डनिंग-क्रुगर प्रभाव: मूर्ख क्यों सोचते हैं कि वे स्मार्ट हैं?

यह बहुत आम बात है कि हम अपनी क्षमताओं को वास्तव में जो हैं उससे थोड़ा ऊपर या नीचे वर्गीकृत करते हैं। उदाहरण के लिए, किसी प्रकार के बौद्धिक क्षेत्र में फुर्तीला होना लेकिन उसे वह महत्व नहीं देना जिसके वह हकदार है जीवन के भविष्य के साधन के रूप में पहचाना या लागू किया जाना कई लोगों में काफी सामान्य है लोग जबकि यह विपरीत स्थिति में हो सकता है, अर्थात्, योग्यता को इस तरह से बढ़ाना कि समस्याओं में पड़ना संभव हो चीजों का ठीक से सामना करने का तरीका न जानने और किसी समस्या को हल करने की हमारी वास्तविक क्षमताओं से अवगत न होने के कारण निरंतर ठोस।

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, यह बहुत आम है, कभी-कभी शर्म से और कभी-कभी घमंड से। इस पूर्वाग्रह के कारण, हम लाभदायक अवसरों से चूक सकते हैं या अफसोस बनाए रख सकते हैं कि बाद में एक मूल्यवान सबक बन गया। लेकिन क्या होता है जब ये गलतियाँ सामान्य से अधिक बार होती हैं?

ऐसे लोग हैं, जो किसी कारण से, अपनी क्षमताओं को इतना आकर्षक पाते हैं कि वे उन्हें अत्यधिक बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, जब उनके पास कौशल भी नहीं हो सकता है। आवश्यक कौशल या उनका पूर्ण विकास, लेकिन इसे नकारात्मक परिणामों पर विचार किए बिना ध्यान आकर्षित करने और दूसरों को प्रभावित करने के लिए करें है।

सबसे विशेष रूप से, यह वास्तव में एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव है जिसे डनिंग-क्रुगर प्रभाव कहा जाता है।, और यदि आप इस घटना के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो निम्नलिखित लेख को देखना न भूलें जहां आपको वह सब कुछ पता चल जाएगा जो आपको इसे पहचानने के लिए आवश्यक है।

डनिंग-क्रुगर प्रभाव क्या है?

यह मनोवैज्ञानिक प्रभाव विशेष रूप से किस बारे में है? खैर, यह एक संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह पर आधारित है जिसमें व्यक्तिगत क्षमताओं के स्तर की अपनी धारणा बदल जाती है जो किसी के पास होती है। इसलिए वे वास्तविकता के साथ बहुत असंगत होने के कारण आवर्धित और अतिरंजित हैं। समस्या यह है कि व्यक्ति के पास वास्तव में उस अनुभव का स्तर नहीं है जिसका वह दावा करता है, बल्कि उसका झूठ है आत्मविश्वास श्रेष्ठता के भ्रम से आता है, इसलिए, वे ऊपर उच्च बुद्धि के प्राणी के रूप में प्रकट होने का प्रयास करते हैं बाकी।

हालाँकि, यह प्रभाव विपरीत ध्रुव पर भी होता है, अर्थात वे लोग जिनके पास किसी क्षेत्र में महान क्षमताएँ होती हैं, जो समस्याओं को हल करने में चुस्त होते हैं या जिनके पास एक उच्च स्तर की बुद्धि, वे अपनी क्षमताओं को कम आंकते हैं या उन्हें तब तक अच्छा नहीं मानते जब तक कि वे खुद को कम नहीं आंकते। नतीजतन, वे असुरक्षा की समस्या वाले लोग होते हैं और जिन्हें बाहर खड़े होने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है।

बाद वाले समूह में, मान लें कि स्मार्ट होने के बावजूद, वे सोचते हैं कि उनकी क्षमताएं हैं कई अन्य लोगों द्वारा साझा किया जाता है, इसलिए वे यह नहीं मानते हैं कि वे बहुत ऊपर हैं आधा। उत्कृष्ट होने के बावजूद, वे खुद को औसत दर्जे का मानते हैं।

इस प्रभाव की उत्पत्ति

1990 के दशक के मध्य में मनोविज्ञान की दुनिया में यह प्रभाव सामाजिक मनोविज्ञान के प्रोफेसर जस्टिन क्रूगर और डेविड की बदौलत सामने आया। डनिंग, जिन्होंने परीक्षणों और परीक्षणों की एक श्रृंखला करके यह पाया कि, एक व्यक्ति जितना अधिक अज्ञानी होता है, वह उतना ही अधिक बहाने देता है। ऐसा प्रतीत होता है कि उनके पास इसके बारे में उच्च बुद्धि है या अन्य क्षमताओं को प्रकट करते हैं जिनके बारे में यह दावा करता है, लेकिन साबित नहीं कर सकता।

