निर्णय लेना: यह क्या है, इसमें मस्तिष्क के चरण और भाग शामिल हैं

मैं क्या अध्ययन करना चाहता हूँ? मेरी क्या करने की इच्छा है? मेरी शादी हो रही है या नहीं? क्या मुझे बच्चे पैदा करने हैं? इनमें से प्रत्येक प्रश्न में कुछ न कुछ समान है: उत्तर देने का अर्थ है किसी प्रकार की स्थिति के संबंध में निर्णय लेना या हमारे जीवन का पहलू। हमारे दिन-प्रतिदिन में हमें लगातार चुनाव करना, निर्णय लेना और निर्णय लेना होता है।

और यद्यपि यह कई मामलों में अपेक्षाकृत स्वचालित हो सकता है, सच्चाई यह है कि निर्णय या दृढ़ संकल्प करना एक है बहुत जटिल प्रक्रिया है, क्योंकि इसके लिए कार्यात्मक स्तर पर और दोनों स्तरों पर बहुत प्रयास और धागे की आवश्यकता होती है शारीरिक-मस्तिष्क। इसके अलावा, ऐसे कई कारक हैं जो चुनते समय प्रभावित कर सकते हैं, और विभिन्न प्रेरणाएँ जो अंतिम निर्णय को बदल सकती हैं।

इस पूरे लेख में आइए बात करते हैं कि निर्णय लेना क्या है, विभिन्न कारक जो इसे प्रभावित कर सकते हैं और चुनाव करने में शामिल मुख्य कदम।

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निर्णय लेना: हमारे जीवन का एक मूलभूत तत्व element

जबकि हम सभी लगातार चुनाव करते हैं और अपने स्वयं के लेने के माध्यम से पालन करने के लिए कार्रवाई के पाठ्यक्रम का निर्धारण करते हैं निर्णय, सच्चाई यह है कि रुकना और सोचना इतना आम नहीं है कि क्या लगता है कि हमारे पास यह क्षमता है, यह कहां से आता है या यहां तक ​​​​कि क्या है हम बात कर रहे हैं।

हम निर्णय लेने का नाम देते हैं प्रक्रियाओं का समूह जिसके माध्यम से एक विषय कई विकल्पों में से एक का चयन करने का दृढ़ संकल्प करता है विषय की व्यक्तिगत स्थिति और उस स्थिति या तत्व को घेरने वाले बड़ी संख्या में कारकों के आधार पर प्रस्तुत किए गए उनमें से संभव है, जिसके संबंध में इसे चुनना आवश्यक है।

दूसरे शब्दों में, यह मानसिक गतिविधियों का एक सेट है जिसे हम एक ऐसे संदर्भ में प्रतिक्रिया देने के लिए करते हैं जिसमें हमें कई विकल्पों के बीच चयन करना होता है।

के बारे में है तथाकथित कार्यकारी कार्यों में से एक, जिन्हें संज्ञानात्मक क्षमताओं और कौशलों के समुच्चय के रूप में परिकल्पित किया जाता है जिसके माध्यम से हम हल करने में सक्षम हो सकते हैं जिन स्थितियों के हम अभ्यस्त नहीं हैं, वे हमारे लिए नई हैं और जिनके लिए हमारे पास पहले कोई रणनीति या कार्य योजना नहीं है बस गए।

ये हमें सूचना और उत्तेजनाओं के सेट के साथ काम करने में सक्षम बनाकर पर्यावरण के अनुकूल होने और जीवित रहने की अनुमति देते हैं आंतरिक और बाहरी जो उपलब्ध हैं, इस तरह से कि हम अपनी गतिविधियों को पूरा करने के लिए अपनी गतिविधि को विनियमित कर सकते हैं उद्देश्य।

आम तौर पर इस प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है किसी प्रकार की समस्या का समाधान करने के लिए. यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो सचेतन दोनों हो सकती है (विशेषकर यदि प्रश्न में समस्या है हमारे लिए प्रासंगिक) उन मामलों में अर्ध-चेतन के रूप में जहां निर्णय लिया जाना है स्वचालित।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, अन्य कार्यकारी कार्यों की तरह, निर्णय लेना ऐसी प्रक्रिया नहीं है जो दूसरों से अलग हो। मानसिक प्रक्रियाएं एक स्थिर तरीके से, लेकिन अन्य मानसिक प्रक्रियाओं के अस्तित्व पर निर्भर करती हैं जो हमें उन मानसिक प्रक्रियाओं को पकड़ने, संश्लेषित करने और उनके साथ काम करने की अनुमति देती हैं। जानकारी।

