झूठी आशावाद: यह क्या है और इसके नकारात्मक प्रभाव क्या हैं

इस बात में कोई संदेह नहीं कर सकता कि आशावाद एक ऐसा दृष्टिकोण है जो हमें जीवन में बहुत दूर तक ले जा सकता है और हमें खुश रहने में मदद कर सकता है।. आशावाद एक गुण है, जब तक आशावादी व्यक्ति अपने आप में एक उच्च विश्वास रखता है और अपने आस-पास के वातावरण के बारे में यथार्थवादी होता है।

अन्यथा, हम झूठी आशावाद की बात कर रहे होंगे. और जैसा उसने कहा अब्राहम मेस्लो, मानवतावादी धारा के सबसे बड़े प्रतिपादकों में से एक, "झूठी आशावाद, देर-सबेर, निराशा, क्रोध और निराशा का अर्थ है।"

इस लेख में हम झूठी आशावाद के बारे में बात करेंगे और हम इस अवधारणा और इसकी विशेषताओं में तल्लीन होंगे।

झूठी आशावाद क्या है?

जब हम सकारात्मक और आशावादी मानसिकता अपनाते हैं, तो लगता है कि दुनिया उस दिशा में मुड़ रही है, जो हम चाहते हैं। लेकिन आशावाद के प्रामाणिक होने के लिए यह हमारे आत्म-सम्मान के अनुरूप होना चाहिए, क्योंकि कम आत्म-सम्मान के साथ, आशावाद केवल हमारी कमजोरी को छुपाता है।

अपने बारे में अच्छा महसूस करना हमारे लिए और हमारे आस-पास के वातावरण से संबंधित होने के लिए आवश्यक है। अत्यंत आत्मसम्मान यह हमें और अधिक सकारात्मक लोगों को हमारी ताकत और कमजोरियों के बारे में जागरूक बनाता है और यह कि हम जैसे हैं, वैसे ही स्वीकार करने के बाद हम बिना किसी डर के आगे देख सकते हैं। उच्च आत्म-सम्मान हमें मुस्कान के साथ अपने आस-पास के वातावरण के अनुकूल होने की अनुमति देता है, इस तथ्य के बावजूद कि हमारे लिए सब कुछ ठीक नहीं है। सच्चा आशावादी गलतियों से सीखता है, क्योंकि दुनिया की उसकी दृष्टि उसे हार स्वीकार करने और यह समझने की अनुमति देती है कि हम पूर्ण नहीं हैं।

हालांकि, आशावाद फैशन बन गया है, और कुछ लोग आशावादी दिखना चाहते हैं जब उनकी आंतरिक दुनिया टूट जाती है। उनका खुद से अच्छा संबंध नहीं है, लेकिन वे खुद को आशावाद के कवच से ढक लेते हैं। झूठी आशावाद समस्याओं से बचने के लिए वास्तविकता का सामना नहीं करना चाहता है, और यह एक दोधारी तलवार बन जाती है जो देर-सबेर नुकसान पहुँचाती है। संक्षेप में, यह दर्द और पीड़ा से इनकार करता है।

झूठे आशावादी के लक्षण

झूठे आशावाद वाले लोग बाहरी अनुमोदन पर अत्यधिक निर्भर होते हैं और अपने डर को प्रतिबिंबित करने या उसका सामना करने से बचने के लिए आशावाद का उपयोग करते हैं। परंतु, इस प्रकार के व्यक्तियों की क्या विशेषता है? झूठे आशावाद वाले लोग निम्नलिखित लक्षण और दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं:

1. वे यथार्थवादी नहीं हैं

इस प्रकार के व्यक्ति अवास्तविक होते हैं और निराशा और एक अप्रिय वास्तविकता का सामना करने के तथ्य से बचने के लिए आशावाद का उपयोग करते हैं। मनुष्य के रूप में विकसित होने के लिए हमें अपने डर का सामना करना चाहिए और निराशा के प्रति सहनशील होना चाहिए, अन्यथा हमें इससे कोई लाभ नहीं होता है जीवन के अनुभव जो हमें पीड़ित करते हैं, जो लंबे समय में वे हैं जो हमें कम से कम के लिए तैयार एक मजबूत व्यक्तित्व विकसित करने की अनुमति देते हैं हम उन्हें पसंद करते हैं।

चौबीसों घंटे खुशी से जीना असंभव है, इसलिए हमें इसे स्वीकार करना चाहिए। इसके अलावा, झूठे आशावादी आमतौर पर अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करते हैं, क्योंकि वे यथार्थवादी नहीं होते हैं और झूठी आशावाद उन्हें निराश करता है।

