व्यसनों के उपचार में समूह चिकित्सा के 5 लाभ

व्यसन एक न्यूरोसाइकोलॉजिकल बीमारी है, जो प्रभावित व्यक्ति के दिमाग में खुद को स्थापित करता है, इसे अपने आप में अधिक से अधिक बंद कर देता है। निकासी से उत्पन्न असुविधा को कम करने के तरीकों की निरंतर खोज में बंद, स्थानों से बचने में और ऐसी स्थितियाँ जिनमें दवाओं की आसान पहुँच नहीं है, की खपत के लिए भुगतान करने के लिए धन की निरंतर खोज में पदार्थ आदि

इस बात को ध्यान में रखते हुए यह विचार आया कि किसी व्यसन को दूर करने का उपाय केवल उसमें नहीं है व्यक्ति और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करें जो उसके दिमाग में शुरू और समाप्त होती हैं, उसके कामकाज में दिमाग। हालाँकि, यह वास्तविकता है, और इसीलिए नशे की लत से पीड़ित लोगों को पेशेवर मदद देने में समूह चिकित्सा बहुत मददगार है. दूसरे शब्दों में, चिकित्सीय संसाधनों का एक अच्छा हिस्सा जो उन्हें अपने जीवन को ठीक करने में मदद करेगा, उनके व्यक्तिगत अनुभवों से परे जाना और दूसरों के साथ बातचीत करना शामिल है। आइए देखें क्यों।

समूह चिकित्सा क्या है और यह क्या प्रस्तावित करती है?

समूह चिकित्सा, जैसा कि पहले ही इसके नाम पर शुरू हो चुका है, हस्तक्षेप का एक रूप है मनोचिकित्सा जिसमें एक ही समय में कई लोग भाग लेते हैं और न केवल एक रोगी और एक पेशेवर होता है मानसिक स्वास्थ्य। लेकिन न तो इसे फैमिली थेरेपी या कपल्स थेरेपी के साथ भ्रमित किया जाना चाहिए; यहाँ, मदद के लिए आने वाले लोग आमतौर पर एक-दूसरे को नहीं जानते, भले ही उनकी समस्या एक जैसी हो।

व्यसन उपचार के मामले में, उपस्थित लोग अक्सर या तो एक ही प्रकार के व्यसन का अनुभव करते हैं, या कुछ अलग प्रकार, हमेशा आवेग नियंत्रण समस्याओं और द्वारा उत्पन्न असुविधा के क्षेत्र में परहेज़। सत्रों के दौरान, जो समय-समय पर किए जाते हैं (उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक या दो बार), चिकित्सक एक श्रृंखला के सूत्रधार के रूप में कार्य करते हैं गतिविधियाँ जो लगभग हमेशा संचार, आपसी समर्थन और सामाजिक कौशल और भावनात्मक प्रबंधन के विकास के इर्द-गिर्द घूमती हैं.

ज्यादातर मामलों में, समूह चिकित्सा को अन्य प्रकार के हस्तक्षेप के साथ जोड़ा जाता है विभिन्न प्रकार से मानसिक स्वास्थ्य समस्या का समाधान करने के लिए व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक चिकित्सा का गठन कार्यक्षेत्र।

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व्यसनों वाले लोगों के लिए समूह चिकित्सा के मुख्य लाभ

यहां हम संक्षेप में व्यसन के मामलों के लिए समूह चिकित्सा के मुख्य लाभ और लाभकारी प्रभाव क्या हैं।

1. व्यसन से मुकाबला करने पर निरंतर उदाहरण और संदर्भ प्रस्तुत करता है

सबसे संतोषजनक और रोमांचक पहलुओं में से एक है जो आदी लोगों को समूह चिकित्सा सत्रों में मिलता है ऐसे लोगों से प्रेरित होने में सक्षम होना जो अपने से अधिक प्रगति करने में सक्षम हैं और इसके बावजूद भी पूर्ण नहीं लगते न ही पुनरावर्तन के प्रलोभन का सामना करने की विशेष क्षमता है। उसका उदाहरण लेना "मैं" के एक संस्करण की कल्पना करने का एक तरीका है जो व्यसनी विकार पर काबू पाने की प्रक्रिया के कई चरणों को जलाने में सक्षम है।

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2. विचारों को क्रमबद्ध करने और भावनाओं को व्यक्त करने की संभावना देता है

