9 सर्वश्रेष्ठ भावनात्मक खुफिया पाठ्यक्रम

भावात्मक बुद्धि यह व्यक्तिगत विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक अवधारणाओं में से एक है। इसे के रूप में परिभाषित किया जा सकता है अपनी भावनाओं को अनुकूल रूप से प्रबंधित करने की क्षमता दोनों निर्णय लेते समय और जब हमें दूसरों के साथ बातचीत करनी होती है या अपनी भावात्मक अवस्थाओं को विनियमित करना होता है।

व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता प्राप्त करने के लिए भावनात्मक रूप से संतुलित जीवन जीना और भावनात्मक दक्षताओं की एक श्रृंखला में महारत हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम आपको की एक सूची प्रदान करते हैं भावनात्मक खुफिया पाठ्यक्रम और कार्यशालाएं जो आपको इस अभ्यास को गहराई से जानने की अनुमति देगा और आपकी भलाई और व्यक्तिगत विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

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भावनात्मक बुद्धि के घटक

हमारी भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने से हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों पर बहुत प्रभाव पड़ता है, जैसे पारस्परिक संबंध या कार्य।

सौभाग्य से, भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक ऐसी चीज है जो आप काम कर सकते हैं और हासिल कर सकते हैं, और कई सिद्धांतकार जिन्होंने इस निर्माण का गहराई से अध्ययन किया है, सहमत हैं कि भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बनने के लिए हमारे पास पांच प्रमुख घटक होने चाहिए। वे इस प्रकार हैं:

• भावनात्मक आत्म-जागरूकता: हमारी अपनी भावनाओं और भावनाओं के ज्ञान को संदर्भित करता है और वे हमारे व्यवहार को कैसे प्रभावित करते हैं।
• भावनात्मक स्व-नियमन: हमारी अपनी भावनाओं के नियंत्रण को संदर्भित करता है, जो हमें उस संदर्भ के आधार पर उन पर प्रतिबिंबित करने और उन्हें नियंत्रित करने की अनुमति देता है जिसमें हम खुद को पाते हैं।
• स्व प्रेरणा: यह हमारे उद्देश्यों और लक्ष्यों के प्रति अपनी भावनाओं को केंद्रित करने की क्षमता है।
• दूसरों की भावनाओं की पहचान: दूसरों की भावनाओं को पहचानने और समझने के लिए सहानुभूति रखने की क्षमता को दर्शाता है।
• सामाजिक कौशल: दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने और बातचीत करने का तरीका जानना।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता के लाभ

आज बहुत लोकप्रिय यह अवधारणा लोगों की भलाई के लिए आवश्यक साबित हुई है। वास्तव में, कई जाँचें हैं जिन्होंने इसके लाभों के बारे में डेटा प्रदान किया है, और इसने बनाया है केवल दो दशकों से अधिक समय से इसे काम के माहौल और शैक्षिक या शैक्षिक दोनों क्षेत्रों में लागू किया गया है नैदानिक।

भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग अधिक खुश होते हैं, अधिक आत्म-ज्ञान रखते हैं, अधिक मानसिक स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं, बेहतर निर्णय लेते हैं, तनाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं, बेहतर पारस्परिक संबंध रखते हैं, चिंता या अवसाद की संभावना कम होती है और उनमें उच्च होता है स्व प्रेरणा।

सबसे अधिक अनुशंसित भावनात्मक खुफिया पाठ्यक्रम

यदि आप एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यक्ति बनना चाहते हैं और आप इस अभ्यास से लाभान्वित होना चाहते हैं जो मनोवैज्ञानिक कल्याण का पक्षधर है, आप उस पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं जो हम आपको यहां दिखाते हैं निरंतरता। ये पाठ्यक्रम सर्वोत्तम गुणवत्ता के हैं और महान प्रतिष्ठा का आनंद लेते हैं।

हमें शुरू करने दें!