लेकिन इस घटना की खोज करने की प्रेरणा कहां से आई? यह सब उसी समय पिट्सबर्ग में हुई एक अजीबोगरीब घटना के कारण है, जिसमें एक 44 वर्षीय व्यक्ति का नाम मैकआर्थर व्हीलर, एक बैंक लूटने की कोशिश करने के आरोप में गिरफ्तार किए जाने के बाद, उन्होंने बार-बार अपनी निराशा को दोहराया, जैसा कि उन्होंने दृढ़ता से दावा किया था कि उसने सुरक्षा कैमरों के सामने गायब होने के लिए अपनी आंखों पर नींबू के रस का इस्तेमाल किया था (शाब्दिक रूप से वही)।

उन्होंने इस तरह के दृढ़ विश्वास के साथ अपनी घबराहट व्यक्त की कि उनके आंसू आ गए, खासकर जब से यह विचार था दो दोस्तों की सिफारिश पर उठे, जिन्होंने इस ट्रिक का इस्तेमाल किया और परिणाम प्राप्त किए अनुकूल। इसलिए उन्होंने इसे आजमाने और अपने कैमरे से एक तस्वीर लेने का फैसला किया, जिसमें उनके आश्चर्य के लिए, ऐसा नहीं लगा, जैसे कि वह वास्तव में अदृश्य हो गए हों। जब असल में कैमरा एंगल उस पर फोकस नहीं कर रहा था.

डनिंग-क्रुगर प्रभाव: मूर्ख क्यों सोचते हैं कि वे स्मार्ट हैं?

"अक्षमों का अधिक मूल्यांकन किसी की अपनी क्षमता की गलत व्याख्या से पैदा होता है। सक्षम व्यक्ति का अवमूल्यन दूसरों की क्षमता की गलत व्याख्या से पैदा होता है »"

ये प्रोफेसर डनिंग और क्रूगेरो दोनों के निष्कर्ष के हिस्से के शब्द थे उनके मूल्यांकन के परिणामों के खिलाफ, जो छात्रों की क्षमता का आकलन करने पर केंद्रित था विश्वविद्यालय के छात्र, व्याकरण, हास्य और तर्क के क्षेत्रों में चार अलग-अलग जांचों में तार्किक जिसमें प्रत्येक छात्र को प्रत्येक क्षेत्र में दक्षता के स्तर को स्वयं निर्धारित करने के लिए कहा गया था।

परिणामों से पता चला कि जिस क्षेत्र में वे जितनी अधिक अक्षमता प्रकट करते थे, उसके प्रति उतनी ही अधिक अज्ञानता प्रकट करते थे, अर्थात उनमें उस क्षेत्र की चेतना नहीं होती थी। अपनी कमजोरियों को स्वीकार करते हैं, स्वीकार करते हैं और स्वीकार करते हैं, अपनी क्षमताओं को दूसरों से अलग करने की क्षमता भी नहीं दिखाते हैं, बल्कि उन्हें दिखाते हैं वे खारिज करते हैं। जबकि आबादी के एक अन्य हिस्से ने दिखाया कि पर्याप्त ज्ञान होने के बावजूद, वे अपने कौशल को कम करने या कम आंकने की प्रवृत्ति रखते थे।

वन टाइम, चार्ल्स डार्विन उन्होंने कहा: 'अज्ञान ज्ञान से अधिक बार विश्वास उत्पन्न करता है' और ऐसा लगता है कि वह गलत नहीं था, कम से कम जहां तक ​​इस घटना का संबंध है। इस प्रकार यह दर्शाता है कि हमारी अपनी मानसिक सुरक्षा हमारे खिलाफ खेल सकती है, ताकि रक्षा की जा सके हमारा अज्ञान ही हमें और अधिक अज्ञानी प्राणी बनाता है और सबसे बुरी बात यह है कि हम इसे तब तक नोटिस नहीं कर सकते जब तक कि यह न हो विलंब से।

लेकिन फिर, क्या लोग अपनी अज्ञानता या अपनी कमजोरियों को खारिज करना जारी रखेंगे? नहीं, जबकि यह एक मनोवैज्ञानिक पूर्वाग्रह है जो समय के साथ बनता और सुलझता है, इसे मनोवैज्ञानिक मदद से उलटा किया जा सकता है। जिसमें, एक संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार के तहत, यह संभव है कि लोग अपनी विफलताओं को बिना के पहचानने का प्रबंधन करें चिंतित महसूस करते हैं और उन्हें स्वीकार करते हैं, ताकि वे अपने ज्ञान को बढ़ाने में आत्मविश्वास महसूस करें लेखा।

यह प्रभाव क्यों मौजूद है?

