मासिक धर्म में देरी कैसे करें (प्रभावी रूप से)

हमारा मासिक धर्म हर महीने बिना किसी असफलता के आता हैलेकिन हो सकता है कि कभी-कभी पीरियड गलत समय पर आ जाए। कुछ महिलाएं उन दिनों को अपना जीवन बदलने की अनुमति नहीं देती हैं और मासिक धर्म के साथ या उसके बिना बिल्कुल सब कुछ करती हैं। लेकिन ऐसी अन्य महिलाएं भी हैं जो चाहती हैं कि उनकी अवधि एक विशेष क्षण को बाधित न करे।

या तो क्योंकि आपकी शादी का दिन आता है, उस जिमनास्टिक प्रस्तुति का दिन जिसके लिए आपने इतना प्रशिक्षण लिया है या समुद्र तट की उस रोमांटिक यात्रा के लिए बिल्कुल सही, कुछ तरकीबें हैं ताकि नियम उन्हें बाधित न करें क्षण। फिर हम आपको बताते हैं कि पीरियड्स में देरी कैसे करें.

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क्या मेरी अवधि में देरी करना स्वस्थ है?

यह तर्कसंगत है कि यह जानने से पहले कि अवधि में देरी कैसे करें, आप खुद से पूछें कि यह स्वस्थ है या नहीं, और यह कितना प्रभावित कर सकता है आपके मासिक धर्म चक्र में यह प्रेरित देरी. इसका उत्तर यह है कि यदि आप इसे एक या दो बार असाधारण तरीके से करते हैं, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। हालांकि, आपकी अवधि में देरी से अक्सर परिणाम हो सकते हैं।

ध्यान रखें कि मासिक धर्म चक्र एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसकी आपके शरीर को आवश्यकता होती है और जो इस दौरान होती है बिना रुकावट के 28 दिन (यदि यह आपके मासिक धर्म की अवधि है) जब तक आप रुके नहीं गर्भवती।

यदि हम अपने मासिक धर्म चक्र को संक्षेप में बता सकते हैं तो हम कहेंगे कि यह तैयारी के एक भाग में विभाजित है निषेचन और उन्मूलन का एक अन्य भाग जिसका हम उपयोग नहीं करते हैं क्योंकि निषेचन। नियम सिर्फ एलिमिनेशन पीरियड का वह हिस्सा है, जो आपके भीतर से एंडोमेट्रियम को हटा देता है क्योंकि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है; यही कारण है कि इस "सफाई" प्रक्रिया को लगातार बाधित करने से आपके मासिक धर्म चक्र पर कुछ परिणाम हो सकते हैं।

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गर्भनिरोधक गोलियों से अपने मासिक धर्म में देरी कैसे करें

जैसा कि हमने टिप्पणी की है, आपको केवल उस अवधि में देरी करने का प्रयास करना चाहिए जब यह वास्तव में आवश्यक हो और कुछ असाधारण हो। उस ने कहा, यहां कुछ प्रभावी तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपनी अवधि में देरी कर सकते हैं और उन महत्वपूर्ण दिनों पर शांत रह सकते हैं जिनकी आपने योजना बनाई है।

हम कह सकते हैं कि अगर आप इसे ठीक से करते हैं तो गर्भनिरोधक गोलियां आपके पीरियड्स को देरी से लाने का सबसे प्रभावी तरीका हैं। यह विधि काम करती है क्योंकि आप एस्ट्रोजन के स्तर में हेरफेर कर रहे हैं आपके शरीर में क्या है (याद रखें कि एस्ट्रोजन वह हार्मोन है जो हमारे मासिक धर्म के लिए जिम्मेदार होता है और जब इसका स्तर कम होता है तब हमें मासिक धर्म आता है)। इसे करने के तीन तरीके हैं।

