बेहतर जीने के सिद्धांतों के रूप में प्यार और जिम्मेदारी

क्या आप जानते हैं कि उच्चारण करने के लिए सबसे कठिन शब्द "आई लव यू", "आई एम सॉरी" और "हेल्प मी" हैं?

"आई लव यू" कहना जीवन और एक दूसरे के लिए जुनून व्यक्त कर रहा है। "क्षमा" आपको क्षमा करने में सक्षम होने के लिए विनम्रता का एक सचेत कार्य है। "हेल्प मी" शब्द का उच्चारण करने से आत्मा, मन की स्पष्टता का अनुवाद होता है और इस धारणा का प्रमाण मिलता है कि अकेले हम महत्वहीन हैं और हम कुछ भी हासिल नहीं करते हैं। यह हमारे अस्तित्व के सबसे कमजोर क्षणों में है कि हमें ईमानदारी से मदद मांगने का साहस होना चाहिए।

आप सांस लिए बिना नहीं रह सकते, आप प्यार किए बिना भी नहीं रह सकते।. प्रेम की शक्ति और अर्थ किसी भी ज्ञान या दर्शन से बहुत आगे निकल जाते हैं।

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प्रेम के साथ जियो हमेशा मौजूद रहो और तुम्हारा जीवन परिपूर्ण होगा

सच्चा प्यार अटूट होता है और इसे शब्दों से नहीं समझाया जा सकता है। मेरे लिए आत्म प्रेम करना इतना कठिन क्यों है? प्रेमिका, माता-पिता, सहकर्मियों की राय का मुझ पर इतना भारी प्रभाव क्यों है? मैं उन लोगों के हमलों से खुद को कैसे बचा सकता हूं, जो मुझे किसी अज्ञात कारण से गिराते हैं?

बाहरी हमलों से खुद को बचाने का एक ही तरीका है कि हम अपने भीतर प्यार की तलाश करें।, ताकि यह बाहर परिलक्षित हो। सबसे पहले और सबसे पहले एक-दूसरे से प्यार किए बिना प्यार का संचार करना असंभव है। हालाँकि यह उच्चारण करने में सबसे कठिन शब्दों में से एक है, लेकिन यह उन शब्दों में से एक है जिनका उच्चारण करना बंद नहीं किया जा सकता है।

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थक गया थक कर

दोपहर में चिकित्सीय समूह शुरू करने से कुछ समय पहले, मैंने देखा कि, पोर्च पर, एक बूंदा बांदी से आश्रय, जो पानी को चिह्नित करता है अस्पताल में भर्ती इकाइयों में से एक में मौजूदा स्विमिंग पूल, तीन मरीज एक मिनी-समूह में भाग लेने की तैयारी कर रहे थे जहाँ उन्होंने टिप्पणी की अनुभव।

जब उन तीन मनुष्यों को दूर से निहारना, जो थोड़े समय पहले तक नहीं मिले थे, और जब पूरी तरह से अवलोकन कर रहे थे जिस तरह से उन्होंने एक-दूसरे की मदद की, मुझे लगा कि इस प्रकार का मिलन प्रतीकात्मक रूप से प्रतिनिधित्व करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हो सकता है प्यार महसूस होना

मैं थोड़ा और करीब गया और उनमें से एक को देखा. उस समय, वह हमारे साथ केवल एक सप्ताह से कुछ अधिक समय के लिए ही रहा था। वह विवशतापूर्वक रोया, मानो संचित दर्द, उदासी, संताप और पीड़ा को मुक्त कर रहा हो।

वह 36 वर्षीय व्यक्ति उन क्षणों में पूरी तरह से कमजोर, शुद्ध और प्रामाणिक था, अपने दर्दनाक शब्दों से प्रदर्शित कर रहा था, अस्पताल में भर्ती होने से पहले, "बीमार होने के कारण बीमार", पीड़ित होने और "थके होने के बीमार" होने के कारण, जिस तरह का जीवन था।

जब मैंने उससे पूछा कि क्या चल रहा है, तो उसने मुझसे कहा:

• "डॉक्टर, मुझे पता है कि मैंने जिस तरह का जीवन जीया है, उसके कारण मैंने उन लोगों को चोट पहुंचाई है जिन्हें मैं सबसे ज्यादा प्यार करता हूं। अब मैं बहुत बड़ा अपराध बोध महसूस कर रहा हूं कि मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए। मेरे माता-पिता पूरी तरह से तबाह हो गए हैं। मुझे नहीं पता क्या करना है। मैं हार गया हूं... मैंने उन्हें जो कष्ट दिया है, उसके लिए मैं स्वयं को कैसे क्षमा कर सकता हूँ?"

