भावनात्मक लगाव के 4 प्रकार

लगाव से दो व्यक्तियों के बीच विकसित होने वाले स्नेहपूर्ण, गहन और स्थायी बंधन को समझा जाता है. ये रिश्ते जन्म से बनते हैं, और जीवन भर बदलते रहते हैं, यह पर्यावरण और हम जिन लोगों के साथ रहते हैं, उनके आधार पर बदलते हैं।

अंग्रेजी मनोविश्लेषक जॉन बॉल्बी ने सबसे पहले लगाव सिद्धांत पेश किया था, लेकिन यह मैरी एन्सवर्थ थी जिन्होंने बचपन के चरण में लगाव के प्रकारों को वर्गीकृत किया था। उन्होंने चार अलग-अलग श्रेणियां स्थापित कीं, और उन्हें समझना हमेशा बहुत दिलचस्प होता है, खासकर उनके लिए जिनके बच्चे हैं।

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भावनात्मक लगाव के 4 प्रकार

जन्म के क्षण से ही बच्चा माँ की आकृति के प्रति बहुत बोधगम्य होता है. माँ की प्रतिक्रियाएँ, भावनाएँ और व्यवहार बहुत महत्वपूर्ण हैं, और उसके साथ ही पहला लगाव संबंध स्थापित होता है। 6 से 9 महीने के बीच, बच्चा अन्य लोगों से डरने के बावजूद उसके साथ एक बंधन स्थापित करता है जिसे वह नहीं जानती।

यदि लगाव सुरक्षित और स्वस्थ है, तो शिशु जानता है कि उसके पास कोई होगा जो उसे खतरे की भावना से बचाएगा। यह आपको अपने सुरक्षित दायरे से बाहर संबंधों का पता लगाने और निर्माण करने के लिए सुरक्षा और आत्मविश्वास देता है। यदि आसक्ति सुरक्षित नहीं है, तो शिशु अन्य प्रकार की मनोवृत्तियों को प्रकट करेगा।

1. सुरक्षित लगाव

जब एक सुरक्षित लगाव होता है, तो बच्चा अपने वातावरण के साथ आत्मविश्वासी और सुरक्षित महसूस करता है. यह लगाव एक निर्माण है जो जीवन के पहले दिनों से होता है। इस पहले चरण में भावात्मक बंधन का निर्माण होगा यदि देखभाल का आंकड़ा बच्चे को उनके दावों पर देखभाल और ध्यान प्रदान करता है। समय के साथ और जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है वह मजबूत होता जाता है।

जीवन के पहले महीनों में, बच्चे का यह व्यक्त करने का तरीका है कि उसे किसी चीज़ की ज़रूरत है और मदद माँगना ज्यादातर रोने से होता है। इस कारण से यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपनी आवश्यकताओं का पता लगाना सीखें और उन्हें सही ढंग से पूरा करें।

इस सुरक्षित लगाव वाले बच्चे आत्मविश्वासी और सुरक्षित महसूस करते हैं। जिस क्षण वे किसी प्रकार के खतरे या समस्या को हल करने का अनुभव करते हैं, वे मदद मांगते हैं। यदि आपका लगाव किसी भी तरह से आपकी पुकार पर ध्यान देता है, तो आपका लगाव निश्चित रूप से मजबूत होता जा रहा है।

नतीजतन, एक बच्चा जो एक सुरक्षित लगाव बनाए रखता है, वह दूसरों के साथ संबंध स्थापित करने में विश्वास रखता है और नए वातावरण के लिए महान अनुकूलन क्षमता दिखाता है। उसी नियम से, एक वयस्क जिसने एक सुरक्षित लगाव विकसित किया है, वह स्थिर, प्रतिबद्ध और विश्वास-आधारित भावनात्मक संबंध स्थापित करने में सक्षम है। साथ ही, वे अकेले होने से नहीं डरते, न ही परित्याग से डरते हैं।

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2. उभयलिंगी लगाव

उभयभावी लगाव वाला बच्चा अनिश्चित है कि उसकी देखभाल करने वाले आएंगे या नहीं, अगर उसे उनकी जरूरत है. बच्चे द्वारा पहली बार मदद के लिए पुकारे जाने से पहले, उसके लगाव का आंकड़ा कुछ मौकों पर आता है लेकिन दूसरों पर नहीं। बच्चे के लिए, वह स्पष्टीकरण के बिना अनुपस्थित है, और उसकी उपस्थिति का निरीक्षण नहीं करता है (उसे दूर से बुला रहा है, किसी को उसके पास जाने के लिए भेज रहा है)।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हालांकि कुछ मौकों पर उनका इलाज किया गया है लेकिन दूसरों पर नहीं। यह असंगति उसे निरंतर अनिश्चितता का कारण बनती है क्योंकि वह नहीं जानता कि अपने देखभाल करने वाले और लगाव के आंकड़े से क्या उम्मीद की जाए। जब वह रेंगना शुरू करता है और दूर जाने में सक्षम होता है, तो वह अपने देखभाल करने वालों की दृष्टि खोए बिना और अपनी मुख्य गतिविधि पर ध्यान केंद्रित किए बिना बहुत कम और बहुत घबराहट के साथ ऐसा करता है।

