अंतर्दृष्टि: यह क्या है और इसके चरण क्या हैं

संभवत: एक से अधिक अवसरों पर हम किसी ऐसी स्थिति या समस्या के बारे में गहराई से सोच रहे हैं जिसका समाधान हमें नहीं मिल रहा है, आमतौर पर कोशिश करने में लंबा समय लगता है बिना सफलता के समाधान के साथ, और अचानक यह हमारे दिमाग में आ गया है (कभी-कभी कहा जाता है कि समाधान पूरी प्रक्रिया की तुलना में बहुत सरल और सरल है कि हम थे करते हुए)। यह स्थिति दुर्लभ नहीं है, हम सभी में और यहां तक ​​कि अन्य जानवरों की प्रजातियों में भी विद्यमान है।

विचाराधीन घटना, पहली नज़र में लगने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, अंतर्दृष्टि का नाम प्राप्त करता है. और इसी विषय पर हम इस पूरे लेख में बात करने जा रहे हैं।

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अंतर्दृष्टि अवधारणा

अंतर्दृष्टि की अवधारणा सैद्धांतिक स्तर पर कुछ जटिल है, हालांकि व्यवहार में हम सभी ने कभी न कभी ऐसी स्थिति का अनुभव किया है जिसमें हमने इसका उपयोग किया है। अंतर्दृष्टि को वह क्षमता या संकाय माना जाता है जिसके माध्यम से हम जागरूक हो सकते हैं किसी स्थिति का, उस स्थिति को जोड़ना जो हम अनुभव कर रहे हैं या समाधान या उसके बारे में सोच रहे हैं समझ। यह अनुभव या घटना है

किसी चीज को साकार करने के विचार से मेल खाती है, अचानक समझ दिखाई देती है एक तरह के रहस्योद्घाटन के रूप में रहते थे (आमतौर पर) प्रश्न में स्थिति को समझने या हल करने की कोशिश कर रहे थे।

यह समझ अचानक प्रकट होती है, जो आने वाली अचेतन गतिविधि का उत्पाद है अचानक चेतना के लिए और यह एक समाधान की उपस्थिति का अनुमान लगाता है, रणनीतियों की पीढ़ी उसके पास जाओ या स्थिति या समस्या की दृष्टि तत्काल पिछले परिप्रेक्ष्य की तुलना में अलग और नई है, स्थिति की वैश्विक दृष्टि प्राप्त करना। सनसनी एक पहेली के सभी टुकड़ों को जोड़ने के लिए अचानक एक रास्ता खोजने के समान होगी।

अंतर्दृष्टि एक निश्चित संज्ञानात्मक क्षमता के अस्तित्व को मानती है, क्योंकि इसके लिए हम जो जानते थे उसे महसूस करने की आवश्यकता होती है पहले और हमने जो किया है, साथ ही साथ मानसिक प्रतिनिधित्व उत्पन्न करने की क्षमता परिस्थिति। इसके लिए स्थिति के मूल सिद्धांतों को देखने और समझने की क्षमता और साझेदारी और रणनीति स्थापित करने की क्षमता की भी आवश्यकता होती है। यह आपको सोचने पर मजबूर कर सकता है कि यह कुछ इंसान है लेकिन सच्चाई यह है कि अन्य जानवरों की प्रजातियों में देखा गया है, विशेष रूप से चिंपैंजी के मामले में जाना जाता है।

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अंतर्दृष्टि के चरण

जबकि अंतर्दृष्टि की कल्पना की जाती है किसी स्थिति के बारे में जागरूकता का आमतौर पर अचानक प्रयोग, पद्धति या किसी समस्या को हल करने का तरीका, सच्चाई यह है कि विभिन्न लेखक कई पहचान योग्य चरणों के अस्तित्व का प्रस्ताव देते हैं जिसके माध्यम से हम उनके प्रदर्शन को देख सकते हैं। इस अर्थ में हम निम्नलिखित के बीच अंतर कर सकते हैं।

1. मानसिक गतिरोध

यह पहला चरण चरण एक ऐसी स्थिति या समस्या को संदर्भित करता है जिसका व्यक्ति प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं है या पहचानने में सक्षम नहीं है, उनके काबू पाने के संबंध में रुकावट की स्थिति में होना.

2. समस्या का पुनर्गठन

प्रक्रिया जिसके द्वारा कोई समस्या को हल करने का प्रयास करता है, जो गतिरोध में शुरू होता है और असफल प्रयासों में इसका प्रतिनिधित्व करता है और इसे हल करें और संशोधन के माध्यम से जाएं और स्थिति की अवधारणा या व्याख्या को बदलने के लिए काम करें ताकि इसे हल करो। इसमें विभिन्न संसाधनों और संज्ञानात्मक कौशल का उपयोग किया जाता है.