वह हताश अवस्था में था और यह जानते हुए कि यह क्षण उसकी चिकित्सीय प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, मैंने उत्तर दिया:

• "धैर्य... बहुत धैर्य। अपनी सभी समस्याओं को एक साथ हल करने में जल्दबाजी न करें। अपनी भावनाओं को साझा करके, जैसा कि आपने अभी किया है, अब आप अपना सर्वश्रेष्ठ करने और शुरू करने के लिए तैयार हैं सभी भावनाओं को संसाधित करें, क्योंकि वे आपके लिए बहुत दर्दनाक थे, आपने बंद कर दिया और अंदर जिंदा दफन कर दिया आप में से। साझा करते रहें और मदद मांगते रहें। समय आने पर, आप स्वयं को क्षमा कर देंगे, आप स्वयं को अपने अतीत के दर्द से मुक्त कर लेंगे... और थोड़ी देर बाद आप इसे फिर से पसंद करेंगे।"

मेरी बातें सुनकर उसने मुझे अनिश्चित रूप से देखा और पूछा:

• "क्या आपको लगता है कि ऐसा होने वाला है?"

मैंने जवाब दिया:

• "विश्वास करना! आप सक्षम होने जा रहे हैं... मुझे तुम पर विश्वास है"।

उस पल में, यह महसूस करते हुए कि मैंने उस पर अपना भरोसा रखा और मुझे विश्वास था कि वह उपचार को सफल बनाने के लिए अपने सभी प्रयास करेगा, उनके चेहरे पर तत्काल राहत दिखाई दे रही थी। मेरे सुझाव के तुरंत बाद और उसका पालन करते हुए, उन्होंने अपने अनुभव को निरंतरता देते हुए चिकित्सीय समूह खोला।

पारस्परिक सहायता प्रक्रिया में मौजूदा प्रेम और साझा करने की मुक्ति देने वाली शक्ति के कारण, जिसे उन्होंने अपने उपचार के दौरान बनाए रखा, इस युवा-वयस्क ने अपने आत्मसम्मान को पुनर्जन्म होते देखा. उसने धीरे-धीरे अपने आप को उस नकारात्मक भार से मुक्त कर लिया जो उसने अपने अंदर ढोया था और कुछ ही समय बाद, वह समझ गया कि उसे स्वयं को क्षमा करना होगा। अपने अतीत के बोझ को जाने देने के लिए और एक बेहतर, हल्के और अधिक की ओर पथ पर जारी रखने में सक्षम होने के लिए खुश।

यह उन कई मामलों में से एक था जिसमें मैंने सहयोग किया, जिसमें यह देखना संभव है कि कैसे हमारे पिछले अनुभवों का भावनात्मक आवेश वर्तमान में जीने की प्रेरणा को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है, या हमें यह विचार करने से भी रोकते हैं कि हमारे लिए भविष्य मौजूद हो सकता है।

उत्तरदायित्व क्या है?

पिछले लेखों में हमने बेहतर जीवन जीने के सिद्धांतों की एक श्रृंखला देखी।

पहले सिद्धांत से आपने अपने साथ, दूसरों के साथ और दुनिया के साथ सच में जीना सीखा। दूसरे सिद्धांत में, आपने जागरूकता प्राप्त की कि किसी समस्या पर काबू पाना तभी संभव है, चाहे उसकी प्रकृति कुछ भी हो, जब आप स्वीकार करते हैं कि वह आपके पास है।

