विस्मृति वक्र क्या है?

भूल जाने के लिए। आज हम में से अधिकांश लोग अपना जीवन नए ज्ञान और कौशल प्राप्त करने, विभिन्न सूचनाओं को रिकॉर्ड करने और एन्कोडिंग करने के प्रयासों में बिताते हैं जो स्मृति में बनाए रखना, दोनों होशपूर्वक और अनजाने में।

हालांकि, अक्सर हमने जो सीखा है उसे बनाए रखने के लिए हमें उसकी समीक्षा और अभ्यास करना होगा, अन्यथा यह लुप्त हो जाएगा. हालांकि कुछ मामलों में, जैसे कि दर्दनाक घटनाएं और अवसाद, हम चाहते हैं कि ये ज्ञान या यादें गायब हो जाएं (ऐसा कुछ जो दूसरी ओर, यह हमें स्मृति में और भी अधिक बनाए रख सकता है), ज्यादातर मामलों में भूल जाना पूरी तरह से अनैच्छिक रूप से होता है।

परंपरागत रूप से, स्मृति और इसकी प्रक्रियाओं पर बड़ी मात्रा में शोध किया गया है, जिसमें भूलना भी शामिल है, मनोविज्ञान से किया गया है। भूलने का अध्ययन शुरू करने वाले अध्ययनों में से एक किसके द्वारा किया गया था? हरमन एबिंगहौस, जिसने विकसित किया जिसे भूलने की अवस्था के रूप में जाना जाता है।

विस्मरण क्या है?

भूलने की अवधारणा स्मृति में पहले संसाधित की गई जानकारी तक पहुंच के नुकसान को संदर्भित करती है, और यह भूल कई अलग-अलग परिस्थितियों के कारण हो सकती है। आम तौर पर यह घटना ध्यान के विचलन, या समय के सरल मार्ग के कारण होती है, हालांकि

 तनावपूर्ण स्थिति को रोकने के तरीके के रूप में भूलने की बीमारी हो सकती है या किसी प्रकार के विकार की उपस्थिति के कारण, चाहे वह जैविक हो या मनोवैज्ञानिक।

हालांकि सचेत स्तर पर यह कुछ कष्टप्रद और अवांछनीय लगता है, भूलने की क्षमता एक अनुकूली कार्य को पूरा करती है। भूलकर हम अपने मस्तिष्क से उन सूचनाओं और अवधारणाओं को समाप्त करने में सक्षम होते हैं जिनकी हमें न तो आवश्यकता होती है और न ही हम नियोजित करते हैं, ताकि हम विवरण और परिस्थितिजन्य तत्वों को अनदेखा कर दें ताकि हम इसके मूल पर ध्यान केंद्रित कर सकें मुसीबत। जब हम अपने जीवन में एक विशिष्ट क्षण को याद करते हैं, तो हम आमतौर पर विस्तार से याद नहीं करते हैं (फोटोग्राफिक मेमोरी और / या महान स्थितियों के साथ बहुत ही असाधारण मामलों को छोड़कर) भावनात्मकता) उस स्थिति में मौजूद सभी उत्तेजनाएं, लेकिन मुख्य विचार, क्योंकि हमने सबसे महत्वपूर्ण तत्वों को भूलने की अनुमति दी है प्रासंगिक

इस घटना के संबंध में किए गए पहले अध्ययनों में से एक वह था जिसके कारण विस्मृति वक्र का विस्तार, जिसे बाद में विभिन्न के माध्यम से समझाया गया है सिद्धांत आइए हम यह समझाने के लिए आगे बढ़ें कि यह विस्मृति वक्र कैसे प्राप्त हुआ और इससे प्राप्त कुछ व्याख्यात्मक सिद्धांत.

हरमन एबिंगहॉस और गुमनामी की अवस्था curve

का नाम हरमन एबिंगहौस यह स्मृति के अध्ययन में व्यापक महत्व के कारण मनोविज्ञान की दुनिया में अच्छी तरह से जाना जाता है। इस प्रसिद्ध जर्मन मनोवैज्ञानिक ने सूचना के प्रतिधारण में शामिल विभिन्न प्रक्रियाओं के साथ-साथ इसे खोने या भूलने में शामिल विभिन्न प्रक्रियाओं को स्पष्ट और अध्ययन करने में बहुत योगदान दिया।

उनके अध्ययन ने उन्हें एक प्रयोगात्मक विषय के रूप में खुद के साथ प्रयोगों की एक श्रृंखला को अंजाम देने के लिए प्रेरित किया, जिसमें उन्होंने दोहराव से लेकर याद रखने तक का काम किया। सिलेबल्स की श्रृंखला जो उनके पूर्ण याद होने तक दोहराई गई थी, और बाद में बिना किसी समीक्षा के समय के साथ उक्त सामग्री के प्रतिधारण के स्तर का मूल्यांकन किया गया था। वही।

