तिलचट्टे का डर (ब्लाटोफोबिया): कारण और लक्षण

ऐसे कई कीड़े या जानवर हैं जो घृणा उत्पन्न करते हैं, और कुछ मामलों में भय पैदा करते हैं। कुछ सबसे अधिक बार मकड़ियों, सांप और तिलचट्टे हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध आमतौर पर गंदगी से जुड़े होते हैं, और हालांकि कुछ देशों में उन्हें एक विनम्रता माना जाता है, बहुत से लोग उनसे डरते हैं।

सच्चाई यह है कि कुछ कीड़े ऐसे हैं जो तिलचट्टों की तुलना में मनुष्यों के लिए अधिक अस्वीकृति पैदा करते हैं। ये छोटे जानवर, जो लाखों वर्षों से अस्तित्व में हैं (वे डायनासोर के साथ रहते थे), कई लोगों में तर्कहीन प्रतिक्रियाएँ पैदा करते हैं।

इस आलेख में हम ब्लाटोफोबिया के बारे में बात करेंगे, तिलचट्टों का अतार्किक डर.

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ब्लाटोफोबिया क्या है?

ब्लाटोफोबिया एक फ़ोबिक विकार है और इसलिए के समूह के अंतर्गत आता है चिंता अशांति. फोबिया को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। विशिष्ट वाले, जैसा कि मामला है एयरोफोबिया (उड़ान का डर) या कप्लोफोबिया (जोकरों का डर) और ब्लाटोफोबिया; या जटिल फ़ोबिया में, जिसके अंतर्गत सामाजिक फ़ोबिया और एगोराफ़ोबिया शामिल हैं।

कॉकरोच उनके बाद से सबसे अधिक भयभीत कीड़ों में से एक हैं

घृणा और भय दो सार्वभौमिक नकारात्मक भावनाएँ हैं. कई लोगों के लिए, वे घृणित जानवर हैं, और हानिरहित होने के बावजूद, कुछ व्यक्तियों के आसपास तिलचट्टे नहीं हो सकते।

जेफरी लॉकवुड, व्योमिंग विश्वविद्यालय में पारिस्थितिकी के प्रोफेसर और पुस्तक के लेखक प्रभावित मन: मनुष्य क्यों डरता है, घृणा करता है, और कीड़ों से प्यार करता है, बताते हैं कि "इस तथ्य के बावजूद कि सबसे खतरनाक मच्छर घातक हो सकते हैं, उनका उस प्रतिक्रिया से कोई लेना-देना नहीं है जो कुछ लोगों की तिलचट्टों के प्रति होती है।"

फोबिया ऐसे विकार हैं जो बड़ी चिंता और परेशानी का कारण बनते हैं।, और इस अप्रिय भावना से बचने के लिए, बहुत से लोग भयभीत उत्तेजना से बचने के लिए प्रवृत्त होते हैं। यदि वे ऐसा नहीं कर पाते हैं, तो जब वे अपने डर की वस्तु को देखते हैं तो वे घबराहट की स्थिति में चले जाते हैं। निम्नलिखित दृश्य-श्रव्य सामग्री में आप एक हानिरहित तिलचट्टे के प्रति एक लड़की की पूरी तरह से तर्कहीन प्रतिक्रिया देख सकते हैं

तिलचट्टे के तर्कहीन भय के कारण

फोबिया आमतौर पर अतीत से एक दर्दनाक अनुभव में उत्पन्न होता है, और क्लासिकल कंडीशनिंग नामक प्रक्रिया द्वारा सीखा जाता है, जो एक प्रकार की साहचर्य शिक्षा है। आप इस लेख में इस प्रकार की शिक्षा में तल्लीन कर सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग”

हालांकि इस प्रकार की शिक्षा की खोज करने वाले पहले शोधकर्ताओं में से एक थे इवान पावलोव, था जॉन बी. वाटसन जिन्होंने संयुक्त राज्य अमेरिका में इस शब्द को लोकप्रिय बनाया और सबसे पहले मनुष्यों के साथ प्रयोग किया।

अपने प्रयोगों में उन्होंने अल्बर्ट नाम के एक छोटे लड़के को बनाया एक सफेद चूहे का एक अतार्किक डर सीखा जिसे मैं पहले प्यार करता था। इसके दिलचस्प निष्कर्षों और मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण प्रयोगों में से एक होने के बावजूद, आज इसे अंजाम नहीं दिया जा सका क्योंकि इसे नैतिक नहीं माना जाएगा।

आप इस विवादास्पद अध्ययन का एक वीडियो नीचे देख सकते हैं:

