मोनिका डॉसिल के साथ साक्षात्कार: स्तंभन दोष का मनोविज्ञान

इरेक्टाइल डिसफंक्शन सबसे आम यौन विकारों में से एक है, और इसके कारण हमेशा विशुद्ध रूप से जैविक नहीं होते हैं। इसलिए, उन मनोवैज्ञानिक कारकों को जानना महत्वपूर्ण है जो इसकी उपस्थिति को बढ़ावा देते हैं और इसे बनाए रखते हैं।

मोनिका डॉसिल के साथ साक्षात्कार: स्तंभन दोष के कारण और मनोवैज्ञानिक परिणाम

इस अवसर पर हमने दो दशक से अधिक के अनुभव के साथ कास्टेलडेफेल्स में रहने वाली मनोवैज्ञानिक मोनिका डोसिल से बात की मनोचिकित्सा और सेक्स थेरेपी में काम करना, इरेक्टाइल डिसफंक्शन और क्या के बीच की कड़ी के बारे में हमसे बात करना मनोवैज्ञानिक।

कामुकता किस हद तक हमारी पहचान को आकार देती है?

कामुकता हमारे जीवन को परिभाषित करती है और हमारी पहचान को भी। जब आप अपना वर्णन करते हैं, तो आप इसे स्वाद, शौक, गुणों और रुचियों के आधार पर करते हैं, लेकिन यह आपकी कामुकता है जो हर चीज को अर्थ देती है। लैंगिकता एक ऐसी स्थिति है जो हमारे सभी व्यक्तित्व लक्षणों को समाहित करती है, एक ऊर्जावान मात्रा जो स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से वर्णन करती है कि हम कैसे व्यवहार करते हैं।

यदि आप अपने व्यक्तिगत या कार्य संबंधों में एक समर्पित व्यक्ति हैं, तो आप अपने संबंध में भी समर्पित तरीके से व्यवहार करते हैं कामुकता, यदि आप एक अंतर्मुखी व्यक्ति हैं, और आप जानकारी या भावनाओं को सुरक्षित रखते हैं, तो आप अपने संबंध में भी हैं कामुकता।

हम इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि कामुकता हमारी पहचान को आकार देती है, और यह मूल रूप से इसलिए है क्योंकि इसकी उत्पत्ति होती है हमारे होने के तरीके के संविधान से पहले, और यह उन आधारों में से एक है जिन पर व्यक्तित्व।

कामुकता कि हमारा शरीर जीवन के अपने पहले क्षणों में रहता है जब इसे दुलार और देखभाल की जाती है आनंद के पहले अनुभव उत्पन्न करता है, जो बाद में हमारे कमोबेश भव्यता का बीज होगा कामुकता।

क्या यह विपरीत दिशा में भी होता है? हम अपने बारे में, अपने आत्मसम्मान के बारे में जो विश्वास करते हैं, वह हमें यौन क्षेत्र में कैसे प्रभावित करता है?

यह मौलिक है। यदि आप अच्छा और सुरक्षित महसूस करते हैं, तो आप तदनुसार कार्य करते हैं, कामुकता के क्षेत्र में स्वाभाविक रूप से और साहसपूर्वक विकसित होने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं, यदि आप अपने होने के तरीके में असुरक्षित महसूस करते हैं। यानी अगर आपकी आत्म-अवधारणा कम है, तो आप इसे अपनी कामुकता में परिलक्षित देखेंगे।

असुरक्षित लोगों को अपने शरीर को दिखाने में कठिनाई होती है, वे लाइट बंद करके प्रेम करते हैं, वे असहज हो जाते हैं यौन क्रिया से संबंधित किन पोजीशन के आधार पर, वे अपने कुछ हिस्सों में सहलाना नहीं चाहते हैं शरीर... संक्षेप में, वे स्वतंत्र रूप से प्रवाहित नहीं हो सकते हैं और उनके विचार, कुछ सीमित तरीके से, सीधे तौर पर उनके द्वारा अनुभव किए जाने वाले आनंद को प्रभावित करते हैं जो सभी स्थितियों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं और अपने शरीर का आनंद लेने या देने की कला को आत्मसमर्पण करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं आनंद।

बहुत से लोग मानते हैं कि इरेक्टाइल डिस्फंक्शन एक विशुद्ध रूप से चिकित्सा समस्या है। क्या इसके कारणों का मूल रूप से मनोवैज्ञानिक होना सामान्य है?

