"मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुम्हें अब और पसंद नहीं करता": दिल टूटने के बारे में

निश्चित रूप से, एक उम्र के बाद और एक निश्चित परिपक्वता और जीवित अनुभवों के साथ, हम सब कुछ खत्म हो चुके प्यार के बारे में बात कर सकते हैं वास्तव में बिना जाने क्यों। इंटरनेट पर ऐसे लेख ढूंढना बहुत आसान है जो दिल टूटने की पीड़ा के बारे में बात करते हैं, लेकिन हमारे अंदर क्या होता है?

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि, आज भी, कई लोगों को यह स्वीकार करना मुश्किल लगता है: प्यार आता है और दिमाग में चला जाता है; दिल केवल कुछ लय सेट करता है, और दिल टूटना एक तर्क का अनुसरण करता है यह इस बात से आगे जाता है कि क्या किसी व्यक्ति ने "हमें पसंद करना" बंद कर दिया है।

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प्यार एक आदत है, एक लत है

ऐसे अध्ययन हैं जो पुष्टि करते हैं कि प्यार में पैदा होता है लिम्बिक सिस्टम, यह क्या है मस्तिष्क का वह भाग जहाँ से हमारी भावनाओं का जन्म होता है. फेनिलथाइलामाइन नामक एक रसायन निकलता है, जो कुछ दवाओं की तरह ही उत्साह की भावना पैदा करता है।

मानव शरीर द्वारा स्रावित अन्य पदार्थ जिनका स्तर प्रेम से बदल जाता है डोपामिन (सीखने के तंत्र से संबंधित), noradrenaline

(मूल रूप से हमारे प्रियजन की उपस्थिति में हमारे दिल की दौड़ का प्रभारी) और सेरोटोनिन (मूड को नियंत्रित करता है)।

इन परिवर्तनों से हम तब समझते हैं कि जब हम प्यार में होते हैं तो हम हवा में नाचने वाली संस्थाएं होती हैं, हमारे चेहरे पर एक मूर्खतापूर्ण मुस्कान होती है और मूड के लगातार उतार चढ़ाव.

धारणा के क्षेत्र में भी परिवर्तन पाए गए हैं, जो स्पष्ट कर सकते हैं कि हम देखते हैं हमारे साथी को एक आदर्श तरीके से और जिसकी स्पष्ट पूर्णता उसे किसी अन्य की तुलना में अधिक विशेष बनाती है व्यक्ति।

लेकिन प्यार से नफरत तक एक ही कदम है... कम हो सकते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट सेमिर ज़ेकी ने अपनी एक जांच में पता लगाया कि यह कैसे उत्पन्न होता है एक ही मस्तिष्क क्षेत्रों की सक्रियता प्यार और नफरत में पड़ने की प्रक्रिया के दौरान, विपरीत प्रतिक्रियाओं का कारण, हाँ।

और दिल टूट जाता है... अचानक से?

जब दिल टूटने की प्रक्रिया के बारे में थोड़ी और जाँच करने की बात आती है, तो ऐसे लेख खोजना मुश्किल होता है जो यह समझाते हों कि जब हम सक्रिय भूमिका निभाते हैं, यानी ब्रेकअप का निर्णय लेते हैं, तो हमारे साथ क्या होता है। वे सभी गरीबों को पुनर्जीवित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें एकतरफा त्याग दिया गया है (संकेत: यह समय और दृष्टिकोण की बात है)।

अब तक आप शायद पहले ही पढ़ चुके होंगे कि जिसे हम "प्यार में पड़ना" समझते हैं, वह लगभग दो साल तक रहता है (चार उनके लिए जो आधा गिलास देखते हैं)। दिल टूटने की प्रक्रिया आमतौर पर अचानक नहीं आती; यह लगभग हमेशा एक क्रमिक और साथ ही दर्दनाक प्रक्रिया है, और यह आंशिक रूप से मस्तिष्क गतिविधि का परिणाम भी है।

मस्तिष्क, समय बीतने के साथ, ऊपर वर्णित सभी रासायनिक पदार्थों, जैसे कि डोपामाइन, को कम से कम स्रावित करने का कारण बनता है। इन पदार्थों ने हमें अलग-थलग कर दिया (क्षमा करें, प्यार में) और दूसरे व्यक्ति को परिपूर्ण के रूप में देखें। और, धीरे-धीरे, वे हमारी आँखों से रूमाल हटाते हैं और हम अपने साथी के बारे में अधिक "उद्देश्य" होने में सक्षम हैं, खामियों को आसान देखना और नकारात्मक भावनाओं को महसूस करना।