2. वे खुद के लिए सच नहीं हैं

इस प्रकार के व्यक्ति स्वयं के प्रति ईमानदार नहीं होते हैं, और इसीलिए इस घटना को मिथ्या आशावाद कहा जाता है। यह आत्म-धोखा अक्सर होता है जब कोई अपने आस-पास की वास्तविकता को स्वीकार नहीं करना चाहता, आपके द्वारा महसूस की जाने वाली चिंता और परेशानी को कम करने का एक प्रयास है।

• इसे संज्ञानात्मक असंगति कहा जाता है। हम आपको इसे अपने लेख में समझाते हैं: "संज्ञानात्मक असंगति: वह सिद्धांत जो आत्म-धोखे की व्याख्या करता है”

3. वे नकारात्मक रूप से मूल्यवान हैं

जैसा कि मैंने पिछली पंक्तियों में टिप्पणी की है, इस प्रकार के लोग खुद को सकारात्मक रूप से महत्व नहीं देते हैं, अर्थात उनमें आत्म-सम्मान कम होता है. इस संदर्भ में, झूठी आशावाद सुरक्षा के रूप में कार्य करता है, क्योंकि व्यक्ति के पास आंतरिक और बाहरी दोनों प्रकार के संघर्षों को हल करने के लिए पर्याप्त मानसिक शक्ति नहीं होती है।

4. वे वर्तमान में नहीं जीते

बहुत सारे शोध हैं जिनसे पता चला है कि जो लोग अभ्यास करते हैं सचेतन वे अधिक कल्याण का आनंद लेते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे वर्तमान क्षण में रहते हैं और एक गैर-निर्णयात्मक रवैया रखते हैं। झूठे आशावाद वाले लोग तर्कहीन उम्मीदों के साथ रहते हैं, एक "दिमागदार" मानसिकता से दूर.

• आप हमारे लेख में वर्तमान में जीने के लाभों के बारे में अधिक जान सकते हैं: "वर्तमान क्षण में कैसे रहें, 7 मनोवैज्ञानिक चाबियों में”

5. वे आत्म प्रेरित नहीं हैं

झूठी आशावाद एक अच्छे प्रेरक उपकरण की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि अपेक्षाएं और लक्ष्य तर्कहीन हैं। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए झूठी आशावाद को लागू करने के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। इस कारण से, यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि हमारे द्वारा प्रस्तावित लक्ष्य प्राप्त करने योग्य, यथार्थवादी, स्पष्ट और मापने योग्य हों, जैसा कि हम अपने लेख में बताते हैं: "खेल मनोविज्ञान में लक्ष्य निर्धारण का महत्व”.

6. उन्हें आंतरिक शांति नहीं मिली है

जब किसी व्यक्ति को आंतरिक शांति नहीं मिलती है, तो उसके लिए बाहरी दुनिया से प्रभावित होना और उसकी खुशी के लिए इस पर निर्भर रहना आसान होता है। वे ऐसे लोग हैं जो अपनी तुलना दूसरों से करते हैं और जो लगातार इस बात से चिंतित रहते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं. झूठी आशावाद उन विषयों की विशेषता है जो वास्तव में अपनी भावनाओं, गुणों और सीमाओं से अवगत नहीं हैं। जो लोग खुद को वैसे ही स्वीकार नहीं करते जैसे वे हैं।

झूठी आशावाद जाल

यह मानना ​​कि जब आप नहीं होते हैं तो आप आशावादी होते हैं, यह एक गंभीर गलती है, क्योंकि यह लोगों को नहीं बनाता है उनकी आंतरिक दुनिया में प्रवेश करें और यह "उन्हें अपनी आंतरिक दुनिया से जुड़ने से रोकता है", जैसे just य़ह कहता है एल मुंडो समाचार पत्र के साथ एक साक्षात्कार में मनोवैज्ञानिक जुआन क्रूज़. आशावाद एक जाल है जो आत्म-प्रतिबिंब की अनुमति नहीं देता है, जिसके व्यक्तिगत विकास के लिए कई लाभ हैं जैसा कि हमने अपने लेख में चर्चा की: "व्यक्तिगत विकास: आत्म-प्रतिबिंब के 5 कारण”.

झूठा आशावाद जाल उतना ही बुरा है जितना निराशावाद, क्योंकि यह लोगों को उनके अनुभवों से सीखने से रोकता है, कुछ ऐसा जो निस्संदेह, स्वयं को विकसित करने और विकसित करने की कुंजी है।