नए माता-पिता: अपने बच्चों की देखभाल के लिए 15 युक्तियाँ

शायद जीवन के सबसे गहन क्षणों में से एक पहले बच्चे का आगमन है. और उम्र कोई मायने नहीं रखती। जब आप पहली बार माता-पिता या बड़े बनते हैं तो आप बहुत छोटे हो सकते हैं, फिर भी यह कभी आसान नहीं होता।

नए माता-पिता सभी समान हैं: काले घेरे, थके हुए, अस्त-व्यस्त, पीड़ित, लेकिन उनके होठों पर एक बड़ी मुस्कान के साथ। और यह है कि बच्चे का आगमन एक सुंदर और विशेष क्षण है, लेकिन इसका एक जटिल पक्ष है, इसके लिए अच्छी तरह से तैयार रहना बेहतर है।

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अगर आप पहली बार माता-पिता बनने जा रहे हैं तो आपको जो कुछ भी जानना चाहिए।

एक बच्चे के आने से पहले, आपको यथासंभव सर्वोत्तम रूप से तैयार रहना होगा। ऐसा करने के कई तरीके हैं क्योंकि पहले बच्चे के आने से कई स्तरों पर बदलाव आते हैं: आर्थिक, भावनात्मक, युगल और पारिवारिक संबंध।

यह निश्चित रूप से एक प्रक्रिया है जो किसी अन्य के विपरीत नहीं है। इस कारण से हमने इस सूची को नए माता-पिता के लिए कुछ युक्तियों के साथ रखा है जो निस्संदेह इस नए चरण में आपकी मदद करेगा। याद रखें कि यह केवल एक बार होता है, इसका पूरा आनंद लेना बेहतर है।

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1. संतुलन में सूचना

आज इतनी जानकारी है कि यह उलटा पड़ सकता है। निस्संदेह, सूचित किया जाना बहुत मददगार हो सकता है, आपको बस इस बात का ध्यान रखना होगा कि अतिसूचना की हद में न पड़ें।

दुष्प्रचार, सूचना और अतिसूचना, अधिक तनाव पैदा करने के अलावा, कर सकते हैं चिंता का कारण और भ्रम, ऐसा इसलिए क्योंकि कभी-कभी कोई जो पढ़ता है और सीखता है वह विरोधाभासी हो सकता है। इसके अलावा, इंटरनेट पर परामर्श करने के लिए हजारों स्रोत हैं, और उनमें से सभी विश्वसनीय या कठोर नहीं हैं।

2. खरीदारी की योजना बनाएं

पहले बच्चे के आगमन के साथ, नए माता-पिता सब कुछ खरीदने के लिए जल्दी करना चाहते हैं. यदि आप बिना किसी योजना के स्टोर पर पहुंचते हैं, तो निश्चिंत रहें कि सेल्सपर्सन आपको समझाएंगे कि आपको पूरा स्टोर खरीदने की जरूरत है।

अपनी खरीदारी की योजना बनाना सबसे अच्छा है। एक जोड़े के रूप में इसके बारे में बात करना, अन्य अनुभवी माता-पिता से पूछना और यह तय करना कि बच्चे के लिए कौन सी चीजें जरूरी हैं और जो इतनी जरूरी नहीं हैं, खर्चों को नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका है।

3. डिलीवरी के दिन के लॉजिस्टिक्स को व्यवस्थित करें

दिहाड़ी मजदूरी शुरू होने पर वे क्या करेंगे, इस पर समझौता होना चाहिए. वे अस्पताल कैसे पहुंचेंगे? अगर माँ अपने कार्यस्थल पर हो तो क्या होगा? हिलने में कितना समय लगता है? सूटकेस की देखभाल कौन करेगा?

संक्षेप में, उस दिन क्या हो सकता है और इसे कैसे हल किया जाए, इसके बारे में सभी विवरणों पर चर्चा की जानी चाहिए। यह उन्हें निश्चितता और मन की शांति देगा।

4. दौरा

एक बार बच्चे के जन्म के बाद, हर कोई उनसे मिलने के लिए दौड़ना चाहेगा. यह हमेशा सबसे अच्छा नहीं होता है। वे निश्चित रूप से थकावट महसूस करेंगे, खासकर मां।

