मोटापे के प्रकार: विशेषताएं और जोखिम

मोटापा यह दुनिया भर में एक उच्च प्रसार के साथ एक पुरानी बीमारी है, जो आम तौर पर कई स्वास्थ्य जटिलताओं से जुड़ी होती है।

वैज्ञानिक आंकड़ों से पता चलता है कि हाल के वर्षों में यह घटना बढ़ती दिख रही है, यही वजह है कि यह एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन गई है, खासकर विकसित देशों में।

अधिक वजन होना: एक चिंताजनक सच्चाई...

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ, 2015) कहता है कि दुनिया में 1.9 बिलियन वयस्क हैं जो अधिक वजन वाले हैंजिनमें से 600 मिलियन से अधिक लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। स्पेन में मोटापा भी एक गंभीर समस्या बन गया है और इसकी पुष्टि आंकड़ों से होती है ENRICA अध्ययन का, जो यह निष्कर्ष निकालता है कि स्पेनिश आबादी का ३९% अधिक वजन और २२.९% है मोटापा।

इस घटना की जटिलता के कारण, इस स्थिति से निपटने के लिए सबसे प्रभावी उपचार तीन बुनियादी स्तंभों से बना है: पोषण, मनोवैज्ञानिक पहलू और शारीरिक व्यायाम.

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मोटापे के कारण

मोटापा एक बहु-कारण घटना है और इसलिए, इसके कारण कई कारकों के कारण होते हैं: आनुवंशिक और अंतःस्रावी मूल के, जो 30% के लिए खाते हैं, और वे पर्यावरणीय मूल के हैं, जो 70% का प्रतिनिधित्व करते हैं.

उत्तरार्द्ध में अत्यधिक भोजन का सेवन, विशेष रूप से अस्वास्थ्यकर उत्पाद, शारीरिक व्यायाम की कमी और सामान्य रूप से एक गतिहीन जीवन शैली शामिल है।

मोटापा और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं

मोटापा अपने साथ इस स्थिति से प्रभावित लोगों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्याएं लेकर आता है. जैसा कि मिगुएल सोका और नीनो पेना ने 2009 में की गई एक जांच में निष्कर्ष निकाला है: "मोटापा एक सेट का कारण बन सकता है चयापचय संबंधी असामान्यताएं, जिसे मेटाबोलिक सिंड्रोम (एमएस) कहा जाता है: असहिष्णुता द्वारा विशेषता विकारों की एक श्रृंखला ग्लूकोज, मधुमेह, रक्त लिपिड में परिवर्तन और रक्तचाप में वृद्धि ”।

इसी तरह, मोटापा आशा और जीवन की गुणवत्ता, साथ ही सौंदर्यशास्त्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है शरीर, जिसके परिणामस्वरूप, इसके साथ व्यक्ति के लिए सामाजिक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा कर सकता है स्थिति।

मोटापे का निदान

मोटापे का निदान व्यक्ति के शरीर में वसा के प्रतिशत से वजन से अधिक होता है। सामान्य तौर पर, वयस्क पुरुषों में, उनके शरीर के वजन का लगभग 12-20% वसा से बना होता है। महिलाओं के मामले में, प्रतिशत थोड़ा अधिक है, 20-30%, मुख्य रूप से एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन के कारण।

वर्तमान में, शरीर में वसा के प्रतिशत को मापने के लिए अलग-अलग तरीके मौजूद हैं। बायोम्पेडेंस, एक्स-रे इंजीनियरिंग या डेंसिटोमेट्री कुछ उदाहरण हैं। हालांकि, सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली विधियों में से एक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है, जिसे किलोग्राम में व्यक्त वजन और मीटर वर्ग में ऊंचाई (बीएमआई: वजन / ऊंचाई 2) के बीच संबंध द्वारा प्राप्त किया जाता है। इस सूचकांक के परिणाम के साथ अधिक वजन वाले व्यक्तियों के रूप में परिभाषित किया गया है जिनका बीएमआई 25 किग्रा / एम 2 के बराबर या उससे अधिक है और जिनका बीएमआई 30 किग्रा / एम 2 के बराबर या अधिक है।.

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शरीर में वसा प्रतिशत की गणना

बीएमआई शरीर की संरचना के साथ उच्च सहसंबंध के साथ प्राप्त करने का एक आसान उपाय है, और नैदानिक ​​मूल्य के रूप में उपयोगी है। इससे ज्यादा और क्या, एक व्यक्ति का बीएमआई जितना अधिक होता है, अतिरिक्त वसा से जुड़ी रुग्णता विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है. हालांकि, बीएमआई की अपनी सीमाएं हैं और वसा और मांसपेशियों के प्रतिशत के बीच अंतर की अनुमति नहीं देने के लिए इसकी आलोचना की गई है।

यदि वसा द्रव्यमान का प्रतिशत माना जाता है, तो मोटापा पुरुषों में 25% से अधिक और महिलाओं में 30% से अधिक वसा प्रतिशत से मेल खाता है। शरीर में वसा के प्रतिशत का अनुमान लगाने के लिए, स्किनफोल्ड एक बहुत ही मान्य विकल्प है। इस पद्धति के साथ चार सिलवटों का योग करना आवश्यक है: बाइसेपिटल, ट्राइसिपिटल, सबस्कैपुलर और सुपरिलिएक