इस कारण से, उभयभावी लगाव वाले बच्चे अपने माता-पिता या देखभाल करने वालों के प्रति निरंतर आत्मसंतुष्ट रवैया दिखाते हैं। वे हर समय अनुमोदन चाहते हैं और उनसे बहुत दूर नहीं भटकते हैं। जब वे ऐसा करते हैं और उनके पास लौटते हैं तो उन्हें संदेह हो सकता है और कभी-कभी अलगाव के बारे में गुस्सा भी आ सकता है।

बचपन में एक उभयलिंगी लगाव वयस्क जीवन में सह-निर्भरता को जन्म दे सकता है। वे अस्वीकृति और परित्याग का एक निरंतर भय प्रस्तुत करते हैं जो हानिकारक व्यवहारों को प्रभावित करने के लिए प्रेरित करता है। वे असुरक्षित हैं और बदलाव से डरते हैं।

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3. परिहार लगाव

परिहार्य लगाव में, बच्चा अपने प्राथमिक देखभालकर्ता के प्रति पूर्ण उदासीनता दिखाता है. इसका कारण यह है कि आपको अपने पहले चरण के दौरान देखभाल नहीं मिली। जब स्नेह का ज़रा सा भी रिश्ता नहीं निभाया है, तो कोई संवेदनशीलता नहीं दिखाई जाती है। कवर किए गए छोटे की जरूरतें सबसे अधिक शारीरिक और जरूरी हैं।

यदि माता-पिता बच्चे के प्रति उदासीन रहे हैं या उन्होंने अस्वीकृति का रवैया भी दिखाया है, तो पिछले वाले से अलग संबंध बनने लगते हैं। परिहार्य लगाव में बच्चा जानता है कि उसकी ज़रूरतें पूरी नहीं होंगी, और यहाँ तक कि उसकी भावनाएँ भी उसके देखभाल करने वालों को परेशान कर रही हैं।

इस वजह से बच्चा झूठी आजादी दिखाता है। आसक्ति आकृति के अभाव में, वह क्रोध या उदासी या चिंता नहीं दिखाता (हालाँकि वह इसे महसूस कर सकता है)। उसके लौटने पर बालक न तो उसके आने पर प्रसन्नता प्रकट करता है और न ही उसकी अनुपस्थिति पर क्रोध प्रकट करता है। हालांकि, खुद को प्रकट न करने के बावजूद अकेले या अजनबियों से मिलने का डर बना रहता है।

अपने वयस्क जीवन में ये लोग अपनी भावनाओं को दिखाने में असमर्थ होते हैं। उन्हें सहानुभूति करना मुश्किल लगता है, और साथ ही वे परित्याग और अकेले रहने से डरते हैं। उनके भावनात्मक संबंध उनकी असुरक्षा और भय और उनकी अभिव्यक्ति और समझ की कमी से प्रभावित होते हैं।

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4. अव्यवस्थित लगाव

अव्यवस्थित लगाव दुर्व्यवहार और पारिवारिक हिंसा से जुड़ा है. इस प्रकार के लगाव में वह लंबे समय तक परिहार से उभयलिंगी लगाव में चला गया है। हालाँकि कई बार बच्चे की देखभाल की जाती है और स्नेह की अभिव्यक्तियाँ दी जाती हैं, दूसरी ओर अधिकांश समय उसे नज़रअंदाज़ किया जाता है या उस पर हमला किया जाता है।

जब बच्चा रेंगने या चलने से गतिशीलता प्राप्त करता है, तो वह असुरक्षा और जरूरत पड़ने पर मदद नहीं मिलने के डर के कारण अपने लगाव के आंकड़ों से थोड़ा दूर चला जाता है। उसी समय, यदि आप उसे स्नेह देने की कोशिश करते हैं तो वह अस्वीकृति दिखा सकता है। इस स्तर पर या बाद में बहुत तेज क्रोध का प्रकोप शुरू हो सकता है।

कभी-कभी अव्यवस्थित लगाव वाला बच्चा अपने माता-पिता की अस्वीकृति दिखाता है। वह उनसे बचना चाहता है, उनसे दूर भागता है और उनके पास नहीं रहना पसंद करता है। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब आप घर जैसा महसूस करते हैं और उनके साथ रहना चाहते हैं। आमतौर पर जब ऐसा होता है, तो अस्वीकृति फिर से प्रकट होती है। यह सब बच्चे की ओर से भावनाओं के खराब या अशक्त प्रबंधन के साथ होता है।

वयस्क जीवन में, एक अव्यवस्थित लगाव लोगों के लिए भावनात्मक रूप से संबंधित होना बहुत मुश्किल बना देता है। क्रोध का प्रकोप अक्सर होता है, उन्हें संभालने के लिए किसी भी प्रकार के भावनात्मक उपकरण के बिना। बच्चों और वयस्कों दोनों में, घावों को ठीक करने और स्वस्थ आधार से बंधनों को फिर से बनाने में सक्षम होने के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

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ग्रंथ सूची संदर्भ

• विकेन्स, ए. (2004). बायोसाइकोलॉजी की नींव। दूसरा। ईडी। शागिर्द कक्ष।