एग्रीजोफोबिया (जंगली जानवरों का डर): लक्षण और कारण

फोबिया तर्कहीन और लगातार भय हैं, जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को काफी प्रभावित कर सकता है। उनमें से कई के पास उनके फ़ोबिक उत्तेजना के रूप में एक जानवर या जानवरों का समूह है, जैसा कि एग्रीज़ोफ़ोबिया के मामले में है, यानी जंगली जानवरों का फ़ोबिया।

इस लेख में हम जानेंगे कि जंगली जानवर का क्या मतलब है, उनके उदाहरण, साथ ही एग्रीज़ोफोबिया के लक्षण, कारण और उपचार।

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एग्रीज़ोफोबिया: यह क्या है?

एग्रीजोफोबिया जंगली जानवरों का फोबिया है।. किसी भी फोबिया की तरह, यह फ़ोबिक उत्तेजना के एक अनुचित, तर्कहीन और गहन भय में तब्दील हो जाता है। यह एक विशिष्ट फ़ोबिया है, जिसे DSM-5 (डायग्नोस्टिक मैनुअल ऑफ़ मेंटल डिसऑर्डर) के रूप में वर्गीकृत किया गया है। याद रखें कि फ़ोबिया चिंता विकार हैं, और यह कि वे सामान्य आबादी में सबसे अधिक प्रचलित चिंता विकार हैं।

विशेष रूप से, हम एग्रीज़ोफ़ोबिया को पशु फ़ोबिया के भीतर रख सकते हैं, फ़ोबिया के 5 समूहों में से एक DSM-5 प्रस्तावित करता है, साथ में: प्राकृतिक वातावरण का भय, स्थितिजन्य भय, इंजेक्शन/रक्त/चोटों का भय और अन्य भय।

लेकिन वास्तव में जंगली जानवर क्या हैं? उनमें से कुछ क्या हैं? आइए इस प्रकार के फोबिया को और विस्तार से समझने के लिए इसे समझाते हैं:

जंगली जानवर

जंगली जानवर ऐसे जानवर हैं जो जंगल में रहते हैं और मनुष्यों द्वारा पालतू नहीं बनाए गए हैं।. वे पानी, हवा या जमीन दोनों में रह सकते हैं; अर्थात् उनके विभिन्न प्रकार हैं। जंगली जानवरों के उदाहरण हैं: शेर, बाघ, शार्क, हाथी, जिराफ़, तेंदुआ, भेड़िया, मगरमच्छ, आदि। जैसा कि हम देख सकते हैं, प्रत्येक के पास एक विशिष्ट प्राकृतिक आवास और एक सतह है जहां वह रहने के आदी है।

एक जंगली जानवर के लिए घरेलू बनना मुश्किल है, हालांकि ऐसे मामले सामने आए हैं जिनमें ऐसा हुआ है "पालतू" या जो उनके साथ रहते हैं: उदाहरण के लिए, फ्लोरिडा में रहने वाली एक महिला का मामला है जिसके पास बाघ है एक पालतू जानवर की तरह"। हालाँकि, यह सामान्य से बहुत दूर है, क्योंकि इन जानवरों को आमतौर पर मानव नियंत्रण के बिना, खुली हवा में एक जंगली जीवन की आवश्यकता होती है।

खतरनाकता अक्सर जंगली जानवरों से जुड़ी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें से कुछ विशेष रूप से तब होते हैं जब उन पर हमला किया जाता है, परेशान किया जाता है या उनके प्राकृतिक आवास में हस्तक्षेप किया जाता है। हालाँकि, एग्रीज़ोफ़ोबिया में ख़तरा वास्तविक नहीं होता है, या यह इतना अधिक नहीं होता है कि उन लक्षणों की व्याख्या कर सके जो फ़ोबिया स्वयं ट्रिगर करता है.

लक्षण

एग्रीज़ोफोबिया के लक्षणों में जंगली जानवरों का एक गहन और असंगत भय शामिल है, साथ में अन्य संबंधित मनोविश्लेषणात्मक लक्षण भी शामिल हैं: उदाहरण के लिए चक्कर आना, मतली, उल्टी, अति-उत्तेजना, घबराहट, आंदोलन, पसीना, सांस की कमी महसूस करना, नियंत्रण खोना, चिंता…

आम तौर पर, हालांकि, ये अंतिम लक्षण तब तक प्रकट नहीं होते हैं जब तक कि एग्रीज़ोफ़ोबिया वाला रोगी इस प्रकार के जानवर की उपस्थिति (या कल्पना) से जुड़े आतंक हमले को प्रकट नहीं करता है। आइए इस फोबिया के लक्षणों को थोड़ा और स्पष्ट करें।

1. अनुपातहीन भय

एग्रीज़ोफ़ोबिया का तात्पर्य तीव्र जानवरों का तीव्र भय भी अनुपातहीन है; इसका मतलब यह है कि, हालांकि तार्किक रूप से कोई यह सोच सकता है कि एक जंगली जानवर डर पैदा कर सकता है (क्योंकि यह नुकसान पहुंचा सकता है), में एग्रीज़ोफ़ोबिया डर तब भी प्रकट होता है जब जानवर नुकसान नहीं पहुँचा सकता (उदाहरण के लिए, चिड़ियाघर में) या जब यह मौजूद नहीं होता है (चिड़ियाघर में) कल्पना)।

2. अतर्कसंगत डर

यानी, एग्रीज़ोफोबिया में वास्तविक खतरा मौजूद नहीं है (या यह लक्षणों को सही ठहराने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है)। इस प्रकार, यह एक तर्कहीन भय है (जैसा कि किसी विशिष्ट भय में)। इस तर्कहीनता पर रोगी स्वयं विचार कर सकता है (अर्थात, वह स्वयं महसूस कर सकता है कि भय तर्कहीन है); हालाँकि, वह फोबिया का सामना करने में असमर्थ है।

