साइकोएक्टिवा की मनोवैज्ञानिक और निदेशक मार्ता गुएरी के साथ साक्षात्कार

आज हमें एक ऐसे व्यक्ति के साथ बात करने का सौभाग्य प्राप्त हुआ है जिसने एक मनोविज्ञान वेबसाइट को बढ़ावा देने और समन्वयित करने के लिए बहुत प्रयास और कार्य किया है। के बारे में है मार्था गुएरी, निदेशक और सामग्री प्रबंधक साइकोएक्टिव. प्रशिक्षण से एक नर्स और मनोवैज्ञानिक, उसके पास एक व्यापक और बहुआयामी रिज्यूमे है। वह विभिन्न विश्वविद्यालयों में बातचीत और सम्मेलनों के साथ इंटरनेट पर अपनी उपस्थिति को जोड़ता है।

मनोविज्ञान और मन: सबसे पहले, मार्ता, इस बातचीत को हमारे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद। हम आपसे उस वेबसाइट के बारे में पूछकर शुरुआत करना चाहते हैं जिसे आप चलाते हैं, PsicoActiva। कैसे और कब आया आइडिया? आपने किस उद्देश्य से वेबसाइट बनाई?

मार्ता गुएरी: अच्छा, बनाने का विचार साइकोएक्टिव यह बहुत समय पहले उत्पन्न हुआ था, जब मैं मनोविज्ञान के अपने पहले वर्ष में था। उस समय, वेब पेजों की यह पूरी दुनिया बढ़ने लगी थी, इंटरनेट पहले से ही बहुत लोकप्रिय था, लेकिन दूर-दूर तक आज जितना विशाल नहीं था। मैं साल 1998 की बात कर रहा हूं।

मनोविज्ञान पर एक पेज बनाने का विचार मुझसे ज्यादा मेरे पति को आया, वह एक कंप्यूटर वैज्ञानिक हैं और उन्होंने मुझसे कहा कि इस विषय पर एक सूचनात्मक पेज बनाना एक अच्छा विचार होगा। और अंत में उसने मुझे विश्वास दिलाया, भले ही मुझे कंप्यूटर से नफरत थी! इसलिए उन्होंने प्रोग्रामिंग और वेब के सभी तकनीकी भाग करना शुरू कर दिया और मैंने सामग्री की। वह सोचता है कि जिस ब्लॉग को हम जानते हैं वह उस समय मौजूद नहीं था, यह मुख्य रूप से HTML में प्रोग्राम किया गया था, और इस तरह उसने हमारे मुख्य पृष्ठ को विकसित किया। इसके बाद हमने ब्लॉग को अपना सबसे गतिशील और वर्तमान खंड और अन्य उपकरणों के साथ सेवा अनुभाग बनाया है।

यह दोनों के बीच हमेशा एक संयुक्त प्रयास रहा है, लेकिन उन्होंने छाया में रहना पसंद किया है और नहीं एक सह-संस्थापक या सहयोगी के रूप में दिखाई देते हैं, ताकि केवल मैं ही वेब के निदेशक के रूप में दिखाई दूं, लेकिन नहीं यह तो काफी।

हमारा उद्देश्य मुख्य रूप से सूचनात्मक और मनोरंजन था, मेरे लिए पूर्व और उसके लिए अधिक बाद वाला, क्योंकि वह उन्हें प्रोग्रामिंग साइकोटेक्निकल टेस्ट और ब्रेन टीज़र पसंद थे, यही वजह है कि उन्होंने हमारे पेज को इस तरह सबटाइटल किया: "मनोविज्ञान और अवकाश वेबसाइट बुद्धिमान"। वास्तव में, वह इस क्षेत्र से इतना प्यार करता है कि उसने सिर्फ मस्तिष्क प्रशिक्षण के लिए अपने स्वयं के कई और पन्ने तैयार किए।

