आर्गन ऑयल: इसके लिए क्या है और इसके 8 स्वस्थ लाभ

आर्गन ऑयल है a खाद्य वनस्पति तेल, जिसने हाल के वर्षों में एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में प्रसिद्धि प्राप्त की है, क्योंकि इसके गुण इसे स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए एक आदर्श सहयोगी बनाते हैं।

इस लेख में हम आपको बताते हैं आर्गन ऑयल किसके लिए है और इसके क्या फायदे हैं आपके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए। इस उत्कृष्ट प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन के सभी गुणों की खोज करें।

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आर्गन तेल क्या है और इसके लिए क्या है

आर्गन तेल यह आर्गन के पेड़ के फल के बीज से निकाला गया तेल है, दक्षिण-पश्चिमी मोरक्को के एक क्षेत्र की एक देशी और स्थानिक प्रजाति। इसका उपयोग उस क्षेत्र में सैकड़ों वर्षों से बहुत विविध उपयोगों के साथ किया गया है, लेकिन यह तब तक नहीं था अपेक्षाकृत कम समय में इसने अपने लाभकारी गुणों के कारण दुनिया भर में प्रसिद्धि प्राप्त की है स्वास्थ्य।

आर्गन तेल किसके लिए है? परंपरागत रूप से, यह तेल बालों की देखभाल के उत्पाद के रूप में त्वचा की स्थिति के लिए एक उपाय के रूप में कार्य करता है या खाना पकाने में एक सामग्री के रूप में, रोटी डुबाने के लिए या कुछ पारंपरिक व्यंजनों जैसे अमलौ या के हिस्से के रूप में कुसुस

वर्तमान में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में, क्योंकि आर्गन तेल के गुण इसे एक बहुत ही लाभकारी उत्पाद बनाते हैं त्वचा, बालों या यहां तक ​​कि नाखूनों और पलकों की देखभाल के लिए. इसके लिए इसे सीधे त्वचा पर तेल के रूप में लगाया जा सकता है या क्रीम और लोशन में मिलाया जा सकता है।

इसके स्वास्थ्य लाभ भी लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, जिससे यह अन्य प्रकार के खाद्य तेल के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन गया है। उस स्थिति में इसे व्यंजन में एक घटक के रूप में अंतर्ग्रहण या उपयोग किया जा सकता है, जिसे पकाते या तैयार करते समय किसी प्रकार के तेल की आवश्यकता होती है।

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आर्गन तेल के फायदे

आर्गन तेल खनिजों और विटामिन ए और ई, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा ६ जैसे स्वस्थ फैटी एसिड में समृद्ध है, इसलिए कि इसके गुण पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी हैं और कुछ प्रकार के को रोकने में मदद करते हैं रोग।

ये स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए आर्गन तेल के 8 लाभ, जिसका आप लाभ उठा सकते हैं यदि आप इसे अपने आहार और अपने सौंदर्य दिनचर्या दोनों में रोजाना शामिल करते हैं।

1. त्वचा के लिए आर्गन का तेल

आर्गन ऑयल के मुख्य लाभों में से एक यह है कि यह त्वचा को बेहतर बनाने और इसकी कुछ स्थितियों का इलाज करने में मदद करता है।

जो अपने पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और विरोधी भड़काऊ गुण स्वस्थ और हाइड्रेटेड त्वचा को बनाए रखने में मदद करें, अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करें, सूखापन का मुकाबला करें, स्थितियों को रोकें या उनका इलाज करें जैसे मुंहासे, छीलना या छालरोग, त्वचा की जलन का इलाज करना और निशान, खिंचाव के निशान को कम करना या झुर्रियों

2. बालों के लिए

बालों के लिए आर्गन ऑयल oil आपको हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है, सूखापन का मुकाबला करता है, क्षतिग्रस्त सिरों की मरम्मत करता है और इसे स्वस्थ रखने और इसे गिरने से रोकने में योगदान देता है।

