स्मृति समस्याएं: उनके 3 प्रकार और संभावित कारण

स्मृति है शायद सबसे प्रासंगिक संज्ञानात्मक कौशल में से एक one हमारे जीवन को व्यवस्थित करते समय।

हमारे इतिहास और पहचान को याद रखने की क्षमता, अपने अनुभवों को संरक्षित करने और यह ध्यान में रखने की क्षमता कि हमने अभी क्या किया है या हमें क्या करना है वे ऐसे तत्व हैं जो काफी हद तक विभिन्न प्रकार की स्मृति से प्राप्त होते हैं, इस क्षमता का ह्रास होना अधिकांश लोगों के लिए चिंता का कारण है।

इसका कारण, कई मामलों में, अल्जाइमर और अन्य मनोभ्रंश के विशिष्ट न्यूरोडीजेनेरेशन के साथ स्मृति हानि का संबंध है। लेकिन यद्यपि इनमें से कई रोगों में स्मृति की कमी और परिवर्तन दिखाई देते हैं, स्मृति समस्याएं केवल न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों तक ही सीमित नहीं हैं.

इस लेख में हम विश्लेषण करने जा रहे हैं कि हम स्मृति समस्याओं और कुछ अलग-अलग संदर्भों या स्थितियों में से कुछ पर विचार करते हैं जिनमें वे प्रकट हो सकते हैं।

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स्मृति समस्या क्या है और यह कब प्रकट हो सकती है?

जब हम कहते हैं कि किसी को या हमें खुद याददाश्त की समस्या है, तो हम आम तौर पर इस तथ्य की बात कर रहे हैं कि हमने कुछ अनुभव किया है (आम तौर पर कई) स्थिति जिसमें जानकारी जो हमने पहले सीखी है और / या जिसे हमें याद रखना चाहिए या भुला दिया गया है याद आ गई।

यादों की इस कमी को अलग-अलग तरीकों से अनुभव किया जा सकता है, और कुछ मामलों में वे कुछ महत्वपूर्ण कठिनाई की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। विशेष रूप से, अल्जाइमर जैसे मनोभ्रंश के बारे में बढ़ती चिंता अक्सर इन विफलताओं को उच्च स्तर के संकट और डॉक्टर और न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट के दौरे का कारण बनती है।

इन विफलताओं के संभावित कारणों की जाँच करना अनुशंसित से अधिक है और विशेष रूप से कुछ उम्र से लेकिन हमें यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि कई कारक स्मृति समस्याओं का कारण बन सकते हैं जीवन भर, उनमें से कई सामान्य हैं और प्रति रोग नहीं हैं। हालांकि, जब स्मृति समस्याएं आदतन और दोहरावदार होती हैं, तो गंभीर कठिनाइयों की उपस्थिति का आकलन करने के लिए किसी पेशेवर के पास जाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

न ही हमें बढ़ती उम्र के साथ याददाश्त की समस्याओं की तुरंत पहचान करनी चाहिए युवा और वयस्क भी अलग-अलग कारणों से अलग-अलग विफलताओं से पीड़ित हो सकते हैं चाहे वह समय पर हो या बार-बार।

ध्यान में रखने का एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू यह है कि यद्यपि समस्या जो आमतौर पर हमें चिंतित करती है वह आमतौर पर स्मृति या उद्घोषणा में होती है, वास्तव में स्मृति एक प्रक्रिया है यह केवल उस क्षण तक सीमित नहीं है: एक स्मृति बनने के लिए यह आवश्यक है कि जानकारी को पहले कैप्चर किया जाए, एन्कोड किया जाए, संसाधित किया जाए, बनाए रखा जाए और अंत में बरामद। इस प्रकार, स्मृति समस्या वास्तव में इनमें से किसी भी क्षण हो सकती है, और यह भी हो सकता है कि कुछ हस्तक्षेप प्रकट होता है जिससे बाद में याद करना मुश्किल हो जाता है।

अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ भ्रम

स्मृति समस्याओं को अक्सर भ्रमित किया जाता है या अन्य मानसिक क्षमताओं और क्षमताओं में समस्याओं की उपस्थिति के साथ पहचाना जाता है। यह कोई अजीब गलती नहीं है, क्योंकि सच्चाई यह है कि बड़ी संख्या में मानसिक क्षमताएं स्मृति से जुड़ी होती हैं.