इस समय, माता-पिता जीवन की एक नई लय में समायोजित हो रहे हैं और इसे समायोजित करने में समय लगता है। परिवार के साथ खुलकर बात करना और उन्हें पहले कुछ दिनों के दौरान यात्राओं में सतर्क और मापा जाने के लिए कहना सबसे अच्छा है। कोई जल्दी नहीं है और कोई भी हमें कुछ ऐसी यात्राओं के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए जिनका हम इन अंतरंग दिनों में स्वागत नहीं करना चाहते।

5. बच्चे की देखभाल के लिए सब कुछ तैयार रखें

बच्चे की देखभाल करते समय, बहुत सतर्क और योजनाकार होना सबसे अच्छा है. डायपर बदलते समय, उसे नहलाते समय या उसे खिलाते समय, आपको सब कुछ तैयार रखना होगा।

आपको अपने बच्चे को कभी भी चेंजिंग टेबल पर या बाथटब में अकेला नहीं छोड़ना चाहिए, इसलिए अगर हम भूल जाते हैं कुछ, सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चे को अपनी बाँहों में पकड़ें, जो चाहिए उसे प्राप्त करें, और फिर वापस आएँ और जारी रखें।

6. खिला

पहले दिन बच्चे के दूध पिलाने के समय को लेकर कई तरह के संदेह पैदा होते हैं. हालांकि, एक बहुत ही सरल नियम का पालन किया जाना चाहिए: भोजन पहले 6 महीनों के लिए मांग पर है। चाहे वह स्तनपान हो या फॉर्मूला, घंटों या दूध पिलाने पर कोई प्रतिबंध नहीं है।

इसके अलावा, इन पहले 6 महीनों के दौरान कोई अन्य प्रकार का भोजन (या पानी) नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को बुरा लग सकता है।

7. रोना

कुछ ऐसा जो नए माता-पिता को बहुत परेशान करता है, वह है उनके बच्चे का रोना. हालांकि, ज्यादा तनाव न लें। आइए याद रखें कि यह एकमात्र तरीका है जिससे आप अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त कर सकते हैं और मांग सकते हैं।

एक बच्चा रोता है क्योंकि वह भूखा है, ठंडा है, शूल है, गंदा डायपर है या पकड़ना चाहता है। अगर इन सभी जरूरतों को पूरा किया जाता है और वह फिर भी रोता है, तो कुछ और माना जा सकता है। यह बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने का समय होगा ताकि वह चिकित्सा परीक्षण कर सके।

8. उदरशूल

शूल और गैस की परेशानी से बचना व्यावहारिक रूप से असंभव है. प्रत्येक दूध पिलाने के बाद आपको बच्चे को गैस बाहर निकालने में मदद करनी होगी।

इसके लिए आपको इसे सीधा ले जाना है और पीठ पर हल्का सा थपथपाना है। हल्के पेट की मालिश भी मदद कर सकती है। इन सभी सावधानियों के बावजूद नवजात शिशु असहज हो सकता है। यह डरने का कारण नहीं है, यह मालिश या थपथपाते रहने के लिए पर्याप्त होगा।

9. शरीर का तापमान

सावधान रहें कि बच्चे को बहुत ज्यादा या बहुत कम न ढकें. कभी-कभी यह हिस्सा नए माता-पिता के लिए जटिल होता है।

यह जानने का रहस्य कि क्या करना है, बच्चे को एक अतिरिक्त परिधान से ढकना है जिसका हम उपयोग करते हैं। अपने शरीर के तापमान का संदर्भ लेने के लिए, आपको अपनी पीठ को छूना होगा, क्योंकि आपके हाथ और पैर आमतौर पर बाकी की तुलना में ठंडे होते हैं। हालांकि सर्दी से बचने के लिए इसे ड्राफ्ट से कवर करना महत्वपूर्ण है, खासकर पहले कुछ दिनों में।

10. स्वच्छता

पहले दिनों के दौरान देखभाल करने वालों की स्वच्छता आवश्यक है. बच्चे को गोद में लेने से पहले आपको अपने हाथ जरूर धोने चाहिए।

यह सिफारिश किसी भी व्यक्ति के लिए है जो आवश्यक स्वच्छ उपायों के बिना बच्चे को पकड़ने का इरादा रखता है। अपने हाथ नहीं धोने से आपका बच्चा बैक्टीरिया और कीटाणुओं से दूषित हो सकता है, जिससे सर्दी और हर तरह के संक्रमण हो सकते हैं। इसके अलावा, बोतलों और पेसिफायर को ठीक से निष्फल किया जाना चाहिए। पहले हफ्तों के दौरान बीमारियों और संक्रमणों को दूर रखने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