इस तरह से यह है। यह सच है कि ऐसे मामलों का प्रतिशत है जिनमें जैविक एटियलजि है, यही वजह है कि मूत्रविज्ञान विशेषज्ञ को जैविक विकृति को खारिज करने में प्राथमिकता भूमिका निभानी पड़ती है। दूसरा कदम सेक्सोलॉजी के विशेषज्ञ के पास जाना है, जो प्रशिक्षण में डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक हो सकता है संवैधानिक, और यह वह पेशेवर होगा जो कठिनाई की उत्पत्ति का आकलन करता है और एक उपचार निर्धारित करता है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन, जिसे आमतौर पर और अनुपयुक्त रूप से नपुंसकता कहा जाता है, करने में असमर्थता है एक इरेक्शन प्राप्त करें या इसे संभोग के लिए पर्याप्त रूप से दृढ़ रखें पूरा। पुरुषों में कभी-कभी ऐसा होना आम बात है और यह चिंता का कारण नहीं है।

यह तब होता है जब यह लगातार होने लगता है कि कार्रवाई की जानी चाहिए, क्योंकि यह तब एक लक्षण माना जाता है, यानी शरीर खुद को प्रकट करता है और इंगित करता है कि कुछ हो रहा है। इसके अलावा, इसके समाधान में हस्तक्षेप करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अवांछनीय परिणाम उत्पन्न करता है जैसे कि तनाव, आत्मविश्वास की कमी और अंततः इच्छा में लगातार कमी यौन।

स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक कारण विविध हैं और कभी-कभी यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मुद्दों का एक संयोजन होता है। मनोवैज्ञानिक कारणों के संबंध में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मस्तिष्क इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है शारीरिक घटनाओं की सक्रियता जो एक निर्माण का कारण बनती है, और यह कि पहला आवश्यक कारक उत्तेजना है यौन।

यदि, उदाहरण के लिए, आप अवसाद से पीड़ित हैं, तो पहली चीज जो उस स्थिति में गायब हो जाती है वह है यौन इच्छा, और फिर यह संभवतः इरेक्शन करने की क्षमता को प्रभावित करेगा।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के सबसे आम कारण अवसाद, चिंता और सामान्य मानसिक स्वास्थ्य विकार हैं। तनाव को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का संयुक्त मामला माना जाता है। अनगिनत मौकों पर, संचार कठिनाइयों या रिश्ते में किसी अन्य प्रकार की परेशानी के कारण रिश्ते में समस्याएँ भी परिणाम के रूप में इरेक्शन की समस्या का कारण बनती हैं।

अपने निजी अभ्यास में मैंने कई मौकों पर देखा है कि पुरुषों के मामले में बेवफाई का परिणाम स्तंभन दोष के उच्च प्रतिशत में होता है।

क्या इरेक्टाइल डिस्फंक्शन एक समस्या है, जो पहले व्यक्ति में अनुभव होने पर, किसी भी प्रकार के सामाजिक संबंधों में भी परिलक्षित होती है, भले ही सूक्ष्म रूप से? उदाहरण के लिए, असुरक्षित होने की प्रवृत्ति में।

बिल्कुल। यह एक ऐसी स्थिति है जो व्यक्तित्व की वापसी पैदा करती है।

सामाजिक समूहों में पुरुषों की यौन शक्ति के संदर्भों को कमोबेश सभी प्रकार की आकस्मिक बातचीत में ढूंढना आम बात है। मनुष्य होना प्रजातियों के जीव विज्ञान के साथ-साथ हमारे समाज में यौन क्षमता से संबंधित है। उक्त शिथिलता से प्रभावित होने की स्थिति में, आत्मसम्मान पर प्रभाव कुल है।

