किसी प्रियजन की मृत्यु से निपटने में बच्चे की मदद कैसे करें

किसी प्रियजन की मृत्यु को आत्मसात करना किसी के लिए भी आसान नहीं होता है। यह समझा जाना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति में आत्मसात करने और स्वीकार करने की प्रक्रिया अलग-अलग होती है। आयु, व्यक्तित्व, परिस्थितियाँ, अन्य कारकों के बीच, इन अंतरों को निर्धारित करते हैं।

लेकिन बच्चों के विशेष मामले में, हमेशा एक वयस्क द्वारा मार्गदर्शन की सिफारिश की जाती है। उनके लिए शोक अलग है और यह आपके आस-पास के लोग हैं जो इस प्रक्रिया को स्वस्थ और सबसे आरामदायक तरीके से करने में आपकी सहायता करेंगे.

किसी प्रियजन की मृत्यु से निपटने में बच्चे की मदद करने के लिए क्या करें और जानें

हालांकि इन मुद्दों को हल करना कभी भी आसान नहीं होता है, बच्चों की भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। किसी करीबी की मृत्यु के बाद होने वाली प्रक्रिया, भावनात्मक परिणामों से बचने के लिए इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए, खासकर बच्चों में।

इसे प्राप्त करने के लिए दिशा-निर्देशों की एक श्रृंखला है जिसे तुरंत लागू किया जाना चाहिए। दूसरे शब्दों में, यदि आपका कोई करीबी बीमार है और मरने का खतरा है, तो आपको बच्चे को समझाना शुरू कर देना चाहिए। बेशक, जब भी यह आवश्यक समझा जाए, आपको भावनात्मक स्वास्थ्य पेशेवरों पर भरोसा करना चाहिए।

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1. खुल कर बोलो

बच्चे को किसी प्रियजन की मृत्यु से निपटने में मदद करने के लिए अच्छे संचार की आवश्यकता होती है। यह जरूरी है। मृत्यु एक वर्जित विषय नहीं होना चाहिए, विषय को छिपाया या टाला नहीं जाना चाहिए। ऐसा करना, बच्चे का पक्ष लेना तो दूर, उसे जबरदस्त भ्रम में डाल देता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि केवल इस संभावना के सामने भी क्या होता है कि आपके किसी करीबी की मृत्यु हो जाती है। यदि आप अस्पताल में हैं, गंभीर रूप से बीमार हैं, तो यह उसी क्षण से कहा जाना चाहिए जब से यह हो रहा है।

विषय पर कैसे संपर्क किया जा रहा है और क्या चल रहा है यह बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। जब वे 6 साल से कम उम्र के होते हैं, तो आपको उनसे किसी की मृत्यु या बीमारी के बारे में बहुत ही ठोस, सरल और सही शब्दों में बात करनी होती है। इसका मतलब यह है कि "सो गया", "यात्रा पर गया", या इसी तरह के भावों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।.

यदि बच्चे 6 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो विषय को अधिक जटिलता के साथ निपटाया जा सकता है क्योंकि उस उम्र में उन्हें यह समझने के लिए मानसिक रूप से प्रशिक्षित किया जाता है कि क्या हो रहा है। किशोरों के मामले में, आपको हमेशा पूर्ण और पूर्ण सत्य के साथ बोलना चाहिए।

2. आपको अनुष्ठानों में भाग लेने की अनुमति दें

यह सवाल हमेशा बना रहता है कि क्या बच्चों को मौत के इर्द-गिर्द की रस्में देखनी चाहिए या नहीं। इसका उत्तर है हां, जब तक यह संभव है और पर्यावरण सम्मान और आपसी करुणा का है।

इन स्थितियों में, यह सलाह दी जाती है कि पहले बच्चे से इस बारे में बात करें कि अनुष्ठान में क्या होने वाला है। 6 साल से कम उम्र के बच्चों के मामले में बहुत अधिक स्पष्टीकरण के बिना, लेकिन उन क्षणों में क्या होगा, इस पर टिप्पणी करना।

एक बार यह हो जाने के बाद, आपको बच्चों से पूछना होगा कि क्या वे वहां रहना चाहते हैं. यदि वे हाँ कहते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा करना उचित होगा जो उसकी देखभाल करने के लिए बच्चे के करीब हो और यदि आवश्यक हो, तो उसके साथ छोड़ दें।

बड़े बच्चों, विशेषकर किशोरों से पहले, उन्हें अनुष्ठानों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। ऐसा हो सकता है कि वे जाने की इच्छा व्यक्त न करें, हालांकि, उन्हें मजबूर करने की कोशिश किए बिना, उन्हें मनाने के लिए बेहतर है, क्योंकि यह शोक प्रक्रिया का हिस्सा है। हालाँकि, आपको सावधान रहना होगा कि आप उन्हें अपने वश में न करें और अपने निर्णय में उन्हें थोड़ा सम्मानित महसूस कराएँ।.

