ऑनलाइन मनोचिकित्सा के 11 फायदे

अधिक से अधिक मनोविज्ञान पेशेवर अपनी सेवाएं ऑनलाइन देने का निर्णय लेते हैं. यानी वे ऑनलाइन मनोचिकित्सा पर दांव लगाने का फैसला करते हैं। और बदले में, अधिक से अधिक लोग समय, आराम, कम लागत आदि की कमी के कारण ऑनलाइन मनोचिकित्सा शुरू करने का निर्णय लेते हैं।

इस लेख में हम बताएंगे कि मनोचिकित्सा के इस तरीके में क्या शामिल है, यह कैसे काम करता है और ऑनलाइन मनोचिकित्सा के 11 फायदे क्या हैं?, जो चिकित्सक और रोगी दोनों को कई तरह से लाभान्वित करता है। जैसा कि हम देखेंगे, ये फायदे विभिन्न पहलुओं और क्षेत्रों को संदर्भित करते हैं।

• अनुशंसित लेख: "स्पेन में 12 सबसे अधिक मान्यता प्राप्त मनोवैज्ञानिक"

ऑनलाइन मनोचिकित्सा क्या है और यह कैसे काम करती है?

मूल रूप से ऑनलाइन मनोचिकित्सा वास्तविक समय में एक चिकित्सक (मनोवैज्ञानिक) के साथ मनोचिकित्सा सत्र आयोजित करने पर आधारित है, इंटरनेट के माध्यम से: उदाहरण के लिए एक वीडियोकांफ्रेंसिंग, स्काइप या अन्य ऑनलाइन संचार प्लेटफॉर्म (उदाहरण के लिए एक चैट, एक वेब एप्लिकेशन, आदि) के माध्यम से।

इस तौर-तरीके में ईमेल का उपयोग भी शामिल है, जहां संपर्क या संचार इतना तत्काल नहीं है। एक रोगी के रूप में, आप पूरक तरीके से इनमें से किसी एक या कई साधनों का उपयोग करना चुन सकते हैं।

इस प्रकार, एक नई चिकित्सीय पद्धति उत्पन्न होती है जिसका उद्देश्य चिकित्सा को विकसित करने के साधन के रूप में प्रौद्योगिकी का उपयोग करना है। यह चिकित्सक और रोगी के बीच एक प्रकार का वास्तविक संपर्क है, हालांकि शारीरिक रूप से नहीं, बल्कि एक आभासी स्थान में जो इंटरनेट है।

इस प्रकार की सेवा के कुछ फायदे और कुछ नुकसान हैं। हम ऑनलाइन मनोचिकित्सा के लाभों को समझाने पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं।

ऑनलाइन मनोचिकित्सा के 11 फायदे

इस प्रकार, जैसा कि हमने देखा है, ऑनलाइन मनोचिकित्सा एक नया और अभिनव तरीका है मनोवैज्ञानिक उपचार. यह एक ऐसी सेवा है जो अधिक से अधिक मनोविज्ञान केंद्र प्रदान करते हैं (या अधिक मनोचिकित्सक स्वायत्त रूप से, निजी अभ्यास के साथ)।

यह वर्चुअल स्पेस में कॉल, वीडियोकांफ्रेंसिंग (सबसे आम) के माध्यम से स्काइप, मोबाइल एप्लिकेशन, ईमेल, चैट आदि के माध्यम से किया जाता है। दूसरे शब्दों में, इसका तात्पर्य है कि चिकित्सक और रोगी शारीरिक रूप से एक साथ नहीं हैं, बल्कि वास्तविक समय में साझा किए गए आभासी स्थान में हैं।

इस प्रकार की पद्धति दोनों पक्षों को कुछ लचीलापन प्रदान करती है और कुछ लागतों को कम करती है, हालांकि पारंपरिक (आमने-सामने) मनोचिकित्सा की तुलना में इसके कुछ नुकसान भी हैं। हम ऑनलाइन मनोचिकित्सा के 11 फायदे जानने जा रहे हैं.

