पोटोमेनिया: लक्षण, कारण और उपचार

पानी शरीर के लिए और स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है. आमतौर पर यह कहा गया है कि हमें अपने शरीर के काम को आसान बनाने और कब्ज जैसी समस्याओं को रोकने के लिए पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना चाहिए।

तो क्या इसका मतलब यह है कि हर दिन बड़ी मात्रा में पानी पीना स्वस्थ है? स्वस्थ और समस्याग्रस्त के बीच की रेखा कहाँ है? क्या उन लोगों को कोई समस्या है जो पानी की बोतल नहीं देते हैं? क्या पानी हमारे शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है?

सामान्य शब्दों में, शरीर के समुचित कार्य के लिए हमेशा प्रति दिन 1 से 2 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है, हालांकि यह कथन कई शर्तों के अधीन है। कारक जो वांछनीय सेवन की मात्रा को भिन्न कर सकते हैं: चयापचय, प्रदर्शन किए गए खेल की मात्रा, वर्ष का समय, जीवन का चरण, सब्जियों और फलों की मात्रा... इस लेख में हम पोटोमेनिया के बारे में बात करने जा रहे हैं (साइकोजेनिक पॉलीडिप्सिया के रूप में भी जाना जाता है), इसके कारण और इसके उपचार क्या हैं।

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पोटोमेनिया क्या है?

पोटोमेनिया, जिसे साइकोजेनिक पॉलीडिप्सिया भी कहा जाता है, एक मानसिक या जैविक विकार के परिणामस्वरूप बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ, आमतौर पर पानी पीने की इच्छा होती है।

यह एक परिवर्तन है जो बाध्यकारी कृत्यों में सन्निहित है, और प्यास की शारीरिक अनुभूति से नियंत्रित नहीं होता है, यानी इस सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति बिना प्यास के बड़ी मात्रा में पानी पीएगा।

नोसोलॉजिकल स्तर पर, पोटोमेनिया यह मानसिक विकारों के लिए किसी भी वर्गीकरण प्रणाली में शामिल नहीं है, लेकिन इसकी विशेषताओं के कारण इसे DSM 5 "ईटिंग डिसऑर्डर या अनिर्दिष्ट भोजन अंतर्ग्रहण" (APA, 2013) के शीर्षक के तहत शामिल किया जा सकता है। अन्य पेशेवर आवेग नियंत्रण विकारों में इसे शामिल करने की वकालत करते हैं।

लक्षण

पोटोमैनिया बाध्यकारी द्रव सेवन द्वारा विशेषता, जो व्यक्ति में राहत और आनंद की भावना उत्पन्न करता है।

भोजन के अंतर्ग्रहण के विशिष्ट लक्षण जो नैदानिक ​​​​असुविधा का कारण बनते हैं के कामकाज के सामाजिक, श्रम या अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में महत्वपूर्ण या गिरावट व्यक्ति। उदाहरण के लिए, चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण चिंता महसूस करें यदि वे जल्दी से तरल पदार्थ का उपयोग नहीं कर पाते हैं आप क्या पीना चाहते हो। तरल पदार्थ ग्रहण करने की इच्छा उस व्यक्ति को नियंत्रित करती है, जो सामान्य जीवन नहीं जी सकता।

सबसे गंभीर मामलों में, आप एक दिन में 8 से 15 लीटर पानी पी सकते हैं। जिस क्षण व्यक्ति एक दिन में 6 लीटर से अधिक पानी का सेवन करता है, उसे तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, भले ही कोई अन्य लक्षण दिखाई न दें।

अत्यधिक चिंता होती है जब उनके पास उस तरल तक पहुंच नहीं होती है जिसे वे निगलना चाहते हैं, सोने में परेशानी, पैनिक अटैक और सिरदर्द.

दूसरी ओर, पोटोमेनिया अक्सर डिप्सोमेनिया से भ्रमित होता है. उत्तरार्द्ध मादक पेय पदार्थों के दुरुपयोग की अनूठी प्रवृत्ति है। यह अंतर्ग्रहण के एक आवेगी रूप को संदर्भित करता है, से संबंधित है तनावपूर्ण बाहरी तत्व, जो बहुत ही द्वेषपूर्ण व्यवहार उत्पन्न करता है।

पोटोमेनिया के शरीर में नकारात्मक परिणाम

यदि हम व्यवस्थित रूप से और समय के साथ पानी का सेवन अधिक करते हैं तो हमारे शरीर को क्या हो सकता है? यह ज्ञात है कि दिन में 3 लीटर से अधिक पानी पीना अब शरीर के लिए लाभदायक नहीं है, क्योंकि द्रव और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को परेशान कर सकता है.