मनोविज्ञान और मन: मुझे लगता है कि, समय के साथ, आप जो चाहते थे कि PsicoActiva के बारे में आपकी अपेक्षाएँ बदल रही हैं।

एमजी: वास्तव में, हमारी उम्मीदें बदल रही हैं, कई सालों से हमारे पास इसे केवल अपने मनोरंजन के रूप में करने के लिए था हमारा खाली समय, सूचनात्मक सामग्री में प्रवेश करना ताकि यह दुनिया में कहीं से भी सुलभ हो, हमें इससे अधिक उम्मीदें नहीं थीं यह। ध्यान रहे कि Google विज्ञापन व्यवसाय में उछाल और प्रसिद्ध SEO बाद में है।

ईमानदारी से, हमने महसूस किया कि वेब पर विज्ञापन के संदर्भ में हम इससे कुछ प्राप्त कर सकते हैं 2009 में, एक प्रकाशक के एक कॉल के बाद जो हमारे लिए एक बैनर लगाना चाहता था क्योंकि हमारे पास कई बैनर थे यात्राओं। हमें खबर भी नहीं थी! हमने उस अर्थ में कुछ भी नहीं किया, और तब हमने प्रचार के विषय को आगे बढ़ाना शुरू किया Google AdSense के माध्यम से, कम से कम हमने होस्टिंग के खर्चों को कवर करना शुरू कर दिया, जो कि होने लगे थे ऊपर उठाया हुआ। हालाँकि, जैसा कि आप जानते हैं, कई यात्राओं के बाद भी उचित आय प्राप्त करना कठिन है।

किसी भी मामले में, हम प्रचार और मनोरंजन के अपने प्रारंभिक उद्देश्य पर केंद्रित रहते हैं, हम जो करते हैं उसे करना पसंद करते हैं, क्योंकि यह अभी भी एक रचनात्मक प्रक्रिया है, एक व्यक्तिगत परियोजना जिसे आप एक साथ रखते हैं और आप अपने तरीके से प्रबंधन करते हैं, बिना किसी को बताए कि यह कैसे करना है या कैसे नहीं करना है, और यह कुछ ऐसा है जो बहुत ही संतोषजनक है, क्योंकि यह एक व्यक्तिगत और निरंतर विकास की प्रक्रिया बन जाती है पेशेवर।

मनोविज्ञान और मन: चलिए आपके पेशेवर पहलू के बारे में बात करते हैं। आपने किन क्षेत्रों में काम किया है? हमें अपने पेशेवर करियर के बारे में कुछ बताएं। क्योंकि आप एक मनोवैज्ञानिक होने के साथ-साथ एक नर्स भी हैं। दिलचस्प। जब स्वास्थ्य को व्यापक रूप से समझने की बात आती है तो निश्चित रूप से दोनों विषयों को जानना एक सकारात्मक बिंदु रहा है।

एमजी: अजीब बात है, मेरा पेशेवर करियर कुछ अलग है, क्योंकि जैसा कि आप कहते हैं, मैंने अध्ययन किया था पहले नर्सिंग, और वास्तव में मैं शुरू करने से पहले कुछ वर्षों से अस्पताल में इस तरह काम कर रहा था मनोविज्ञान करियर. लेकिन यह है कि जब से मैंने नर्सिंग का अध्ययन किया था, तब से मुझे मनोविज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य के पूरे विषय में बहुत दिलचस्पी थी, वास्तव में मेरी साल के अंत की इंटर्नशिप थी मैंने मनोचिकित्सा की विशेषता को चुना और मैंने उन्हें बेलविट्ज के मनोरोग आपातकालीन वार्ड में किया, एक ऐसा अनुभव जो मुझे अच्छा लगा और जिसके साथ मैंने सीखा बहुत अधिक। दूसरी ओर, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि एक नर्स के रूप में मुझे पूरा महसूस नहीं हुआ, यही कारण है कि मैंने कंबल में फेंक दिया और मनोविज्ञान शुरू करने के लिए अनुपस्थिति की एक वर्ष की छुट्टी मांगी।

