अपने साथी के साथ रचनात्मक तरीके से बहस कैसे करें: 8 युक्तियाँ

एक जोड़े के साथ तर्क व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य हैं। जल्दी या बाद में, एक प्रेम संबंध में ऐसे क्षण आते हैं जिनमें हितों या अपेक्षाओं का टकराव होता है, या गलतफहमी पैदा होती है।

तो समस्या इस पर बहस करने या न करने की नहीं है, बल्कि यह है कि इसे कैसे किया जाए। इस लेख में हम कुछ देखेंगे अपने साथी के साथ यथासंभव रचनात्मक तरीके से बहस करने के बारे में महत्वपूर्ण विचार.

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संचार को अच्छी तरह से प्रबंधित करके अपने साथी के साथ बहस कैसे करें

यह स्पष्ट है कि चर्चाएँ अक्सर होती रहती हैं, और व्यावहारिक रूप से हर कोई उनके माध्यम से रहा है। हालांकि, यह भी सच है कि हम "चर्चा" शब्द को महान क्षणों के साथ जोड़ते हैं क्रोध जिसमें दो या दो से अधिक लोग एक दूसरे पर चिल्लाते हैं और अपनी निराशा व्यक्त करते हैं, भले ही ऐसा नहीं है इसलिए।

वास्तव में, बहस करने का मतलब केवल एक समस्या और उसके कारणों या उसके खिलाफ दो तरीकों से निपटना है, इस बात की परवाह किए बिना कि क्रोध की भावनाएँ हैं या नहीं.

बेशक, एक व्यक्तिगत संबंध जितना अधिक व्यक्तिगत और अंतरंग होता है, चर्चाएँ उतनी ही नाजुक होती हैं, इसलिए यह जानना सुविधाजनक है कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए। और युगल का दायरा इसका एक उदाहरण है।

तो, आइए कई सुझावों पर गौर करें कि कैसे अपने साथी के साथ रचनात्मक तरीके से बहस करें और संवाद के माध्यम से संघर्ष समाधान के लिए उन्मुख.

1. इलाज की जाने वाली मूलभूत समस्या का पता लगाएं

रचनात्मक रूप से चर्चा करने के लिए यह पहला आवश्यक कदम है। यह कुछ ऐसा है जो युगल के दो सदस्यों के बीच किया जाना चाहिए, और यह चर्चा को पटरी पर लाने में मदद करता है और उपकरण प्रदान करता है विषय को बदलने न दें.

2. चर्चा को एक संचारी मामले के रूप में देखें

ऐसे लोग हैं जो तर्कों को एक लड़ाई में बदलने के लिए ललचाते हैं जिसमें उन्हें विजयी और पराजित होना चाहिए। यह फ्रंटिस्ट तर्क रचनात्मक चर्चा की प्रकृति के बिल्कुल विपरीत है, जिसे एक संचार घटना के रूप में देखा जाता है।

3. भावनाओं को तथ्यों से अलग करें

यह आवश्यक है कि एक प्रेम संबंध में जो महसूस किया जाता है और जो किया जाता है, उसके बीच अंतर किया जाता है, क्योंकि वस्तुनिष्ठ तथ्यों से दूसरे को केवल दूसरा ही जाना जा सकता है.

इस प्रकार, यदि किसी चर्चा में शिकायतें हैं कि कुछ परिस्थितियों में व्यक्ति कितना बुरा महसूस करता है सामान्य रूप से प्रेम जीवन से संबंधित है, यह समझना चाहिए कि यह अपने आप में कुछ ऐसा नहीं है जो अन्य व्यक्ति ने किया है। जिम्मेदारियों को सौंपने से जो निपटा जा सकता है वह दूसरे व्यक्ति द्वारा किया गया है और जो उन भावनाओं के उद्भव को सुविधाजनक बनाने में सक्षम है।

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4. आपको यह जानना होगा कि विराम का उपयोग कैसे किया जाता है

ऐसे क्षणों में जब ऐसा लगता है कि युगल की चर्चा में शामिल लोगों में से एक को स्पष्ट रूप से निराश और गुस्सा आने लगता है, तो आपको रुकना होगा टोन डाउन करने और आराम करने के लिए एक छोटा विराम. यह स्पष्ट रूप से संप्रेषित किया जा सकता है, क्योंकि यह कुछ मिनटों या सेकंड के लिए तर्कों के आदान-प्रदान में देरी करने का एक पूरी तरह से वैध कारण है।

5. पुराने झगड़ों को न लाएँ

संदर्भों के रूप में चर्चाओं के त्याग से संबंधित एक और मुद्दा जिसमें दूसरे को "हरा" देना है इन पलों को बाहर निकालने के लिए उपयोग करने का त्याग और किसी भी बहाने का उपयोग करके किसी भी अप्रासंगिक मुद्दे के लिए दूसरे पर आरोप लगाना चाहते हैं।

पुरानी व्यक्तिगत शिकायतों को सामने लाने के लिए विषय को बदलने के किसी भी प्रयास को एक के रूप में देखा जाना चाहिए लाल झंडा, उस विषय पर स्पष्टीकरण न देने का अपने आप में कारण और चर्चा को विषय की ओर पुनर्निर्देशित करना संधि

6. बाधा मत डालो

कुछ उतना ही सरल जितना कि यह आवश्यक है। यदि इस सिद्धांत का सम्मान नहीं किया जाता है, स्वाभाविक रूप से आवाज का स्वर उठेगा, जिससे चर्चा पर छपे व्यक्तिगत निहितार्थ का प्रकार भी बदल जाता है और अंतिम शब्द होने के लिए प्रतिस्पर्धी तर्क में प्रवेश करता है।

7. दूसरे जो कहते हैं उसे फिर से लिखें

जिन महत्वपूर्ण क्षणों में आप दोनों ने अपने मौलिक विचार व्यक्त किए हैं, दूसरे ने जो कहा है, उसे अपने शब्दों से समझाने की कोशिश करना अच्छा है। यह दूसरे के विचारों के प्रति सम्मान दिखाने और दूसरे व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए दोनों को कार्य करता है, जिससे उन्हें हमें सही करने का अवसर मिलता है।

8. दृढ़ता का अभ्यास करें

क्रोध और क्रोध से संबंधित ज्यादती एक युगल तर्क में रोकने के लिए एकमात्र समस्या नहीं है। इससे ज्यादा और क्या, एक जोखिम है कि इसमें शामिल पक्षों में से एक वह सब कुछ नहीं कहेगा जो वे सोचते हैं विषय वस्तु के संबंध में, या तो असुरक्षा के कारण या निष्क्रिय-आक्रामक रवैया अपनाने के कारण।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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