ड्राइव फोबिया: लक्षण, कारण और उपचार

लोग निरंतर मानसिक गतिविधि बनाए रखते हैं। हम तर्कसंगत प्राणी हैं जो विचार के माध्यम से हमारी वास्तविकता का निर्माण करते हैं, इसलिए यह हमारे आस-पास की चीज़ों को अर्थ देने के प्रयास में नहीं रुकता है।

प्रत्येक मानव कार्य, बिना किसी अपवाद के, मूर्त बनने से पहले एक विचार था। इस कारण से हमें रचनात्मक प्रक्रिया में इसके महत्व के साथ-साथ व्यवहार और भावना के साथ इसके घनिष्ठ संबंध की सराहना करनी चाहिए।

ड्राइव फोबिया सोच और अभिनय के बीच इस अविभाज्य कड़ी पर जोर देता है, लेकिन एक हानिकारक प्रकृति को अपनाना जो इसे अनुभव करने वालों में बड़ी बेचैनी पैदा करता है।

इस लेख में हम अवधारणा, साथ ही इसकी विशेषताओं और स्वास्थ्य पर इसके परिणामों की समीक्षा करेंगे जीवन की गुणवत्ता, साथ में इसे संबोधित करने के लिए आज उपलब्ध चिकित्सीय तौर-तरीकों के साथ सफलता।

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फोबिया: लक्षण और लक्षण

फोबिया चिंता विकार हैं जो उत्तेजनाओं या बहुत विशिष्ट स्थितियों की उपस्थिति में एक विषम भय प्रतिक्रिया की उपस्थिति की विशेषता है, जो जो खतरे के रूप में माना जाता है उसका जवाब देने के लिए प्राकृतिक अलार्म तंत्र को सक्रिय करें

. उन्हें समझने के लिए हम एलर्जी के रूपक का सहारा ले सकते हैं, जो सिस्टम की अत्यधिक प्रतिक्रियाओं के रूप में निर्मित होते हैं पदार्थों या अन्य तत्वों के लिए प्रतिरक्षा जो आम तौर पर अहानिकर होते हैं (लेकिन एक खतरनाक के रूप में सामने आते हैं रोगज़नक़)।

जैसा कि हम देखेंगे, ड्राइव फोबिया की यह मुख्य विशेषता है, हालांकि यह सच है आवेग नियंत्रण विकारों की विशेषताएं भी साझा करता है और ओसीडी।

सामान्य रूप से फ़ोबिया पर लौटते हुए, यह भी ध्यान रखना ज़रूरी है कि उनकी शुरुआत और रखरखाव विभिन्न व्याख्यात्मक तंत्रों पर निर्भर करते हैं। वे उस वस्तु के साथ प्रत्यक्ष और प्रतिकूल अनुभव से बनते हैं जो बाद में भयभीत हो जाएगा, या विकराल / सामाजिक शिक्षा (किसी अन्य व्यक्ति को देखकर) उत्तेजना के लिए खुद को उजागर करना या इसके बारे में नकारात्मक कहानियाँ सुनना), लेकिन समस्या की निरंतरता इससे बचने या बचने के प्रयासों में निहित है की। उत्तरार्द्ध राहत की एक अस्पष्ट भावना को प्रेरित करता है, क्योंकि यह समय के साथ समस्या को बढ़ाता है।

इस अर्थ में, प्रभावित व्यक्ति किसी भी संयोग से बचने के उद्देश्य से संज्ञानात्मक और व्यवहारिक रणनीतियों को स्पष्ट करता है यह डरावना है, क्योंकि जब यह होता है, तो यह संवेदनाओं (स्वायत्त हाइपरसोरल) और उन अनुभूतियों का अनुभव करता है जिन्हें समझना मुश्किल होता है। भालू। इस तर्कहीन भय से जुड़ी स्थितियों या अन्य उत्तेजनाओं की सीमा लगभग अनंत है।, यही वजह है कि इसे परिभाषित करने के लिए इतने सारे टैग बनाए गए हैं।

जो लोग विशिष्ट फ़ोबिया से पीड़ित हैं, वे शायद ही कभी समस्या का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं, क्योंकि अगर ट्रिगरिंग उत्तेजना कम होती है या हो सकती है जीवन के लिए बड़े परिणामों के बिना टाला जा सकता है, उन परिवर्तनों के अनुकूलन जो इसे बढ़ावा देते हैं सरल है और स्वायत्तता को प्रभावित नहीं करता है या नहीं कल्याण। दूसरी ओर, जब जिस चीज से डर लगता है उसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, डर एक सर्वव्यापी भावना बन जाता है। और अक्षम करना, जो चिंता से जुड़े लक्षण उत्पन्न करता है: ठंडा पसीना, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में तनाव, वगैरह

उत्तरार्द्ध ड्राइव फोबिया को वास्तव में गंभीर समस्या बना देता है, क्योंकि जैसा कि हम नीचे देखेंगे, यह एक गहन भय का गठन करता है एक उत्तेजना से बचना वास्तव में कठिन हो सकता है: दखल देने वाले विचार और उनके संभावित व्यवहारिक परिणाम (आवेग)।

ड्राइव फोबिया क्या है?

