नागफनी: इन जड़ी बूटियों के गुण और लाभ

ढेर सारे पौधे वे न केवल हमारे घरों, कार्यस्थलों या सड़कों को सजाने के लिए एक सजावटी तत्व के रूप में काम करते हैं, बल्कि वे हमें कई तरह की पेशकश भी करते हैं हमारे स्वास्थ्य को इष्टतम स्थिति में रखने के लिए, इसके प्राकृतिक कार्यों को मजबूत करने से, किसी भी असुविधा को रोकने के लिए या benefits भविष्य की बीमारी।

यही कारण है कि प्राचीन काल से लेकर आज तक कई जड़ी-बूटियों का उपयोग घरेलू चिकित्सा व्यंजनों को बनाने के लिए आधार के रूप में किया जाता रहा है।

क्या पहले तुमने ऐसा किया है? हो सकता है कि आपने घर के बने व्यंजनों की नकल न की हो, जैसा कि पहले बनाया गया था, लेकिन निश्चित रूप से आपने कुछ लिया है जलसेक, एक मुखौटा में बनाया जाता है या अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है, इसलिए यह व्यंजनों के रूप में भी मान्य है घर का बना। लेकिन ये जड़ी-बूटियाँ कितनी कारगर हैं? बेशक, वे चिकित्सा उपचार के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं हैं, बल्कि स्वास्थ्य को पूरक करने में मदद करते हैं, इसलिए यह बहुत सकारात्मक है कि आप नियमित रूप से जलसेक का सेवन करते हैं, लेकिन इसे कम करके नहीं आंका जाता है दवाई।

आपकी पसंदीदा जड़ी बूटी क्या है?

इस मामले में हम नागफनी और उन सभी गुणों और लाभों के बारे में बात करेंगे जो आप इस पौधे के सेवन से प्राप्त कर सकते हैं।

नागफनी क्या है?

इसका वैज्ञानिक नाम 'क्रेटेगस लाविगाटा' है, हालांकि इसे नागफनी या नागफनी के रूप में भी जाना जाता है और इसकी विशेषता एक झाड़ी या सफेद फूलों और लाल फलों वाला छोटा पेड़ (लगभग पाँच से चौदह मीटर ऊँचा), जो. के परिवार से संबंधित है रोसैसी। इसका मूल यूरोप, एशिया और अफ्रीका से आता है, जहां वे अधिक सामान्य हैं और आराम करने वाले तत्व से लेकर कसैले तक के विभिन्न उपयोग हैं।

प्राकृतिक चिकित्सा में इसका पहला प्रयोग प्राचीन चीनी काल से आया है, जहां इसके कई जैव रासायनिक यौगिकों के लिए धन्यवाद जो जीव के विभिन्न कार्यों को सक्रिय करने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से भविष्य में होने वाली बीमारियों या बीमारियों की रोकथाम और कमी में।

नागफनी: गुण और स्वास्थ्य लाभ

यह पहली नज़र में सजाने के लिए एक सुंदर आम पौधे की तरह लग सकता है, लेकिन नीचे आप जानेंगे कि इस पौधे से आपको क्या लाभ मिल सकते हैं.

1. हृदय रोग से बचें

यह इस पौधे की सबसे अच्छी ज्ञात संपत्ति है और जिसके लिए इसका उपयोग सहस्राब्दी पूर्वी काल से किया जाता रहा है, जब तक कि यह प्राच्य चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं बन गया। एक सकारात्मक इनोट्रोपिक प्रभाव के रूप में जाना जाने वाला एक बड़ा लाभ, जो हृदय की मांसपेशियों की सिकुड़न में सुधार करता है। दूसरे शब्दों में, हमारे दिल को मजबूत होने में मदद करें, मांसपेशियों को मजबूत करता है और अपनी प्राकृतिक स्थिति को खोए बिना स्वस्थ गति से काम कर सकता है।

इसके अलावा, यह स्थिति बाएं वेंट्रिकल के माइट्रल वाल्व को बंद करने के लिए आदर्श है, एक वाल्व जिसके साथ हम खुले पैदा होते हैं लेकिन जो हफ्तों में बंद हो जाता है। लेकिन जब ऐसा नहीं होता है, तो यह हृदय संबंधी जटिलताओं को जन्म दे सकता है, क्योंकि रक्त ठीक से प्रसारित नहीं हो पाता है। हृदय के लिए सही है और इसलिए, बाकी अंगों के लिए नहीं, अत्यधिक थकान और कमी का कारण बनता है ऑक्सीकरण।