1. आराम

ऑनलाइन मनोचिकित्सा के सबसे बड़े लाभों में से एक है आराम और स्थानिक लचीलापन; यानी चिकित्सक और रोगी सत्र को अंजाम दे सकते हैं, भले ही वे एक-दूसरे से बहुत दूर हों (यहां तक ​​कि अलग-अलग देशों में भी)। यह ऑनलाइन मनोचिकित्सा को रोगियों और चिकित्सक दोनों के लिए एक बहुत ही आरामदायक उपकरण बनाता है।

2. अस्थायी लचीलापन

ऑनलाइन मनोचिकित्सा का एक अन्य लाभ यह है कि मनोचिकित्सक "हमेशा" उपलब्ध हो सकता है, उदाहरण के लिए चैट या मोबाइल के माध्यम से। अर्थात्, आपको अपने परामर्श में व्यक्तिगत रूप से अपनी यात्रा में शामिल होने के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप उनकी सेवाएं तुरंत प्राप्त कर सकते हैं।

3. कम दाम

ऑनलाइन मनोचिकित्सा यह आमतौर पर रोगी के लिए सस्ता होता है (चिकित्सक इस मामले में शुल्क कम करते हैं)। इसके अलावा, रोगी यात्रा पर बचत करता है, जो एक अतिरिक्त लागत हो सकती है।

4. समय बचाने वाला

ऑनलाइन मनोचिकित्सा का एक अन्य लाभ यह है कि चिकित्सक और रोगी दोनों उस विस्थापन से बचकर समय बचा सकते हैं जिसका हमने पिछले बिंदु में उल्लेख किया था. इस समय की बचत से आप दोनों को अन्य व्यवसाय या गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक लचीला कार्यक्रम बनाने की अनुमति मिलती है।

5. सत्र को फिर से प्रदर्शित करें

दूसरी ओर, ऑनलाइन मनोचिकित्सा के साथ इस बात की संभावना है कि रोगी और चिकित्सक दोनों प्रदर्शन किए गए सत्र की फिर से कल्पना करेंके रूप में दर्ज किया जा सकता है। रोगी के लिए, घर पर व्यायाम की समीक्षा करते समय, साथ ही साथ कुछ तर्कों या प्रतिक्रियाओं पर विचार करते समय, अपने स्वयं के और चिकित्सक दोनों आदि पर यह मददगार हो सकता है।

उसी समय, चिकित्सक के लिए यह रोगी का अच्छा अनुवर्ती कार्रवाई करने का एक अच्छा उपकरण है, उदाहरण के लिए, यदि वे सत्र के कुछ विवरण भूल गए हैं।

6. रोकथाम की सुविधा देता है

ऑनलाइन मनोचिकित्सा का एक अन्य लाभ यह है कि एक अच्छा रोकथाम उपकरण हो सकता है; दूसरे शब्दों में, यह उन मामलों में शीघ्र हस्तक्षेप की सुविधा प्रदान कर सकता है जिन्हें मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है लेकिन वे अभी तक व्यक्तिगत रूप से मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में भाग नहीं ले रहे हैं। इस प्रकार, यह पहला चिकित्सीय संपर्क हो सकता है।

7. सत्र पंजीकरण

जैसा कि हमने पहले ही अनुमान लगाया था, ऑनलाइन मनोचिकित्सा सत्रों को रिकॉर्ड करना संभव बनाता है. जब रोगी की ठीक से निगरानी करने की बात आती है तो यह एक बड़ा फायदा है। इस प्रकार, सत्रों को रिकॉर्ड करने में सक्षम होने का तथ्य लघु और दीर्घकालिक अनुवर्ती के लिए मूल्यवान सामग्री प्रदान करता है।

