संगीत के क्षेत्र में मनोविज्ञान से कैसे कार्य करें

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा एक ऐसा अनुभव है जो आमतौर पर मनोवैज्ञानिक विकारों से जुड़ा होता है; हालाँकि, सच्चाई यह है कि जिन लोगों ने कोई मनोरोग विकसित नहीं किया है, वे भी मनोवैज्ञानिक के हस्तक्षेप से लाभान्वित हो सकते हैं यदि कुछ स्थितियाँ मौजूद हों।

संगीत का क्षेत्र उन विषयों में से एक है जिसमें संगीतकार मनोवैज्ञानिक से परामर्श करके बहुत लाभ प्राप्त कर सकते हैं। महत्वाकांक्षी पेशेवर परियोजनाओं का सामना कर रहे लोगों की देखभाल करने में विशेषज्ञता, विशेष रूप से जब निजी जीवन और काम के बीच की सीमा स्पष्ट नहीं है, जो कि रचनात्मक भूमिकाओं में बहुत कुछ होता है कलात्मक।

चूंकि यह कभी-कभी बहुत अधिक मांग और प्रतिस्पर्धी दुनिया है, यह अक्सर कुछ लोगों के लिए सामान्य होता है जो संगीत के लिए समर्पित होते हैं वे मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन या सभी प्रकार की समस्याओं को विकसित कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि जो नहीं देखते हैं उनके मानसिक स्वास्थ्य को देखते हुए, उन्हें दीर्घावधि में कुशल और स्थायी शिक्षण और प्रशिक्षण रणनीति बनाए रखने के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। अवधि।

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आप संगीत पेशेवरों के क्षेत्र में मनोविज्ञान से कैसे काम करते हैं?

आज के लेख में हम एक मनोवैज्ञानिक के मुख्य कार्यों की समीक्षा करेंगे के क्षेत्र में समर्पित लोगों में होने वाले किसी भी प्रकार के परामर्श से निपटने के लिए संगीत।

1. मंच के भय का सामना करना

मंच का डर दुनिया भर के कई संगीतकारों के सामने आने वाली बाधाओं में से एक है।, साथ ही गायक, दुभाषिए और आम तौर पर मनोरंजन की दुनिया के लिए समर्पित लोग।

मंच भय या मंच भय एक चिंता विकार है जो तीव्र भय या चिंता की विशेषता है अचानक वह अनुभव करता है जब भी वह मंच पर जाता है या दर्शकों के सामने होता है बहुत।

मनोविज्ञान पेशेवरों का काम व्यक्ति को इस अवस्था के डर से निपटने में मदद करना है। रणनीतियों और ज्ञान की पेशकश करना जो व्यक्ति अपने दिन-प्रतिदिन में एकीकृत कर सकता है और इस अतार्किक डर को दूर कर सकते हैं जो संगीत की दुनिया में इतने सारे होनहार करियर को छोटा कर सकता है।

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2. ध्यान और एकाग्रता का काम

संगीत के लिए समर्पित किसी भी व्यक्ति के लिए ध्यान और एकाग्रता आवश्यक संज्ञानात्मक कार्य हैं, क्योंकि ध्यान केंद्रित और ध्यान केंद्रित किया जा रहा है हर समय यह आवश्यक है कि कार्य अपेक्षित रूप से चले, चाल और प्रक्रियाओं को शुरू से अंत तक अच्छी तरह से सीखा जाए अंत।

इसके अलावा, ध्यान और एकाग्रता दोनों के साथ-साथ स्मृति और जटिल समस्याओं का प्रबंधन वे क्षमताएं और कार्य हैं जिन्हें सभी प्रकार के संज्ञानात्मक और मानसिक अभ्यासों को आराम और प्रदर्शन करके प्रशिक्षित किया जा सकता है।

इन और अन्य संज्ञानात्मक कार्यों पर काम करने से संगीत की दुनिया में सफल होने के लिए आवश्यक कई कौशलों में सुधार करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, जैसे कि एक वाद्य यंत्र बजाने के लिए हाथों की सही गति, गायकों में आवाज का मॉडुलन और शरीर की सही स्थिति के साथ-साथ अभिव्यंजना भी है शारीरिक।

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3. तंत्रिका सक्रियण का नियंत्रण

तंत्रिका सक्रियण का नियंत्रण एक योग्य पेशेवर द्वारा चिकित्सा में भाग लेने के क्लासिक लाभों में से एक है, क्योंकि एक संगीतकार या गायक के करियर में आप वास्तव में व्यस्त और तनावपूर्ण क्षणों का अनुभव कर सकते हैं उस क्षेत्र में एक पेशेवर के जीवन की मांगों के कारण।

सक्रियण नियंत्रण का अर्थ है दैनिक तनाव और चिंता को नियंत्रित करना सीखना, बाधाएँ जो सीधे हस्तक्षेप कर सकती हैं संगीतकार की अपनी कला को सही ढंग से विकसित करने की क्षमता में, साथ ही हर समय वह सब कुछ हासिल करने के लिए जो उसके करियर में प्रस्तावित है।

मनोविज्ञान पेशेवर दैनिक उपयोग के लिए सभी प्रकार की रणनीतियों, उपकरणों और उपयोगी ज्ञान को पढ़ाने में विशेषज्ञ होते हैं ताकि व्यक्ति उपलब्धि हासिल कर सके अपने नकारात्मक उत्तेजना, चिंता और तनाव के स्तर को कम करें.