मनोविज्ञान और मन: एक साहसिक निर्णय।

एम.जी.: ठीक है, और आवश्यक है। मैं पहले से ही शादीशुदा था और मेरे पीछे एक गिरवी भी था, इसलिए भले ही मैंने फर्स्ट ईयर की पढ़ाई शुरू कर दी थी आमने-सामने, अपनी पहली गर्भावस्था के बाद मुझे आभासी होना पड़ा बेटा। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि घर से बाहर काम करना, करियर की पढ़ाई करना, वेब अटेंड करना, घर का काम करना और उससे भी ऊपर, एक नई मां बनना आसान नहीं है। मुझे लगता है कि इस अर्थ में यह मेरे लिए सबसे कठिन समय रहा है, मैं किसी को भी इसकी अनुशंसा नहीं करता!

संक्षेप में, यह आसान नहीं है जब आपके पास पहले से ही वित्तीय बोझ जैसे बंधक और बच्चे हैं, नौकरी छोड़कर जैसा कि मेरे पास स्थिर था, आपको एक नए व्यायाम के साथ जीने की कोशिश करने के रोमांच में लॉन्च करने के लिए पेशा। जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब आपको यह जानना होता है कि न केवल अपने लिए, बल्कि अपने आसपास के लोगों के लिए भी सबसे सही निर्णय कैसे लें।

बेशक, नर्सिंग और मनोविज्ञान दोनों विषयों का ज्ञान होने से मुझे बहुत कुछ मिला है अनुभव, मैं मनोचिकित्सकों के साथ काम कर रहा हूं, मैंने सभी प्रकार के रोगियों से निपटा है और सब कुछ है सीखना।

आखिरकार मैंने चार साल पहले नर्सिंग छोड़ दी, पारिवारिक संगठन के कारणों से, क्योंकि मैं अपने शेड्यूल को और अधिक नहीं बढ़ा सकता था या मेरा समय सब कुछ पाने के लिए नहीं था। इसलिए मैंने और मेरे पति ने इस पर चर्चा की और हमने फैसला किया कि तब से मैं खुद को केवल वेबसाइट के लिए समर्पित करूंगी, ताकि बच्चों की देखभाल के लिए अधिक समय मिल सके।

मनोविज्ञान और मन: वेब पर लौटते हुए, अद्यतन सामग्री के साथ साइट की आपूर्ति करने के लिए समय-समय पर लेख लिखने का एक बड़ा प्रयास किया जाएगा। सामाजिक नेटवर्क पर पेशेवर प्रोफ़ाइल बनाते समय प्रकटीकरण कितना महत्वपूर्ण है? क्या इंटरनेट पर आपकी उपस्थिति ने आपको पेशेवर रूप से मदद की है?

एमजी: ठीक है, जैसा कि मैंने आपको पहले बताया था, अब केवल पृष्ठ को समर्पित करके, मेरे पास सामग्री बनाने के लिए और अधिक समय है, हालांकि मुझे अभी भी इसकी कमी है, इस पर विश्वास न करें। सौभाग्य से हमें उन पेशेवरों से भी अनुरोध मिलते हैं जो हमारे साथ प्रकाशित करना चाहते हैं, जो हमें अधिक या कम नियमित आधार पर बहुत ही रोचक सामग्री प्रदान करते हैं।

यह स्पष्ट है कि इंटरनेट पर अच्छी उपस्थिति प्राप्त करने के लिए आज सामाजिक नेटवर्क आवश्यक हैं। हमने उनका उपयोग थोड़ी देर से शुरू किया, लेकिन मुझे लगता है कि अच्छा हासिल करने के लिए आपको नियमित रूप से और पेशेवर रूप से उन पर काम करना होगा प्रोफ़ाइल, दिलचस्प और साथ ही उपयोगकर्ताओं के लिए खुला और भरोसेमंद, इस तरह आप अपने ब्रांड को किसी तरह से ज्ञात करने का प्रबंधन करते हैं आकार।