यह रूसी का मुकाबला करने और उसे रोकने के साथ-साथ सूखापन का इलाज करने के लिए भी सही है खोपड़ी की, इसके विरोधी भड़काऊ गुण जलन को शांत करते हैं और रोकते हैं फ्लेकिंग

3. नाखूनों और पलकों को मजबूत बनाता है

आर्गन ऑयल नाखूनों के लिए बहुत अच्छा काम करता है, क्योंकि यह न केवल नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ रखता है, बल्कि नाखूनों के लिए भी बहुत अच्छा काम करता है। क्यूटिकल्स को नरम और हाइड्रेट करें.

यह पलकों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि इसी तरह यह उन्हें मजबूत, हाइड्रेट और झड़ने से रोकता है।

4. कायाकल्प प्रभाव

विटामिन ई का आपका योगदान कोलेजन उत्पादन और त्वचा लोच को बढ़ावा देता हैझुर्रियों और उम्र के निशानों को चिकना करने में मदद करता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण सेलुलर उम्र बढ़ने के खिलाफ काम करते हैं और सूरज की क्षति या उम्र के कारण त्वचा पर धब्बे की उपस्थिति को कम करने में भी मदद करते हैं।

5. दिल के लिए

आर्गन तेल के गुणों में से एक इसका है स्वस्थ फैटी एसिड और स्टेरोल्स, खराब कोलेस्ट्रॉल से लड़ने के लिए फायदेमंद। वे कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करते हैं और रक्त में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद करते हैं, जिससे हृदय रोगों की शुरुआत को रोकने में मदद मिलती है।

यह, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों में जोड़ा जाता है, जो कोशिका क्षति से लड़ने में मदद करता है, जब हृदय की समस्याओं को रोकने की बात आती है तो यह फायदेमंद होता है।

6. पाचन में सुधार करता है

इसका सेवन गैस्ट्रिक जूस में पेप्सिन के निर्माण का पक्षधर है, एक एंजाइम जो पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करता है. इसके अलावा, यह यकृत के कामकाज में सुधार करता है। वजन कम करने के लिए कुछ आहारों में इस तेल का उपयोग किया जाता है, क्योंकि स्वस्थ होने के अलावा, इसे खाली पेट लेने से भूख कम करने में मदद मिलती है।

7. सूजनरोधी

आर्गन तेल के सबसे उत्कृष्ट गुणों में से एक इसका है प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ प्रभाव, गठिया या गठिया जैसी बीमारियों के इलाज में मदद करने के लिए फायदेमंद है।

8. कैंसर विरोधी

इसकी एंटीऑक्सीडेंट की उपस्थिति मुक्त कणों और कोशिका क्षति से लड़ने में मदद करता है, जब कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति और विकास को रोकने की बात आती है तो यह फायदेमंद होता है।

आर्गन ऑयल कहां से खरीदें

इसकी लोकप्रियता को देखते हुए, कॉस्मेटिक उत्पादों की पेशकश करने वाले लगभग किसी भी स्टोर पर आर्गन ऑयल खरीदा जा सकता है। बेशक, अधिकांश ऐसे उत्पाद होंगे जिनका पहले से इलाज किया जा चुका है या अतिरिक्त के साथ, जो विशिष्ट उपचारों के लिए बेचे जाते हैं। यह आमतौर पर क्रीम के रूप में या किसी अन्य उत्पाद के हिस्से के रूप में भी पाया जाता है।

सिफारिश की जाती है शुद्ध आर्गन तेल खरीदें, प्राकृतिक और बिना एडिटिव्स के, खासकर अगर इसे खाना है या खाना पकाने में एक घटक के रूप में इस्तेमाल किया जाना है। ये स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाए जा सकते हैं या जो प्राकृतिक उत्पादों की पेशकश करते हैं, और उनकी कीमत थोड़ी अधिक होगी।

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