2. रक्तचाप कम करता है

हौथर्न हमें हृदय के लिए एक और लाभ देता है, वह है रक्तचाप को कम करना, साथ ही इसे हमारे शरीर में उत्पन्न होने से रोकना। यह इस तथ्य के कारण है कि इसमें प्रोएंथोसायनिडिन होते हैं, जो अणु होते हैं जो इस पौधे में मौजूद होते हैं और होते हैं वैसोडिलेटर गुणों के साथ-साथ एंटीस्क्लेरोसिस, जो कोरोनरी रक्त परिसंचरण को बेहतर ढंग से प्रवाहित करने में मदद करता है मार्ग।

इसलिए यदि आप नियमित रूप से नागफनी का अर्क लेते हैं, तो आप अपने दिल को बहुत लाभ पहुंचा सकते हैं और इसे हमेशा इष्टतम स्थिति में और स्वस्थ कामकाज के साथ रख सकते हैं।

3. एंटीऑक्सीडेंट गुण

एक और महान लाभ जिसके लिए इस पौधे को जाना जाता है, वह है इसके सक्रिय फाइटोकंपोनेंट एंटीऑक्सिडेंट, जो कि मादक अर्क के यौगिकों में तब्दील, वे चयापचय के नकारात्मक और ऑक्सीडेटिव परिणामों को कम करने में मदद कर सकते हैं शरीर का।

यह अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि, यह पता चला है कि तनाव या इस ऑक्सीकरण की उत्पत्ति चयापचय, हृदय और सूजन प्रक्रियाओं से संबंधित विभिन्न विकृति के लिए जिम्मेदार है और आमवाती

4. शामक लाभ

यह पौधा हमें आराम देने वाले गुण भी देता है, लेकिन ज्यादातर मानसिक स्तर पर, इस तरह से कि अगर हम नागफनी का आसव लेते हैं सफेद, हम तंत्रिका तंत्र को आराम देकर अपने मस्तिष्क को उसके आंदोलन से एक अच्छी तरह से विराम पाने में मदद कर सकते हैं अच्छा। यह प्रणाली हमें लगातार सतर्क रखने के लिए जिम्मेदार है, किसी भी उत्तेजना पर लगातार ध्यान देने की स्थिति में, समस्या यह है कि मस्तिष्क निरंतर सक्रियता के बाद थकावट से पीड़ित हो सकता है, जो चिंता, चिंता या विचारों से उत्पन्न हो सकता है प्रत्याशित।

इसलिए तनाव से उत्पन्न अनिद्रा का मुकाबला करने, घबराहट को कम करने या चिंता को कम करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

5. अनिद्रा से लड़ें

जैसा कि हमने अभी उल्लेख किया है, यह मुकाबला करने के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी है अनिद्रा की समस्या. कैसे? ठीक है, आप निश्चित रूप से समझ गए हैं कि यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की छूट के लिए धन्यवाद है, आखिरकार, इसे कम करके मस्तिष्क की गतिविधि से इतनी बड़ी छूट प्राप्त करना संभव है कि गहरी नींद में गिरना संभव हो और मिस्त्री।

रात को अच्छी नींद लेने से हमें क्या लाभ होता है? पर्याप्त नींद (यानी दिन में लगभग 7-8 घंटे) आपके दिमाग और आपके दोनों को देती है gives शरीर को आराम करने और हर उस चीज़ से ऊर्जा रिचार्ज करने के लिए जो हमें दिन में करनी पड़ती है और क्या सामना करने के लिए तैयार करना है जारी रखें।

6. दिल के दौरे से उबरने में हमारी मदद करें

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक रहस्यमय पौधा नहीं है, पारंपरिक चिकित्सा के प्रतिस्थापन की तुलना में बहुत कम है, बल्कि यह एक है इसका पूरक, हमारे शरीर को प्राकृतिक तरीके से बल प्राप्त करने में मदद करने के लिए और इस प्रकार की प्रक्रिया को बढ़ाता है स्वास्थ्य लाभ। एक बार यह स्पष्ट हो जाने के बाद, हम उल्लेख कर सकते हैं कि नागफनी के सेवन से उन लोगों को लाभ हो सकता है जिन्हें दिल का दौरा पड़ा है। हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करके, रक्त परिसंचरण और रक्तचाप को कम करके ठीक हो जाता है।

