मोशन सिकनेस (मोशन सिकनेस): कारण और उपचार

श्रृंखला और फिल्मों में, या सीधे वास्तविक जीवन में, यह देखना आम है कि नाव यात्रा से पहले कितने लोगों को चक्कर आते हैं और अंत में पानी में उल्टी हो जाती है।

किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना भी असामान्य नहीं है, जिसे कार यात्रा पर चक्कर आते हैं और उसे किसी प्रकार की गति-रोधी बीमारी की दवा या गोंद लेने की आवश्यकता होती है। दोनों ही मामलों में, हम एक कष्टप्रद समस्या का सामना कर रहे हैं जिसे कहा जाता है मोशन सिकनेस या मोशन सिकनेस.

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मोशन सिकनेस क्या है?

मोशन सिकनेस, काइनेटिक चक्कर आना, या मोशन सिकनेस है आंदोलनों की उपस्थिति में बेचैनी की स्थिति तेज करने या कम करनेवाला।

यह एक बहुत ही सामान्य घटना है और कुछ शर्तों के तहत यह अधिकांश आबादी में प्रकट हो सकता है, यह चिंताजनक या गंभीर समस्या का संकेत नहीं है। हालांकि, यह आमतौर पर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक बार होता है, साथ ही दो से बीस वर्ष की आयु की आबादी में भी होता है।

मोशन सिकनेस के लक्षण

मोशन सिकनेस की उपस्थिति की विशेषता है गैस्ट्रिक गड़बड़ी जैसे मतली और उल्टी

पसीना, हाइपरवेंटिलेशन, निम्न रक्तचाप, सिरदर्द, और हल्कापन और परेशानी की भावना के साथ। बाद में आमतौर पर एक बड़ी थकान हो जाती है।

मोशन सिकनेस की विशिष्ट असुविधा आमतौर पर उन स्थितियों में होती है जिनमें हम वाहन में चल रहे होते हैं। यद्यपि हमारा शरीर अभी भी इसके अंदर रहता है, यह निरंतर गति में है जो कारण बनता है हमारे संतुलन और हमारी दृष्टि के बीच एक विरोधाभास. यह आमतौर पर तब दिखाई देता है जब हम कार या नाव से यात्रा करते हैं (यह विमानों और ट्रेनों में भी दिखाई देता है)।

दिलचस्प यह आमतौर पर मेट्रो जैसे परिवहन के तरीकों में प्रकट नहीं होता है, शायद इस तथ्य के कारण कि बाहरी वस्तुओं की धारणा बहुत अधिक सीमित है क्योंकि वे प्रश्न में सुरंग तक सीमित हैं। मोशन सिकनेस में भी देखा गया है आभासी वास्तविकता वातावरण, क्योंकि हम जो देखते हैं और हमारी स्थिति और संतुलन समन्वित नहीं होते हैं।

इसका उत्पादन क्यों किया जाता है?

मोशन सिकनेस मुख्य रूप से आंतरिक कान से आने वाली वेस्टिबुलर जानकारी और दृश्य एक के बीच एक बेमेल की उपस्थिति से उत्पन्न होती है। जबकि पहला (जो हमें जमीन के संबंध में शरीर की स्थिति के बारे में सूचित करता है और हमें संतुलन बनाए रखने की अनुमति देता है) यह पता लगाता है कि हमारा शरीर स्थिर है, हमारी दृश्य प्रणाली विपरीत को दर्शाती है यह देखते हुए कि पर्यावरण तेज गति से आगे बढ़ रहा है। यह विशेष रूप से तब दिखाई देता है जब हम किसी वाहन में किसी गतिहीन वस्तु पर अपनी आँखें पढ़ने या स्थिर करने का प्रयास करते हैं, जिसकी गति बोधगम्य होती है, जिस बिंदु पर असुविधा प्रकट हो सकती है या तीव्र हो सकती है।

साथ ही विषय की भावनात्मक स्थिति जैसे पहलू और अच्छे वेंटिलेशन का अभाव (कोई भी व्यक्ति जो मोशन सिकनेस से पीड़ित है या किसी ऐसे व्यक्ति को जानता है जो इसे करता है, उसे अक्सर इसकी आवश्यकता महसूस होती है हवा को प्रसारित करने के लिए खिड़कियां खोलना) की उपस्थिति या तीव्रता को प्रभावित कर सकता है लक्षण।

और हम इसे कैसे रोकते हैं?