फोबिया के अन्य कारण

अन्य विशेषज्ञ भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि ब्लाटोफोबिया जैसे फ़ोबिया अन्य कारणों से हो सकते हैं। उनमें से एक है प्रतिनिधिक अधिगमअर्थात् अवलोकन द्वारा। उदाहरण के लिए, एक डरावनी फिल्म देखना जिसमें तिलचट्टे दिखाई देते हैं। फोबिया हमारी जैविक प्रवृत्ति के कारण भी हो सकता है, क्योंकि हम कुछ उत्तेजनाओं से डरने के लिए तैयार रहते हैं।

डर एक अनुकूली भावना है जिसने पूरे इतिहास में मानव प्रजातियों के अस्तित्व को अनुमति दी है, और यही कारण है जिसके द्वारा आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों द्वारा फ़ोबिया का गठन किया जाता है, जो तर्कों द्वारा आसानी से संशोधित नहीं होते हैं तार्किक।

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कॉकरोच फोबिया के लक्षण

भले ही वे विशिष्ट या जटिल फ़ोबिया हों, रोगसूचकता सभी फ़ोबिक विकारों में समान हैएस। उन्हें चिंता विकार के रूप में जाना जाता है क्योंकि वे गंभीर चिंता और बेचैनी की विशेषता होती है फ़ोबिक उत्तेजना का सामना करते समय भय या तर्कहीन भय, इसके साथ मुठभेड़ की आशंका और यहाँ तक कि इसकी कल्पना करें। मुख्य रूप से, ब्लाटोफोबिया के लक्षणों को तीन समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• संज्ञानात्मक लक्षण: महान भय और तर्कहीन भय, पीड़ा, विपत्तिपूर्ण विचार...
• व्यवहार संबंधी लक्षण: उत्तेजना से बचना जो भय का कारण बनता है
• शारीरिक लक्षण: घुटन की अनुभूति, शुष्क मुँह, चक्कर आना, पेट में दर्द और मतली, सिरदर्द, हाइपरवेंटिलेशन, तेज़ दिल की धड़कन, कंपकंपी, ठंड लगना...

इलाज

फोबिया बहुत परेशानी का कारण बनता है, लेकिन वे ठीक हो सकते हैं (कम से कम आपके लक्षणों को बहुत कम करने की स्थिति में)। वास्तव में, इस प्रकार के विकार में मनोवैज्ञानिक उपचार बहुत प्रभावी होता है.

आम तौर पर, मनोचिकित्सा सत्र संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो कि एक प्रकार की चिकित्सा है उन आंतरिक घटनाओं (भावनाओं, विचारों और विश्वासों) और व्यवहारों को संशोधित करना है जो इसका कारण बनते हैं असहजता। चिकित्सा का यह रूप व्यवहार चिकित्सा और संज्ञानात्मक चिकित्सा से भिन्न तकनीकों का उपयोग करता है, लेकिन फ़ोबिया के उपचार के लिए। विश्राम तकनीक और जोखिम तकनीक वास्तव में उपयोगी हैं. उत्तरार्द्ध के भीतर, व्यवस्थित विसुग्राहीकरण सामने आता है, जिसमें रोगी को उत्तेजना के संपर्क में लाया जाता है धीरे-धीरे डर लगता है और साथ ही वह अलग-अलग मुकाबला करने की रणनीति सीख रहा है जो उसे बेहतर बनाता है कल्याण।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के अलावा, जिसे दूसरी पीढ़ी के उपचारों के रूप में जाना जाता है, से संबंधित अन्य चिकित्सीय मॉडल तीसरी पीढ़ी: द दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी और यह स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा. इस प्रकार की चिकित्सा आंतरिक घटनाओं और व्यवहारों को बदलने पर ध्यान केंद्रित न करें, लेकिन अनुभव की स्वीकृति में और इसलिए लक्षणों में कमी।

दूसरी ओर, अत्यधिक मामलों में औषधीय उपचार का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन हमेशा मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के संयोजन में।

नई प्रौद्योगिकियां और फोबिया का उपचार

हाल के वर्षों में, नई तकनीकों की प्रगति के साथ, मनोवैज्ञानिकों ने नए उपकरणों का उपयोग करना शुरू कर दिया है रोगी को फ़ोबिक उत्तेजनाओं के संपर्क में लाने में मदद करें उनके उपस्थित होने की आवश्यकता के बिना। आभासी वास्तविकता और संवर्धित वास्तविकता इसके कुछ उदाहरण हैं।

इसके अलावा, स्मार्टफोन के इस्तेमाल से मरीजों के पास अलग-अलग ऐप भी हो सकते हैं जो फोबिया को दूर करने में मदद करते हैं। आपको लेख में अधिक जानकारी मिलेगी "अपने स्मार्टफोन से फोबिया और डर का इलाज करने के लिए 8 ऐप्स”.