3. फ़ोबिक उत्तेजना से बचाव/प्रतिरोध

एग्रीज़ोफोबिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं: फ़ोबिक उत्तेजना से बचाव (इस मामले में, जंगली जानवर); परिहार, इसके अलावा, उन स्थितियों या वातावरणों के लिए भी लागू होता है जहाँ एक जंगली जानवर को देखा जा सकता है (उदाहरण के लिए, चिड़ियाघर, प्राकृतिक उद्यान, आदि)।

यदि, दूसरी ओर, फ़ोबिक उत्तेजना का सामना करना पड़ता है, तो एक लक्षण जो प्रकट हो सकता है वह इसका प्रतिरोध है; अर्थात्, एग्रीज़ोफ़ोबिया वाला रोगी जानवर का सामना करता है (उसे देखता है, उसके पास जाता है, उसे छूता है ...) लेकिन अत्यधिक चिंता के साथ।

4. समग्र प्रभाव

अंत में, एग्रीज़ोफ़ोबिया का एक अन्य विशिष्ट लक्षण इसके वैश्विक और दैनिक कामकाज का प्रभाव है व्यक्ति, जो जीवन की गुणवत्ता खो देता है और जो अपने कारण सामान्य परिस्थितियों में वह काम करना बंद कर सकता है भय।

इसके अलावा, व्यक्ति चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण असुविधा महसूस करता है।

कारण

एग्रीज़ोफोबिया के कारण जीव के एक पैतृक और विकासवादी प्रतिक्रिया से संबंधित हैंअपने आप को खतरे से बचाने के लिए। कहने का मतलब यह है कि विकासवादी रूप से जानवरों और लोगों ने जंगली जानवरों जैसे कुछ उत्तेजनाओं से खुद को बचाने के लिए "सीखा"। यह सोचना तर्कसंगत है कि कोई जंगली जानवर हमें शारीरिक हानि पहुँचा सकता है, क्योंकि ऐसा हो सकता है; उदाहरण के लिए, आइए शेरों, बाघों, भेड़ियों, मगरमच्छों के बारे में सोचें...

एग्रीज़ोफ़ोबिया के संभावित कारण के रूप में हमने जिन तंत्रों के बारे में बात की, वे प्रजातियों के अस्तित्व के लिए उपयोगी थे; हालांकि, वर्तमान में, एग्रीज़ोफ़ोबिया में, तंत्र बेकार और दुर्भावनापूर्ण हैं, क्योंकि वे "वास्तविक" या गंभीर पर्याप्त खतरे का जवाब नहीं देते हैं।

दूसरी ओर, ये तंत्र अन्य प्रकार के संबंधित फ़ोबिया से संबंधित हैं, उदाहरण के लिए सांपों का फोबियाबिच्छू फोबिया, मकड़ी का फोबिया, वगैरह। इस प्रकार, एग्रीज़ोफोबिया के कारण के रूप में हम हानिकारक या अज्ञात एजेंटों (इस मामले में, जंगली जानवरों) के खिलाफ सुरक्षा के उपाय के रूप में जीव से प्रतिक्रिया पाते हैं। यह प्रतिक्रिया अचेतन हो सकती है।

एग्रीज़ोफोबिया के अन्य कारण जानवरों के साथ दर्दनाक अनुभवों से संबंधित हैं (चाहे वे जंगली हैं या नहीं, लेकिन विशेष रूप से जंगली हैं); उदाहरण के लिए, कुत्ते का काटना, जानवर का हमला, आदि।

ऐसा कुछ अनुभव करने के बाद, व्यक्ति सुरक्षा तंत्र के रूप में इस तरह के फोबिया को पूरी तरह से विकसित कर सकता है। हम इसके कारणों में किसी अन्य व्यक्ति पर जंगली जानवर के हमले (प्रतिनिधि कंडीशनिंग), दूसरों से संबंधित कहानियों को सुनना आदि भी देखते हैं।

इलाज

एग्रीज़ोफ़ोबिया का इलाज मनोवैज्ञानिक चिकित्सा से किया जा सकता है, मुख्य रूप से दो प्रकार की तकनीकों के माध्यम से: एक्सपोज़र तकनीक और संज्ञानात्मक तकनीक।. एक्सपोज़र (विशिष्ट फ़ोबिया के लिए पसंद की चिकित्सा) के साथ, विषय धीरे-धीरे इन जानवरों के संपर्क में आ जाएगा।

प्रदर्शनी विभिन्न प्रकार की हो सकती है: प्रतीकात्मक (छवियों, वीडियो, कल्पना में...), के माध्यम से आभासी वास्तविकता, लाइव (उदाहरण के लिए, एक चिड़ियाघर में जाकर), सिम्युलेटेड (व्यवहार परीक्षणों के माध्यम से), वगैरह आपकी पसंद एग्रीज़ोफ़ोबिया वाले रोगी की विशेषताओं, ज़रूरतों और प्राथमिकताओं पर निर्भर करेगी।

दूसरी ओर, संज्ञानात्मक चिकित्सा का उपयोग जंगली जानवरों से जुड़े तर्कहीन और/या दुष्क्रियात्मक विचारों को संशोधित करने के लिए किया जाएगा; लक्ष्य रोगी को "समझने" के लिए है कि उन्हें खतरे में नहीं पड़ना है, और यह कि उनका डर अनुपातहीन है। इस प्रकार की चिकित्सा के माध्यम से, फ़ोबिक उत्तेजना से निपटने के लिए रोगी में प्रभावी मुकाबला करने की रणनीतियों को भी बढ़ावा दिया जाएगा।