प्रसवोत्तर अवसाद में अपराधबोध

एक माँ के लिए, जन्म देने का क्षण आमतौर पर अधिकांश महिलाओं के साथ-साथ उनके भागीदारों के जीवन में सबसे सुंदर, खुश और यादगार एपिसोड में से एक होता है।

हालाँकि गर्भावस्था माताओं के लिए बहुत खुशी का स्रोत हो सकती है, कुछ मामलों में यह तीव्र भावनात्मक दर्द के अनुभवों को जन्म देती है; कुछ अवसरों पर, विशेष रूप से बाद में मनोवैज्ञानिक समस्याओं या परिवर्तनों की एक श्रृंखला विकसित हो सकती है प्रसव, जिस समय कुछ महिलाएं नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर सकती हैं जो कि नहीं हैं उन्हें उम्मीद थी।

बच्चे के जन्म के बाद बेचैनी के इन मनोवैज्ञानिक अनुभवों में से अधिकांश उदासी, उदासी, चिंता या बेचैनी की भावनाओं की विशेषता है; हालाँकि, कुछ स्थितियों में समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि यह एक घटना बन जाती है नैदानिक ​​रूप से अध्ययन किया गया है जो मनोवैज्ञानिक स्तर पर एक वास्तविक विकृति का गठन करता है: अवसाद प्रसवोत्तर। इस लेख में हम देखेंगे कि यह परिवर्तन क्या है और कैसे प्रसवोत्तर अवसाद अपराधबोध से जुड़ा है.

प्रसवोत्तर अवसाद क्या है?

प्रसवोत्तर अवसाद एक है कुछ माताओं द्वारा अनुभव की जाने वाली मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी, विशेष रूप से नई माताएँ, अपने बच्चे के जन्म के बाद

, चिंता, बेचैनी और अवसाद से संबंधित पीड़ा के लक्षणों की विशेषता है। यह मनोचिकित्सा से संपर्क की जाने वाली घटना है, अक्सर इसके ढांचे के भीतर प्रसवकालीन मनोविज्ञान.

यह मनोवैज्ञानिक घटना आमतौर पर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या बच्चे को जन्म देने के एक साल बाद तक दिखाई देती है, हालांकि यह आमतौर पर प्रसव के बाद 3 महीने के दौरान विकसित होती है।

यह एक परिवर्तन है जो इससे पीड़ित माताओं के मानसिक स्वास्थ्य में बहुत परेशानी पैदा करता है; यह आपके मूड, आपकी आदतों में बदलाव और आपके सामाजिक संबंधों को भी प्रभावित करता है.

हालांकि इस घटना के वास्तविक कारण ज्ञात नहीं हैं, लेकिन पेशेवर इस बात से सहमत हैं कि गर्भावस्था और प्रसव के दौरान माताओं द्वारा सामना किए जाने वाले हार्मोनल असंतुलन के कारण इसकी उपस्थिति हो सकती है।

ऊपर से बच्चे के जन्म से होने वाला तनाव, नई माँ बनने की असुरक्षा और परिवार के नए सदस्य को मिलने वाली निरंतर देखभाल भी अवसाद का कारण हो सकती है प्रसवोत्तर।

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण

चूंकि सभी लोग एक जैसे नहीं होते, इसलिए हर महिला अलग तरह से डिप्रेशन का अनुभव करती है प्रसवोत्तर और विभेदित और अद्वितीय लक्षणों की एक श्रृंखला विकसित कर सकते हैं, ये सबसे अधिक हैं साधारण।

1. चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग्स

जिन महिलाओं में प्रसवोत्तर अवसाद के मामले विकसित होते हैं उनमें चिड़चिड़ापन और मिजाज लगातार होता है, और यह यह आपके निजी जीवन और आपकी जिम्मेदारियों और संबंधों के दैनिक विकास को काफी प्रभावित करता है.

इन मामलों में, माताएँ आमतौर पर अपने आसपास के लोगों के साथ बहस करने की एक स्पष्ट प्रवृत्ति पेश करती हैं। चारों ओर, उनके साथ होने वाली छोटी-छोटी बातों पर क्रोधित होना और सामान्य स्थिति से क्रोध या क्रोध की स्थिति में जाना थोड़ा समय।

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2. चिंता और तनाव

जैसा कि उल्लेख किया गया है, प्रसवोत्तर अवसाद अक्सर पहली बार बच्चे की देखभाल करने की चिंता के साथ-साथ होता है नई माताओं के तनाव के कारण.

