जुनूनी बाध्यकारी विकार के लिए प्रभावी मनोवैज्ञानिक उपचार

जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक मनोवैज्ञानिक विकार है चिंता विकारों के समूह से संबंधित। यह एक अपेक्षाकृत सामान्य समस्या है जिसके बारे में माना जाता है कि यह 2% लोगों को प्रभावित करती है।

ओसीडी की विशेषता आक्रामक, बार-बार और आग्रहपूर्ण विचार हैं, जो पीड़ा या बेचैनी की स्थिति जैसे बेचैनी, चिंता, भय और चिंता का कारण बनते हैं।

मलागा साइकोलॉजिस्ट साइकोएब्रू कार्यालय के मनोवैज्ञानिक एम.ª जोस पोलो कैरिलो पुष्टि करते हैं कि, इन आशंकाओं के जवाब में, व्यक्ति बाध्यकारी अनुष्ठानों के रूप में दोहराए जाने वाले कार्य करना शुरू कर देता है जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं. ये मजबूरियाँ जुनूनी विचारों के कारण होने वाली चिंता और परेशानी को क्षण भर के लिए दूर कर देती हैं चिंता धीरे-धीरे फिर से बढ़ती है, इस प्रकार एक दुष्चक्र बन जाता है जिससे बाहर निकलना बहुत मुश्किल होता है।

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ओसीडी के कारण

हालाँकि जुनूनी-बाध्यकारी विकार के कारणों को अभी तक निर्धारित नहीं किया जा सका है, लेकिन ऐसे कारक ज्ञात हैं जो इसकी उपस्थिति की व्याख्या कर सकते हैं। यह ज्ञात है कि यह रोग पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है।

और अक्सर किशोरावस्था में शुरू होता है। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि इसके पहले लक्षण वयस्कता की शुरुआत में भी प्रकट होते हैं। कई मामलों में आनुवंशिक कारक होते हैं जो इसके आगे के विकास को गति देते हैं, और अन्य मामलों में ट्रिगर एक तनावपूर्ण घटना होती है जैसे आघात, परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु, अलगाव, आदि।

सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर एंटीडिप्रेसेंट्स की कुछ प्रभावकारिता देखी गई है जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उपचार में और इससे पता चलता है कि यह परिवर्तन के कारण हो सकता है सेरोटोनिन का स्तर, जो मूड, आक्रामकता आदि को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार न्यूरोट्रांसमीटर है आवेग.

लक्षण विज्ञान

ओसीडी के लक्षण पुनरुत्पादित व्यवहार पैटर्न के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं. आइए देखें कि वे कौन सी मुख्य श्रेणियां हैं जो इन लक्षणों को समूहीकृत करने का काम करती हैं (और जो आमतौर पर एक ही व्यक्ति में एक ही समय में होती हैं)।

संज्ञानात्मक

जुनून जो चारों ओर घूमता है कर्तव्यनिष्ठा, निषिद्ध विचार, आक्रामक विचार, दूसरों को नुकसान पहुंचाने का डर, यौन सामग्री के विचार, हर चीज में समरूपता की तलाश, संदूषण का डर।

व्यवहार

मजबूरियाँ या दोहराव वाली कार्रवाइयाँ इसका संबंध ऐसे व्यवहारों से है जैसे कि यह सुनिश्चित करना कि दरवाजे बंद हैं, लाइटें बंद हैं, पानी का प्रवाह बंद है, आदि। या व्यवहार जैसे धोना, चीजों को साफ-सुथरा रखना, कुछ चीजों को छूना या उन्हें एक निश्चित तरीके से छूना, गिनना आदि।

श्रेणियाँ: रोगियों के प्रकार

ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति की जुनूनी सोच की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए निम्नलिखित श्रेणियां स्थापित की गई हैं।

1. परीक्षक

दौड़ना यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक है, दोहराई जाने वाली कार्रवाइयां. उदाहरण के लिए, वे सुनिश्चित करते हैं कि उन्होंने लाइट बंद कर दी है, दरवाज़ा बंद कर दिया है, आदि।

