6 चरणों में क्षमा कैसे मांगें (और अच्छा दिखें)।

यदि हमें सही शब्द नहीं मिले तो क्षमा मांगना जटिल हो सकता है। और यदि हम चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति हमें क्षमा कर दे, तो उनका पता लगाना निर्णायक हो सकता है। लेकिन कभी-कभी सही शब्द का पता लगाना ही काफी नहीं होता, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह होती है कि इसे कैसे किया जाए।

हम सभी गलतियाँ करते हैं, लेकिन हम सभी एक अच्छी क्षमा याचना करने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए हम समझाते हैं कि अगर आप ईमानदारी से पश्चाताप करना चाहते हैं और दूसरे व्यक्ति के साथ शांति बनाना चाहते हैं तो सबसे अच्छे तरीके से क्षमा कैसे मांगें।

कैसे प्रभावी ढंग से माफी मांगें

यदि आप वास्तव में क्षमा मांगना चाहते हैं तो यहां दिशानिर्देश दिए गए हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए:

1. अपनी गलतियों को स्वीकार करें

क्षमा मांगने का तरीका जानने से पहले, पहला कदम यह स्वीकार करना और स्वीकार करना है कि आपने कुछ गलत किया है. यदि आप इस बात से अवगत नहीं हैं कि किसी चीज़ ने दूसरे व्यक्ति को परेशान किया है, तो आप माफी माँगने की आवश्यकता पर विश्वास नहीं करेंगे और चाहे आप कितना भी खेद प्रकट करने का प्रयास करें, यह ईमानदार नहीं लगेगा। दूसरों के साथ और स्वयं के प्रति ईमानदारी कुंजी है, इसलिए आपको ईमानदार होना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि आपने गलती की है।

बदले में, क्रोध के कारण क्या हो सकता है यह जानने से आपको दूसरे व्यक्ति के साथ संवाद करने की अनुमति नहीं मिलेगी। माफी माँगने से पहले, आपको दूसरे व्यक्ति को यह बताना चाहिए कि आप अपनी गलती को पहचानते हैं और पहचानते हैं। इससे उन्हें पता चल जाएगा कि सबसे पहले आप उनकी प्रतिक्रिया को समझते हैं और यह कि आप परिणाम भुगतने को तैयार हैं।

2. पश्चाताप दिखाओ

एक बार जब आप अपनी गलतियों को पहचान लेते हैं और परिणाम मान लेते हैं, तो क्षमा माँगने का अगला चरण है अपने कार्यों के लिए ईमानदारी से खेद व्यक्त करें. उन्हें इंगित करना और उन्हें स्वीकार करना पर्याप्त नहीं है, लेकिन आपको दूसरे व्यक्ति को यह दिखाना होगा कि आप भी सोचते हैं कि यह कुछ हानिकारक है और यह दोबारा नहीं होगा।

यह एक स्पष्ट बिंदु की तरह लग सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि अधिकांश लोगों के कारणों में से एक है माफी माँगना मुश्किल है क्योंकि वे इतनी आसानी से देने को तैयार नहीं हैं और यह स्पष्ट करते हैं कि उन्होंने कुछ गलत किया है।

नेवर से नेवर। यह वादा करना भी आसान नहीं है कि आप फिर से वही गलती नहीं करेंगे, लेकिन दूसरे व्यक्ति को यह बताना कि आप नहीं चाहते कि इसे दोहराया जाए, उनके आत्मविश्वास को बहाल करने के लिए आवश्यक है।

3. स्पष्टीकरण

एक बार यह दिखाया गया है कि त्रुटि को पहचाना जाता है और पश्चाताप होता है, जो हुआ उसे स्पष्ट करना आवश्यक है ताकि कोई समस्या अनसुलझी न रह जाए। यह जानना अच्छा है कि क्षमा कैसे माँगी जाए, लेकिन पहले यह जानना सर्वोत्तम है कि क्या स्थिति को ठीक किया जा सकता है। वे सभी कठिनाइयाँ जो हमें क्रोध की ओर ले जा सकती हैं, हल करना असंभव नहीं होगा।

