कोचिंग कैसे काम करती है?

कोचिंग पेशेवर प्रदर्शन का एक क्षेत्र है जो अधिक से अधिक महत्व प्राप्त कर रहा है और अधिक विविध होता जा रहा है; हालाँकि, अभी भी बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें इस बात का ज़रा भी अंदाज़ा नहीं है कि कोच के कार्य और लक्ष्य क्या हैं। इस प्रकार की शंका के समाधान हेतु इस लेख में हम संक्षेप में बताएंगे कि कोचिंग कैसे काम करती है उस प्रकार की समस्याओं से पहले जिसमें इसे आमतौर पर लागू किया जाता है।

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कोचिंग क्या है?

सबसे पहले, "कोचिंग" शब्द के बारे में एक परिभाषा को संबोधित करना महत्वपूर्ण है, भले ही वह एक सारांश हो, जो कि कोच के काम का मूल है। यह प्रथाओं का एक सेट है जो व्यक्तियों और समूहों को उनके उद्देश्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, विशेष रूप से पेशेवर और/या व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में।

इस अर्थ में, कोचिंग प्रत्येक विशेष मामले का विश्लेषण करता है, हल की जाने वाली जरूरतों और समस्याओं के साथ-साथ सुधार के संभावित अवसरों दोनों की पहचान करता है, और एक कोच-कोच संचार प्रवाह स्थापित करता है जो वास्तविक समय में लागू रणनीतियों के परिणामों का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है। हालाँकि, कोचिंग और व्यावहारिक मनोविज्ञान के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है: जबकि ऐतिहासिक रूप से दूसरे ने उन समस्याओं को हल करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित किया है जो जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा रहे हैं। लोगों में (मानसिक स्वास्थ्य विकार, स्कूल प्रदर्शन में कठिनाइयाँ...), कोचिंग उन समस्याओं में हस्तक्षेप करने से इंकार करती है जिनमें स्वास्थ्य पेशेवरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य या शिक्षा, और व्यक्तिगत विकास, नेतृत्व गतिशीलता और टीम प्रबंधन, व्यावसायिक अन्वेषण, संचार कौशल के विकास जैसे क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करता है। वगैरह

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कोचिंग का संचालन क्या है?

ध्यान रखने वाली पहली बात यह है कि प्रशिक्षक द्वारा लागू किए गए समाधान उनकी विशेषज्ञता के क्षेत्र पर निर्भर करते हैं, जो परिभाषित करता है कि वे किस प्रकार की आवश्यकताओं को संबोधित करते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी आप कंपनियों या संगठनों के संदर्भ में टीमों के साथ काम करते हैं, जिससे उनकी संचार और समन्वय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद मिलती है; अन्य मामलों में, सीईओ, अधिकारियों और विभाग निदेशकों को उनके नेतृत्व कौशल विकसित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है; ऐसे प्रशिक्षक भी हैं जो प्रशिक्षक की नौकरी प्रोफ़ाइल की परवाह किए बिना व्यक्तिगत विकास प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए काम करते हैं...

दूसरी ओर, हालाँकि अब तक हमने जो देखा है वह कोचिंग की "शाखाएँ" हैं, यह भी है एक कोच के रूप में प्रदर्शन करने के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण हैं: उदाहरण के लिए, प्रणालीगत कोचिंग ऑन्टोलॉजिकल कोचिंग के समान नहीं है। लेकिन इन श्रेणियों को छोड़कर, सामान्य तौर पर कोचिंग के कामकाज में सामान्य पहलुओं की पहचान करना संभव है। आइए देखें कि वे क्या हैं।

1. सुधार की संभावना का पता लगाना

कोचिंग प्रक्रिया का प्रारंभिक बिंदु वर्तमान स्थिति को सुधारने के अवसर की पहचान, सकारात्मक उपायों का प्रस्ताव से उत्पन्न होता है। सामान्य रूप में, प्रशिक्षक वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं और इसे भविष्य में प्रोजेक्ट करते हैं, जिन लोगों या जिन टीमों की वे मदद करते हैं उनके सुदूर अतीत को अधिक महत्व दिए बिना, क्योंकि यहां और अभी में ऐसे तत्व पहले से मौजूद हैं जो लोगों को अपनी क्षमता का पता लगाने की अनुमति देते हैं।

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2. आत्मज्ञान का आवेग

कोचिंग की कार्यप्रणाली के अन्य स्तंभों में रणनीतियों को लागू करना शामिल है आत्मज्ञान. हैं प्रशिक्षक को उनके वास्तविक मूल्यों और रुचियों से जुड़ने की अनुमति दें, हमेशा बाहरी दबावों के कार्य में कार्य करने के बजाय।

3. संचार और आपसी विश्वास को सुदृढ़ करने के लिए गतिशीलता का अनुप्रयोग

यह संगठनात्मक कोचिंग या टीम कोचिंग में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संचार अवरोधों और गलतफहमी की उपस्थिति से बचने की अनुमति देता है। हालाँकि, यह व्यक्तियों पर केंद्रित कोचिंग में भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कोच और कोच एक ही पृष्ठ पर हों और स्थापित करें एक ऐसा गठबंधन जिसमें सामने आने वाली चुनौतियों, व्यक्ति की प्रेरणाओं के पीछे के मूल्यों और ध्यान में रखी जाने वाली प्राथमिकताओं के बारे में खुलकर बात की जा सके खाता।

4. भेदों का अनुप्रयोग

भेद श्रेणी प्रणालियाँ हैं जो हमें उन अवधारणाओं के बीच अंतर करने की अनुमति दें, जो तब तक भ्रमित थीं एक-दूसरे के कारण और इसलिए उद्देश्य की ओर आगे बढ़ना कठिन हो गया। यह मनोविज्ञान में प्रयुक्त संज्ञानात्मक पुनर्गठन से प्रेरित एक प्रक्रिया है।

5. भावनात्मक स्व-नियमन कौशल में प्रशिक्षण

यह जानना कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए और दूसरों की भावनाओं को कैसे पहचाना जाए, अनुकूलन के लिए महत्वपूर्ण है वह सामाजिक संदर्भ जिसमें कोई रहता है, कुछ ऐसा जो हमेशा किसी भी प्रक्रिया के स्तंभों में से एक होता है सिखाना। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास हमेशा अन्य लोगों के साथ और स्वयं के साथ संबंधों के ढांचे के भीतर होता है।

6. प्रेरणा और/या स्व-प्रेरणा तकनीकों में प्रशिक्षण

अंत में, प्रेरणा बढ़ाने वाली तकनीकों का अनुप्रयोग कोचिंग के कामकाज की कुंजी में से एक है, क्योंकि यह मध्यम और दीर्घकालिक में परिभाषित उद्देश्य के प्रति प्रतिबद्ध होने में मदद करता है प्रक्रिया के प्रथम चरण में. इसके लिए, दिनचर्या का उपयोग किया जाता है जैसे कि एक व्यक्तिगत डायरी का निर्माण, परिसीमन करने के लिए बहुत परिभाषित अनुसूची दिशानिर्देश प्रत्येक कार्य की शुरुआत और अंत, कई सरल और अल्पकालिक चुनौतियों में प्राप्त किए जाने वाले उद्देश्यों का उपखंड, वगैरह

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