ड्राइव फोबिया है भय का एक ठोस रूप जो किसी बाहरी वस्तु की ओर नहीं, बल्कि आंतरिक वस्तु की ओर प्रक्षेपित होता है. विशेष रूप से, जो लोग इससे पीड़ित होते हैं वे कुछ प्रकार के विचारों का तीव्र भय महसूस करते हैं, जो एक ऐसा तथ्य है जिसे साझा करना उनके लिए बहुत मुश्किल है।

यह स्पष्ट रूप से अहानिकर मानसिक सामग्री के बारे में है, लेकिन जिसे खतरे के रूप में समझा जाता है और जो अप्रत्याशित रूप से फट जाती है। लेकिन ड्राइव फोबिया के मामले में, यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि ये विचार हमें कैसे बनाते हैं भावना वह तरीका है जिससे यह हमें भविष्यवाणी करता है कि हम भविष्य में कैसा महसूस करेंगे और कार्य करेंगे तुरंत।

और यह है कि ड्राइव फोबिया आत्म-पूर्ति की भविष्यवाणी का एक तर्क उत्पन्न करता है (जैसा कि अक्सर सामान्य रूप से चिंता विकारों के साथ होता है), ताकि जिससे डर लगता है या जो पीड़ा उत्पन्न करता है वह लगातार हमारा ध्यान आकर्षित करता है.

समस्या का उदाहरण देने के लिए, हम इसे छोटे भागों में विभाजित करेंगे और उनमें से प्रत्येक को अलग-अलग संबोधित करेंगे। इस प्रकार हम विचार, व्याख्या और आचरण के बीच भेद करेंगे।

1. सोचा था कि

हम सभी ने कभी न कभी एक ऐसे विचार का अनुभव किया है जो अपने आप उत्पन्न हुआ।, हमारी इच्छा की मध्यस्थता के बिना। बहुत बार हम इसका निरीक्षण करने और इसे त्यागने में सक्षम हो सकते हैं, क्योंकि हम इसमें कुछ भी नहीं पहचानते हैं जो हमारे लिए उपयोगी हो सकता है, या इसके लिए इसे एक हानिरहित शब्द या छवि के रूप में समझें जो हमारे लिए मायने रखने वाली अन्य चीजों पर अपना ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेते ही दूर हो जाएगा। घेरना।

अन्य मामलों में, यह संभव है कि एक विचार उत्पन्न होता है जो एक गंभीर भावनात्मक प्रभाव उत्पन्न करता है, क्योंकि हम इसे नुकसान या खतरे के संदर्भ में व्याख्या करते हैं। ये खुद पर या दूसरों पर निर्देशित हिंसा के कृत्यों से संबंधित मुद्दे हो सकते हैं, यौन आचरण जिसे हम समझते हैं गहरा घृणित या अभिव्यक्ति जो गहरे मूल्यों का उल्लंघन करती है (गहरी धार्मिक मान्यताओं को आश्रय देने वाले लोगों में ईशनिंदा, के लिए उदाहरण)।

यह एक मानसिक सामग्री है जो अचानक प्रकट होती है और यह उस स्थिति से जुड़ी हो भी सकती है और नहीं भी जिसे हम अनुभव कर रहे हैं। इस प्रकार, यह संभव होगा कि एक चट्टान के साथ चलते समय शून्य में कूदने का विचार अचानक उत्पन्न हो, या वह साथ हो एक व्यक्ति (जिसके साथ हम घनिष्ठ संबंध बनाए रखते हैं) द्वारा एक खूनी दृश्य सामने आएगा जिसमें वह थी नायक। हालांकि, अन्य मामलों में, यह एक स्पष्ट पर्यावरणीय ट्रिगर के बिना हो सकता है।