व्यसन ऐसे रोग हैं जो बड़ी मात्रा में असुविधा और महसूस करने के कारण पैदा करते हैं हताशा, और इन सभी अनुभवों को संचित करना और उन्हें अव्यक्त छोड़ना मनोवैज्ञानिक थकावट का कारण बन सकता है महत्वपूर्ण। हमारी समस्याओं को सुनने के लिए इच्छुक लोगों का होना विचारों को व्यवस्थित करने में मदद करता है, कुछ परेशान करने वाली यादों या विचारों से बचना बंद करें, और इसके परिणामस्वरूप, बेचैनी को "बेहतर" करने के लिए संचित, को इसे शब्दों में डालना और इसके निहितार्थों का परिसीमन करना और हमारी भावनाओं में इसकी पहुंच, इसे बढ़ा-चढ़ाकर या उस पर हमारा ध्यान केंद्रित करने के सरल विचार से डरे बिना।

3. एक समर्थन नेटवर्क बनाएँ

पर काबू पाने की हमारी प्रक्रिया में हमारे साथ जाने वाले जाने-पहचाने चेहरों की एक श्रृंखला होना लत प्रेरणा के बाहरी स्रोतों की एक प्रणाली उत्पन्न करने में मदद करती है, जो हमें न करने के लिए और अधिक कारण देती है पतन। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यसन समूह चिकित्सा में भाग लेने वाले सीखते हैं स्वयं के कल्याण के लिए प्रतिबद्ध हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि यह दूसरों के कल्याण से भी जुड़ा हुआ है अन्य; आखिरकार, हर कोई एक-दूसरे को प्रेरित करने के लिए सामूहिक प्रयास करता है, कोशिश करता है कि अपने साथी के साथ जो कुछ हुआ है, उसके बारे में खुद को दुखी होने का कारण न दें।

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4. आपको व्यसन द्वारा नष्ट किए गए सामाजिक कौशल को फिर से प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है

ध्यान रखें कि कई लोग जो लत के प्रभाव से पीड़ित हैं, एक ऐसे बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां वे अब नहीं जानते वे दूसरों के साथ सामान्य तरीके से संवाद करने में सक्षम महसूस करते हैं, क्योंकि उन्होंने अपने कई करीबी रिश्तों को टूटते देखा है महत्वपूर्ण।

आत्मविश्वास की यह कमी आत्म-विनाशकारी प्रभाव पैदा करती है। और एक स्व-पूर्ण भविष्यवाणी: वे मानते हैं कि "डिफ़ॉल्ट रूप से" वे दूसरों में अस्वीकृति का कारण बनते हैं और इस कारण से वे आसानी से रक्षात्मक हो जाते हैं। इस कारण से, समूह चिकित्सा उन्हें अपने सामाजिक कौशल को पर्याप्त रूप से पुनर्विकास करने के लिए एक आदर्श संदर्भ प्रदान करती है।

5. यह उन्हें अपराधबोध की भावना को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए दृष्टिकोण प्रदान करता है

बहुत से लोग जो नशे की लत से पीड़ित हैं, अपराधबोध के साथ एक उभयलिंगी संबंध रखते हैं: वे या तो यह मान लेते हैं कि यह है उनके साथ जो कुछ भी बुरा हुआ है, उसके वे हकदार हैं, या वे अपनी समस्याओं का प्रबंधन करने के लिए दूसरों को दोष देते हैं परहेज़। द्विभाजित सोच की इस प्रवृत्ति को देखते हुए, समूह चिकित्सा अन्य दृष्टिकोणों से चीजों को देखने के लिए सीखने के लिए उपयोगी है। यानी वास्तविकता की व्याख्या करने के आदतन तरीकों को तोड़ना।

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में याद क्लिनिक हम व्यसनी विकारों से पीड़ित रोगियों की देखभाल करने में विशेषज्ञ हैं और हम व्यक्तिगत चिकित्सा और मनोचिकित्सा सहायता के साथ-साथ समूह चिकित्सा सत्र दोनों प्रदान करते हैं। हस्तक्षेप आउट पेशेंट देखभाल या हमारे पूरी तरह से सुसज्जित क्लिनिक में आवासीय उपचार के माध्यम से किया जा सकता है। आप हमें मजदाहोंडा में पाएंगे।