लव क्राइसिस को हल करने के लिए कपल्स थैरेपी में क्यों जाएं

ऐसा लगता है कि धीरे-धीरे "बेहतर आधे" जैसे विचारों को पीछे छोड़ दिया जा रहा है, और हम अपने व्यक्तित्व को न खोने के महत्व के बारे में तेजी से जागरूक हो रहे हैं, दूसरे व्यक्ति में खुद को खोने के लिए नहीं और खुद होने से रोकने के लिए। केवल अपने और दूसरे व्यक्ति के सार को महत्व देने, उसकी देखभाल करने और सम्मान करने से ही हम स्वस्थ संबंध बनाने में सक्षम होंगे।

जीवन भर हमारा साथ देने वाली फिल्मों, कहानियों और गीतों ने प्यार और रिश्तों के बारे में झूठे मिथकों के निर्माण में योगदान दिया है एक जोड़े के रूप में, प्रिंस चार्मिंग की तरह, प्यार सब कुछ कर सकता है, विरोधी आकर्षित करते हैं... ऐसा लगता है कि युगल में जितना अधिक दुख होता है, उतना ही बेहतर रिश्ता और उतना ही प्यार मौजूद रहेगा। लेकिन कोई गलती न करें, प्यार आसान होना चाहिए, और अगर ऐसा नहीं है, तो यह प्यार नहीं है।

• संबंधित लेख: "रिश्तों में 14 सबसे आम समस्याएं"

आमतौर पर जोड़ों को कौन सी समस्याएं होती हैं?

जितने जोड़े होते हैं उतने ही रिश्ते भी होते हैं। एक जोड़े के लिए कोई मानक नहीं है, प्रत्येक अपने स्वयं के कोड और गतिशीलता बनाता है, वे न तो बेहतर हैं और न ही बदतर हैं। और अगर रिश्ता ठीक उसी तरह चलता है, तो बदलाव का कोई कारण नहीं है।

हालांकि, कई मौकों पर, दंपति की तबीयत ठीक नहीं होती है, और युगल चिकित्सा से लाभ हो सकता है। कुछ कारण या समस्याएं जो आमतौर पर जोड़े पेश करते हैं वे निम्नलिखित हैं:.

1. संचार असुविधाए

किसी भी मानवीय रिश्ते में संचार एक प्रमुख तत्व है। हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि हम अपने साथी के साथ कैसे संवाद करते हैं. यदि हम एक आक्रामक, निष्क्रिय या मुखर संचार शैली का उपयोग करते हैं। यदि हम संचार की सुविधा प्रदान करते हैं, या इसके विपरीत हम इसमें बाधा डालते हैं।

• आपकी रुचि हो सकती है: "संचार के 28 प्रकार और उनकी विशेषताएं"

2. चर्चाओं का संचालन

जोड़ों की सबसे आम समस्याओं में से एक है तर्कों को गलत तरीके से संभालना, जिसमें तिरस्कार लाजिमी है, आक्रामकता का बढ़ना, सत्ता संघर्ष ("कौन मुड़ने के लिए अपना हाथ देता है"), गलत व्याख्याएं ...

3. अंतरंगता और कामुकता

समय बीतने के साथ, यह संभव है कि आवृत्ति, यौन भूख और अंतरंगता के क्षण (जैसे दुलार, स्नेह का प्रदर्शन ...) और यौन संबंध कम हो जाएं। ऐसा भी हो सकता है कि कपल का हर सदस्य इसे अलग तरह से अनुभव करे।

4. बेवफ़ाई

तीसरे पक्ष प्रकट हो सकते हैं, परिणामस्वरूप बेवफाई से प्राप्त भावनात्मक प्रबंधन, जैसे such दूसरे व्यक्ति का अपराधबोध, खेद और क्षमा या नहीं.

5. विभिन्न महत्वपूर्ण क्षण

जोड़े के प्रत्येक सदस्य का एक अलग महत्वपूर्ण विकास होता है, हम २० साल से एक जैसे नहीं होते हैं, ३५ के साथ ४० और, हालांकि यह कोई समस्या नहीं हो सकती है, किसी बिंदु पर, यह हो सकता है.

6. ईर्ष्या, असुरक्षा और अविश्वास

डाह करना, जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, वे पैथोलॉजिकल बन सकते हैं। ईर्ष्या के पीछे ** एक असुरक्षित व्यक्तित्व छिपा है जो उस सारी असुरक्षा को दूसरे ** पर डंप कर देगा, कंडीशनिंग और रिश्ते को नष्ट कर देगा।

7. एकरसता

जीवन और रिश्ते की लय से दूर होने के लक्षण के रूप में एकरसता और दिनचर्या भी भावनात्मक बंधन को खराब कर सकती है। जो कुछ है और जो संबंध बनाए रखता है, उसे सुदृढ़ करना हमेशा सकारात्मक होता है (यह जानना कि दिनचर्या का आनंद कैसे लेना है), साथ ही नए भ्रम की तलाश करना जो उस एकरसता को थोड़ा तोड़ दें।