स्मृति समस्याओं और ध्यान समस्याओं के बीच शायद सबसे आम भ्रमों में से एक है।

और यह है कि ध्यान संबंधी समस्याएं अक्सर इसे मुश्किल बना देती हैं या जानकारी को सही ढंग से दर्ज होने से भी रोकती हैं, याद की जाने वाली जानकारी के कैप्चर और प्रोसेसिंग को प्रभावित करना, जिसे बाद में स्मरण परीक्षणों में स्मृति समस्या के रूप में व्याख्यायित किया जा सकता है। यह मौजूदा ध्यान कठिनाइयों का सामना करने और उन स्थितियों में होता है जिनमें विभिन्न उत्तेजनाओं पर एक साथ ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

स्मृति समस्याओं के प्रकार

इस क्षमता में कई प्रकार की स्मृति और कई दुर्बलताएं दिखाई दे सकती हैं। संक्षेप में, हम कुछ सबसे प्रसिद्ध का उल्लेख करने जा रहे हैं।

1. स्मृतिलोप

भूलने की बीमारी को प्रतिगामी भूलने की बीमारी के मामले में पिछले अनुभवों को याद करने में असमर्थता या कोड करने में असमर्थता के रूप में परिभाषित किया गया है और मस्तिष्क की चोट (जैसे सिंड्रोम .) की उपस्थिति से प्राप्त एंटेरोग्रेड के मामले में स्मृति में नई जानकारी संग्रहीत करें भूलने की बीमारी) या तो भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक कारणों से (असंबद्ध भूलने की बीमारी के मामले में)।

प्रत्येक मामले के आधार पर भूलने की बीमारी अस्थायी या स्थायी हो सकती है, और इसमें लंबी या छोटी अवधि शामिल या प्रभावित हो सकती है।

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2. पैरामनेसिया और पैराप्रेक्सियास

Paramnesias को उन स्मृति समस्याओं के रूप में समझा जाता है जिनकी उपस्थिति की विशेषता होती है स्मृति में झूठे तत्वों की विकृतियां या समावेशन या अस्थायीता से जुड़ा होना गलत। ऐसा नहीं है कि विषय याद नहीं रहता, बल्कि ये यादें बदल जाती हैं.

दूसरी ओर, पैराप्रैक्सिया को स्वस्थ विषयों की विशिष्ट स्मृति त्रुटियों के रूप में समझा जाता है और आमतौर पर विवरण को भूलने पर आधारित हो या स्मृति बनाने में कठिनाइयों पर आधारित हो जिसे हम जानते हैं वर्तमान।

इन समूहों में हम स्मृति समस्याओं को पाते हैं जैसे आपसी साँठ - गाँठ (अचेतन रूप से यादों में भरने के लिए तत्वों का परिचय दें), जीभ की नोक की घटना (जब कोई शब्द नहीं निकलता है कि हम जानते हैं कि हम जानते हैं), अस्थायी अंतराल या ज्ञात कार्यों के स्वचालन के कारण विवरण का नुकसान।

भी मान्यता समस्याओं को देखा जा सकता है प्रसिद्ध "देजा वु" की तरह (पहली बार कुछ जीना, हालांकि हमें इसे पहले जीने की भावना है) और "जमाइस वु" (विपरीत) या क्रिप्टोमेनेसिया (यह मानते हुए कि एक स्मृति ऐसी नहीं है, लेकिन कुछ ऐसा है जो अब पहली बार होता है समय)।

3. हाइपरमनेसिया

हम शायद ही कभी बहुत ज्यादा याद रखने की पहचान करते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि कुछ लोगों के लिए यह हो सकता है। क्या होता है कुछ दवाओं के सेवन से पहले अनुभव की गई चमक, अभिघातजन्य तनाव विकार के बाद या मनोविकृति संबंधी स्थितियों में जैसे कि व्यामोह या एक्नेसिया (जिसमें यह माना जाता है कि यह अतीत में रह रहा है।

कारण और स्थितियां जिनमें वे होते हैं

कई संभावित कारण, संदर्भ और स्थितियां हैं जिन्हें स्मृति समस्या की उपस्थिति से जोड़ा जा सकता है। उनमें से हम प्रमुख रूप से कुछ ऐसे पा सकते हैं जो वास्तव में प्रामाणिक हैं और अन्य जो किसी प्रकार की विकृति या अधिग्रहित स्थिति से प्राप्त होते हैं.