अंत में, मोटापे के निदान के लिए उपयोग किए जाने वाले उपायों में से एक कमर सूचकांक है हिप (आईसीसी), वसा के स्तर को मापने के लिए एक विशिष्ट मानवशास्त्रीय उपकरण पेट के अंदर। यह सूत्र कमर परिधि को कूल्हे परिधि (आईसीसी: सेंटीमीटर में कमर परिधि / सेंटीमीटर में कूल्हे परिधि) से विभाजित करने की अनुमति देता है। डब्ल्यूएचओ महिलाओं में लगभग 0.8 और पुरुषों में 1 के कमर-कूल्हे के सूचकांक के लिए सामान्य स्तर स्थापित करता है।

मोटापे के प्रकार

स्थापित मानदंडों के आधार पर मोटापे को विभिन्न तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है. सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले वर्गीकरणों में से एक शरीर में वसा के वितरण पर आधारित है, जिसमें तीन श्रेणियां हैं। SEEDO सर्वसम्मति (2007) के अनुसार, वे निम्नलिखित हैं:

1. सजातीय वितरण मोटापा

अतिरिक्त चर्बी शरीर के किसी भी क्षेत्र में नहीं होती है, इसलिए इसे समरूप वितरण के साथ मोटापा कहा जाता है।

2. Gynoid या परिधीय मोटापा (नाशपाती के आकार का)

वसा मूल रूप से कूल्हों और जांघों पर स्थित होती है। इस प्रकार का वितरण मुख्य रूप से निचले छोरों (वैरिकाज़ नसों) और घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में शिरापरक वापसी की समस्याओं से संबंधित है। महिलाओं में इस प्रकार के मोटापे के शिकार होने की संभावना अधिक होती है।

3. Android, मध्य या पेट का मोटापा (सेब के आकार का)

अतिरिक्त चर्बी चेहरे, छाती और पेट के क्षेत्र में स्थित होती है। यह डिस्लिपिडेमिया, मधुमेह, हृदय रोग और मृत्यु दर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। इस प्रकार का मोटापा महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में अधिक पाया जाता है।

मोटापे के अन्य वर्गीकरण

पिछले वर्गीकरण के अलावा, निम्नलिखित जैसे अन्य भी हैं:

जोखिम की डिग्री के अनुसार मोटापे के प्रकार

स्पैनिश सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ ओबेसिटी (SEEDO 2007) की सहमति के अनुसार, बीएमआई को ध्यान में रखते हुए मोटापे को भी निम्नानुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

• अपर्याप्त वजन: वजन सामान्य से कम है। बीएमआई 18.5 किग्रा/एम2 से कम है। इसे अधिक वजन नहीं माना जाता है।
• सामान्य वज़न: यह किसी व्यक्ति का उसकी ऊंचाई के संबंध में सामान्य वजन है। बीएमआई आदर्श है: 18.5-24.9 किग्रा / एम 2। इसे अधिक वजन नहीं माना जाता है।
• अधिक वजन: अधिक वजन तब होता है जब किसी व्यक्ति का वजन उसकी ऊंचाई के आधार पर उससे अधिक होता है। बीएमआई 25-26.9 किग्रा / एम 2।
• अधिक वजन II: व्यक्ति का वजन उसकी ऊंचाई के हिसाब से जितना होना चाहिए उससे अधिक है, लेकिन बिना मोटे हुए। बीएमआई 27.2 9.9 किग्रा / एम 2।
• मोटापा टाइप करेंमैं: मोटापे की पहली डिग्री। बीएमआई 30-34.9 किग्रा / एम 2।
• टाइप II मोटापा: मोटापे की दूसरी डिग्री बीएमआई 35- 39.9 किग्रा/एम2।
• टाइप III मोटापा: इस प्रकार के मोटापे को रुग्ण मोटापा भी कहते हैं। बीएमआई 40-49.9 किग्रा / एम 2।
• टाइप IV मोटापा: इस प्रकार के मोटापे को अत्यधिक मोटापा भी कहा जाता है। बीएमआई 50 ​​किग्रा / एम 2 से अधिक।

कारण के अनुसार मोटापे के प्रकार

मोटापे के स्रोत के आधार पर, यह हो सकता है:

• आनुवंशिक मोटापा: व्यक्ति को आनुवंशिक विरासत या मोटापा होने की प्रवृत्ति प्राप्त हुई है।
• आहार मोटापा: एक गतिहीन जीवन शैली और अस्वास्थ्यकर भोजन के सेवन की विशेषता।
• बेमेल के कारण मोटापा: भूख नियमन प्रणाली में एक कुसमायोजन से व्यक्ति कभी भी तृप्त महसूस नहीं करता है।
• थर्मोजेनिक दोष मोटापा: शरीर कुशलता से कैलोरी बर्न नहीं करता है।
• तंत्रिका प्रकार का मोटापा: यह चिंता, तनाव और अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण होने वाला मोटापा है।
• अंतःस्रावी रोगों के कारण मोटापा: यह हार्मोनल रोगों के कारण होने वाला मोटापा है, उदाहरण के लिए, हाइपरथायरायडिज्म।
• गुणसूत्र मोटापा: इस प्रकार का मोटापा गुणसूत्र संबंधी दोषों से जुड़ा होता है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• रोड्रिगेज आर्टालेजो एफ। (२०११) स्पेन में मोटापे की महामारी विज्ञान: एनरिका अध्ययन। वी एनएओएस कन्वेंशन। मैड्रिड: सेंटर फॉर बायोमेडिकल रिसर्च इन एपिडेमियोलॉजी एंड पब्लिक हेल्थ नेटवर्क।