हर बार मनुष्य में जीवन प्रत्याशा बढ़ती है, और अन्य प्रासंगिक परिस्थितियां जैसे शारीरिक गिरावट परिणाम के रूप में वर्षों का फल मनुष्य में, बनाए रखने की उसकी क्षमता में कमी देता है निर्माण।

अनुभव के बारे में अत्यधिक चिंता के साथ इस स्थिति को मजबूत नहीं करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अच्छी खबर यह है कि हमेशा एक समाधान होता है।

हमारे समाज में यौन बातचीत नियमित रूप से होती है, जो पुरुष इनसे पीड़ित होता है कठिनाइयाँ शर्मिंदा होती हैं और उक्त स्थिति को छिपाने की कोशिश करती हैं, इसे छिपाती हैं और दिखावा करती हैं सामान्य।

तब उनके व्यक्तित्व में खामियां दिखाई देने लगती हैं, जो सिद्धांत रूप में नहीं हो रही थीं, जैसे समस्या की स्थिति के कारण होने वाले तनाव को अक्षम करना।

क्या यह समस्या उस तरीके को भी प्रभावित करती है जिसमें यह यौन रोग माना जाता है? उदाहरण के लिए, यदि यह आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है, तो व्यक्ति यह मान सकता है कि यह कुछ ऐसा है जिसका कोई हल नहीं है और यह उनके शरीर का हिस्सा है।

इस तरह से यह है। यह सच है कि कई मामलों में पुरुषों को अपनी किशोरावस्था से ही स्तंभन संबंधी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और जैसा कि इस व्यक्ति को हमेशा होता है उस वास्तविकता का अनुभव करते हुए, वह यह सोचकर समाप्त हो जाता है कि वह ऐसा ही है और जो उसके साथ हो रहा है वह सामान्य है, इसलिए वह किसी सुधार की उम्मीद नहीं करता है और न ही अनुरोध करता है सहायता। यह तब है कि समस्या का इस्तीफा प्रकट होता है।

जो आदमी इस स्थिति को बाद में भुगतना शुरू करता है, उसमें यह डर प्रकट होता है कि यह अपरिवर्तनीय है और वह इस्तीफे की प्रक्रिया शुरू करता है।

इस प्रकार की यौन कठिनाइयों के बारे में हमसे, कामुकता पेशेवरों से, लंबे समय के बाद सलाह ली जाती है विकास, यह वही है जो पुनर्प्राप्ति को कठिन बनाता है, क्योंकि तंत्रिका तंत्र पिछली स्थिति के लिए अभ्यस्त हो जाता है और साधारण।

अंत में, शर्म की बात है जो व्यक्ति को अनजाने में इसके बजाय इस्तीफा देने का विकल्प चुनती है अपने भरोसेमंद डॉक्टर या किसी अन्य व्यक्ति के साथ इस पर चर्चा करें जो आपको एक खोजने के लिए प्रोत्साहित कर सके समाधान।

स्तंभन दोष के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक कैसे हस्तक्षेप कर सकते हैं?

इस प्रकार के मामलों के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार ने उच्च प्रभावकारिता दिखाई है। सबसे पहले, नपुंसकता से प्रभावित होने वाले व्यक्तित्व प्रोफाइल विशेष रूप से पूर्णतावादी होते हैं। ये लोग चीजों को इतनी अच्छी तरह से करने में इतने व्यस्त होते हैं कि वे अपनी इच्छा से अलग हो जाते हैं, वे अपने यौन साथी के सुख के बारे में भी जागरूक होते हैं।

जाहिर है, यह सभी पूर्णतावादियों के साथ नहीं होता है, यह केवल उन लोगों के साथ होता है जिन्हें अपनी चिंता को प्रबंधित करने में बड़ी कठिनाइयाँ होती हैं। अवसाद और चिंता नपुंसकता के प्रमुख कारण हैं, जब आप इन लक्षणों से पीड़ित होते हैं तो मनोचिकित्सा से हस्तक्षेप करने का समय आ गया है।

