पेनिरॉयल टकसाल: इसके 7 गुण और स्वास्थ्य लाभ

आज तक और पूरे इतिहास में, ऐसे कई संक्रमण हैं, जिन्होंने विभिन्न संस्कृतियों और जनसंख्या समूहों के बीच बहुत लोकप्रियता हासिल की है, का उपयोग करके इसके लिए, उपयोगी औषधीय गुणों वाली विभिन्न जड़ी-बूटियाँ कुछ असुविधाओं को दूर करने या हमारे सक्रियण स्तरों या अवस्था में परिवर्तन उत्पन्न करने के लिए खुश हो जाओ।

चाय या कैमोमाइल शायद सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है, साथ ही (हालांकि हम आमतौर पर इसे इस तरह पहचानने के लिए रुकते नहीं हैं) कॉफी। पौधों में से एक जो इन्फ्यूजन बनाने के लिए उपयोग किया जाता है वह है पेनिरॉयल मिंट, जिसके बारे में हम इस पूरे लेख में बात करने जा रहे हैं।

• संबंधित लेख: "कैमोमाइल: इस पौधे के 7 गुण और लाभ"

पेनिरॉयल टकसाल: मूल विवरण

पेनिरॉयल टकसाल लोकप्रिय नाम है जिसे हम "मेंथा पुलेजियम" देते हैं, एक प्रकार का सुगंधित पौधा जो मेंहदी, अजवायन, ऋषि या तुलसी की तरह, यह के परिवार का हिस्सा है लैमियासी। यह टकसाल के सबसे प्रसिद्ध रूपों में से एक है, जिसका उपयोग सदियों से भूमध्यसागरीय और में किया जाता रहा है कई उद्देश्यों के लिए उन्मुख, कीट से बचाने वाली क्रीम से लेकर जड़ी-बूटी के उपयोग तक स्वाद बढ़ाने के लिए औषधीय।

पेनिरॉयल मिंट एक ऐसा पौधा है जो इसमें कई गुण हैं जो इसे अनुशंसित बनाते हैं कई असुविधाओं का मुकाबला करने और हमारी भलाई को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए, लेकिन फिर भी इसके कुछ घटक विषाक्त हो सकते हैं (विशेषकर प्यूलेगोन)। सामान्य तौर पर, पूरे पौधे का उपयोग और उपभोग किया जाता है, हालांकि सबसे आम यह है कि पत्तियों का उपयोग जलसेक बनाने के लिए किया जाता है।

• आपकी रुचि हो सकती है: "थाइम जलसेक: इसे कैसे तैयार करें, और इसके स्वास्थ्य गुण"

इस पौधे के स्वस्थ गुण

पेनिरॉयल के कई गुण हैं जो इसे कई प्रस्तुतियों में एक उपयोगी जड़ी बूटी बनाते हैं, खासकर जब एक जलसेक के रूप में उपयोग किया जाता है। इन लाभकारी गुणों में से कुछ मुख्य निम्नलिखित हैं:.

1. पाचन का समर्थन करता है और आंतों की परेशानी को कम करता है

पेनिरॉयल पुदीना पाचन क्रिया को बढ़ावा देने में बहुत उपयोगी होता है।

विशेष रूप से, इसका एक कोलेगॉग प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि यह पित्ताशय की थैली (पाचन प्रक्रिया के लिए आवश्यक कुछ) द्वारा पित्त के निष्कासन को उत्पन्न करता है और बदले में निकासी की सुविधा प्रदान करता है। इसके अलावा, यह एंटीस्पास्मोडिक है, आंत के स्तर पर होने वाले अचानक संकुचन या ऐंठन को कम करना. इसमें गैसों के निष्कासन को सुविधाजनक बनाने की दिलचस्प संपत्ति भी है, कुछ ऐसा जो संभावित असुविधाओं को कम करता है।

2. भूख को उत्तेजित करता है

पेनिरॉयल को एक ऐसे पौधे के रूप में देखा गया है जिसमें भूख और भूख को बढ़ाने की क्षमता है, कुछ ऐसा जो उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जो कम भूख दिखाते हैं (उदाहरण के लिए, अप्रिय स्थिति में या अवसाद)।

3. मासिक धर्म चक्र के नियमन में योगदान देता है

पेनिरॉयल को एक एम्मेनैगोगिकल प्रभाव दिखाया गया है, जिसका अर्थ है कि इस पौधे की क्रिया मासिक धर्म प्रवाह के निष्कासन को बढ़ावा दे सकती है। यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन, विकार या रुक जाता है। उपरोक्त एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव इससे पीएमएस का कम होना भी आसान हो जाता है.