उस दिल का दर्द सहना हमेशा विराम नहीं लगता; के लिए विकसित हो सकता है एक अन्य प्रकार का मजबूत और अधिक उद्देश्यपूर्ण संबंध. दूसरे व्यक्ति को देखने के लिए कि वे वास्तव में हैं, और जैसा हम चाहते हैं वैसा नहीं है, हमें सक्षम होने के लिए पर्याप्त भावनात्मक परिपक्वता की आवश्यकता है गलत उम्मीदों के बिना जिएं प्यार, अप्राप्य आवश्यकताओं और अनियंत्रित भावनाओं। इस प्रक्रिया की कुंजी एक जोड़े के रूप में संचार है।

दिल टूटने के दौरान दिमाग

प्यार के इस विकास के लिए ऐसे अध्ययन भी हैं जो बताते हैं कि मस्तिष्क के स्तर पर कुछ हार्मोन कैसे हस्तक्षेप करते हैं। यह मामला है ऑक्सीटोसिन, जो शराब की तरह काम करता है, स्नेह से संबंधित स्थितियों में अलग-थलग रहकर हमें भलाई देता है, जैसे कि गले लगना, और इसीलिए युगल आनंद लेते हैं अंतरंग क्षण जो कामुकता से इतने जुड़े नहीं हैं.

इस घटना में कि दिल टूटने की स्थिति में नहीं आता है और हम टूटने का विकल्प चुनते हैं, मस्तिष्क भी कुछ बदलावों से गुजरता है। ब्रेन स्कैन यह दिखाते हुए किया गया है कि टूटे हुए दिल वाला व्यक्ति क्षेत्र में अधिक गतिविधि दिखाता है प्रीफ्रंटल, जो व्यक्तित्व, निर्णय लेने और योजना बनाने से संबंधित है, जब तक कि यह एक नहीं है का मामला डिप्रेशन. इससे पता चलता है कि मस्तिष्क हमें खराब पेय से उबरने और हमारे व्यवहार और भावनाओं को संतुलित करने के लिए एक केबल देने की कोशिश करता है।

इसी तरह, यह दिखाया गया है कि आपको विदड्रॉल सिंड्रोम है जैसा कि किसी अन्य दवा के साथ हुआ; मस्तिष्क उन रासायनिक इनाम सर्किटों को याद करता है जो "उपभोग" द्वारा सक्रिय होते हैं दूसरे व्यक्ति की उपस्थिति और स्नेह और, हालांकि समय के साथ वह इसे आत्मसात कर लेता है, सिद्धांत रूप में वह जो करता है वह पूछता है चीख.

आपको यह समझना होगा कि जो लोग अलग हो जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें महसूस नहीं करना चाहिए, वे वैसे भी इस पूरी प्रक्रिया से गुजरते हैं, केवल यह सब रिश्ते के दौरान होता है न कि बाद में रिश्ते के साथ। अलग होना।

प्यार में निराशा होने पर क्या करें?

प्यार में पड़ना और प्यार में पड़ना दोनों ही हमारे नियंत्रण से बाहर होने लगते हैंहम जो प्रबंधित कर सकते हैं वह यह है कि क्या प्यार की यह कमी इसे प्यार के दूसरे चरण में ले जाने के लायक है, या यदि यह इसके लायक नहीं है और आपको इसे जाने देना है। कोई भी फैसला पूरी तरह से स्पष्ट या आसान नहीं होगा, लोग आदत के जानवर हैं, लेकिन प्यार के खेल में हमें ऐसा नहीं करना चाहिए भूल जाते हैं कि सब कुछ नहीं जाता है और हमें अपने जीवन में सक्रिय विषय बनना चाहिए और अपने निर्णय लेने चाहिए सही बात।

तो प्यार में पड़ो, प्यार करो, तोड़ो, वापस आओ, पछताओ, खुशी मनाओ, रोओ और फिर से प्यार करो, बिना डर, क्योंकि जैसा कि विंस्टन चर्चिल ने कहा: "सफलता उत्साह के साथ असफलता पर विजय प्राप्त कर रही है" बरकरार"।