अगर मैं बेवफा हूं तो मुझे मनोवैज्ञानिक के पास क्यों जाना पड़ेगा?

कई बार यह मान लिया जाता है कि बेवफाई एक "गलती" है; जैसे कि यह एक खराब निर्णय का परिणाम था, कुछ ऐसा जो सगाई तोड़ने के फायदे और नुकसान की गलत गणना के बाद होता है। लेकिन सच तो यह है कि बेवफा होने के कारण और परिणाम दोनों ही बुद्धिजीवियों से परे हैं; यह भावनाओं को अनुभव करने के हमारे तरीके से संबंधित है।

इसलिए, इस लेख में हम देखेंगे कि वे क्या हैं बेवफाई के कारण युगल संकट उत्पन्न करने के बाद मनोचिकित्सा में जाने के लाभ.

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बेवफाई कब मनोचिकित्सा में जाने का कारण है?

बेवफाई करने के बाद सभी मामलों में मनोचिकित्सा में भाग लेना आवश्यक नहीं है; उदाहरण के लिए, यदि यह कभी-कभी एक जहरीले युगल संबंध के संदर्भ में होता है जिसमें दोनों पक्षों द्वारा लंबे समय तक विश्वास तोड़ा गया है, तो यह इस तरह के व्यवहार इसे समाप्त करने का एक तरीका हो सकते हैं, और इन मामलों में, यदि हम मनोवैज्ञानिक परिणाम महसूस नहीं करते हैं, तो पृष्ठ को चालू करना संभव है सीधे। लेकिन कई अन्य मामलों में, मनोवैज्ञानिक समर्थन की सलाह दी जाती है।

ये उन लोगों पर लागू मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के हस्तक्षेप के मुख्य केंद्र हैं जिन्होंने बेवफाई की है।

1. यदि आप युगल संकट का समाधान ढूंढ रहे हैं

जाहिर है, अगर कपल के दोनों सदस्यों को बेवफाई के बारे में पता है और उन्होंने रिश्ते को एक और मौका देने का फैसला किया है, तो कपल थेरेपी है उस लिंक को फिर से बनाने के लिए आदर्श संदर्भ.

मनोवैज्ञानिक की मदद से इस समस्या के बारे में रचनात्मक तरीके से बात करना संभव है, बिना किसी पाश में आए उन तर्कों का जो कुछ भी योगदान नहीं करते हैं और दोष पर आधारित होते हैं, और इससे क्षतिग्रस्त विश्वास की मरम्मत करते हैं बेवफाई।

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2. आवेग के मुद्दों को संबोधित करने के लिए

कभी-कभी, बेवफाई को मुख्य रूप से अत्यधिक आवेग की समस्या, प्रबंधन की कठिनाइयों से समझाया जाता है नशीली दवाओं के उपयोग के साथ या उसके बिना, मध्यम और लंबी अवधि (जिसमें तीसरे पक्ष के साथ प्रतिबद्धताएं शामिल हैं) में सोचने का आवेग शामिल। दोनों ही मामलों में भावनाओं और तनाव को प्रबंधित करने की तकनीक सीखने के लिए मनोचिकित्सा में जाना महत्वपूर्ण है.

दूसरी ओर, यदि आवेग असामाजिक चरित्र लक्षणों से जुड़ा हुआ है, तो इससे गुजरना और भी महत्वपूर्ण है समाज के साथ "जुड़ना" और सहयोग और आपसी विश्वास की गतिशीलता सीखने के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार।

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3. आत्म-जागरूकता बढ़ाने के तरीके के रूप में

इस तथ्य के बावजूद कि सांस्कृतिक रूप से हम बेवफाई को "अनैच्छिकता" जैसी अवधारणाओं के साथ जोड़ते हैं, सच्चाई यह है कि कई में कभी-कभी यह एक गहरी अस्वस्थता के प्रतिबिंब के अलावा और कुछ नहीं होता है जिसका अच्छा समय बिताने की इच्छा से कोई लेना-देना नहीं होता है, लेकिन इसके साथ व्यक्ति जो खालीपन महसूस करता है, उससे बचने की इच्छा.

इस कारण से, मनोचिकित्सा आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया में आगे बढ़ने के तरीके प्रदान करती है जो यह समझने में मदद करती है कि रिश्ते की परवाह किए बिना बेवफाई क्या हुई है मौजूद है या यदि यह ब्रेकअप में समाप्त हो गया है, तो यह देखते हुए कि असुविधा जो काफी हद तक हुई है, वह अक्सर पहले होती है और उस प्रेमालाप से अपेक्षाकृत अलग होती है या शादी।

केवल इसी तरह से जीवन में दिशाहीनता के कारण जीवन में गलत व्यवहार करने की प्रवृत्ति को जीवन में दोनों तरह से संबोधित किया जा सकता है रिश्तों की तरह निजी, और दिनचर्या की एक श्रृंखला प्रदान करें जो व्यक्ति को वास्तव में पसंद और आनंद लेने से जोड़े रखने में सक्षम हो। इच्छुक।

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4. एक समर्थन के रूप में जिससे आत्म-सम्मान का पुनर्निर्माण किया जा सके

पिछले खंड के अर्थ में, बेवफाई आमतौर पर एक ऐसा अनुभव नहीं है जो केवल संवेदी और अल्पकालिक आनंद प्रदान करता है; अक्सर आत्म-सम्मान पर भारी असर डालता हैहालांकि बेवफाई करने वाले को शुरू से ही इसका एहसास न होना आम बात है। और वह यह है कि यद्यपि कुछ लोग अपने भागीदारों को धोखा देने पर विचार कर सकते हैं, स्वयं को धोखा देना लगभग असंभव है, और कार्रवाई के बीच टकराव है बेवफाई करने और एक जोड़े के रूप में प्यार और जीवन से जो समझा जाता है, उससे जुड़े व्यक्तिगत मूल्य बन जाते हैं सूचना।

इस कारण से, मनोचिकित्सा आत्म-सम्मान को पुनर्जीवित करने के लिए रणनीतियों और गतिविधियों की एक श्रृंखला का प्रस्ताव करती है, जिसमें सीखना दोनों शामिल हैं मनोवैज्ञानिक के पास जाने वालों के अतीत और वर्तमान की रचनात्मक व्याख्या करने के लिए, भविष्य के लिए लक्ष्यों और परियोजनाओं को कैसे निर्धारित किया जाए दिलचस्प और रोमांचक, खुद को प्रदर्शित करने में सक्षम है कि कोई किस हद तक दूसरों के लिए भरोसेमंद और सकारात्मक हो सकता है। बाकी का।

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मेरा नाम है जेवियर एरेस और मैं मनोदशा, चिंता और युगल संकट की समस्याओं में विशेषज्ञता रखने वाला एक मनोवैज्ञानिक हूं; मैं वयस्कों और किशोरों को विश्राम तकनीकों और माइंडफुलनेस के साथ संयुक्त संज्ञानात्मक-व्यवहार मॉडल के सिद्धांतों से सेवा देता हूं। वीडियो कॉल के माध्यम से सत्र आमने-सामने या ऑनलाइन हो सकते हैं।