नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाएं: 5 घरेलू नुस्खे

लंबे और साफ नाखून दिखाएं कई लड़कियों के लिए सुंदरता का पर्याय है, लेकिन सभी भाग्यशाली नहीं हैं कि उन्हें लंबे समय तक पहनने में सक्षम हो, या तो इसलिए कि उन्हें काटने की आदत होती है या फिर इसके लगातार इस्तेमाल से वे खराब हो जाते हैं तामचीनी

लेकिन जल्दी मत करो! मरम्मत के उपाय हैं जिससे आप अपने स्वस्थ और अविश्वसनीय नाखूनों को दिखा सकते हैं। हम आपको सिखाते हैं नाखूनों को तेजी से और स्वाभाविक रूप से कैसे बढ़ाएं, उन्हें मजबूत, अच्छी तरह से देखभाल और लंबे समय तक रखने के लिए 5 घरेलू तरकीबों के साथ।

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नाखून क्यों खराब होते हैं?

ऐसे कई कारण हैं जो आपको लंबे और सुंदर नाखून देखने से रोक सकते हैं। के लिए छोटे और कमजोर नाखून रखने से बचें, ये वो आदतें या समस्याएं हैं जिनका आपको पहले समाधान करना चाहिए:

1. नाखून काटने के लिए

Onychophagia नाखून काटने की अप्रिय आदत का नाम है। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि जब वे इस उन्माद को पीछे छोड़ने की कोशिश कर रहे हों तो अपने नाखून कैसे बढ़ाएं, लेकिन पहला कदम यह है कि इसे पहले स्थान पर करना बंद कर दें।

क्यूटिकल्स को काटने या काटने से भी बचेंक्योंकि इसका कार्य नाखूनों को संक्रमण से बचाना और उन्हें स्वस्थ और मजबूत रखना है।

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2. तामचीनी का निरंतर उपयोगd

नाखून त्वचा के विस्तार से ज्यादा कुछ नहीं है, जो केराटिन से बना है और उंगलियों की रक्षा में मदद करने के लिए कठोर है। त्वचा के हिस्से के रूप में, इसे सांस लेने में सक्षम होना चाहिए।

अगर हम अपने नाखूनों को लगातार रंगते रहेंगे, तो हम उन्हें सांस नहीं लेने देंगे, इसलिए हमें करना होगा नाखून को ठीक करने के लिए मैनीक्योर के बीच आराम की अवधि छोड़ दें. अपने नाखूनों को फिर से रंगने से पहले 48 घंटे के लिए छोड़ने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, हर बार जब आप नेल पॉलिश का उपयोग करते हैं, तो नेल पॉलिश की सबसे सतही परत को नेल पॉलिश से बचाने और इसे कमजोर होने से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक आधार का उपयोग करना न भूलें।

3. विटामिन और खनिजों की कमी

यदि आप विटामिन और खनिजों में खराब आहार बनाए रखते हैं, आपके नाखून खराब हो जाएंगे और कमजोर हो जाएंगे, जिससे वे अधिक आसानी से टूट जाते हैं और उस रूप में विकसित नहीं होते जैसा उन्हें करना चाहिए। अपने आहार का ध्यान रखें ताकि वह संतुलित रहे और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना न भूलें।

4. अपने हाथों से बहुत आक्रामक उत्पादों का प्रयोग करें

कठोर रसायनों, यहां तक ​​कि डिटर्जेंट या सफाई उत्पादों के संपर्क में आने से आपकी नेल पॉलिश खराब हो सकती है। सफाई करते समय दस्ताने पहनना जरूरी है या आपको अपने नाखूनों को सुरक्षित रखने के लिए इस प्रकार के उत्पाद को संभालना होगा।

5. नाखूनों पर धक्कों

साथ ही उन गतिविधियों से भी बचें जिनमें नाखून बहुत ज्यादा दबा हुआ लगता है, मारा जाता है या जहां आप इसे एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल करते हैं। साधारण आदतें जैसे अपने नाखूनों से बोतल के ढक्कन खोलना, लेबल हटाना या सख्त सतहों को खरोंचना आपके इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है और इसे कमजोर कर सकता हैजिससे वे आसानी से टूट जाते हैं।

यदि आप चिपके हुए इनेमल पेंट को हटाने की कोशिश करते हैं, तो भी यही सच है, क्योंकि इसे खरोंचने से आप नाखून की सबसे सतही परतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसे कमजोर कर सकते हैं।

6. झूठे नाखून पहनना

यदि आप वास्तव में अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो इसका उपयोग कम करें झूठे नाखून, या तो जेल या चीनी मिट्टी के बरतन. इस प्रकार के सजावटी नाखूनों का अत्यधिक उपयोग पॉलिश को नुकसान पहुंचा सकता है या प्राप्त कर सकता है यहां तक ​​कि अगर ठीक से इस्तेमाल नहीं किया गया तो नाखून भी टूट सकता है.