दूसरी ओर, व्यक्तिगत रूप से मैं वर्तमान में समर्पित नहीं हूं मनोचिकित्सा, आंशिक रूप से इस क्षेत्र में समय और घंटों के प्रशिक्षण की कमी के कारण, क्योंकि जैसा कि आप देख सकते हैं कि मेरा करियर सबसे आम नहीं रहा है और ईमानदारी से कहूं तो मैं हर चीज में सक्षम नहीं हो पाया हूं। लेकिन वर्तमान में मैंने एक ऑनलाइन कार्यालय स्थापित किया है जहां कुछ विश्वसनीय सहयोगी अपनी सेवाएं प्रदान करते हैं और मैं आपको ईमानदारी से बता सकता हूं कि रोगियों को प्राप्त करना उससे कहीं अधिक कठिन है, भले ही वे जाने-पहचाने हों। इंटरनेट पर, अधिकांश सामग्री मुफ्त है और यदि आप कोई ऐसा उत्पाद भी नहीं बेचते हैं जो "देखो और छूओ" हो, तो लोग इसके लिए भुगतान करने से हिचकते हैं। बहुत से लोग हमें मनोवैज्ञानिक मदद के लिए लिखते हैं, लेकिन जब सशुल्क सेवा लेने की बात आती है तो वे पीछे हट जाते हैं, यह इतना आसान है।

मनोविज्ञान और मन: आपकी एक विशेषता भावनात्मक बुद्धिमत्ता है। इस क्षमता को विकसित करने के लिए किसी व्यक्ति के लिए मौलिक कुंजियाँ क्या हैं? दिन-प्रतिदिन सफलतापूर्वक सामना करने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

एम.जी.: किसी भी क्षमता के विकास की कुंजी, चाहे वह क्षमता हो भावनात्मक बुद्धिमत्ता (ईआई) या कोई अन्य, यह निश्चित रूप से पहले इसे करना चाहता है, और फिर सलाह का पालन करें कि परिवर्तन होने तक पेशेवर आपको जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दे सकता है। मेरे लिए यह वाक्यांश "प्रतिभा 1% प्रतिभा और 99% काम से बना है" जैसा है, यह है व्यावहारिक रूप से हर उस चीज के लिए सत्य और मान्य है जिसे हम सीखना या हासिल करना चाहते हैं, चाहे कुछ भी हो होना।

यदि हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता को परिभाषित करते हैं, तो हम देखेंगे कि यह स्वयं की और दूसरों की भावनात्मक अवस्थाओं को महसूस करने, समझने, नियंत्रित करने और संशोधित करने की मानवीय क्षमता को संदर्भित करता है। यह एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक योग्यता है जो हमारी भावनाओं को हर तरह से नियंत्रित और निर्देशित करती है। यह समझने और आत्म-स्वीकृति की स्थिति से जीवन की घटनाओं का आनंद लेने का तरीका जानने का एक तरीका है। यह हमें यह भी जानने की अनुमति देता है कि हम अपनी कमियों पर कैसे कार्य करें और साथ ही साथ अपनी ताकत का विस्तार करें। यह सब हमें अपनी भावनाओं के बारे में जागरूक होने, दूसरों की भावनाओं को समझने, उन दबावों और निराशाओं को सहन करने की अनुमति देता है जो हम काम पर और दोनों जगह सहन करते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में, एक टीम के रूप में काम करने की हमारी क्षमता पर जोर देना, उदाहरण के लिए, हमें अपने रिश्तों में अधिक सहानुभूतिपूर्ण और सामाजिक रवैया अपनाने की अनुमति देना पारस्परिक। एक पर्याप्त आईई हमें संक्षेप में, सभी इंद्रियों में व्यक्तिगत विकास के लिए अधिक संभावनाएं प्रदान करेगा।