मोशन सिकनेस एक समस्या है कि जब हमें यात्रा करनी हो तो यह कष्टप्रद हो सकता है या किसी प्रकार के वाहन से हमें एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुँचाते हैं। एक बार शुरू होने के बाद विशिष्ट लक्षणों का इलाज करना मुश्किल होता है, लेकिन विभिन्न रणनीतियों का पालन करके उन्हें रोकने की कोशिश की जा सकती है।

1. पद

प्रथम, वाहन में हम जिस स्थिति पर कब्जा करते हैं लक्षणों को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है। वह व्यक्ति जो गाड़ी चलाता है या जो ऐसी स्थिति लेता है जो ध्यान को एक निश्चित बिंदु पर केंद्रित करने की अनुमति देता है जिसमें हम आंदोलन का अनुभव नहीं करते हैं, आमतौर पर गति बीमारी के प्रभाव से ग्रस्त नहीं होते हैं। ऐसा ही होता है जब यात्रा की दिशा का सामना करना पड़ता है (वस्तुओं को दूर जाते हुए देखना अधिक विपरीत की तुलना में), और जब विषय उन क्षेत्रों में स्थित होता है जहां कम मात्रा में आवाजाही होती है वाहन।

2. हवादार

जैसा कि हमने कहा, वेंटिलेशन एक प्रासंगिक पहलू है। अप्रिय गंध की धारणा perception दृष्टि और संतुलन के बीच अंतर्विरोध को बढ़ाता है, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा और गति में वृद्धि होती है। इसलिए, इसे रोकने का एक तरीका यह है कि हम अपने आप को निरंतर वेंटिलेशन वाले क्षेत्र में रखें। धूम्रपान हानिकारक भी हो सकता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि इसे यात्रा से पहले या यात्रा के दौरान न करें।

3. शराब का सेवन और सेवन

रोकने के लिए एक और पहलू अत्यधिक सेवन है। सिफारिश की जाती है कम मात्रा में खाएं और पिएं अगर आगे हम यात्रा करने जा रहे हैं। हालांकि, बहुत अधिक खाना और न खाना दोनों ही हानिकारक हो सकते हैं और विषय में उच्च स्तर की परेशानी पैदा कर सकते हैं। शराब पीने से बेचैनी भी बढ़ जाती है

4. दवाई

गम चबाएं या सेवन करें प्रसिद्ध बायोड्रामिना जैसी एंटीकाइनेटिक दवाएं यात्रा से पहले, यह आमतौर पर प्रभावी होता है, हालांकि दवाओं के मामले में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि वे आमतौर पर होते हैं कृत्रिम निद्रावस्था-शामक प्रभाव पैदा करते हैं जो धारणा और सजगता को बदल सकते हैं, इसलिए यदि आप जा रहे हैं तो उन्हें नहीं लिया जाना चाहिए नेतृत्व।

5. आराम

मोशन सिकनेस के प्रभावों को नोटिस करने से बचने के लिए यात्रा करते समय सोना एक रणनीति हो सकती है। और नींद ना भी आये तो भी अपनी आँखें बंद करने की सलाह दी जाती है. इसी तरह, यात्रा शुरू करने से पहले ठीक से आराम करने की सलाह दी जाती है।

6. वाहन नियंत्रण

वाहन किस प्रकार की हरकत करता है, यह भी महत्वपूर्ण है। वक्र और दिशा या गति में अचानक परिवर्तन वे उच्च स्तर की असुविधा पैदा कर सकते हैं या लक्षण शुरू कर सकते हैं, इसलिए जितना संभव हो सके उनसे बचा जा सकता है।

7. गतिविधियों

बाहरी वस्तुओं की गति को नोटिस करते हुए एक विशिष्ट तत्व पर टकटकी लगाने वाली गतिविधियाँ contraindicated हैं। उदाहरण के लिए, पढ़ना, पाठ संदेश भेजना या अपने मोबाइल से टीवी या वीडियो देखना गतिज चक्कर आ सकता है।

8. आदी होना

कुछ मामलों में जिसमें लोगों को अपने पेशे से गुजरना पड़ता है बड़े त्वरण जो चक्कर आ सकते हैं यह उन कार्यों को करने के लिए बहुत उपयोगी है जो इन परिस्थितियों में रहने की अनुमति देते हैं।