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3. विश्वासों के बारे में बात करें

यदि वे किसी धर्म को मानते हैं, तो हमें अपने विश्वास के दृष्टिकोण से मृत्यु के बारे में बात करनी चाहिए। किसी की मृत्यु के आस-पास के अनुष्ठानों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हमें इस मुद्दे को अपने विश्वासों या धर्म से देखना चाहिए।

विषय से संबंधित हर चीज, हमारे पंथ के दृष्टिकोण से, मृत्यु के बारे में आपकी समझ में बहुत मदद करेगी। बच्चे या किशोर को अपने संदेह, प्रश्न और विशेष रूप से अपनी भावनाओं को उठाने की अनुमति दी जानी चाहिए.

इस सब के जवाब में, आप फिर से भरोसा कर सकते हैं कि आपका धर्म या विश्वास क्या दर्शाता है, और यदि नहीं एक विशिष्ट धर्म का पालन करें, इस बारे में बात करें कि आप या आपका परिवार इसके बारे में क्या मानता है और कैसे अनुभव करना।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे बोलने दें और अपने संदेह व्यक्त करें। उसे भरोसे के माहौल में महसूस कराएं, जिसमें वह बिना किसी वर्जना के बोल सके। यदि बच्चा धर्म के विश्वासों या स्पष्टीकरणों के प्रति आश्वस्त नहीं है, तो दबाव न डालें या उत्तेजित न हों।

4. अधिक सुरक्षा न करें

भावनाओं को छिपाना, जानकारी छिपाना या उसे अनुष्ठानों में शामिल न करना उसके लिए अति सुरक्षा है। और यह बच्चे की भावनात्मक प्रक्रिया के लिए अनुपयुक्त है, चाहे वह किसी भी उम्र का हो।

माता-पिता का यह मानना ​​आम बात है कि उन्हें अपने बच्चों के सामने मजबूत होना चाहिए. वे रोने और दर्द को दबाते हैं ताकि बच्चों के सामने कमजोर या संवेदनशील न हों। यह एक गलती है, खासकर छोटों में, यह गलत संदेश भेजता है।

बच्चों को अपनी वास्तविकता को देखना चाहिए और उसका सामना करना चाहिए, निश्चित रूप से हमेशा अपने बड़ों के समर्थन और मार्गदर्शन के साथ। भावनाओं की सीमा और उनके उचित प्रबंधन को जानना, उन्हें और अधिक उपकरण प्रदान करता है उनसे दर्द और पीड़ा छिपाने के बजाय।

इसके अलावा, यह बच्चे को यह जानने के लिए दिशानिर्देश प्रदान करता है कि वह अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता है और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। इस तरह, विश्वास और मिलीभगत की भावना पैदा होती है, इस प्रकार अंतरंगता का माहौल पैदा होता है जहाँ आप जो महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने में सहज महसूस करते हैं।

5. भावनाओं को मान्य करें

विशेष रूप से मृत्यु के बाद के दिनों में, बच्चे के लिए विभिन्न भावनाओं को व्यक्त करना सामान्य है। और सभी वैध और सामान्य हैं, इसी तरह सभी को प्रबंधित करना सीखा जा सकता है, एक ऐसा कार्य जिसमें वयस्क को हस्तक्षेप करना चाहिए और मार्गदर्शन करना चाहिए।

यह स्पष्ट होना चाहिए कि भावना प्रबंधन एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है जिसमें किशोरावस्था के बाद तक महारत हासिल नहीं होती है. इसलिए, एक बच्चे या युवा व्यक्ति से यह अपेक्षा करना कि वह अपनी भावनाओं को सही ढंग से और बुद्धिमानी से संभालना जानता है, तर्कहीन है।