8. भावनाओं की अभिव्यक्ति

हालांकि हमेशा नहीं, ऑनलाइन मनोचिकित्सा उन लोगों में भावनाओं की अभिव्यक्ति की सुविधा प्रदान कर सकती है जो अधिक अनिच्छुक हैं व्यक्तिगत रूप से मनोचिकित्सा में भाग लेने के लिए।

इस प्रकार के सत्रों की अनुमति देने वाली अधिक अंतरंगता के लिए यह संभव है, इस अर्थ में कि चिकित्सक और रोगी शारीरिक रूप से आमने-सामने नहीं होते हैं, जो रोगी को अभिभूत या 'डर' सकते हैं किसी न किसी तरह। यह पहले सत्रों में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है या जब आपने कभी किसी मनोवैज्ञानिक को नहीं देखा है।

9. अनुसूची संगतता

तथ्य यह है कि इसे ऑनलाइन किया जा सकता है, इस चिकित्सा पद्धति को बनाता है एक ऐसा साधन जो चिकित्सक और रोगी के शेड्यूल को आसान और सरल तरीके से समेटना संभव बनाता है. इसके अलावा, समय स्लॉट जिसमें सत्र आयोजित किए जा सकते हैं, बढ़ाया गया है।

10. गुमनामी का रखरखाव

ऑनलाइन मनोचिकित्सा का एक अन्य लाभ यह है कि यह एक निश्चित तरीके से अनुमति देता है, रोगी गुमनामी को सुरक्षित रखें (या कम से कम यह आमने-सामने की चिकित्सा में होगा)।

हालांकि मनोवैज्ञानिक के पास जाना शर्म की बात नहीं है, इसके विपरीत, यह साहस की निशानी है, कई लोग अभी भी कलंक महसूस करते हैं ऐसा करने के लिए, या यहां तक ​​​​कि डर है कि मनोवैज्ञानिक स्वयं उनका न्याय कर सकता है (यदि चिकित्सा नहीं की जाती है तो इसे कम किया जा सकता है शारीरिक रूप से)।

11. मनोचिकित्सक का मुफ्त विकल्प

तथ्य यह है कि मनोचिकित्सा ऑनलाइन है, रोगी को अधिक स्वतंत्र रूप से मनोवैज्ञानिक चुनने की अनुमति देता है जो इलाज करना चाहता हैचूंकि यदि आप केवल उन मनोवैज्ञानिकों को चुन सकते हैं जो आपके शहर में या आपके घर के नजदीक हैं, तो यह आपके निर्णय की सीमा (यानी आपके लिए उपलब्ध विकल्प) को बहुत सीमित कर देगा।

इस प्रकार, ऑनलाइन मनोचिकित्सा के साथ रोगी के पास अधिक निर्णय लेने की शक्ति होती है, जो अधिक आत्मविश्वास और भावना उत्पन्न कर सकती है सशक्तिकरण, चूंकि आप किसी समस्या को हल करने या बेहतर महसूस करने के तरीके के बारे में पूरी स्वतंत्रता के साथ निर्णय ले रहे हैं (उस व्यक्ति को चुनना जो कोशिश करूँगा)।

ग्रंथ सूची संदर्भ

• मेलचियोरी, जे.ए., सैंसलोन, पी.ए. और बोर्डा, टी। (2011). ऑनलाइन मनोचिकित्सा: मनोचिकित्सा के लिए इंटरनेट द्वारा प्रदान किए गए संसाधनों के उपयोग के बारे में योगदान और विवाद। III इंटरनेशनल कांग्रेस ऑफ रिसर्च एंड प्रोफेशनल प्रैक्टिस इन साइकोलॉजी। XVIII अनुसंधान सम्मेलन।

• वैलेजो, एमए और जॉर्डन, सी.एम. (2007)। इंटरनेट के माध्यम से मनोचिकित्सा, मनोचिकित्सा के अभ्यास में तकनीकी संसाधन। मनोविज्ञान बुलेटिन।