ट्रिपोफोबिया (छिद्रों का डर): कारण, लक्षण और उपचार

ट्रिपोफोबिया, हालांकि तकनीकी रूप से "पियर्सिंग का फोबिया" के रूप में अनुवादित किया गया हैवास्तव में, यह एक फोबिया (डर) से अधिक है, यह कॉम्पैक्ट और समूहीकृत ज्यामितीय आकृतियों के प्रति अस्वीकृति या घृणा और प्रतिकर्षण की भावना है।

इस लेख में हम जानेंगे कि वास्तव में ट्रिपोफोबिया क्या है, यह एक विशिष्ट फोबिया बन जाता है या नहीं (चिंता विकार) और इसके कारण क्या हैं। हम एक प्रयोग के बारे में भी बात करेंगे जो इस विषय के संबंध में किया गया था, और विकासवादी स्तर पर इस तरह के कुछ फोबिया के फायदे।

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ट्रिपोफोबिया: यह क्या है?

ट्रिपोफोबिया शब्द ग्रीक "ट्रिपो" से आया है, जिसका अर्थ है सिलाई या भेदी। ट्रिपोफोबिया कॉम्पैक्ट ज्यामितीय आकृतियों के पैटर्न के प्रति प्रतिकर्षण और अस्वीकृति की भावना है।

प्रतिकर्षण की यह विशिष्ट भावना विशेष रूप से गड्ढों और छिद्रों के साथ दिखाई देती है।, साथ ही बहुत छोटे छेद और बहुत छोटे आयतों के साथ।

वास्तव में, हमने शुरुआत में जो उल्लेख किया था (ट्राइपोफोबिया में डर के बजाय घृणा) एक में प्रदर्शित किया गया है शोधकर्ता स्टेला लौरेंको द्वारा निर्देशित शोध, एमोरी विश्वविद्यालय (अटलांटा, यूएसए) में किया गया। इस शोध में, यह पाया गया कि छिद्रों के छोटे समूहों के पैटर्न का यह "भय" या "अस्वीकृति", भय के बजाय घृणा से प्रेरित था।

इस तरह, जब हम छोटे-छोटे गुच्छों के इस पैटर्न को देखते या छूते हैं तो ट्रिपोफोबिया शुरू हो जाता है। लेकिन हमें ये छोटे छेद कहां मिलते हैं?

छोटे छेद में...

कॉम्पैक्ट और छोटे ज्यामितीय आंकड़ों का यह समूह, जो कि "फ़ोबिक ऑब्जेक्ट" है ट्रिपोफोबिया विभिन्न तत्वों में प्रकट हो सकता है, या तो पर्यावरण से, प्रकृति से, दूसरे से लोग…

इन उत्तेजनाओं के कुछ उदाहरण प्रकृति में पाए जाते हैं: प्रकृति (उदाहरण के लिए, कमल के फूल, मधुमक्खी पैनल, बुलबुले, कुछ जानवर, पथरी, आदि), लोग (घाव, कुष्ठ रोग, चेचक या खसरा जैसे संक्रामक त्वचा रोगों के परिणामस्वरूप गांठ), कल्पना (फिल्में, प्रभाव), कला (चित्र, तस्वीरें, आदि), भोजन (उदाहरण के लिए पनीर, लहसुन का एक सिर, आदि) और यहां तक ​​​​कि वस्तुएं (उदाहरण के लिए नाली की नाली) शावर)।

लक्षण

ए) हाँ, ट्रिपोफोबिया का मुख्य लक्षण छोटे छिद्रों के प्रति अस्वीकृति और प्रतिकर्षण की भावना है जो एक साथ पास रहते हैं. ट्रिपोफोबिया के अन्य लक्षण हैं: भय, चिंता, घृणा, घृणा, आदि, हमेशा एक ही उत्तेजना से जुड़े होते हैं (छोटे और कॉम्पैक्ट ज्यामितीय आंकड़ों का समूह, आमतौर पर छेद)।

हम जानते हैं कि विशिष्ट फ़ोबिया, जिन्हें DSM-5 (मानसिक विकारों के नैदानिक ​​मैनुअल) में वर्गीकृत किया गया है। उनके दिन-प्रतिदिन में एक निश्चित गिरावट या हस्तक्षेप के अलावा, उन्हें पीड़ित व्यक्ति में असुविधा का संकेत मिलता है निदान)। हालांकि, आम बोलचाल में और ट्रिपोफोबिया के मामले में, यह काफी हद तक माना जाता है बार-बार, जिसे मानसिक विकार नहीं माना जाता है, बल्कि एक बहुत ही सामान्य स्थिति है आबादी।

यानी बहुत से लोग ट्रिपोफोबिया से पीड़ित होते हैं और इससे उनके जीवन में बहुत ज्यादा गिरावट नहीं आती है; सीधे शब्दों में कहें, जब वे एक साथ कई छेद देखते हैं, तो वे घृणा या अस्वीकार महसूस करते हैं।

ट्रिपोफोबिया के चरम मामलों में, हालांकि, हम इस उत्तेजना के प्रति एक तीव्र और तर्कहीन भय की बात कर सकते हैं; दूसरी ओर, इस प्रकार के जोखिम के आधार पर, जीवन में हस्तक्षेप की डिग्री अलग-अलग होगी उत्तेजनाओं की (ज्यादातर लोग अपने दिन में विशेष रूप से इन उत्तेजनाओं के संपर्क में नहीं आते हैं दिन)।