कभी-कभी, लोग अवसादग्रस्तता के लक्षण पेश करते हैं और इसके बारे में जानते भी नहीं हैं। यह समझें कि सभी अवसाद इसलिए नहीं होते हैं क्योंकि आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, ऐसे कई लोग हैं जो उपनैदानिक ​​​​अवसादग्रस्तता के लक्षणों से पीड़ित हैं, जिन पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, क्योंकि वे अपना चेहरा नहीं दिखाते हैं।

मनोवैज्ञानिक विश्राम अभ्यास, संज्ञानात्मक पुनर्गठन और जैसे विशिष्ट अभ्यास और उपकरण प्रदान करता है अन्य, हमेशा तर्कहीन विचारों को खत्म करने के उद्देश्य से जो उस व्यक्ति को सीमित करता है जो पीड़ित है विकार। उपचार निश्चित रूप से प्रभावी है, और यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इसके लिए शक्तिशाली व्यक्तिगत कार्य और दैनिक प्रयास की आवश्यकता होती है। यह जिम जाने जैसा है, इसके लिए समर्पण और नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है।

बहुत से मौकों पर, लोग सेक्सोलॉजी पेशेवर द्वारा किए जाने वाले परिवर्तनों की अपेक्षा करते हैं, लेकिन यह है व्यक्ति जो उस व्यक्ति से परामर्श करने आता है जिसे उल्लेखनीय परिवर्तन प्राप्त करने के लिए अपने दिमाग को प्रतिदिन प्रशिक्षित करना शुरू करना पड़ता है लाभदायक।

यदि स्तंभन संबंधी कठिनाइयों वाला व्यक्ति खुद को इसे प्राप्त करने का लक्ष्य निर्धारित करता है और इसमें अपना पूरा प्रयास करता है और खुद को अच्छा मार्गदर्शन प्रदान करता है, तो निश्चिंत रहें कि वह इसे प्राप्त कर लेगा।

काम के परिणामस्वरूप, व्यक्ति लंबे समय तक चलने वाला इरेक्शन, असंयम की रोकथाम, अधिक सुखद स्खलन, और स्खलन में देरी करने की क्षमता प्राप्त करेगा। स्तंभन दोष से उबरने के प्रयास के परिणामस्वरूप सभी स्पष्ट सुधार हैं।

रिकवरी कैसे होती है? क्या सुधार करने में समय लगता है?

रिकवरी धीरे-धीरे होती है, और आपको हमेशा कार्डियोवैस्कुलर प्रवाह में सुधार पर ध्यान देना होगा। अनुपयुक्त वसा का स्वच्छ आहार और दिन में लगभग 30 मिनट का नियमित व्यायाम आवश्यक होगा।

व्यायाम कार्डियोवास्कुलर गतिविधि की ओर उन्मुख होना चाहिए, इस प्रकार संचार प्रवाह में सुधार होता है, केगेल व्यायाम को अपने दिन-प्रतिदिन में शामिल करने के अलावा, जो फर्श के लिए एक नियमित व्यायाम है श्रोणि। वे पुबोकोकसीगल मांसपेशी (पीबी) के लिए व्यायाम हैं जो गुदा और अंडकोष के बीच स्थित है। जब पीबी का प्रयोग किया जाता है, तो श्रोणि को कवर करने वाले पूरे क्षेत्र में बेहतर रक्त परिसंचरण प्राप्त होता है।

जैसा कि तनाव और जटिल भावनात्मक प्रक्रियाएं इरेक्शन को प्रभावित करती हैं, मनोविज्ञान भावनात्मक दबाव के स्तरों को प्रबंधित करने के लिए काम करता है जिससे यह प्रभावित होता है। व्यक्ति स्वयं को प्रस्तुत करता है।

योग्यता के साथ चिंता और तनाव का प्रबंधन संभव है, और इस कठिनाई को सुधारने में उत्कृष्ट प्रभाव पैदा करता है। जितना अधिक आप प्रशिक्षित करेंगे उतनी ही जल्दी आप सुधार करेंगे!