अवसाद के अलावा, चिंता और तनाव आमतौर पर मनोवैज्ञानिक विकार हैं जो महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं।

3. बेकाबू रोना

बार-बार, गमगीन रोना भी प्रसवोत्तर अवसाद के सबसे आम लक्षणों में से एक है।

ऐसा प्रत्यक्ष और प्रत्यक्ष लक्षण होने के नाते, इसे उन माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद का चेतावनी संकेत माना जाना चाहिए जिन्होंने अभी-अभी अपने बच्चों को जन्म दिया है।

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4. नींद न आना

मां के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और असंतुलन भी नींद संबंधी विकार पैदा करता है, खासकर नींद। अनिद्रा.

नींद आने में ये कठिनाइयाँ वे व्यक्ति के स्वास्थ्य को और खराब करते हैं और उनकी बेचैनी, चिड़चिड़ापन और मिजाज को बढ़ाने में योगदान करते हैं.

5. भूख की कमी

प्रसवोत्तर अवसाद के मामलों में भूख की कमी और महिलाओं की जीवनशैली में बदलाव भी आम हैं।

इसी तरह, व्यक्ति के लिए यह भी सामान्य है कि वह उन गतिविधियों को त्याग दे जो पहले उन्हें खुशी देती थी और वह सब कुछ करना बंद कर देती थी जो पहले उन्हें भरता था और उन्हें खुश करता था।

6. तीव्र उदासी

उदासी प्रसवोत्तर अवसाद का एक उत्कृष्ट लक्षण है, ठीक वैसे ही जैसे यह सामान्य अवसाद का होता है।, और एक भावना का गठन करता है जो लगातार व्यक्ति के साथ होती है।

प्रसवोत्तर अवसाद का शिकार होने वाली माताओं को आराम, खुशी या मौज-मस्ती नहीं मिल पाती है किसी भी गतिविधि में, माँ के रूप में उनकी नई स्थिति से जुड़ी उन जिम्मेदारियों में भी नहीं।

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प्रसवोत्तर अवसाद में अपराधबोध

अपराधबोध प्रसवोत्तर अवसाद में क्लासिक लक्षणों में से एक है और उन तत्वों में से एक है जो इस मनोवैज्ञानिक विकार को विकसित करने वाली माताओं में अधिक दर्द, पीड़ा और पीड़ा उत्पन्न करता है।

प्रसवोत्तर अवसाद वाली अधिकांश माताएँ, जन्म देने के बाद उदास महसूस करती हैं, वे अपने मातृत्व का पूरी तरह से आनंद नहीं ले पाने के लिए भी दोषी महसूस करती हैं और अपने नवजात बच्चे की देखभाल, जैसा कि सामान्य परिस्थितियों में कोई भी माँ करती है। साथ ही, मातृत्व को स्त्रीत्व से जोड़ने वाली लैंगिक भूमिकाएं सामने आती हैं; यह उन्हें एक महिला के रूप में एक असफल परियोजना की तरह महसूस कराता है, क्योंकि वे मां के फिगर से जुड़ी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरती हैं।

तो, तथ्य अपने बच्चों के प्रति समर्पित एक माँ से अपेक्षित क्लासिक रवैये के अनुरूप नहीं है और सामाजिक रूप से थोपी गई लैंगिक भूमिकाएँ (बच्चों की देखभाल के लिए पूर्ण समर्पण, स्थायी उपलब्धता, आवश्यकता और परिवार आदि की सभी आवश्यकताओं को पूरा करने की निरंतर इच्छा) भी भावनाएँ उत्पन्न कर सकती हैं अपराध बोध।

अंत में, प्रसवोत्तर अवसाद वाली कुछ माताएं खुद को किसी ऐसी चीज के लिए दोषी ठहरा सकती हैं जो उन्हें लगता है कि उन्होंने अतीत में गलत किया है, और इस पर विचार करें कि वे अपने जीवन के किसी बिंदु पर या जीवन के दौरान बुरी तरह से कार्य करने या कुछ बुरा करने पर अपने अवसाद और अपनी बेचैनी के लायक हैं गर्भावस्था।