7. विरोधी भड़काऊ कार्य

एक सूजी हुई मांसपेशी, कण्डरा या अंग अत्यंत खतरनाक क्यों है? हालांकि, सूजन किसी चोट या दर्द के लिए हमारे शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है, लेकिन इसमें कमी आई है सूजन, इस बात की कोई संभावना नहीं है कि वह हिस्सा ठीक हो जाएगा और अपने मूल कार्यों में वापस आ जाएगा, क्योंकि कोई पूर्ण उत्थान या अच्छा प्रवाह नहीं है रक्त।

नागफनी के साथ हम अपने शरीर को सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, एंटीऑक्सीडेंट गुणों की पीढ़ी और परिसंचरण में वृद्धि के लिए धन्यवाद।

8. लाभ रजोनिवृत्ति

नागफनी की अवधि के दौरान दिखाई देने वाली अपरिहार्य असुविधाओं का इलाज करने के लिए नागफनी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है रजोनिवृत्ति, विशेष रूप से हृदय अतालता, दबाव की भावनाएं, चिंता और घबराहट जो कर सकती हैं प्रकट। उसी तरह, यह मांसपेशियों के तनाव को कम करने और सो जाने में मदद करता है।

9. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा

नागफनी के लाभों में से एक इसकी मूत्रवर्धक संपत्ति है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों के प्राकृतिक उन्मूलन का पक्षधर है। इसके अलावा, इसकी विरोधी भड़काऊ संपत्तियों के साथ, यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम को लाभ लाता है, क्योंकि यह गैसों, ऐंठन और जहरीले कचरे के संचय को कम करता है और रोकता है।

10. कोलेस्ट्रॉल कम करें

इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि नागफनी में एंटीलिपेमिक और एंटीकोलेस्टेरोलेमिक एजेंट होते हैं, यह रक्त परिसंचरण में जमा होने वाले कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सक्षम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह कम घनत्व वाले लिपिड रिसेप्टर्स को बढ़ाता है ताकि वे ठीक से काम कर सकें। उसी तरह, यह के चयापचय को प्रबल करता है कोलेस्ट्रॉल, जिससे यह पित्त अम्ल बन जाता है और शरीर में समाप्त हो जाता है।

11. बैक्टीरिया के प्रजनन को रोकता है

इसके महान गुणों में से एक यह है कि यह अपने बैक्टीरियोस्टेटिक गुणों के साथ संक्रमण से लड़ सकता है, जो मदद करता है वास्तव में, विभिन्न प्रकार के जीवाणुओं को खत्म करने के लिए जो शरीर में रहना चाहते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं वही। खासकर उन बैक्टीरिया के खिलाफ जो हमारे श्वसन तंत्र में रोग पैदा करते हैं, जैसे 'स्टैफिलोकोकस ऑरियस'।

नागफनी के उपयोग के लिए मतभेद

सामान्य तौर पर, इस पौधे के सेवन से कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होता है, लेकिन हमें कुछ लोगों में उत्पन्न होने वाले कुछ मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए।

• ऐसे लोग हैं जिन्हें इस प्रकार के पौधे से एलर्जी है, इसलिए यदि आप इसके अर्क का सेवन करते हैं और लगातार बेचैनी महसूस करते हैं (पेट, मतली, अनिद्रा या बढ़ी हुई धड़कन), आपको एलर्जी हो सकती है, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अब इसका पालन न करें ले रहा।

• इसके लगातार सेवन से बचना चाहिएक्योंकि यह उन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है जो हृदय रोग से पीड़ित हैं और जिनका इलाज चल रहा है। इसे हर दो हफ्ते में एक बार लेना सबसे अच्छा है।

• अगर आप सर्जरी कराने जा रहे हैं तो सावधान हो जाएं. यद्यपि नसों को शांत करने के लिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है, यह चेतावनी देना आवश्यक है कि किसी भी ऑपरेशन से पहले इसका सेवन नहीं किया जाता है, क्योंकि यह रक्त के थक्के के लिए प्रतिकूल हो सकता है।

• एक और सिफारिश है कि इस जड़ी बूटी का सेवन जलसेक में न करें (या किसी अन्य प्रकार के उपयोग में) १६ से अधिक लगातार हफ्तों तक, साथ ही इसे कम खुराक में करना। यह किसी भी प्रकार के नकारात्मक दुष्प्रभाव को विकसित करने से बचने के इरादे से किया गया है।