हम पहले ही स्थापित कर चुके हैं और स्पष्ट कर चुके हैं कि डनिंग-क्रुगर घटना क्षमताओं की एक अवास्तविक धारणा के बारे में है, जो श्रेष्ठता के झूठे विश्वास के बिंदु तक पहुंचती है। या इसके विपरीत, महान क्षमता वाले लोग यह महसूस नहीं करते हैं कि उनके पास एक उल्लेखनीय प्रतिभा है, यहां तक ​​कि असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।

यह प्रभाव इसलिए होता है क्योंकि यह पहचानने का एकमात्र तरीका है कि हमें किसी प्रकार की विफलता है, यह पहचानना है कि हमारी अपनी क्षमताएं क्या हैं और इनमें से प्रत्येक की सीमाएं क्या हैं। तो अगर हम अपनी क्षमताओं की सीमा का निरीक्षण करने में सक्षम नहीं हैं, तो हम कैसे जानेंगे कि हमारा प्रदर्शन कितना दूर है?

बेशक, हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि यह धीमा होने, बढ़ते रहने या कुछ करने की कोशिश करने से बचने का सवाल नहीं है। नया, लेकिन इस बात से अवगत होना कि हम अपने वर्तमान कौशल और अनुभव के आधार पर क्या कर सकते हैं और क्या नहीं। इस प्रकार, हम सकारात्मक तरीके से किसी भी चुनौती का सामना करने और उस पर विजय प्राप्त करने के लिए आवश्यक हर चीज के साथ खुद को पोषित करते हुए आगे बढ़ सकते हैं। इसके लिए सही ढंग से सीखने और प्रशिक्षित करने के लिए, की गई गलतियों, या स्वयं की अज्ञानता को पहचानना और स्वीकार करना आवश्यक है.

अपने जीवन में इस प्रभाव की उपस्थिति को कम करने के लिए युक्तियाँ

कई बार, यह घटना आपके द्वारा देखे बिना ही प्रकट हो जाती है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि यह आपके दिमाग का एक गलत उत्पाद है और इसलिए ऐसा नहीं करने का कोई कारण नहीं है। यकीन मानिए, खासकर जब विकृति इतनी ऊंचाई पर पहुंच जाती है कि किसी अन्य व्यक्ति की कोई भी टिप्पणी लगभग एक हमले के रूप में मानी जाती है प्रत्यक्ष।

फिर, आप इस प्रभाव से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

1. दूसरों की सुनें

कठोर आलोचना या हतोत्साह के डर से आपके आस-पास के लोगों (जिन्हें समान रूप से अजनबी कहा जाता है) को सुनने से डरना आपके लिए सामान्य है। लेकिन कभी-कभी दूसरों के दृष्टिकोण को सुधारने के लिए जानना आवश्यक होता है, क्योंकि उस तरह से आप देख सकते हैं एक अलग दृष्टिकोण से समस्याएं, अपने स्वयं के व्यवहार का विश्लेषण करें या अपने बारे में बेहतर महसूस करें वही।

2. अपनी गलतियों को स्वीकार करें

गलती करना मानवीय है और कोई भी इससे मुक्त नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे बुरे हैं और आपको जीवन के लिए एक नकारात्मक अनुभव से चिह्नित करना चाहिए, लेकिन बिल्कुल विपरीत। अपने कार्यों का विश्लेषण करने और उनसे सीखने के तरीके के रूप में प्रत्येक गिरावट का लाभ उठाएं ताकि भविष्य में उन्हें फिर से न करें।

3. अनुभव की कमी बेकार नहीं है

यह घटना एक रक्षा तंत्र के रूप में बेकार या अस्वीकृति की भावनाओं को उत्पन्न करने से बचने के लिए होती है, लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि अनुभव की कमी विफलता का पर्याय नहीं है। कोई भी व्यक्ति किसी विषय का विशेषज्ञ पैदा नहीं होता है, हर कौशल और कौशल को विकसित होने में समय लगता है, इसलिए सीखने से डरो मत।

4. स्वीकार करें कि आपको कोई समस्या है

यद्यपि यह एक ऐसा प्रभाव है जो प्रत्येक व्यक्ति के संज्ञान में होता है, यह आपके लिए इसके प्रति जागरूक होने में कोई बाधा नहीं है। अपने आप को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है और इस समस्या का इलाज तब तक करते रहें जब तक कि यह समाप्त न हो जाए और सामान्य न हो जाए।

आपकी राय अन्य लोगों को अपमानित करने या उनकी टिप्पणियों को खारिज करने के लिए एक खाली जगह नहीं है, इसलिए अन्य लोगों के विचारों के लिए सम्मान का अभ्यास करना शुरू करें। सभी को अपने विचार व्यक्त करने दें और अपने विचारों को भी संप्रेषित करें, समाधान प्रस्तुत करें या संदेह पैदा करता है लेकिन मुखरता से और कभी आक्रामकता से नहीं, क्योंकि यह केवल आपको एक जैसा दिखता है हमलावर।