नाखूनों को जल्दी कैसे बढ़ाएं

अपने नाखूनों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए जिन आदतों से आप बच सकते हैं, उसके अलावा, कुछ हैं उनके लिए स्वस्थ और मजबूत बनने के लिए प्राकृतिक टोटके. यहां हम आपको 5 आसान और घरेलू नुस्खों से नाखूनों को तेजी से बढ़ाने का तरीका बताते हैं।

1. खिला

संतुलित आहार हमारे स्वास्थ्य और सेहत के लिए आवश्यक है, नाखूनों के लिए भी। जैसा कि हमने पहले बताया, नाखून हमारी उंगलियों की सुरक्षा के लिए त्वचा के विस्तार से ज्यादा कुछ नहीं हैं, इसलिए हम उनकी अंदर से देखभाल भी कर सकते हैं।

कई हैं विटामिन और खनिज जो हमें नाखूनों को तेजी से बढ़ने में मदद करते हैं, उन्हें स्वस्थ, मजबूत रखना और उन्हें टूटने से रोकना। विटामिन ए, बी, सी और एच विशेष रूप से प्रभावी हैं। यह भी जरूरी है कि आप अपने आहार में फोलिक एसिड (विटामिन बी 29) से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण जो मजबूत और स्वस्थ नाखून विकसित करने में मदद करेंगे, वे हैं अंडे, बीन्स, हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक या केल, दलिया, सोयाबीन, सामन, सार्डिन, खट्टे फल, या दुग्ध उत्पाद।

2. नींबू का रस

अपने आहार का ध्यान रखने के अलावा, और भी हैं घरेलू और प्राकृतिक नुस्खों से तेजी से नाखून बढ़ाने के तरीके. इन्हीं में से एक है नींबू के रस का इस्तेमाल करना, जो नाखून को मजबूत बनाने में मदद करता है। इस उपाय के लिए आपको एक कटोरी में एक चम्मच नींबू का रस और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाना है। माइक्रोवेव में 20 सेकंड के लिए गर्म करें और अपने नाखूनों को 15 मिनट के लिए भिगो कर रखें।

यदि आप एक आसान और तेज़ तरीका चाहते हैं, तो आप नींबू के एक साधारण टुकड़े के साथ विटामिन सी से भी लाभ उठा सकते हैं। स्लाइस को नाखूनों पर लगभग 4 या 5 मिनट तक रगड़ने के लिए पर्याप्त होगा। फिर आप गर्म पानी से धो लें और आपका काम हो गया।

3. लहसुन

तथालहसुन मजबूत और तेज़ नाखूनों को विकसित करने के लिए एक और प्राकृतिक उत्पाद है. इस उपाय के लिए आपको लहसुन की 2 कलियां चाहिए। उन्हें कुचलने या कटोरे में कुचलने के लिए पर्याप्त है और परिणाम को अपने नाखूनों पर लागू करें, इसे लगभग 10 मिनट तक आराम दें। लहसुन की कली को सीधे नाखून पर रगड़ने से भी फायदा होता है।

नाखून बढ़ाने का एक और उपाय है कि इस पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर नाखूनों पर लगाएं।

4. नारियल का तेल

नाखूनों को बढ़ाने के लिए नारियल का तेल भी उपयोगी है, क्योंकि यह नाखून और उसके आसपास की त्वचा दोनों को हाइड्रेट करें, उनके मजबूत और स्वस्थ विकास को बढ़ावा देना।

इस उपाय को करने के लिए आप एक कंटेनर में थोड़ा सा नारियल का तेल गर्म करें और नाखूनों और उसके आसपास की त्वचा की मालिश करें। फंगल नेल इन्फेक्शन के इलाज के लिए भी यह उपाय बहुत अच्छा है।

5. सेब का सिरका

सेब साइडर सिरका भी नाखूनों की लंबी और अधिक देखभाल करने में मदद करेगा, उन्हें मजबूत करने और उन्हें तेजी से विकसित करने में मदद करना।

इस उपाय के लिए एक और गिलास पानी में आधा गिलास सेब का सिरका मिला लें। अच्छी तरह मिलाएं और अपने नाखूनों को इस घोल में लगभग 15 मिनट के लिए भिगो दें। आप देखेंगे कि आपके नाखून कैसे स्वस्थ दिखेंगे और तेजी से बढ़ेंगे।

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