1. इमोशनल इंटेलिजेंस और एनएलपी (डी'आर्टे ह्यूमन एंड बिजनेस स्कूल) के साथ कोचिंग में विशेषज्ञ

डी'आर्टे ह्यूमन बिजनेस स्कूल केंद्र सबसे दिलचस्प भावनात्मक खुफिया पाठ्यक्रमों में से एक का संचालन करता है मैड्रिड शहर का: प्रशिक्षण कार्यक्रम

भावनात्मक बुद्धिमत्ता और एनएलपी के साथ कोचिंग में विशेषज्ञ।

इसके विकास के दौरान, जो 450 घंटे तक रहता है, आमने-सामने कक्षाओं के आधार पर 8 मॉड्यूल में विभाजित होता है और प्रत्येक 15 घंटे के साथ, छात्र सीखते हैं सिद्धांत और विशेष रूप से भावनाओं के नियमन का अभ्यास और कार्यों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता के सिद्धांतों का उपयोग कोचिंग।

इसके अलावा, पाठ्यक्रम में छात्रों द्वारा और वास्तविक ग्राहकों के साथ किए जाने वाले 20 व्यावहारिक कोचिंग सत्र शामिल हैं। उन्हें हर समय एक सलाहकार की मदद और मार्गदर्शन मिलेगा, जो संदेह और मार्गदर्शन करेगा, और वे उनके लिए 3 कोचिंग सत्र भी कर सकेंगे।

इस पाठ्यक्रम के बारे में अधिक जानने के लिए, डी'आर्टे की संपर्क जानकारी को उसके पेशेवर प्रोफ़ाइल के माध्यम से एक्सेस करें।

2. मानसिक महारत और दिमागीपन पाठ्यक्रम (गुरुमिन्द)

सबसे उत्कृष्ट भावनात्मक खुफिया पाठ्यक्रमों में से एक आज है गुरुमाइंड विकसित करने वाले पेशेवरों की टीम द्वारा पेश किया गया मानसिक महारत और दिमागीपन पाठ्यक्रम.

गुरुमाइंड एक व्यक्तिगत कल्याण ऐप है जो विभिन्न हस्तक्षेप क्षेत्रों में विशेष कार्यक्रम, उपकरण और पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य सभी प्रकार के लोगों और संगठनों को लक्षित करना है।

इस पाठ्यक्रम में सैद्धांतिक और व्यावहारिक दोनों सामग्री शामिल है, जिसके साथ कोई भी प्रतिभागी उपकरण सीखेगा आपके तनाव या चिंता के मुद्दों पर काबू पाने में और आपके आत्मविश्वास, दिमाग पर नियंत्रण और महारत को बढ़ाने में भी सबसे अधिक सहायक है निजी। यह 8 घंटे तक चलता है और इसे 4 प्रारूपों में किया जा सकता है: आमने-सामने, ऑनलाइन, कैप्सूल या कस्टम।

इसके अलावा, इस पाठ्यक्रम के साथ आपको पीडब्ल्यूए के माध्यम से निरंतर निगरानी प्राप्त करने की संभावना भी होगी टेलीग्राम चैनल से, जहां आपको उपयोगी अभ्यास और अन्य पर निरंतर और व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्राप्त होगी सामग्री।

• पर यह पन्ना अधिक जानकारी है।

3. भावनात्मक बुद्धिमत्ता में शिक्षा: माता-पिता के लिए कार्यशाला (टीएपी केंद्र)

यह पाठ्यक्रम उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपनी सामान्य भलाई में सुधार करना चाहते हैं और जानना चाहते हैं और व्यावहारिक और अनुभवात्मक तरीके से भावनात्मक बुद्धिमत्ता को गहरा करें, और घर के छोटों को सरल अभ्यासों के माध्यम से उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करें। यह एक पहल है जिसमें माता-पिता अपने बच्चों के साथ भाग लेते हैं, ताकि उन्हें सिद्धांतों को सिखाने में सक्षम हो सकें भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बुनियादी कौशल और यह कि वे दिन-प्रतिदिन अपनी भावनाओं को समझ सकते हैं, अनुभव कर सकते हैं और प्रबंधित कर सकते हैं। दिन।