इन विचारों का पात्र होने का तथ्य ही व्यक्ति को संभावित अंतर्निहित उद्देश्यों के प्रति सचेत कर सकता है, क्योंकि आप अपने दैनिक जीवन में जो करेंगे उसका वे सीधे तौर पर विरोध करते हैं (मैं कभी आत्महत्या नहीं करूंगा या किसी प्रियजन को नुकसान नहीं पहुंचाऊंगा)। ठीक इसी क्षण ऐसी मानसिक सामग्री साइकोपैथोलॉजिकल जोखिम के क्षेत्र में पहुंचती है, चूंकि हम जो सोचते हैं और जो विचार हमें बताते हैं कि हम हैं, के बीच एक संज्ञानात्मक असंगति को जन्म देते हैं। हैं।

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2. व्याख्या

घुसपैठ करने वाले विचारों की व्याख्या इस फोबिया को दूर करने में एक आवश्यक कारक है।. यदि व्यक्ति उन्हें श्रेष्ठता के किसी भी भाव से वंचित करता है, तो वे कमजोर हो जाते हैं और उनके मानसिक जीवन पर हानिकारक प्रभाव पैदा करना बंद कर देते हैं। दूसरी ओर, यदि उन्हें एक गहरा अर्थ दिया जाता है, तो यह एक नया आयाम ग्रहण कर लेता है जो प्रभावित करता है आत्म-अवधारणा और स्वयं के प्रति और स्वयं की गतिविधि के प्रति अविश्वास की भावना को बढ़ावा देता है संज्ञानात्मक।

इस फोबिया की एक विशेषता घटना वह संबंध है जो विचार और संभावित व्यवहार के बीच जाली है। इस तरह, जब वह होश में आता है, तो व्यक्ति को खुद पर नियंत्रण खोने और उससे संबंधित कार्यों को करने के आवेग से अभिभूत होने का डर होता है। पिछले उदाहरण के बाद, वह एक बड़ी ऊंचाई से गिरने या उसके साथ आने वाले रिश्तेदार को नुकसान पहुंचाने का एक अनूठा डर महसूस करेगी। इसलिए, विचार और क्रिया के बीच एक संलयन पैदा होता है।

यह जुड़ाव पैदा कर सकता है इस बारे में संदेह कि क्या विचार कल्पना का उत्पाद है या यह किसी घटना की स्मृति है जो वास्तव में घटित हुई थी अतीत में एक समय में। यह सब उन भावनाओं का कारण बनता है जिन्हें सहन करना बहुत मुश्किल होता है और एक महत्वपूर्ण भ्रम होता है, जो उस कारण के बारे में भी संदेह पैदा करता है जो सोच का आधार हो सकता है जैसा कि कोई सोचता है (स्वयं को एक बुरा व्यक्ति मानना, अपना दिमाग खो देना, छिपे हुए आवेगों से पीड़ित होना या एक भगवान की आँखों में अपराध होना जिसमें कोई विश्वास करना)।

इस कारण से, ड्राइव फ़ोबिया न केवल विचारों के एक गहन भय से जुड़ा हुआ है जो नियंत्रण के नुकसान को दूर कर सकता है, बल्कि यह भी आत्म-छवि को कंडीशनिंग करता है और जिस तरह से व्यक्ति खुद को मानता है उसे गंभीर रूप से खराब कर देता है. यह इस कारण से है कि जो हो रहा है उसके बारे में बात करना बेहद दर्दनाक हो सकता है, जिससे समस्या के चिकित्सीय दृष्टिकोण में देरी हो सकती है।

3. संचालन

इन विचारों और उनके संभावित परिणामों से उत्पन्न भय के परिणामस्वरूप, व्यक्ति अपने निपटान में सभी साधनों का उपयोग करके उनसे बचने की कोशिश करता है।

सबसे आम बात यह है कि, सबसे पहले, इच्छा अपने आप को मन के प्रवचन पर थोपने की कोशिश करती है (जो लगता है स्वचालित रूप से प्रवाह), उत्पन्न करने वाली मानसिक सामग्री के जानबूझकर गायब होने की मांग करना भावना। यह तथ्य आम तौर पर विपरीत प्रभाव को अवक्षेपित करता है, जिससे इसकी उपस्थिति अधिक लगातार और तीव्र हो जाती है। विशुद्ध रूप से व्यक्तिपरक फ़ोबिक वस्तु होने के कारण, व्यक्ति अपने भय का स्रोत महसूस करता है सर्वव्यापी और क्षीण, जल्दी से नियंत्रण के नुकसान की भावना उत्पन्न होती है जो आगे बढ़ती है बेबसी