किए गए प्रयोगों के परिणामों के माध्यम से, एबिंगहॉस ने प्रसिद्ध विस्मृति वक्र को रेखांकित किया, एक ग्राफ जो इंगित करता है कि कैसे पहले एक निश्चित सामग्री को याद रखने से सीखी गई जानकारी के अवधारण का स्तर लॉगरिदमिक रूप से घट जाता है मौसम। यह विस्मृति वक्र बचत पद्धति के माध्यम से बनाया गया था जिसके माध्यम से सूची को फिर से सीखने के लिए आवश्यक समय को पहली बार सीखने के लिए आवश्यक समय से घटा दिया जाता है। इस वक्र के माध्यम से, उस सामग्री के बीच तुलना की जा सकती है जिसे शुरू में संसाधित किया जाता है और जो स्मृति में रखा जाता है।सेवा मेरे। लेखक के दृष्टिकोण से यह नुकसान समय बीतने और जानकारी का उपयोग न करने के कारण हुआ है।

प्रयोगों के परिणाम और विस्मृति वक्र में उनके विश्लेषण से संकेत मिलता है कि सूचना के अधिग्रहण के क्षण के बाद सामग्री का स्तर याद किए गए पहले क्षणों में भारी गिरावट आई, पहले क्षणों में सीखी गई आधी से अधिक सामग्री चेतना से फीकी पड़ने में सक्षम थी। दिन। इसके बाद सामग्री फीकी पड़ती जाती है, लेकिन एक निश्चित समय में जितनी जानकारी भुला दी जाती है, वह जाती है सीखने के सप्ताह से लगभग एक बिंदु तक घट रहा है, जिसमें कोई प्रमुख नहीं है खोया हुआ। हालांकि, इस समय के बाद जो सामग्री रखी जाती है वह व्यावहारिक रूप से शून्य होती है, इसलिए इसे फिर से सीखने में लगने वाला समय प्रारंभिक के समान हो सकता है।

विस्मृति वक्र से देखे जा सकने वाले कुछ उल्लेखनीय पहलू यह है कि, हर समय, कम की आवश्यकता होती है किसी सामग्री को खरोंच से सीखने के बजाय उसे फिर से सीखने का समय, यहां तक ​​​​कि उन टुकड़ों में भी जो फीके पड़ गए हैं स्मृति। इस तरह, यह विभिन्न लेखकों द्वारा अन्य जाँचों के साथ यह दिखाने में मदद करता है कि भूलने की प्रक्रिया में जानकारी दिमाग से गायब नहीं होती है, बल्कि अचेतन स्तर तक जाता है जो प्रयास और समीक्षा के माध्यम से पुनर्प्राप्ति की अनुमति देता है.

एबिंगहॉस सिद्धांत से प्राप्त स्पष्टीकरणlan

विस्मृति वक्र एक ग्राफ है जो पहले से याद की गई सामग्री के प्रगतिशील नुकसान को ध्यान में रखता है, जब तक कि उक्त सामग्री की समीक्षा का अभ्यास नहीं किया जाता है।

जिन प्रेक्षणों से इसका बोध हुआ, उनसे भिन्न-भिन्न सिद्धांत उत्पन्न हुए हैं जो इस हानि की व्याख्या करने का प्रयास करते हैं, उनमें से दो निम्नलिखित हैं।

1. पदचिह्न क्षय सिद्धांत

पदचिह्न के क्षय का सिद्धांत स्वयं के एबिंगहॉस द्वारा विकसित एक सिद्धांत है जो विस्मृति के वक्र को समझाने की कोशिश करता है. लेखक के लिए जानकारी का नुकसान मुख्य रूप से उक्त जानकारी के कम उपयोग के कारण होता है, जिसके साथ हमारे शरीर में छोड़ी गई मेमोरी ट्रेस कमजोर हो जाती है और के पारित होने के साथ फीकी पड़ जाती है मौसम। जैविक स्तर पर, यह माना जाता है कि तंत्रिका संरचनाएं अपने संशोधनों को खो देती हैं वह शिक्षा उनमें पैदा करती है, जो पहले के समान स्थिति में वापस आ जाएगी सीख रहा हूँ।

अनुसंधान से पता चलता है कि स्मृति में गिरावट विशेष रूप से अल्पकालिक स्मृति में होती है, लेकिन यदि जानकारी दीर्घकालिक स्मृति में पारित होने का प्रबंधन करती है, तो यह स्थायी हो जाती है। इस घटना में कि दीर्घकालिक स्मृति में संग्रहीत कुछ सुलभ नहीं है, समस्या मुख्य रूप से सूचना पुनर्प्राप्ति के स्तर पर होती है।