यह भी हो सकता है कि आपके बीच गलतफहमियां हो गई हों और सब कुछ बेकार हो जाए। उनका कहना है कि बात करने से चीजें सुलझती हैं और इस मामले में भी ऐसा ही हो सकता है। इसलिए, जो हुआ उसके बारे में बात करना आप दोनों के लिए फायदेमंद होगा और आप समस्या और संभावित समाधानों को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे।

4. अन्य दोषियों की तलाश न करें

हो सकता है कि पिछले बिंदु को स्पष्ट करने की कोशिश करते समय संवेदनशील मुद्दे सामने आए हों या यह सामने आया हो कि समस्याएं केवल आपकी नहीं हैं। यह भी संभव है कि तर्क में आंशिक रूप से दूसरे व्यक्ति की गलती रही हो। किसी भी मामले में दूसरे को दोष न दें।

यदि आप दूसरे व्यक्ति को अपनी प्रतिक्रिया या अपने कार्यों के स्रोत के रूप में इंगित करने का प्रयास करते हैं, तो आप उसे दिखा रहे होंगे कि आप अपनी जिम्मेदारियों को ग्रहण नहीं करना चाहते हैं। यह भी सोचो आप जो करने की कोशिश कर रहे हैं वह माफी माँगना है, अपने आप को सही ठहराना नहीं, इसलिए जो हुआ उसके लिए बहाने बनाने की कोशिश करने से स्थिति और खराब हो जाएगी।

5. इसे प्रतियोगिता के रूप में न लें

स्थिति को हल करने के लिए इसे एक प्रतियोगिता के रूप में नहीं लेना आवश्यक है, क्योंकि यहां कोई हारता या जीतता नहीं है। तर्क के लिए यह देखना आसान है कि कौन सही है और आप तालिकाओं को चालू करना चाह रहे हैं, लेकिन आपको हार या कमजोरी के संकेत के रूप में माफी मांगना नहीं चाहिए।

न ही आपको दूसरे पर जीत के रूप में माफी प्राप्त करने के रूप में देखना चाहिए, क्योंकि यहाँ लक्ष्य उसकी क्षमा प्राप्त करना और अपने रिश्ते को ठीक करना है। इसलिए अपने अहंकार को एक तरफ रख दें और मान लें कि एकमात्र उद्देश्य सुलह है।

6. मुआवजा प्रस्तावित करें

नुकसान पहले ही हो जाएगा, लेकिन आप हमेशा किसी न किसी तरह से अपनी गलती की भरपाई करने की कोशिश कर सकते हैं। चाहे उदारता के किसी भाव का प्रस्ताव हो या किसी प्रकार की व्यवस्था का, दूसरे व्यक्ति को दिखाएं कि आप सुधार करना चाहते हैं या इसके लिए बनाओ।

यदि आप समस्या को ठीक करने में रुचि दिखाते हैं या दूसरे व्यक्ति के साथ हावभाव रखते हैं, तो यह उन्हें दिखाएगा कि आप रिश्ते में रुचि रखते हैं और इसे बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करने की कोशिश कर रहे हैं।

7. माफी मत मांगो, माफी मांगो

सवाल सिर्फ माफी मांगने का नहीं है, बल्कि दूसरे से माफी मांगने का भी है। यदि आप स्पष्ट रूप से क्षमा माँगते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति को आपके अनुरोध का जवाब देने का विकल्प दे रहे हैं और उन्हें तर्क को सुलझाने की ज़िम्मेदारी दे रहे हैं।

इसके लिए यह जरूरी है आप स्थिति को आत्मसात करने के लिए उनके लिए समय की जगह छोड़ सकते हैं और फैसला करो। यहां तक ​​​​कि अगर यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप फिर से नहीं देखेंगे, तब भी माफी मांगना और अपने अलग-अलग तरीकों से जाने से पहले सुधार करना फायदेमंद होगा। इस तरह आप लंबित मुद्दों को नहीं छोड़ेंगे जिससे आपको भविष्य में पछताना पड़ सकता है।

एक बार यह सब हो जाने के बाद, केवल दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया और क्षमा की प्रतीक्षा करना शेष रह जाता है। माफी माँगना एक जटिल और असुविधाजनक कार्य बना रहेगा, लेकिन हम आशा करते हैं कि ये सुझाव कैसे पूछें खेद है कि आपने यह साबित करने में मदद की कि वे वास्तव में ईमानदार हैं और आपने अपनी शक्ति में सब कुछ किया है इसे साबित करो।