बादाजोज़ में 5 सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस कोर्स

Badajoz भले ही स्पेन के सबसे बड़े शहरों के मंच पर न हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसमें पाठ्यक्रमों और प्रशिक्षण कार्यक्रमों की दिलचस्प विविधता नहीं है।

यह तेजी से माना जाता है कि सीखना स्कूल और विश्वविद्यालय के वर्षों से आगे बढ़ता है, और यह विशेष रूप से मनोविज्ञान की लगातार बढ़ती दुनिया के लिए सच है। इस कारण से, एक्स्ट्रीमादुरा के इस शहर में भावनात्मक कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित सभी प्रकार की सामग्री को पढ़ाने की पहल की गई है।

इस लेख में हम बादाजोज़ में माइंडफुलनेस कोर्स के बारे में कई सुझाव देखेंगे, इस नगर पालिका को छोड़े बिना माइंडफुलनेस के बारे में जानने में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए।

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बादाजोज़ में सबसे अच्छा माइंडफुलनेस कोर्स

धीरे-धीरे, माइंडफुलनेस एक बहुत लोकप्रिय उपकरण बन गया है जिसका उपयोग मनोचिकित्सा दोनों में किया जाता है जैसा कि कई अन्य संदर्भों में होता है जिसमें व्यक्ति लोगों के साथ काम करता है, जैसे कि व्यापार की दुनिया और शिक्षा। इस कारण से, बहुत से लोग अपने निजी जीवन में या पेशेवर संदर्भ में इसका लाभ उठाने के लिए इसके मूल सिद्धांतों को सीखने में रुचि रखते हैं।

और यह है कि माइंडफुलनेस अभ्यासों का एक समूह है जो अन्य बातों के अलावा, तनाव और यहां तक ​​कि दर्द के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया देने में योगदान देता है, और हमें सोचने का अधिक रचनात्मक तरीका अपनाना, मूल रूप से सभी प्रकार की स्थितियों में उपयोगी कुछ जिसमें हम किसी ऐसी चीज का सामना करते हैं जो हमें महसूस कराने की क्षमता रखती है बुराई।

यहां आपको बैडाजोज़ में सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस पाठ्यक्रमों का चयन मिलेगा; अपेक्षाकृत कम अवधि के सीखने के कार्यक्रम जिसमें आप माइंडफुलनेस के सिद्धांत और अभ्यास को सीख सकते हैं (सामान्य तौर पर या जीवन के किसी विशिष्ट क्षेत्र पर लागू)।

1. बच्चों के लिए माइंडफुलनेस वर्कशॉप (माइंडफुलनेस बैडाजोज़)

इकाई दिमागीपन Badajozमाइंडफुलनेस के क्षेत्र में विशेषज्ञ, बच्चों के उद्देश्य से यह दिलचस्प पहल करता है ताकि वे अपने दैनिक जीवन में सरल तकनीकों का उपयोग कर सकें।

हताशा, तनाव और भय, घटनाओं के प्रबंधन पर बचपन से शिक्षित करने का यह एक बहुत अच्छा तरीका है लड़कों और लड़कियों में अपेक्षाकृत लगातार होने वाले मनोवैज्ञानिक विकार और जो घर और स्कूल दोनों में उनके व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं विद्यालय।

बच्चों के लिए यह दिमागीपन कार्यशाला प्रासंगिक चिकित्सा और दिमागीपन में विशेषज्ञता वाले मनोवैज्ञानिक अल्मुडेना वाज़्यूज़ अल्ब्रान द्वारा आयोजित की जाती है।

• आपको Calle Adelardo Covarsí nº 10 में माइंडफुलनेस Badajoz सुविधाएं मिलेंगी।

2. माइंडफुलनेस वर्कशॉप (क्लेव्स पर्सनल डेवलपमेंट सेंटर)

कुंजी व्यक्तिगत विकास केंद्र, वर्ष 2000 में निर्मित मनोचिकित्सा और मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए एक स्थान, बैडाजोज़ में दिमागीपन पाठ्यक्रमों के संदर्भ में सबसे दिलचस्प विकल्पों में से एक भी प्रदान करता है।

माइंडफुलनेस पर इस सीखने के कार्यक्रम का प्रस्ताव केवल यह समझने के लिए नहीं है कि यह अभ्यास कैसे काम करता है विशिष्ट क्षणों में उपयोग किया जाता है, लेकिन जीवन के उस प्रकार के दर्शन को आंतरिक बनाने के लिए जो किसकी स्वीकृति से बढ़ावा देता है ह ाेती है।

यह कार्यशाला मनोवैज्ञानिक टेरेसा फेलिप गार्सिया द्वारा सिखाई जाती है, जो एक पेशेवर है जो विषय और भावनाओं पर केंद्रित मानवतावादी मनोविज्ञान के वर्तमान पर अपना काम करती है।

• जिस स्थान पर यह कार्यशाला दी गई है वह एवेनिडा जोस मारिया अलकाराज़ वाई अलेंडा नंबर 47 है।

3. ध्यान तकनीकों का परिचय: दिमागीपन (ला कोकोसा)

स्थिरता और पर्यावरण शिक्षा में प्रशिक्षण केंद्र बैडाजोज़ के दक्षिण में स्थित "ला कोकोसा", विशेष रूप से 55 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए इस दिमागीपन पाठ्यक्रम का आयोजन करता है।

यह सचेतनता के मूल सिद्धांतों और सचेतनता के सिद्धांतों को सीखने का एक बहुत अच्छा तरीका है। ध्यान सामान्य तौर पर प्रकृति से घिरे वातावरण में। समूह 25 से 35 लोगों के बीच हैं।

4. माइंडफुलनेस कोर्स (InPsiEx)

चरमनो मनोविज्ञान संस्थान (InPsiEx), Badajoz के केंद्र में स्थित, अक्सर आम जनता और निजी संस्थाओं के लिए पाठ्यक्रम संचालित करता है। उनमें से सरल अभ्यासों पर आधारित उनका दिमागीपन कार्यक्रम है।

5. दिमागीपन को जानें (विक्टर गिबेलो)

विक्टर गिबेलो के हाथ से माइंडफुलनेस के सबसे बुनियादी पहलुओं को सीखने के लिए बादाजोज़ में एल कॉर्टे इंगलिस ने प्लाजा डे लॉस कॉन्क्विस्टाडोर्स में अपनी सुविधाओं पर यह पहल की है। यह सभी प्रकार के लोगों के लिए लक्षित है।