11. सोने का समय

बच्चे को उसके पालने या बिस्तर पर सुलाते समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। आपको कभी भी अपने पेट के बल सोने नहीं देना चाहिए. सही पोजीशन है उलना यानी ऊपर की ओर देखना।

इसे बहुत अधिक ढंकना आवश्यक नहीं है और गुड़िया या तकिए को दूर ले जाना बेहतर है जो उस पर गिर सकते हैं या इसे असहज कर सकते हैं। टोपियों से बचें और जांच लें कि कहीं ढीले फीते या रिबन तो नहीं हैं।

12. स्नान का समय

अपने बच्चे को पहली बार नहलाना एक अनूठा अनुभव है. लेकिन कुछ पहलुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि सब कुछ ठीक हो जाए। पानी एक इष्टतम तापमान पर होना चाहिए: गर्म, यानी आपको ध्यान रखना होगा कि यह बहुत गर्म न हो। सटीक होने के लिए अनुशंसित तापमान 35 और 37 डिग्री सेल्सियस के बीच है।

साबुन और शैम्पू बेबी फ्रेंडली होने चाहिए। यदि आप स्नान करने जा रहे हैं, तो आपको पकड़ने वाले व्यक्ति को पानी और साबुन को बच्चे को फिसलने से रोकने के लिए शर्ट पहननी चाहिए।

13. बच्चे को गोद में लें

मां-बाप जितना चाहें बच्चे को गोद में लेने में कोई दिक्कत नहीं है. यह बहुत आम बात है कि आपके आस-पास के लोग सोचते हैं कि आपको हर समय बच्चे को नहीं पकड़ना चाहिए या जब भी वह रोता है, ऐसा माना जाता है कि इससे वह बिगड़ जाता है।

यह सच नहीं है, इसलिए जब भी संभव और वांछित हो, बिना किसी डर के इसे चार्ज करें। शॉल या दुपट्टा पहनने से आपके बच्चे को अपनी बाहों में ले जाने और सोने में मदद मिल सकती है और अन्य काम करने के लिए अपने हाथों को मुक्त रख सकते हैं। इन सबसे ऊपर, नवजात को गिरने से बचाने के लिए अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए।

14. सलाह लेने का तरीका जानें

जब एक बच्चा आता है, तो सभी को कुछ न कुछ कहना होता है. यहां तक ​​कि जिन लोगों के बच्चे नहीं हैं। हर कोई चाहता है कि पालन-पोषण, कपड़े, स्वस्थ आदतें, और एक लंबी वगैरह पर एक राय और पवित्रता हो।

और यह ठीक है, अनुभव साझा करना और सलाह सुनना बहुत आगे बढ़ सकता है। लेकिन आपको उस जानकारी को प्राप्त करना सीखना होगा और जो हमें सूट करता है उसका उपयोग करें और जो नहीं करता है उसे त्याग दें, विशेष रूप से वह जो अधिक तनाव उत्पन्न करता है या जो कम अनुभव या कम समझ वाले लोगों से आता है सामान्य।

15. बाल चिकित्सा

निस्संदेह, इस स्तर पर एक महान सहयोगी बाल रोग विशेषज्ञ है. जब भी संभव हो, बच्चे के आने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ की तलाश करनी चाहिए।

एक व्यक्ति जो उनमें विश्वास पैदा करता है और जो किसी भी दिन किसी भी समय उनकी सहायता करने को तैयार है। पहले दिन बहुत अनिश्चितता पैदा करते हैं, यह पता लगाने के लिए कि क्या कुछ सामान्य या कुछ अजीब हो रहा है, डॉक्टर को कॉल या टेक्स्ट करने में सक्षम होने से नए माता-पिता को बहुत शांति मिल सकती है।

ग्रंथ सूची संदर्भ

• चाओ, रूथ के. (1994). माता-पिता के नियंत्रण और अधिनायकवादी पेरेंटिंग शैली से परे: प्रशिक्षण की सांस्कृतिक धारणा के माध्यम से चीनी माता-पिता को समझना। बाल विकास।
• टैमिस-लेमोंडा, कैथरीन एस ।; बोर्नस्टीन, मार्क एच। (2002). बाल विकास और व्यवहार में अग्रिम खंड 29। एल्सेवियर।