आप यह भी जानते हैं कि खुश या संतुष्ट रहने से कहीं अधिक, आप तीसरे सिद्धांत, कृतज्ञता के द्वारा निर्देशित रह सकते हैं। अगर तुमने किया तो तुम्हारे पास होगा एक पूर्ण, अधिक मूल्यवान, समृद्ध, उत्तेजक और भावुक जीवन अनुभव. आपका व्यक्तिगत विकास अपने अधिकतम बिंदु तक पहुँचता है जब आप चौथे सिद्धांत, प्रेम के द्वारा पूर्ण महसूस करके सद्गुण या खुशी की स्थिति में रह सकते हैं।

हालाँकि, हमें एक और सिद्धांत को शामिल करने की आवश्यकता है ताकि हम भावनाओं और विचारों में संतुलन विकसित कर सकें। मैं जिम्मेदारी के सिद्धांत का उल्लेख करता हूं।

इसका जिक्र करना जरूरी है हम सभी जिम्मेदारी के महत्व या अर्थ को समझे बिना पैदा हुए हैं.

अक्सर, हम अपने कार्यों को मानने के बजाय औचित्य, बहाने, चालाकी और शिकार का उपयोग करते हैं। बचपन से ही हम अपने साथ होने वाली हर बुराई के लिए दूसरों को दोष देते हैं। शायद हममें से कुछ अभी तक अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं हैं। सभी लोग बदलना और बढ़ना नहीं चाहते हैं।

परिपक्वता प्राप्त करने के लिए उत्तरदायित्वों को ग्रहण करने की आवश्यकता होती है, और सच्चे नेता नई चुनौतियों को पसंद करते हैं। यदि आप एक प्रशंसित और जिम्मेदार व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो अपने आप पर दया करना बंद करें। पर्याप्त! आपने पहले ही बहुत कुछ सहा है। यह मत सोचिए कि आपके लिए हमेशा असफल होने के लिए, या आपको शर्मिंदगी महसूस करने, दुखी होने के लिए एक सार्वभौमिक साजिश है।

छोटी चिड़िया

एक नगर में एक व्यक्ति रहता था जिसे सभी लोग एक महान संत के रूप में मानते थे। दूर-दूर से कई लोग उनसे सवाल पूछने आते थे।

एक बच्चा बहुत कठिन उत्तर वाला एक प्रश्न पूछकर बुद्धिमान व्यक्ति की परीक्षा लेना चाहता था।. और उसने अपने हाथ में एक छिपी हुई चिड़िया को लेकर बुद्धिमान व्यक्ति के सामने आने की योजना बनाई। "मैंने अपने हाथ में क्या छुपाया है?", छोटा व्यक्ति पूछता। "अगर वह एक पक्षी कहता है, तो मैं जोर दूंगा: क्या यह मरा है या जीवित है?" मैंने योजना बनाई। "यदि साधु ने उत्तर दिया कि वह जीवित है, तो मैं उसी क्षण उसे कुचलकर मार डालूंगा। यदि वह कहता है कि वह मर चुका है, तो उत्तर गलत होगा," लड़के ने ध्यान लगाया, यह विश्वास करते हुए कि वह सही योजना में था। वह एक छोटी चिड़िया की तलाश में एक घोंसले में गया, बुद्धिमान व्यक्ति से मिलने के लिए बाहर गया और उससे पूछा:

"मेरे हाथ में क्या है?" बुद्धिमान व्यक्ति ने सोचा और कहा: - एक छोटी सी चिड़िया। -सत्य। लेकिन वह जिंदा है या मर गया? बुद्धिमान व्यक्ति ने फिर सोचा और उत्तर दिया:- यह आप पर निर्भर करता है। यदि आप इसे निचोड़ते हैं, तो यह मर चुका है। यदि आप अपना हाथ खोलते हैं, तो वह जीवित है। यह आप पर निर्भर करता है।

जीवन या मृत्यु, प्रेम या भय, सत्य या असत्य को चुनना हमारे ऊपर है, दुख के लिए या आनंद के लिए, कृतघ्नता के लिए या कृतज्ञता के लिए, जिम्मेदारी के लिए या के लिए गैरजिम्मेदारी। यह आप पर निर्भर करता है।