का कारण बनता है

ट्रिपोफोबिया के कारण उत्तेजनाओं के प्रति एक पैतृक और विकासवादी तंत्र से संबंधित हैं जो विषाक्त या हानिकारक हो सकते हैं व्यक्ति के लिए; ये उत्तेजनाएं अक्सर घृणा का कारण बनती हैं (जैसे अप्रिय गंध, सड़ा हुआ भोजन, कचरा अवशेष, आदि)।

यही है, ट्रिपोफोबिया उत्तेजनाओं के खिलाफ एक सुरक्षा तंत्र से संबंधित है जो घृणा का कारण बनता है; यह वास्तव में ज्ञात नहीं है कि, कई छोटे छेद और एक साथ (या अन्य ज्यामितीय आकृतियों) को देखने का तथ्य इस प्रकार की संवेदना को क्यों जगाता है।

एक विकासवादी और अस्तित्व के स्तर पर, यह तर्कसंगत है कि हमारे पूर्वजों ने उत्तेजनाओं के प्रति अस्वीकृति महसूस की जिससे उन्हें घृणा हुई; इसलिए, संक्रमित होने या मरने से बचने के लिए यह एक जीवित तंत्र है।

तब, यह कहा जा सकता है कि एक तरह से हमें यह फोबिया "विरासत में मिला" है, जैसे कि इंद्रियों के लिए अप्रिय उत्तेजनाओं से संबंधित कई अन्य फोबिया, जो घृणा की भावना भी पैदा करते हैं।

फोबिया का विकासवादी लाभ

इस प्रकार, ट्रिपोफोबिया के कारण के बारे में मुख्य परिकल्पना एक विकासवादी लाभ से संबंधित है जो हमें घृणा पैदा करने वाली उत्तेजनाओं से बचने या अस्वीकार करने के तथ्य के कारण है। उदाहरण के लिए, जब सड़ा हुआ या समाप्त हो चुका भोजन खाने की बात आती है, तो उत्तेजना के प्रति नापसंद या नापसंद की भावना का विकासवादी कार्य हमें रोकता है।

कई अन्य क्रमिक रूप से विरासत में मिले फोबिया हैं; उनमें से अधिकांश, लेकिन उदाहरण के लिए, वे शिकारियों से बचने के लिए भय की भूमिका निभाते हैं। ए) हाँ, फोबिया मुख्य रूप से दो प्रकार की विकासात्मक रूप से लाभकारी प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकता है: भय और घृणा (ट्रिपोफोबिया के मामले में)।

भय और घृणा की जांच

इन दो प्रतिक्रियाओं (भय और घृणा) का तेजी से अध्ययन किया गया है और यह दिखाया गया है कि कैसे, शारीरिक स्तर पर, वे दो को सक्रिय करते हैं विभिन्न प्रणालियाँ (भय सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है और घृणा [घृणा] पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करती है)।

वास्तव में, बाद वाले को 2018 में एज़ेनबर्ग, हिक्की और लौरेंको द्वारा किए गए एक प्रयोग द्वारा सत्यापित किया गया था। इस शोध के परिणामों से पता चला कि खतरनाक (भयभीत) जानवरों की छवियां कैसे उत्पन्न होती हैं पुतली में वृद्धि, जबकि छोटे छिद्रों की छवियां एक साथ, में कमी उत्पन्न करती हैं खुद। यानी विभिन्न साइकोफिजियोलॉजिकल सिस्टम सक्रिय होते हैं।

यह उल्लेखनीय है कि अध्ययन स्वयंसेवकों ने ट्रिपोफोबिया होने की सूचना नहीं दी थी। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि इससे पता चलता है कि ट्रिपोफोबिया एक बहुत ही आदिम दृश्य तंत्र पर निर्भर करता है। छोटे, सघन छिद्रों के प्रति घृणा के पीछे पाया जाता है।

ट्रिपोफोबिया का इलाज

याद रखें कि हमने ट्रिपोफोबिया के बारे में इतना नहीं कहा है जितना कि एक मानसिक विकार (विशिष्ट फोबिया के मामले में, ए चिंता), लेकिन लोगों के बीच एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया के बजाय, और उत्तेजनाओं के लिए एक बहुत ही आदिम पैतृक तंत्र की वे घृणा पैदा करते हैं।

इसलिए, ट्रिपोफोबिया के इलाज के बारे में बात करने से ज्यादा, हम इससे निपटने के लिए छोटे-छोटे समाधानों के बारे में बात कर सकते हैं।

एक प्रस्ताव जो हम करते हैं वह है आवास तकनीक; इस तकनीक में खतरनाक (या, इस मामले में, प्रतिकारक) उत्तेजना के लिए अभ्यस्त होना शामिल है। यह वस्तुओं, जानवरों या चीजों को कई मिनटों तक छोटे एग्लूटीनेटेड डॉट्स के साथ देखने के अभ्यस्त होने जितना ही सरल है।

थोड़ी देर बाद, हमें इसकी आदत हो जाएगी और वे हमें घृणा की वही प्रारंभिक भावना नहीं देंगे। हालांकि, अगर उत्तेजनाओं के बीच कई घंटे बीत जाते हैं, तो यह संभावना है कि अभ्यस्त प्रभाव गायब हो जाएगा, और हम प्रारंभिक ट्रिपोफोबिया में वापस आ जाएंगे।

तो सबसे अच्छी बात यह स्वीकार करना है कि ये छोटी उत्तेजनाएं (छेद और आकार) हमेशा हमें "विकर्षित" करती हैं, और इसका हमारे दिन-प्रतिदिन पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

ग्रंथ सूची संदर्भ

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