मुखर अधिकार क्या हैं?

मुखरता, वह सामाजिक क्षमता जो मनुष्य के पास होती है कि वह जो सोचता है, विश्वास करता है और महसूस करता है, उसे एक तरह से अभिव्यक्त और कह सकता है शिक्षित, ईमानदार, प्रत्यक्ष और बिना अपमान के, अधिक से अधिक जाना जाता है और महत्व और स्थान दिया जाता है मेल खाता है। दृढ़ व्यवहार है आक्रामक और निष्क्रिय व्यवहार के बीच का मध्य बिंदु.

और वह यह है कि अच्छे संचार के लिए और अपने स्वयं के भावनात्मक कल्याण के लिए, मुखर होना, अपने स्वयं के मुखर अधिकारों का दावा करना और दूसरों के अधिकारों का सम्मान करना मौलिक है।

आपने सही, मुखर अधिकार पढ़ा। क्या आप उन्हें जानते हैं? क्या आपने यह शब्द पहले सुना है?

जिस तरह कुछ श्रम, नागरिक या आपराधिक अधिकार हैं, उसी तरह मुखर अधिकारों की भी एक सूची है जो इस तरह से व्यवहार करने में हमारी मदद करते हैं और जो आत्म-सम्मान से निकटता से संबंधित हैं। समस्या तब आ सकती है जब हम अक्सर उनके बारे में भूल जाते हैं या यह भी नहीं जानते कि वे वहां हैं।

मुखर अधिकार क्या हैं?

इनमें से कुछ अधिकार मैनुएल जे. स्मिथ, 1975 में, अपनी पुस्तक में जब मैं ना कहता हूं, तो मैं दोषी महसूस करता हूं. तब से अन्य अधिकार जोड़े गए और सूची में जोड़े गए।

नीचे हम सबसे महत्वपूर्ण बचाव करते हैं।

1. अपनी जरूरतों पर विचार करने का अधिकार

कभी-कभी हम मूल्य देते हैं, व्यवहार करते हैं और दूसरों के अनुसार करते हैं जो हमें लगता है कि हमें चाहिए, और अपनी जरूरतों का आकलन करने और उन पर विचार करने के लिए खुद से बेहतर कोई नहीं।

2. अपनी प्राथमिकताओं और अपने निर्णयों को स्थापित करने का अधिकार

पिछले अधिकार से निकटता से संबंधित। हम कर सकते हैं, हमें चाहिए और हमारे पास प्राथमिकताओं को स्थापित करने और निर्णय लेने का अधिकार है: नौकरी की पेशकश स्वीकार करें, फ्लैट बदलें, साथ तोड़ दें साथी, वह यात्रा करें... दूसरों को संतुष्ट करने के लिए और दूसरों की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए और अपने स्वयं के स्वामी बनने के लिए चीजों को करना बंद करें निर्णय।

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3. अपना मन बदलने का अधिकार

हम कर सकते हैं और जब भी हम ऐसा महसूस करते हैं और जब हम इसे ऐसा मानते हैं, तो हमें अपना मन बदलने का अधिकार है। हम बुरा महसूस किए बिना पाठ्यक्रम बदल सकते हैं: राजनीतिक सोच को बदलें, किसी व्यक्ति के बारे में क्या माना जाता है, कुछ परंपराएं, जिन्हें हम पहले प्राथमिकता मानते थे और वर्षों से इतना नहीं ...

4. अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने का अधिकार

और हां, भावनाएं भी। रोओ, हंसो, अपना गुस्सा दिखाओ... भावनाएं वे हमारा हिस्सा हैं, वे अपना कार्य पूरा करते हैं और उन्हें छिपाने या छिपाने की कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है; इसके विपरीत, उन्हें व्यक्त करना एक अधिकार और एक आवश्यकता है।

5. दोषी महसूस किए बिना याचिका के लिए "नहीं" कहने का अधिकार

कितनी बार हम ऐसा कुछ करते हैं जो हम वास्तव में नहीं चाहते हैं क्योंकि हम मना नहीं करते हैं? हमें बुरा महसूस किए बिना "नहीं" कहना चाहिए और बिना अपराधबोध के हम पर हमला करना चाहिए जब वास्तव में ऐसा महसूस नहीं होता है, हमें असहज करता है या हमारे मूल्यों के खिलाफ जाता है।

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6. सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार किए जाने का अधिकार

कुछ इतना बुनियादी, लेकिन ऐसा अक्सर नहीं होता। यदि आप नोटिस करते हैं, महसूस करते हैं, महसूस करते हैं कि आपको यह अधिकार नहीं दिया जा रहा है और आप जो उपचार प्राप्त करते हैं वह इसके ठीक विपरीत है, कृपया, चुप न रहें, सीमाएं निर्धारित करें और उन्हें बताएं।

7. गलतियाँ करने का अधिकार

इंसान गलतियों से सीखता है, इतनी धन्य गलती! गलतियां करने के लिए हम खुद को कम नहीं आंक रहे हैं या यह नहीं सोच रहे हैं कि हम बदतर लोग हैं, बदतर पेशेवर हैं, बदतर माताएं हैं। हर कोई गलत है और इसका ज्यादा मतलब नहीं है।

8. जब आप तय करें तो पूछने और देने का अधिकार

यह अधिकार उससे संबंधित है जिसकी हमने थोड़ी ऊपर चर्चा की है, "नहीं" कहने का अधिकार। हमें मदद या जो कुछ भी चाहिए, मांगने का अधिकार है और मदद की पेशकश करने के लिए या उन्होंने हमसे क्या पूछा है अगर हम इसे ऐसा मानते हैं और ऐसा नहीं करते हैं। याद रखें: इसलिए नहीं कि हमने कुछ मांगा है, हम बाद में देने के लिए बाध्य महसूस करते हैं।

9. एक इंसान जितना कर सकता है उससे कम करने का अधिकार

कुछ भी नहीं होता है और जितना हम दे सकते हैं उससे कम करने के लिए हमें बुरा नहीं मानना ​​चाहिए।

10. अच्छा महसूस करने का अधिकार

शारीरिक और भावनात्मक रूप से बोलने में अच्छा महसूस करने के लिए मौलिक। इसलिए इसे प्राप्त करने का प्रयास करें और इसके बारे में बुरा महसूस न करें।

11. सफल होने का अधिकार

कभी-कभी सफलता के बाद आता है ईर्ष्या पर्यावरण का इससे व्यक्ति इसका आनंद नहीं उठा सकता है और यह भी मान सकता है कि वे इसके लायक नहीं हैं। उस सफलता के लिए बधाई, इसे हासिल करने पर गर्व महसूस करें और इसका आनंद लें, आप अपने अधिकारों के भीतर हैं।

12. अपने अधिकारों का प्रयोग न करने का अधिकार

हम सभी के पास समान अधिकार हैं और उनका प्रयोग करना या न करना चुन सकते हैं।

अब से आप मुखर अधिकारों के बारे में कुछ और जानेंगे, आप उन विभिन्न वातावरणों में उनका अवलोकन करना और उन पर ध्यान देना शुरू कर सकते हैं जिनमें आप चलते हैं, और यदि आप देखते हैं और पहचानते हैं कि उनमें से एक सीमित हो रहा है, तो आप इसे बदलने के लिए काम कर सकते हैं।

कहानी समाप्त होना...

अब से जब आप पहले से ही मुखर अधिकारों के बारे में कुछ और जानते हैं, तो आप उन्हें देखना और उनका ध्यान रखना शुरू कर सकते हैं अलग-अलग वातावरण जिसमें आप चलते हैं, और यदि आप अनुभव करते हैं और पहचानते हैं कि उनमें से किसी को प्रतिबंधित किया जा रहा है, तो आप काम कर सकते हैं बदल दें।