कुछ लक्षण जो बताते हैं कि हमारा शरीर हाइपरहाइड्रेटेड है:

• मांसपेशियों में ऐंठन, थकान और थकान की भावना (रक्त में पोटेशियम और सोडियम के कमजोर पड़ने का परिणाम)।
• मतली और सिरदर्द.
• कम एकाग्रता और मानसिक चपलता का नुकसान (निम्न रक्त सोडियम एकाग्रता मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करता है)।
• उनींदापन और शारीरिक पक्षाघात.
• बहुत चरम मामलों में, कोमा और मृत्यु।

मनोवैज्ञानिक और जैविक कारण

हमें हाइपोथैलेमस को मुख्य जैविक कारण के रूप में उजागर करना चाहिए। मस्तिष्क के इस क्षेत्र के कार्यों में से एक प्यास संकेत के माध्यम से शरीर में तरल पदार्थ की कमी की चेतावनी देना है। इस मस्तिष्क संरचना में परिवर्तन से पोटोमैनिया के एपिसोड उत्पन्न हो सकते हैं। विचार करने का एक अन्य संभावित जैविक कारण है मधुमेह.

हालांकि, विशेषज्ञ रिपोर्ट करते हैं कि इस सिंड्रोम की उत्पत्ति ज्यादातर कुछ मानसिक बीमारियों, भ्रम और खाने के विकारों के कारण होती है। कारणों में,:

1. मानसिक विकार और डिमेंशिया

रोग जैसे एक प्रकार का मानसिक विकार, द्विध्रुवीय विकार, या अल्जाइमर इसकी उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं।

2. अरुचि

ऐसे मामलों में व्यक्ति बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीता है बिना कैलोरी ग्रहण किए तृप्त होने के लक्ष्य के साथ, या मेडिकल परीक्षा पास करने से पहले वजन बढ़ाने के लिए।

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3. विगोरेक्सिया और ऑर्थोरेक्सिया

उनकी प्रेरणाएँ अंदर होंगी विकृत विश्वास कुछ तरल पदार्थ पीने के लाभों के बारे में।

4. दवाइयाँ

कुछ दवाओं के उपयोग के कारणों को उजागर करना भी आवश्यक है, जैसे कुछ विरोधी भड़काऊ, मूत्रवर्धक और लिथियम, जो किडनी के कार्य में बाधा डालते हैं।

इलाज

इस खंड में हम इस सिंड्रोम के मनोवैज्ञानिक उपचार की व्याख्या करेंगे। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गंभीर मामलों में, सम्मोहन (कम सोडियम स्तर) को नियंत्रित करने के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार चिकित्सा और / या औषधीय उपचार के साथ होना चाहिए।

इस सिंड्रोम का इलाज करते समय मनोवैज्ञानिकों के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक यह है कि व्यक्ति तीव्र को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है पानी पीने की इच्छा, इसलिए उन दिशानिर्देशों और सिफारिशों का पालन करना मुश्किल है जो पानी के सेवन को कम करने के लिए संकेतित हैं तरल। चरम मामलों में, चिकित्सक रोगी की गतिशीलता को कम करने के लिए मजबूर किया जा सकता है एक विशिष्ट क्षेत्र के लिए जिसमें तरल पदार्थों के स्रोतों की कमी है।

मौलिक रूप से, साइकोजेनिक पॉलीडिप्सिया का उपचार चिकित्सक के साथ तरल पदार्थ के सेवन के प्रतिबंध पर आधारित होगा (मरीज को हर 24 घंटे में 1L-1.5L पानी पीना चाहिए) संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकों के साथ। उनमें से कुछ हैं:

• चिंता कम करने की तकनीक: मांसपेशियों में छूट, नियंत्रित श्वास, गहरी श्वास, स्व-निर्देश ...
• पानी के सेवन को धीरे-धीरे कम करने की तकनीक: दिन में एक निश्चित सीमित मात्रा में छोटे घूंट में पानी पिएं, पानी के प्रत्येक घूंट पर पूरा ध्यान...
• लक्षित तकनीकें पानी पीने की इच्छा महसूस होने पर रोगी का ध्यान फिर से निर्देशित करें.
• सांकेतिक अर्थव्यवस्था: कुछ मामलों में इस प्रणाली को आत्म-नियंत्रण व्यवहार को सुदृढ़ करने के लिए लागू किया जा सकता है, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में।
• संज्ञानात्मक पुनर्गठन ऐसे मामलों में जहां पानी के सेवन के संबंध में विकृत मान्यताएं हैं (उदाहरण के लिए। जी।, बड़ी मात्रा में पानी पीने के लाभों के बारे में मौजूदा मिथक)।