8. मूल के परिवारों के साथ संबंध

ऐसे जोड़े हैं जो अपने मूल के परिवारों के बहुत करीब हैं, उनके लिए सीमा निर्धारित करना मुश्किल है और वे अपनी मांगों से अभिभूत हैं, रिश्ते में वास्तविक समस्याएं पैदा करते हैं।

9. किसी सदस्य के व्यक्तिगत पहलू

रिश्ते के प्रत्येक सदस्य, जैसा कि हमने पहले ही टिप्पणी की है, एक व्यक्तिगत व्यक्ति है, उनकी ताकत और सीमाएं, उनकी समस्याएं, उनकी व्यक्तिगत और काम की स्थिति... यदि इसे ध्यान में नहीं रखा गया और ठीक से प्रबंधित किया गया, तो यह युगल में संघर्ष का कारण बन सकता है।

10. बच्चों का जन्म

एक बच्चे का जन्म एक साथ जीवन की गतिशीलता में आमूल-चूल परिवर्तन लाता है। परिवार के नए सदस्य द्वारा ध्यान और देखभाल की जाती है, पृष्ठभूमि में जोड़े की देखभाल करना।

युगल चिकित्सा के लक्ष्य क्या हैं?

जब दो लोग युगल चिकित्सा में जाने के विचार पर विचार करना शुरू करते हैं, तो मूल उद्देश्य उन समस्याओं को हल करना है जो उन्हें हो रही हैं प्रेम पर आधारित सह-अस्तित्व को जीवित रखें. जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं, ये कठिनाइयाँ एकरसता, संचार, ईर्ष्या से संबंधित हो सकती हैं... और, यदि यह हासिल हो जाती है, तो चिकित्सा सफल हो जाएगी।

हालाँकि, भले ही थेरेपी ब्रेकअप या अलगाव में समाप्त हो जाए, इसे विफलता के रूप में नहीं आंका जाना चाहिएइसके विपरीत, यदि चिकित्सीय प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, वे उस निर्णय पर पहुँचे हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि यह सबसे अच्छा विकल्प था और रिश्ते में बने रहना असुविधा को लम्बा खींचता था।

कपल्स थेरेपी में जाने का एक और बुनियादी कारण और जिसे लगभग कोई भी दंपत्ति नहीं मानता, वह है रोज़मर्रा की स्थितियों से बेहतर तरीके से निपटने के लिए रणनीतियों की रोकथाम, सुधार और सीखना रिश्ते के भीतर। काम करने के लिए सामान्य लक्ष्यों वाले रिश्ते के दोनों सदस्यों के महत्व पर प्रकाश डालें।

उद्देश्य जो भी हो, जो मांगा जाएगा वह युगल के प्रत्येक सदस्य की भलाई में सुधार करना होगा, चाहे संयुक्त परियोजना को जारी न रखने का निर्णय लें, मानो उन्होंने इसे जारी रखने का निर्णय लिया हो, क्योंकि इससे परियोजना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा सहअस्तित्व

क्या यह मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप उपयोगी है?

इस सवाल का जवाब एक जोरदार हां है। दिक्कत इसमें आती है ज्यादातर मामलों में, जोड़े उपचार के लिए देर से आते हैं. उस समय रिश्ता बहुत टूट जाता है और कपल के सदस्यों को लगता है कि वे अब इसे नहीं ले सकते। इन मामलों में, चिकित्सा के लिए जाना "अग्निशामक" के रूप में अनुभव किया जाता है, जो कि रिश्ते को बचाने का अंतिम प्रयास है।

सामान्य रूप से "मनोवैज्ञानिक के पास जाना" और चिकित्सा के दौर से जुड़ी अज्ञानता और मिथक विशेष रूप से जोड़े, इसे कठिन बनाते हैं और हस्तक्षेप की शुरुआत में देरी करते हैं पेशेवर।

एक अन्य समस्या जो प्रक्रिया को कठिन बना सकती है वह यह है कि कुछ सदस्यों में कोई सहमति और सहमति नहीं है और जो उसी तरह से शामिल नहीं हैं. जोड़े को बचाए रखने के लिए, उन दोनों को पंक्तिबद्ध करना होगा और एक ही दिशा में करना होगा।

क्या आप युगल चिकित्सा शुरू करने में रुचि रखते हैं?

यदि आप युगल चिकित्सा शुरू करने की सोच रहे हैं और हमारे द्वारा बताए गए कुछ लक्ष्यों पर काम कर रहे हैं, तो आप Lua Psicología में जानकारी और सहायता का अनुरोध कर सकते हैं।

यह है युगल चिकित्सा में विशेषज्ञता वाला एक केंद्र जो मैड्रिड के केंद्र में आमने-सामने चिकित्सा और ऑनलाइन चिकित्सा करता है, प्रत्येक जोड़े की जरूरतों के अनुकूल। दोनों ही मामलों में चिकित्सीय प्रक्रिया समान है।

अगर आप हमसे संपर्क करना चाहते हैं, तो क्लिक करें यह लिंक.