4. भावनात्मक प्रबंधन

जैसा कि संकेत दिया गया है, संगीत की दुनिया एक बहुत ही मांग वाला क्षेत्र है जिसके लिए बहुत प्रयास और प्रयास की आवश्यकता होती है किसी भी व्यक्ति की ओर से सद्गुण जो अपने जीवन में उक्त गतिविधि के लिए खुद को समर्पित करना चाहता है पेशेवर।

संगीतकारों और गायकों या निर्देशकों दोनों को अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से प्रबंधित करना सीखना चाहिए ताकि वे ऐसा न करें उन्हें उनके करियर में फलने-फूलने से रोकें, उन्हें ब्लॉक करें या उन्हें उनकी पूरी क्षमता तक पहुंचने से रोकें संभावना।

भावनात्मक प्रबंधन में विशेषज्ञता वाले मनोविज्ञान पेशेवर हैं जो अपने प्रत्येक ग्राहक को विभिन्न कौशल और व्यावहारिक रणनीति प्रदान करेंगे कि वे अपनी भावनाओं को संशोधित करना सीखें और उनसे अभिभूत न होंगंभीर परिस्थितियों में।

5. आत्म-ज्ञान में सुधार

जिन लोगों के पास अधिक आत्म-ज्ञान है, वे वे हैं जो स्वयं को अधिक और बेहतर जानते हैं, और वे भी जो जानते हैं कि उनकी ताकत या ताकत क्या है और उनकी कमजोरियां क्या हैं।

इसके अलावा, आत्म-ज्ञान हमें बेहतर तरीके से जानने की अनुमति देता है कि हमारी रुचियां क्या हैं, हम किस क्षेत्र में हासिल करना चाहते हैं जीवन और पता करें कि हम अपने पेशे से क्या उम्मीद करते हैं, हम कितनी दूर जाना चाहते हैं और हम किस रास्ते पर चलेंगे इसे करें।

किसी भी पेशे के लिए इस तरह की सेल्फ लर्निंग जरूरी है। और संगीतकारों के मामले में यह हमें संगीतमय कलात्मक अभिव्यक्ति की शैली से जुड़ने में मदद करता है जो स्वयं के लिए सबसे उपयुक्त है।

6. फेल होने का डर

जैसा कि संकेत दिया गया है, कला का क्षेत्र कुछ क्षेत्रों में बहुत जटिल और बहुत प्रतिस्पर्धी है, विशेष रूप से संगीत में और विशेष रूप से पेशेवर वाद्य यंत्रों में।

कुछ पेशेवरों के डर के कारण महान पेशेवर संगीतकारों के कई करियर विफल हो गए हैं अपने-अपने कार्यक्षेत्र में असफल होते हैं, इस विश्वास के कारण कि कोई व्यक्ति पर्याप्त रूप से योग्य नहीं है या पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं है।

एक मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में हम अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने और हमारे रास्ते में आने वाले सभी भयों को दूर करने के तरीके सीखेंगे।

7. समय प्रबंधन

समय प्रबंधन एक और कौशल और योग्यता है जो एक अच्छे संगीतकार के पास होनी चाहिए, उदाहरण के लिए जब यह जानने की बात आती है प्रशिक्षण के घंटों का प्रबंधन करें और कुछ ऐसा करें जो मैराथन के कठिन दिनों में लगातार किया जाना चाहिए काम।

इन मामलों में यह महत्वपूर्ण है कि कई दिनों या हफ्तों के बहुत लंबे ब्रेक न लें।, बिना किसी वाद्य यंत्र को छुए या बजाये ताकि शूटिंग और पहले हासिल किए गए अभ्यास को न खोएं।

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8. पारस्परिक कौशल

पारस्परिक कौशल किसी भी पेशेवर के लिए आवश्यक हैं, और वे उन लोगों के लिए भी आवश्यक हैं जो संगीत की दुनिया के लिए समर्पित हैं।

अन्य लोगों के साथ सही ढंग से बातचीत करना सीखना और सहकर्मियों के साथ एक-दूसरे से संवाद करने और समझने का तरीका जानना आवश्यक होगा।

यह आवश्यक है, उदाहरण के लिए, ऑर्केस्ट्रा संगीतकारों के मामले में: ऐसे पेशेवर जिन्हें दूसरे लोगों के साथ कई घंटे बिताने पड़ते हैं और यह कि उन्हें पता होना चाहिए कि कमांड में सहकर्मियों और वरिष्ठों दोनों के साथ सही तरीके से कैसे व्यवहार करना है।

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