2. कलेक्टरों

वे वस्तुओं को यह जाने बिना रखते हैं कि उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए।

3. कंप्यूटर

यह लोग उन्हें कठोर वितरण और समरूपता वाली चीज़ों की आवश्यकता होती है. जुनूनी विचार पूर्णता के विचार के इर्द-गिर्द घूमता है, लेकिन यह पूर्णतावाद रोगात्मक है, क्योंकि जिस क्षण में व्यक्ति संतुष्ट होता है वह कभी समाप्त नहीं होता है।

4. वाशर

आपका ध्यान और चिंताएँ स्वच्छता पर केंद्रित हैं, इसलिए वे वास्तविक या काल्पनिक गंदगी से ग्रस्त हैं। इसके अलावा, कुछ का मानना ​​है कि उन्हें कोई बीमारी है।

5. यौन

उनमें बार-बार यौन विचार और व्यवहार आते हैं।

6. अत्यधिक जिम्मेदारी के साथ

यह लोग वे कहते हैं कि उन्हें हमेशा सही काम करना होगा और विशिष्ट परिस्थितियों में.

7. जादुई सोच के साथ

लोगों के मन में अप्रिय विचार आते हैं जो किसी निश्चित कार्य से संबंधित होते हैं विनाशकारी परिणाम जो वस्तुनिष्ठ रूप से किसी भी तरह से उपरोक्त से जुड़े नहीं हैं.

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति सोच सकता है कि यदि वे हर समय एक ही तरह से काम नहीं करते हैं, तो ऐसा हो सकता है जिसके कारण उसके और उसके किसी एक के लिए कोई बीमारी, दुर्घटना या कोई गंभीर घटना उत्पन्न हो सकती है सगे-संबंधी।

8. एकाउंटेंट

वे गिनने की आवश्यकता प्रस्तुत करते हैं: कारें, नंबर, खिड़कियां, आदि।

9. हाइपोकॉन्ड्रिअक्स

उन्हें यह मानकर परिभाषित किया जाता है कि उन्हें कोई बीमारी है और वे लगातार डॉक्टरों के पास जाते रहते हैं, परीक्षण कराते रहते हैं, इंटरनेट, मंचों आदि पर जानकारी ढूंढते रहते हैं।

ओसीडी उपचार

इस चिंता विकार के उपचार में, लक्षणों को कम करने, आवृत्ति और तीव्रता को कम करने के लिए दवा उपयोगी होती है, लेकिन उपचार हमेशा इसे विशेष मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के साथ जोड़ना होगा.

मनोवैज्ञानिक एम. जोस पोलो का बचाव है कि ओसीडी के उपचार में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से एक है जोखिम और प्रतिक्रिया रोकथाम थेरेपी, जो रोगी को जुनूनी सोच को नियंत्रित करने और उनके दैनिक जीवन में गड़बड़ी पैदा करने वाले व्यवहार को कम करने के लिए प्रभावी रणनीति सीखने में मदद करता है।

उदाहरण के लिए, मलागा कैबिनेट में मनोवैज्ञानिक मलागा साइकोएब्रू जिनके पास जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उपचार में 24 वर्षों से अधिक का अनुभव है, विभिन्न के साथ काम करते हैं ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति को उपचार सहित उपचार में मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक उपकरण और तकनीकें उल्लिखित।

जुनूनी बाध्यकारी विकार वाले व्यक्ति को यह समझना चाहिए आपको अपने उपचार में निरंतर और जिम्मेदार रहना चाहिए, चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा दिशानिर्देशों का पालन करने में, और मनोचिकित्सा सत्रों में सीखी गई रणनीतियों को सीखने और पुन: प्रस्तुत करने में, इसके लिए, मनोवैज्ञानिक उपचार के दौरान शुरू से अंत तक उत्पन्न होने वाले किसी भी संदेह का मार्गदर्शन करने के लिए विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की सहायता लेना आवश्यक है। अंत।