नैदानिक ​​अवसाद और आज के समाज पर इसका प्रभाव

नैदानिक ​​​​अवसाद सबसे आम मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक होने के लिए जाना जाता है सबसे अधिक औद्योगिक या पश्चिमी संस्कृति वाले देशों में।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मनुष्य के पास "खुद को दुखी करने" के लिए और अधिक जैविक प्रवृत्तियां हैं। वास्तव में, यदि अधिकांश औद्योगिक देशों में मनोदशा का यह परिवर्तन इतना व्यापक हो गया है, तो इसका कारण यह है कि हमारे जीवन का तरीका, हालांकि यह सक्षम है हमें बहुत अधिक कल्याण और कई वर्षों तक मृत्यु से बचने की बेहतर क्षमता प्रदान करता है, यह हमें कुछ ऐसी स्थितियों से भी अवगत कराता है जो हमें मृत्यु के प्रति संवेदनशील बनाती हैं। डिप्रेशन।

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प्रमुख अवसाद: जीवन के वर्तमान तरीके से जुड़ी एक घटना

तथ्य यह है कि अवसादग्रस्तता विकार समाज के जीवन के तरीके से जुड़ा हुआ है, यह कोई नई बात नहीं है, न ही यह कुछ ऐसा है जो केवल मनोदशा में बदलाव के साथ होता है। लगभग सभी मनोवैज्ञानिक समस्याएं पर्यावरण के साथ बातचीत करने के अभ्यस्त होने से हमें बढ़ावा या कमजोर किया जा सकता है और खुद के साथ, जो उस संस्कृति पर निर्भर करता है जिसमें हम बढ़ते हैं और सीखते हैं, और उन देशों की भौतिक वास्तविकता पर जो हम निवास करते हैं।

और यह है कि XXI सदी के स्पेन में रहने और प्राचीन ग्रीस में रहने के बीच के अंतर केवल हमारे सोचने और वास्तविकता की व्याख्या करने के तरीके में परिलक्षित नहीं होते हैं; वे एक या किसी अन्य मनोवैज्ञानिक विकार को विकसित करने की प्रवृत्ति पर भी प्रभाव डालते हैं। और हमारे मामले में, ऐसा लगता है कि हम "आज के समाज" में रहकर विशेष रूप से नैदानिक ​​​​अवसाद के संपर्क में हैं।

गतिहीन जीवन शैली से जुड़ा एक विकार

यह माना जाता है कि यदि आज बहुत से लोग अपने जीवनकाल में नैदानिक ​​अवसाद का विकास करेंगे, तो इसका आंशिक कारण यह है कि, हम बस बड़ी उम्र तक पहुँच जाते हैं और अपनी बुनियादी ज़रूरतों को पूरा कर लेते हैं (या, कम से कम, कई साल पहले की तुलना में अधिक कवर)। सदियों)।

इस प्रकार, अवसाद समाजों का एक विशिष्ट विकार होगा जिसमें स्वायत्तता न होना या स्वयं की रक्षा करने में सक्षम न होने का अर्थ थोड़े समय में मरना नहीं है, चूंकि प्रत्येक व्यक्ति के पीछे स्वास्थ्य संस्थान और सामाजिक सहायता नेटवर्क होते हैं जो जीवन को जारी रखने के लिए आवश्यक संसाधन प्रदान करते हैं। इस प्रकार, नैदानिक ​​अवसाद को उन लोगों के विकार के रूप में परिभाषित किया जाता है जो व्यक्तियों के रूप में अपने अस्तित्व को सही ठहराने के लिए गंभीर समस्याओं का सामना करने के बावजूद खुद को जीवित रहने तक सीमित रखते हैं।

इसका मतलब यह है कि नैदानिक ​​अवसाद के विशिष्ट लक्षण निष्क्रियता और गतिहीन आदतों से जुड़े हैं। जो लोग इस मनोवैज्ञानिक घटना से पीड़ित हैं वे लगभग किसी भी चीज़ के बारे में उत्साहित महसूस करने में सक्षम नहीं हैं, और उन शौक या परियोजनाओं में शामिल नहीं होते हैं जिन्हें वे अपने जीवन में किसी अन्य समय में प्यार करते। इसके अलावा, कई मौकों पर आनंद का अनुभव करने की उनकी क्षमता कम हो जाती है, जिसे एनाडोनिया के नाम से जाना जाता है।