1. याद रखने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप

हमारा ज्ञान घटनाओं और सीखने से प्रभावित होता है जो हम समय के साथ प्राप्त करते हैं। स्मृति समस्या के संभावित कारणों में से एक जो प्रकट नहीं होना है अर्थ पैथोलॉजी वह हस्तक्षेप है जो घटना से पहले या बाद में सीखी गई बातों से उत्पन्न होता है याद रखना।

इसे एक उदाहरण से समझना आसान है: यदि मैं एक निश्चित समय पर एक फोन नंबर सीखता हूं और कुछ समय पहले या थोड़ी देर बाद हमने एक और सीखा है, हम कुछ संख्याओं को भूल सकते हैं या उन्हें भ्रमित कर सकते हैं.

2. नींद और / या पोषण की कमी

थकान और थकान ऐसे पहलू हैं जो हमारी मानसिक क्षमताओं को गंभीर रूप से खराब कर सकते हैं। सामान्य रूप से नींद शरीर और तंत्रिका तंत्र की वसूली से जुड़ी होती है।

REM नींद यादों की स्मृति में समेकन के साथ जुड़ी हुई है. नींद की कमी आमतौर पर उच्च मानसिक प्रक्रियाओं, विशेष रूप से स्मृति को बाधित करती है। इसके अलावा, अगर हम पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो जानकारी का पता लगाने, पकड़ने और संसाधित करने के लिए आवश्यक ध्यान और एकाग्रता भी खराब हो जाएगी।

3. तनाव और चिंता

एक ही समय में कई काम करना, उत्तेजित या घबराहट होना या चिंता या जलन से पीड़ित होना भी स्मृति समस्याओं के प्रकट होने के अन्य कारण हो सकते हैं।

यद्यपि वे विशेष रूप से संभावित स्मृति के मामले में स्पष्ट होते हैं (भविष्य की ओर, यानी यह याद रखना कि वहाँ है एक निश्चित काम करने के लिए), अतीत में विशिष्ट अनुभवों की विफलताओं, रुकावटों या विस्मृति या नई जानकारी दर्ज करने की कठिनाई.

इन स्मृति समस्याओं का एक बड़ा हिस्सा ध्यान संबंधी समस्याओं से जुड़ा हुआ है, विषय एकाग्र हो रहा है और पीड़ा या तनावपूर्ण स्थिति में डूबा हुआ है।

4. स्वास्थ्य समस्याएं

याददाश्त भी विभिन्न शारीरिक रोगों से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, सांस लेने में समस्या मस्तिष्क तक कम रक्त पहुंचा सकती है, कुछ ऐसा जो उसके कामकाज पर सीधा प्रभाव डालता है और कुछ क्षेत्रों में याद रखने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

साथ ही एनीमिया, मधुमेह, अत्यधिक रक्त हानि या विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की कमी जैसी समस्याएं और बीमारियां स्मृति समस्याओं का कारण बन सकती हैं। वही ट्यूमर की उपस्थिति के बारे में कहा जा सकता है जो मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित या दबाव डालते हैं।

5. दवाएं और कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव

शराब और विभिन्न दवाओं के सेवन को स्मृति समस्याओं, रुकावटों और अन्य विविध समस्याओं की उपस्थिति से भी जोड़ा गया है। कुछ मामलों में, कोर्साकॉफ सिंड्रोम जैसे विकार प्रकट हो सकते हैं, जिसमें स्मृति गंभीर रूप से प्रभावित होती है।