बच्चे और किशोर क्रोध, उदासी, हताशा के दृष्टिकोण प्रस्तुत कर सकते हैं... वे खुद को अलग कर सकते हैं, अपनी भावनाओं को खुलकर और लगातार व्यक्त कर सकते हैं। विशेष रूप से छोटों में, उदासी बहुत अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है।

कुछ अतिसक्रिय व्यवहार करने लगते हैं, या आसानी से परेशान हो जाते हैं। उनका रवैया है कि कभी-कभी किसी करीबी को खोने के दुख से संबंधित नहीं लगता है। यह सामान्य है और आपको इसे समझने और इसे समझने में उनकी मदद करने के लिए तैयार रहना होगा।

इस पर काम करने का एक प्रभावी तरीका है अपनी भावनाओं को मान्य करना. वाक्यांश जैसे "मुझे पता है कि आपको गुस्सा होना चाहिए" या "मैं समझता हूं कि आप बहुत दुखी हैं" कुछ क्रियाओं के साथ जो आपको उस भावना को पार करने की अनुमति देता है, इस चरण के लिए आवश्यक उपकरण हैं।

6. समर्थन मांगें

स्थिति को संभालने के लिए अतिरिक्त सहायता की मांग को कमजोरी के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। चिकित्सा या सहायता समूह की तलाश आवश्यक उपकरण प्रदान कर सकती है इस दुख से बेहतर तरीके से निपटने और बच्चों की मदद करने के लिए।

आप अतिरिक्त सामग्री जैसे साहित्य या इस विषय को संबोधित करने वाली फिल्मों में भी समर्थन प्राप्त कर सकते हैं। बच्चे को जानकारी प्रदान करने के अलावा, यह बात करने और आपसी भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर भी है।

यह हमेशा स्पष्ट होना चाहिए कि बच्चों को अपनी भावनाओं को दिखाना बुरा नहीं है. हमें रोते हुए और हमारे दर्द को आत्मसात करते हुए देखकर उन्हें चोट पहुँचाना या उन्हें असुरक्षित महसूस कराना तो दूर, हम कर सकते हैं यह देखकर कि हम अपने को कैसे संभालते और प्रबंधित करते हैं, उन्हें एक महान शिक्षा प्रदान करें भावनाएँ।

इस कारण से यह महत्वपूर्ण है कि हम स्वयं अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखें, और यदि आवश्यक हो, तो हम एक पेशेवर से समर्थन मांगते हैं और इसे छोटों से छिपाते नहीं हैं। यह उन्हें सिखा रहा है कि दर्द महसूस करना सामान्य है और मदद की ज़रूरत होना सामान्य है।

7. सतर्क रहें

शोक प्रक्रिया में दो साल तक लग सकते हैं. इस दौरान और उससे भी अधिक समय के लिए नाबालिगों की प्रक्रिया पर ध्यान देना आवश्यक है। हमें अपने गार्ड को कम नहीं करना चाहिए और यह सोचना चाहिए कि सब कुछ खत्म हो गया है और अगर बच्चा अब नहीं रोता है, तो सब कुछ खत्म हो गया है।

चूँकि ये घटनाएँ सभी के लिए दर्दनाक होती हैं, हम कभी-कभी पृष्ठ को पलटने की गलती करते हैं और इसके बारे में फिर से सोचना या बात नहीं करना चाहते हैं। हालाँकि यह एक गलती है। इसे वास्तव में ठीक होने के लिए समय दें।

इसलिए सिफारिश है कि बच्चों और किशोरों से लगातार पूछें कि वे कैसा महसूस करते हैं. विश्वास का माहौल बनाना जारी रखें ताकि वे हमसे बात करने में सुरक्षित महसूस करें। लेकिन साथ ही आपको उन स्थितियों से सावधान रहना होगा जो असामान्य हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए, खाने या सोने की आदतों में परिवर्तन, अपराधबोध की निरंतर भावना, सोमैटाइज़ेशन, चिड़चिड़ापन, स्कूल के प्रदर्शन में कमी, हो सकता है चेतावनी के संकेत जो इंगित करते हैं कि द्वंद्व अभी तक समाप्त नहीं हुआ है और इस मामले पर या तो पेशेवर समर्थन मांगकर, या पर्यावरण के भीतर प्रयासों को दोबारा शुरू करके कार्रवाई करें। परिवार।

ग्रंथ सूची संदर्भ

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