हालांकि, इस सिद्धांत की आलोचना इस तथ्य के लिए की जाती है कि यह विभिन्न कारकों को ध्यान में नहीं रखता है, जैसे तथ्य यह है कि नई सामग्री प्रकट होती है जो सूचना तक पहुंच को मुश्किल बनाती है। इसके अलावा, बहुत विविध चर हैं जो याद रखने की क्षमता को प्रभावित करते हैं, जैसे कि याद की जाने वाली सामग्री की मात्रा या संसाधित जानकारी का भावनात्मक महत्व। इस प्रकार, सामग्री की मात्रा जितनी अधिक होती है, समय के साथ इसे बनाए रखने में कठिनाई उतनी ही अधिक होती है और इस घटना में कि ज्ञान संवेदनाओं को जगाता है और भावनाएँ शिक्षार्थी में मजबूत स्मृति के लिए बने रहना आसान है।

2. हस्तक्षेप सिद्धांत

कई लेखकों ने माना कि पदचिह्न के क्षय का सिद्धांत भूलने की प्रक्रिया को समझाने के लिए पर्याप्त नहीं था। इस बात को ध्यान में रखते हुए कि मनुष्य लगातार नई चीजें सीख रहा है, एक ऐसा तत्व जिसके बारे में लेखकों ने कहा है कि सामग्री के साथ नए या पुराने ज्ञान के ओवरलैप के कारण होने वाली समस्याओं को ध्यान में नहीं रखा जाता है सीखा।

इस प्रकार हस्तक्षेप के सिद्धांत उत्पन्न हुए, जो बताएं कि सीखी जाने वाली जानकारी खो गई है क्योंकि अन्य जानकारी उस तक पहुंच में हस्तक्षेप करती है.

इस तरह का हस्तक्षेप पूर्वव्यापी या सक्रिय रूप से हो सकता है। सक्रिय हस्तक्षेप के मामले में, पिछले सीखने से एक नया हासिल करना मुश्किल हो जाता है। हालांकि यह भूलने की बीमारी की ठीक से व्याख्या नहीं करता है, लेकिन जानकारी को एन्कोड करने में एक समस्या है। पूर्वव्यापी हस्तक्षेप वह है जो नए ज्ञान की उपस्थिति पैदा करता है जो याद की जाने वाली सामग्री को ओवरलैप करता है। इस प्रकार, कुछ नया सीखने से हमारे लिए यह याद रखना मुश्किल हो जाता है कि पहले क्या था। यह घटना काफी हद तक विस्मरण वक्र में होने वाली जानकारी के नुकसान की व्याख्या करेगी।

भूलने से कैसे बचें

स्मृति और विस्मृति के अध्ययन ने विभिन्न रणनीतियों और तकनीकों के निर्माण की अनुमति दी है ताकि सीख को याद रखा जा सके। विस्मृति वक्र में देखे गए प्रभावों से बचने के लिए, सीखी गई सामग्री की समीक्षा करना आवश्यक है।

जैसा कि किए गए प्रयोग पहले ही दिखा चुके हैं, जानकारी की बार-बार समीक्षा करने से सीखने को अधिक से अधिक समेकित किया जाता है, जिससे सूचना हानि के स्तर को उत्तरोत्तर कम किया जाता है मौसम।

स्मरक रणनीतियों का उपयोग भी बहुत उपयोगी हैमानसिक प्रतिनिधित्व की क्षमता में सुधार करके। मुद्दा यह है कि सूचना इकाइयों को अधिक कुशल तरीके से समूहित करने के लिए स्वयं तंत्रिका तंत्र के लिए उपलब्ध संसाधनों का अधिक कुशल तरीके से उपयोग किया जाए। इस प्रकार, भले ही मस्तिष्क समय के साथ न्यूरॉन्स और अन्य महत्वपूर्ण कोशिकाओं को खो देता है, जो शेष रहते हैं वे महत्वपूर्ण जानकारी को बनाए रखते हुए अधिक कुशलता से संवाद कर सकते हैं।

लेकिन उन मामलों में भी जहां कोई महत्वपूर्ण मस्तिष्क क्षति नहीं होती है, स्मरणीय तकनीक हमें भूलने की अवस्था के प्रभावों को कम करने में मदद करती है। इसका कारण यह है कि वे अर्थ की मजबूत इकाइयाँ बनाने में हमारी मदद करते हैं, जिन तक हम अधिक विविध प्रकार के अनुभवों को याद करके पहुँच सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम किसी शब्द को कार्टून चरित्र के साथ जोड़ते हैं जिसका नाम समान है, तो स्ट्रिंग उचित नाम बनाने वाले स्वरों से हमें मदद मिलेगी ताकि हम जो चाहते हैं वह दिमाग में आए याद रखना।

संक्षेप में, विस्मृति वक्र एक सार्वभौमिक घटना है, लेकिन हमारे पास पैंतरेबाज़ी का एक निश्चित मार्जिन है जब यह स्थापित करने की बात आती है कि क्या हमें भूल सकता है और क्या नहीं।

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निष्कर्ष: स्मृति की सीमा

एबिंगहॉस विस्मृति वक्र पर जांच ने पहला वैज्ञानिक प्रमाण प्रदान किया के क्षेत्र में प्रयोग किए जाने से पहले याद रखने की सीमा तंत्रिका विज्ञान। इन सीमाओं को जानने से हम अधिक प्रभावी शिक्षण तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं.

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