इसी तरह, कुछ दवाएं भी साइड इफेक्ट के रूप में स्मृति समस्याओं का कारण बन सकती हैं, जैसे कि कुछ साइकोट्रोपिक दवाएं (हालांकि अन्य दवाएं भी इससे जुड़ी हैं)। इस घटना में कि स्मृति की कमी दिखाई देती है इस प्रभाव से बचने के लिए एक समान दवा की तलाश करना संभव हो सकता है, या उपचार को बनाए रखने के पेशेवरों और विपक्षों का आकलन करें।

6. अवसाद और अन्य मूड विकार

धीमा होने पर अन्य कारकों के आधार पर अवसाद स्मृति समस्याओं का कारण भी बन सकता है मानसिक स्वास्थ्य जो इससे जुड़ा जा सकता है, अफवाह और एकाग्रता की समस्याएं पैदा कर सकता है निदान। यह अजीब नहीं है कि रुकावटें दिखाई देती हैं, असावधानी से उत्पन्न होने वाली त्रुटियाँ या नकारात्मक घटनाओं को याद करने के प्रति पूर्वाग्रह.

7. सामान्य उम्र बढ़ने

हम सभी जानते हैं कि हम में से अधिकांश, वर्षों से, अपनी शक्तियों को खो देते हैं। हम धीमे हो जाते हैं, अधिक गतिशीलता समस्याएं होती हैं और हमें तर्क करने के लिए और समय चाहिए.

स्मृति के साथ भी ऐसा ही होता है: एक सामान्य नियम के रूप में (हालांकि हमेशा नहीं) हम में से अधिकांश नई चीजें सीखने की क्षमता खो देते हैं और अनुपस्थित-मन और विस्मृति का प्रकट होना आसान होता है। यह न्यूरॉन्स की उम्र बढ़ने के कारण होता है, और मस्तिष्क के क्षेत्रों जैसे कि हिप्पोकैम्पस का सिकुड़ना या उनमें रक्त का स्तर गिरना आम है।

इन सबका अर्थ यह है कि हम कह सकते हैं कि कुछ स्मृति हानि अपेक्षित है, यद्यपि नुकसान के स्तर की निगरानी की जानी चाहिए, अगर यह शिथिलता उत्पन्न करता है या अगर पिछले क्षणों के संबंध में स्पष्ट कमी आई है।

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8. अधिग्रहित मस्तिष्क क्षति: सिर का आघात और स्ट्रोक

यातायात दुर्घटनाएं या सिर पर विभिन्न प्रकार के वार भी स्मृति समस्याओं का कारण बन सकते हैं, भूलने की बीमारी का रूप अग्रगामी (नई जानकारी दर्ज करना) या प्रतिगामी (ज्ञान या अनुभवों का) है पहले का)। यह किसी भी उम्र में हो सकता है।

इसी तरह, स्ट्रोक (चाहे रक्तस्रावी या इस्केमिक) मस्तिष्क के स्मृति-संबंधी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, जैसे कि हिप्पोकैम्पस। वास्तव में, कुछ मामलों में संवहनी मनोभ्रंश समाप्त हो सकता है मस्तिष्क रोधगलन की प्रस्तुति से व्युत्पन्न, जो प्रभावित क्षेत्रों के आधार पर स्मृति परिवर्तन का कारण बन सकता है।

9. संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश की प्रक्रियाएं

हालाँकि हमने इस लेख की शुरुआत यह दिखाते हुए की है कि सभी स्मृति समस्याओं में मनोभ्रंश शामिल नहीं है, हम इस प्रकार के विकार का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकते हल्का संज्ञानात्मक क्षीणता और स्मृति समस्याओं के कारणों में से एक के रूप में अन्य मानसिक विकारों में उत्पन्न होने वाली गिरावट।

के मामले में मनोभ्रंश, ये स्मृति समस्याएं वे ज्यादातर मामलों में उच्चारण और उत्तेजित होने के लिए प्रवृत्त होंगे समय के साथ न्यूरोडीजेनेरेशन के कारण।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• सैंटोस, जे.एल. (2012)। मनोविकृति। CEDE PIR तैयारी नियमावली, 01. सीईडीई। मैड्रिड।