यह सच है कि यह प्राचीन और यहां तक ​​कि प्रागैतिहासिक समाजों से भी जाना जाता है जिसमें विकार वाले लोगों की देखभाल करना असामान्य नहीं था जीवन भर पुराना है, लेकिन सामाजिक संगठन के एक पुरातन मॉडल की कल्पना करना मुश्किल है जिसमें इसे बनाए रखना संभव था possible अवसाद से ग्रस्त अधिकांश लोगों के लिए महीनों या वर्षों के लिए, जो आज कई देशों में लगभग 7% है वयस्क।

लेकिन साधारण तथ्य से परे कि समकालीन समाजों में जीवन प्रत्याशा बहुत बढ़ गई है, भी पश्चिम में अन्य लगातार सांस्कृतिक कारक हैं जो नैदानिक ​​​​अवसाद की शुरुआत को सुविधाजनक बनाते हैं. आइए देखें कि वे इसे कैसे करते हैं।

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दैनिक जीवन के कारक जो अवसादग्रस्तता विकार को पुष्ट करते हैं

ये अलग-अलग आदतें और दिनचर्या हैं जो नैदानिक ​​​​अवसाद में खिलाती हैं और यह कि हमारे जीवन का वर्तमान तरीका प्रोत्साहित करता है।

1. चिंतन

हमारी जीवनशैली हमें दिन का एक अच्छा हिस्सा बार-बार उन चीजों के बारे में सोचने में बिताने के अवसरों से भर देती है जो हमें चिंतित करती हैं। अप्रिय और दखल देने वाले विचारों के इस दुष्चक्र को मनोवैज्ञानिक अफवाह कहा जाता है।, और यह उन कारकों में से एक है जो अवसाद को बनाए रखता है (एक तथ्य जिसके लिए, मनोचिकित्सा में, हम रोगियों को इससे लड़ने में मदद करने पर बहुत महत्व देते हैं)।

अफवाह न केवल खाली समय से प्रेरित होती है जिसमें हमारी कोई योजना नहीं होती है और हम अपने दिमाग को नकारात्मक विचारों की एक श्रृंखला से भटकने देते हैं; इसके अलावा, इंटरनेट जैसे उपकरण हमें लगातार खुद को ऐसी सामग्री के बारे में बताने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जो हमारी चिंता और निराशा को बढ़ावा देती है। आइए एक पल के लिए उस किशोरी के बारे में सोचें जो अपने शरीर के बारे में बुरा महसूस करती है और घंटों मॉडल की तस्वीरें देखती है, और टिकट अन्य युवा महिलाओं के ब्लॉग या सामाजिक नेटवर्क जो अपने सबसे निराशावादी विचारों को साझा करते हैं या यहां तक ​​कि अपनी जीवन को कहीं समाप्त करने की इच्छा रखते हैं पल।

2. सामाजिक एकांत

आजकल व्यावहारिक रूप से किसी से बात किए बिना या सीधे घर से बाहर निकले बिना कई सप्ताह बिताना पूरी तरह से संभव है। इस तरह का चरम सामाजिक अलगाव अवसाद उत्पन्न होने और जारी रहने की संभावना को पुष्ट करता है, विभिन्न कारणों से: शारीरिक स्वास्थ्य में गिरावट, उदासी या उदासी से निपटने के तरीके के बारे में संदर्भों की कमी, यह सोचने के कारणों की कमी कि कोई हमारी परवाह करता है, आदि।

3. नींद की कमी

खराब नींद भी आज आश्चर्यजनक रूप से आम है, और यह एक अन्य घटना है जो नैदानिक ​​अवसाद के जोखिम को बढ़ाती है। स्व-नियोजित जीवन, अधिक काम, या अकेलापन या योजनाओं की कमी के विशिष्ट असंरचित कार्य कार्यक्रम, उदाहरण के लिए, की संभावना को बढ़ाते हैं कि हम पर्याप्त घंटे या सही समय पर नहीं सोते हैं.

4. प्रतिस्पर्धा

प्रतिस्पर्धी मानसिकता को चरम पर ले जाया गया है, जो आज नौकरी के बाजार की विशेषता है, हमें लगातार दूसरों के साथ अपनी तुलना करने के लिए प्रेरित करता है. इससे हमें अपने जीवन के तरीके के बारे में बुरा महसूस करने और निराश होने के कई अवसर मिलते हैं इस तथ्य के बावजूद कि हमारी शारीरिक ज़रूरतें निष्पक्ष रूप से हैं, अनुचित लक्ष्यों तक नहीं पहुँचना कवर।

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ग्रंथ सूची संदर्भ:

• अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन, डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर। पांचवां संस्करण, अमेरिकन साइकियाट्रिक पब्लिशिंग, वाशिंगटन। डी.सी.
• विगास, जे। (2010). विकलांग, वृद्ध मानव के शुरुआती निशान मिले। एनबीसी न्यूज।