3. गहरी समझ का अधिग्रहण

यह वह चरण है जिसमें स्थिति का ज्ञान और गहरी समझ प्रकट होती है। यह एक समझ है जो अनजाने में प्रकट होती है, संज्ञानात्मक प्रक्रिया का प्रत्यक्ष उत्पाद नहीं होने के कारण जिसका अब तक पालन किया जा रहा था.

4. चंचलता

अंतर्दृष्टि का अंतिम चरण व्यक्ति द्वारा सचेत धारणा होगी अचानक कुछ समझ लेना और जो चेतना में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, यह कुछ अचानक और अप्रत्याशित होने के नाते। इस क्षण को आश्चर्य के साथ अनुभव किया गया है क्योंकि कोई उत्तेजना या तत्व नहीं हैं जो हमें इस अचानक समझ के आगमन के कारण की सीधे भविष्यवाणी या व्याख्या करने की अनुमति देते हैं।

5. अंतर्दृष्टि से सीखना

उन संदर्भों में से एक जिसमें अंतर्दृष्टि सबसे अधिक स्पष्ट है और उन बिंदुओं में से एक जिसमें यह सबसे पहले था अन्य प्रजातियों में पहचाना जाने वाला सीखने का है, विशेष रूप से जिसे हल करने के लिए आवश्यक है समस्या। किस अर्थ में वोल्फगैंग कोहलर ने बंदरों में भी इस क्षमता के अस्तित्व का वर्णन किया विभिन्न प्रयोगों के माध्यम से जिसमें वानरों को किसी समस्या का समाधान खोजना था।

स्थिति की वैश्विक समझ तक पहुंचने के बाद व्यवहार और ज्ञान के नए प्रदर्शनों की अचानक प्राप्ति को अंतर्दृष्टि सीखना कहा जाता है। यह घटना अत्यधिक अनुकूली नहीं है, और यह रचनात्मकता से भी जुड़ी हुई है क्योंकि यह हमें नई समस्या-समाधान रणनीतियों को उत्पन्न करने की अनुमति देती है, जो पहले मौजूद नहीं थी।

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साइकोपैथोलॉजी में लागू

अंतर्दृष्टि के बारे में बात करने का अर्थ है कुछ महसूस करना। और यद्यपि हम आमतौर पर छोटे विवरणों में या उससे पहले अंतर्दृष्टि के अस्तित्व के बारे में सोचते हैं एक ठोस और व्यावहारिक समस्या को हल करने के लिए, यह अवधारणा अन्य स्थितियों पर भी लागू होती है या कार्यक्षेत्र।

उनमें से एक, विशेष रूप से प्रासंगिक, मानसिक स्वास्थ्य के साथ करना है. और क्लिनिक के लिए उनके मानसिक संकायों या उनकी संज्ञानात्मक, व्यवहारिक या भावनात्मक स्थिति की स्थिति को महसूस करने के संबंध में अंतर्दृष्टि क्षमता की बात करना आम बात है। किसी भी मानसिक विकार या बीमारी के इलाज में यह पहलू बहुत उपयोगी है या सेरेब्रल, क्योंकि यह कठिनाइयों के अस्तित्व का आत्म-निरीक्षण करने और होने की आवश्यकता की पहचान करने की अनुमति देता है संधि

कई स्थितियों में अंतर्दृष्टि क्षमता को बदला जा सकता है, और प्रभावित लोगों को पता नहीं है कि उन्हें कठिनाइयाँ हैं (इस हद तक कि किसी विषय को यह एहसास न हो कि वह अंधा हो गया है, या उदाहरण के लिए मनोभ्रंश के मामलों में जो वे पेश करते हैं स्मृति समस्याएं या अन्य संकाय) या लक्षण जैसे आंदोलन और परिवर्तित मनोदशा, मतिभ्रम या भ्रम और जरूरी नहीं कि हम साइकोपैथोलॉजी के बारे में बात करें, क्योंकि अंतर्दृष्टि की क्षमता है दर्दनाक स्थितियों के अनुभव से बदला जा सकता है, लगातार मजबूत भावनाएं या विभिन्न चिंताएं जो समस्याओं के अस्तित्व या किसी की अपनी जरूरतों के बारे में जागरूक होने से रोकती हैं।

ऐसे मामलों में जहां अंतर्दृष्टि की कमी, कमी या अनुपस्थिति है, स्थिति के बारे में इस जागरूकता पर काम करना आवश्यक है, क्योंकि मानसिक लचीलेपन और स्वायत्तता के अस्तित्व की अनुमति देता है, और यह उदाहरण के लिए सहायता या विशिष्ट उपचार की आवश्यकता दिखाने के लिए मूल्यवान है (उदाहरण के लिए, जब, यह दिखाना संभव बनाता है कि मतिभ्रम या भ्रम स्वयं उत्पन्न सामग्री है और वास्तविक उत्तेजना नहीं है, या इसकी आवश्यकता नहीं है इलाज किया जाएगा)।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• मैंने पीछा किया, वी. (2015). मनोविज्ञान में अंतर्दृष्टि। आईएसईपी प्रशिक्षण।