4. एक्सयूडीशन की सुविधा देता है

इस पौधे के उपयोगी गुणों में से एक यह है कि यह बुखार और शरीर के तापमान के स्तर को कम करने में योगदान कर सकता है क्योंकि यह पसीने में वृद्धि का कारण बनता है।

5. एंटीसेप्टिक, एंटिफंगल और परजीवी

उपरोक्त गुणों के अतिरिक्त पेनिरॉयल का एक अन्य लाभ यह है कि विभिन्न बैक्टीरिया और परजीवियों के साथ-साथ कवक की कुछ प्रजातियों से लड़ता है. इस तरह, इसे अक्सर मौखिक रूप से लेने और बाहरी घावों को साफ करने के लिए या यहां तक ​​कि माउथवॉश के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

6. ठंड के लक्षणों और हल्के श्वसन विकारों से लड़ने में मदद करता है

पेनिरॉयल मिंट का उपयोग इन्फ्यूज्ड और वाष्पीकृत दोनों तरह से किया जाता है सामान्य सर्दी या ब्रोंकाइटिस जैसी कुछ स्थितियों के उपचार के लिए, चूंकि इसका हल्का एंटीट्यूसिव प्रभाव होता है और बलगम के निष्कासन की सुविधा प्रदान करता है। यह मेन्थॉल के कारण होता है, जो इसमें जीनस मेंथा के बाकी पौधों की तरह होता है।

7. आराम

पेनिरॉयल के अर्क से तनाव और चिंता को थोड़ा कम किया जा सकता है, जो आराम करने और आराम करने और सोने में मदद करता है.

जोखिम और मतभेद

हालांकि पेनिरॉयल टकसाल एक अपेक्षाकृत लोकप्रिय जड़ी बूटी है और विशेष रूप से इन्फ्यूजन तैयार करते समय उपयोग की जाती है (जिसमें यदि इस पौधे के घटकों की कम सांद्रता इसे आम तौर पर हानिकारक नहीं बनाती है), तो सच्चाई यह है कि भी स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है.

इसलिए, कुछ शर्तों के तहत इसे contraindicated किया जा सकता है, खासकर जब अत्यधिक खपत होती है। जोखिम आमतौर पर अधिक होता है जब उपयोग किया जा रहा है वह आवश्यक तेल है.

शुरू करने के लिए, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह पौधा परेशान कर सकता है, कुछ ऐसा जो पाचन तंत्र के साथ जलन और दर्द पैदा कर सकता है। इसके अलावा, अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के माध्यम से दस्त से लेकर सिरदर्द तक उत्पन्न कर सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह है कि पेनिरॉयल गुर्दे के स्तर पर विषाक्त हो सकता है और जिगर, और इसके सेवन से उन लोगों को बचना चाहिए जिन्हें अपर्याप्तता या संबंधित समस्याओं से संबंधित है अंग।

भी लोहे के अवशोषण को प्रभावित करता है, इसे कठिन बना रहा है और इसके स्तर को कम कर रहा है, और यहां तक ​​कि हाइपोग्लाइसीमिया भी उत्पन्न कर सकता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि एनीमिया से पीड़ित लोग इसका सेवन न करें।

इससे ज्यादा और क्या गर्भावस्था के दौरान contraindicated है चूंकि यह गर्भाशय में संकुचन की उपस्थिति का समर्थन करता है, कुछ ऐसा जो उच्च खुराक में गर्भपात या समय से पहले जन्म की सुविधा प्रदान कर सकता है। न तो स्तनपान में और न ही दो साल से कम उम्र के बच्चों में।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• बटलोरी, एल. (1990): औषधीय पौधे और पौधों की दवाएं: पेनिरॉयल। ऑफआर्म 9 (9): 97 - 98.
• मुनोज, एल.एम., अलोंसो, एम.टी. और सैंटोस, एम.टी. (1998)। स्पेनिश औषधीय पौधे। मेंथा पुलेजियम एल. (लबियाटे)। (पेनिरॉयल, पेनिरॉयल-टकसाल)। स्टड.बॉट, १७. सलामांका के संस्करण विश्वविद्यालय।