इन सत्रों का आयोजन इस प्रकार किया जाता है कि समूहों को. की आयु के आधार पर विभाजित किया जाता है बच्चों को उनकी जरूरतों और उनके विकास की विशेषताओं के साथ बेहतर ढंग से समायोजित करने के लिए मनोवैज्ञानिक।

• आपको Centro TAP का संपर्क विवरण क्लिक करने पर मिल जाएगा इस लिंक में.

4. भावनात्मक खुफिया कार्यशाला: प्रभावी भावना प्रबंधन की कला और विज्ञान (एल प्राडो मनोवैज्ञानिक)

उन लोगों के लिए जो मैड्रिड या उसके आसपास रहते हैं और अभ्यास शुरू करने और गहरा करने के लिए दृढ़ हैं भावनात्मक बुद्धिमत्ता के, एल प्राडो मनोवैज्ञानिक आपको इस अभ्यास को अपने जीवन में एकीकृत करने का अवसर देते हैं रोज।

इस पाठ्यक्रम में मनोवैज्ञानिकों द्वारा डिजाइन और प्रचारित किया गया है जो एल प्राडो मनोवैज्ञानिकों में मनोचिकित्सा के विशेषज्ञ हैं, सैद्धांतिक-व्यावहारिक नींव भावनाओं का मॉड्यूलेशन और सब कुछ जो भावनाओं को हमारे पक्ष में काम करता है, न कि हमारे लिए काम करता है विरुद्ध। इसमें 12 घंटे का गहन पाठ्यक्रम शामिल है, जिसे सप्ताहांत में पढ़ाया जाता है।

एल प्राडो मनोवैज्ञानिकों के संपर्क विवरण, साथ ही इस केंद्र के बारे में अधिक जानकारी देखने के लिए, क्लिक करें यहाँ क्लिक करें.

5. क्लिनिकल प्रैक्टिस में माइंडफुलनेस कैसे लागू करें (Psicode Institute)

में प्रशिक्षित करने का एक बहुत अच्छा तरीका माइंडफुलनेस, भावनाओं के नियमन में सुधार के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है और विशेष रूप से चिंता यह लघु दिमागीपन प्रशिक्षण कार्यक्रम है।

इस कोर्स को इंस्टिट्यूट डी साइकोलोजिया साइकोड डी मैड्रिड द्वारा डिजाइन किया गया है, जो एक ऐसी संस्था है जो नियमित रूप से मनोचिकित्सा पेशेवरों और रोगियों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित करती है। यह उन दोनों व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्होंने अपने दम पर माइंडफुलनेस शुरू करने का फैसला किया है, और उन पेशेवरों के लिए जो इस संसाधन को अपने दिन-प्रतिदिन के काम में लागू करना चाहते हैं।

• अधिक जानकारी देखने के लिए, Psicode Institute की संपर्क जानकारी तक पहुँचें यहाँ क्लिक करके.

6. दिमागीपन में विश्वविद्यालय विशेषज्ञ: दिमागीपन के माध्यम से भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना (मलागा विश्वविद्यालय)

यह पाठ्यक्रम सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत विकास पाठ्यक्रमों में से एक है, और इसमें शामिल हैं सचेतन भावनात्मक खुफिया में प्रशिक्षण के साथ। यह एक वर्ष तक चलता है और मलागा विश्वविद्यालय में पढ़ाया जाता है, क्योंकि यह स्नातकोत्तर डिग्री है।