अन्य व्यवहार जो हो सकते हैं वे पुनर्बीमा के हैं। वे लगातार पूछताछ करते रहते हैं कि क्या जिन तथ्यों के बारे में सोचा गया है, वे हैं हुआ या नहीं, जिसका तात्पर्य उन सत्यापनों से है जो एक अनुष्ठान की गंभीरता को प्राप्त करते हैं बाध्यकारी। अलावा, दूसरों से लगातार इन्हीं तथ्यों के बारे में पूछने की प्रवृत्ति भी उत्पन्न हो सकती है, इसके बारे में अपने स्वयं के निष्कर्ष निकालने के लिए दूसरों के निर्णय का अनुसरण करना।

दोनों प्रकार के व्यवहार, व्यक्तिपरक अनुभव का परिहार और स्वयं के बारे में आश्वासन कार्य, दीर्घावधि में समस्या की वृद्धि और रखरखाव के लिए बुनियादी तत्वों का गठन करते हैं। अवधि। इसी तरह, उन्हें उत्तरोत्तर अधिक जटिल तरीके से व्यक्त किया जा सकता है, जो विकास में बाधा उत्पन्न करता है सामान्य दैनिक जीवन (स्थितियों या लोगों से बचें जो विचारों की उपस्थिति से जुड़े हुए हैं उदाहरण)।

इलाज

ड्राइव फोबिया का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। इसके लिए औषधीय और मनोचिकित्सीय हस्तक्षेप दोनों हैं.

पहले मामले में, वे आमतौर पर उपयोग करते हैं एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस समयबद्ध तरीके से और थोड़े समय के लिए, जबकि इसके प्रभाव को उत्पन्न करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट के लिए आवश्यक परिवर्तन (लगभग दो या तीन सप्ताह) होते हैं। चुनिंदा सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर का अक्सर उपयोग किया जाता है, जो नकारात्मक स्वचालित विचारों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।

मनोवैज्ञानिक उपचारों के संबंध में, जो नितांत आवश्यक हैं, एक संज्ञानात्मक और की विशिष्ट रणनीतियाँ व्यवहारिक, जिस तरह से विचारों और संबंधित संवेदनाओं को माना जाता है, उसे संशोधित करने के उद्देश्य से (एक जीवित व्यक्ति के संपर्क में, पुनर्गठन अनुभूति, आदि)। इन प्रक्रियाओं में नियंत्रित जोखिम और व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन शामिल हैं, जिसमें रोगी को उन स्थितियों का सामना करने की सुविधा प्रदान की जाती है जो बिना फ़ोबिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करती हैं कि वह नियंत्रण खो देता है, और चिंता का स्तर कम होने तक समय बीतने देता है। इस तरह, जैसे-जैसे परिस्थितियों की एक श्रृंखला के माध्यम से प्रगति की जाती है, जो सबसे आसान (पहले में मनोचिकित्सा सत्र) सबसे कठिन (आखिरी वाले में), ड्राइव फोबिया शक्ति खो देता है और अंत में एक बनना बंद कर देता है संकट।

दूसरी ओर, संज्ञानात्मक पुनर्गठन का उपयोग निष्क्रिय विश्वासों को कमजोर करने में मदद करने के लिए भी किया जाता है जो ड्राइव फोबिया को "जीवित" रखते हैं; यह कुछ ऐसा है जो सबसे पहले उन प्रश्नों पर आधारित संवादों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है जो रोगी को स्वयं से पूछने चाहिए, और जिसमें वह देखता है कि उसके सोचने का सामान्य तरीका न केवल वास्तविकता के साथ फिट बैठता है, बल्कि उसका कारण भी बनता है समस्याएँ।

स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा भी उपयोगी है।, क्योंकि यह अनुभवात्मक परिहार के महत्व पर जोर देता है, ड्राइव फोबिया में एक महत्वपूर्ण घटना है। इस प्रकार की चिकित्सा रोगी को ऐसी मानसिकता अपनाने के लिए प्रोत्साहित करती है जिसमें हर कीमत पर असुविधा से बचने का जुनून प्रकट नहीं होता है।

मरीजों में इस प्रकार का हस्तक्षेप, उन लोगों के मामले में जिन्हें इम्पल्स फोबिया है, उन्हें इसका सामना करने में मदद मिलती है बिना हार माने लक्षण, इस बेचैनी की उपस्थिति को जोड़ने की आदत, एक ओर, उनके भय की गैर-घटना के साथ, दूसरी ओर अन्य।

अंत में, अन्य मानसिक विकारों की उपस्थिति से इंकार करना आवश्यक होगा जो इस विशेष प्रकार के विकार के समान तरीके से खुद को अभिव्यक्त कर सकते हैं। फोबिया, जैसे ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर, और मूड पैथोलॉजी को बाहर करता है जिसमें इसकी उपस्थिति भी हो सकती है (विशेष रूप से अवसाद) बुज़ुर्ग)।

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