सबसे पहले, यह है यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि आप किस प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियां ले रही हैं: वे कुल 21 गोलियों वाले बॉक्स हो सकते हैं जिनमें वे 21 गोलियां सक्रिय हैं, यानी उनमें हार्मोन होते हैं। दूसरा विकल्प यह है कि आप जो गोलियां ले रहे हैं वे 28 गोलियों के डिब्बे में आती हैं, ऐसे में उनमें से 21 सक्रिय हैं (उनमें हार्मोन होते हैं) और अन्य 7 प्लेसीबो होते हैं जो वहां होते हैं ताकि आप हर बार गोलियां लेने की आदत न खोएं दिन।

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1. गोलियां लेने में बाधा न डालें

यदि आप आदतन गर्भनिरोधक गोली का उपयोग गर्भनिरोधक के तरीके के रूप में करती हैं और बहुत कम नोटिस के साथ महसूस किया है कि उस विशिष्ट तिथि को आपकी अवधि समाप्त होने वाली हैअपनी अवधि में देरी करने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह यह है कि यदि आप अपने द्वारा ली जा रही गर्भनिरोधक गोलियों का एक नया बॉक्स तुरंत शुरू कर दें।

अब, आपको किसी भी स्थिति में क्या करना है कि जब आप २१ तारीख तक पहुँचते हैं तो आप शुरू करते हैं a जन्म नियंत्रण की गोलियों का नया बॉक्स और उस दिन तक गोलियां लें जब तक आप अपना नहीं चाहते अवधि। जब तिथि समाप्त हो जाए, तो अपने मासिक धर्म को कम करने के लिए गोलियां लेना बंद कर दें और हमेशा की तरह 7 दिनों के बाद फिर से शुरू करें।

यदि आपकी गोलियों में प्लेसबॉस है, तो उस दिन से 7 प्लेसबॉस लें, जिस दिन से आपकी अवधि आ सकती है और समाप्त होने पर एक नया बॉक्स शुरू करें। ताकि आपका मासिक धर्म हमेशा की तरह चलता रहे.

बहोत महत्वपूर्ण! गोलियों का वह डिब्बा जिसका उपयोग आप अपने मासिक धर्म में देरी के लिए करते थे, यानी, जिसे आपने केवल 2 या 4 लिया था उदाहरण के लिए, आपको इसे त्याग देना चाहिए और एक नया लेना जारी रखना चाहिए ताकि आपकी गर्भनिरोधक विधि दिखाई न दे बाधित।

2. नियम को आगे बढ़ाएं

हो सकता है कि नियम को आगे बढ़ाना सबसे अच्छा उपाय हो अपनी अवधि में देरी करने के बजाय यदि आपके पास उस तिथि से पहले पर्याप्त समय है जो आप अपनी अवधि के बिना रहना चाहते हैं। यह बहुत ही सरल है।

आपके पीरियड आने की तारीख से कम से कम 8-9 दिन अपने कैलेंडर पर काउंट डाउन करें। जब आप इसकी गणना कर लें, तो उस तारीख को गोलियां लेना बंद कर दें जो आपको मिलीं और आपकी अवधि 3 दिनों के बाद कम हो जाएगी। अपनी गोलियों को फिर से एक नए बॉक्स के साथ लें और जिसे आपने बाधित किया है उसे त्याग दें।

3. यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां नहीं लेते हैं

इस घटना में कि आप गर्भनिरोधक गोलियां नहीं लेते हैं, कुछ फार्मेसी में खरीद लें ताकि आप अपनी अवधि में देरी कर सकें। से शुरू सटीक तिथि निर्धारित करें जिस पर आपकी अवधि गिर जाएगी. जब आप इसे जान लें, तो ५ या ७ दिन पीछे गिनें और गोलियां लेना तब तक शुरू करें जब तक कि आपको उस तारीख तक नहीं जाना चाहिए जब तक कि आपके मासिक धर्म नहीं हो जाते। समाप्त होने पर, गोलियों को छोड़ दें और जो बची हैं उन्हें त्याग दें।

किसी भी मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें यदि आप अपनी अवधि में देरी के लिए इन तरीकों का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं। वे अन्य दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं जो आपकी अवधि में देरी के लिए फार्मेसियों में बेची जाती हैं। मासिक धर्म में देरी के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी हैं, लेकिन हम आपको उनकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त नहीं कर सकते हैं।