उनकी कक्षाएं व्यावहारिक और अनुभवात्मक हैं, लेकिन सैद्धांतिक भी हैं, इसलिए, यह मनोवैज्ञानिकों या दोनों के लिए उपयोगी है शिक्षक और जो कोई भी इस प्राचीन प्रथा में महारत हासिल करना सीखना चाहता है, उसे बेहतर बनाने के लिए स्वास्थ्य दिमागीपन का विकास और ध्यान भावनात्मक रूप से जागरूक और बुद्धिमान व्यक्ति बनने के लिए अत्यधिक प्रभावी रणनीतियाँ हैं।

7. बच्चों और किशोरों के लिए भावनात्मक खुफिया कार्यशाला (भावनात्मक और सामाजिक विकास के लिए स्कूल ग्रो वेल)

बच्चों और युवाओं के लिए भावनात्मक शिक्षा भी आवश्यक है, क्योंकि जितनी जल्दी वे इसे हासिल कर सकते हैं दिन-प्रतिदिन की चुनौतियों का सामना करने के लिए आवश्यक भावनात्मक कौशल, बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य उनके पास होगा जब वे होंगे वयस्क। भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बच्चे और किशोर बनाएँ यह आपके भविष्य की भलाई के लिए जीवन बीमा है।

इस पाठ्यक्रम का उद्देश्य 0 से 18 वर्ष के बच्चों और युवाओं के लिए नवीन संसाधनों को सीखना है जो उन्हें आत्मविश्वास में सुधार करने की अनुमति देते हैं। स्वयं, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें, बेहतर संबंध बनाएं और सहानुभूति रखें, पारस्परिक संघर्षों को हल करें, और स्वयं और दूसरों का सम्मान करें। यह सब बहुत ही व्यावहारिक और मनोरंजक तरीके से, और इस क्षेत्र में व्यापक अनुभव वाले शैक्षिक मनोवैज्ञानिकों के मार्गदर्शन के साथ। मौजूद इन कार्यशालाओं को लेने के लिए विभिन्न तौर-तरीके: गहन रूप से, पूरे शैक्षणिक वर्ष में या भावनात्मक खुफिया कौशल में सुधार के उद्देश्य से विशेष शिविरों में भाग लेना।

8. कार्य वातावरण में भावनात्मक बुद्धिमत्ता में विशेषज्ञ पाठ्यक्रम (Universidad Jaume I)

भावनात्मक बुद्धि के अनुप्रयोग के सबसे सफल क्षेत्रों में से एक काम है, क्योंकि वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं भावनात्मक रूप से बुद्धिमान कार्यकर्ता बेहतर प्रदर्शन करते हैंवे कठिन परिस्थितियों को बेहतर ढंग से संभालते हैं, बेहतर ग्राहक सेवा प्रदान करते हैं, अधिक संतुष्ट होते हैं, और बेहतर संवाद करते हैं।

यह पाठ्यक्रम प्रमुख रूप से लागू है और इसका उद्देश्य कार्यस्थल में भावनात्मक और सामाजिक कौशल विकसित करना है।

9. भावनात्मक खुफिया और नेतृत्व कार्यशाला (औद्योगिक संगठन का स्कूल)

आज, भावनात्मक रूप से बुद्धिमान नेता संगठनों के लिए बहुत प्रभावी साबित हुए हैं। अपनी और दूसरों की भावनाओं को प्रबंधित करना आसान नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें महत्वपूर्ण निर्णय लें और टीमों का नेतृत्व करें.

यह पाठ्यक्रम उन व्यक्तियों के लिए अभिप्रेत है जो लोगों के समूह का नेतृत्व करते हैं और कंपनियों में उच्च पद रखते हैं, ताकि वे लोग हों अधिक जागरूक और अपने अधीनस्थों की प्रेरणा और भलाई में सुधार करने, बेहतर निर्णय लेने और अधिक संवाद करने में सक्षम प्रभावी। यह कार्यक्रम सैद्धांतिक और व्यावहारिक प्रकृति का है और इसका उद्देश्य व्यक्तिगत, संबंधपरक और सामूहिक परिवर्तन है।