कई अन्य संबंधित कार्यों में, चुनने का अर्थ है उपलब्ध विकल्पों को स्मृति में रखनाउनमें से प्रत्येक पर ध्यान देने और पिछले अनुभवों और ज्ञान के आधार पर विभिन्न विकल्पों के संभावित परिणामों की गणना करने में सक्षम हो। इसका तात्पर्य पर्यावरणीय उत्तेजनाओं और किसी की अपनी संवेदनाओं, विचारों और विश्वासों के साथ-साथ योजना बनाने और कार्रवाई करने की इच्छा और प्रेरणा को देखने की क्षमता से है।

मस्तिष्क के क्षेत्र शामिल हैं

निर्णय लेने की प्रक्रिया, अन्य कार्यकारी कार्यों की तरह, मुख्य रूप से हमारे ललाट लोब और मस्तिष्क के बाकी हिस्सों के साथ इसके कनेक्शन पर निर्भर करता है.

यह नियोकॉर्टेक्स के इस हिस्से में है, विशेष रूप से इसके वेंट्रोमेडियल भाग में, जहां ऑपरेशन संसाधित और निष्पादित किए जाते हैं। चुनाव करने, भविष्यवाणियां करने और एक या दूसरे को बनाने की लागत या लाभों का आकलन करने के लिए आवश्यक है विकल्प।

हालाँकि, निर्णय लेने की प्रक्रिया मस्तिष्क के स्तर पर संरचनाओं पर भी निर्भर करती है जैसे कि इंसुला, अमिगडाला और बेसल गैंग्लिया, साथ ही पृष्ठीय प्रीफ्रंटल।

प्रभावित करने वाले साधन

निर्णय लेते समय, जैसा कि हमने पहले टिप्पणी की है, बड़ी संख्या में विभिन्न प्रकार के कारक शामिल होते हैं। इन कारकों में, समस्या को हल करने या चुनाव करने के लिए विषय की प्रेरणा बाहर खड़ी है। जिसके अंत में एक वांछनीय परिणाम है, अर्थात्, निर्णय लेना या न करना हमारे लिए प्रासंगिक है या किसी प्रकार का सुखद या अप्रिय परिणाम उत्पन्न करता है।

निर्णय लेते समय आत्म-सम्मान, आत्म-प्रभावकारिता की भावना और नियंत्रण का स्थान भी महत्वपूर्ण पहलू हैं: हम करेंगे अधिक आसानी से निर्णय लेते हैं यदि हम मानते हैं कि हमारे कार्यों का स्थिति के परिणाम पर प्रभाव या प्रभाव पड़ेगा, और अधिक सुरक्षा के साथ किया जा सकता है यदि हम मानते हैं कि हम निर्णय लेने और से प्राप्त कार्यों को करने में सक्षम हैं कहा लो.

आकलन करने का एक अन्य पहलू वास्तविकता या हमारे विकल्पों के संभावित परिणामों के संबंध में हमारी अपेक्षाएं हैं। इस के अलावा, प्रत्येक पसंद के लाभों और लागतों की गणना हमारे द्वारा किए जाने वाले निर्धारण के प्रकार को बदल सकती है. इसी तरह, हमें बाकी विकल्पों को न चुनने के प्रभाव का भी आकलन करना चाहिए: किसी एक को चुनने का अर्थ है कि बाकी, और उनके संभावित नतीजे नहीं होंगे।

इसके अलावा, एक संज्ञानात्मक स्तर पर, संभावित पूर्वाग्रहों के अस्तित्व को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जैसे कि वास्तविकता की व्याख्या करने की प्रवृत्ति किस पर आधारित है विषय अन्य प्रतियों पर विचार किए बिना अग्रिम में विश्वास करता है, यह विश्वास कि अन्य अधिक विशेषज्ञ लोग हमेशा सही होंगे, प्रवृत्ति समूह द्वारा जो व्यक्त किया गया है या जो सबसे अच्छा माना जाता है और जो समाप्त हो गया है, के बीच विसंगतियों की उपस्थिति के आधार पर निर्णयों को संशोधित करने के लिए करते हुए। यह सब निर्णय लेने की प्रक्रिया को बदल सकता है।

भावनाएं भी निभा सकती हैं अहम भूमिका. इस अर्थ में, हमें अपने कार्यों के विभिन्न संभावित परिणामों के मूल्यांकन को भी ध्यान में रखना चाहिए। और न केवल संभावित विकल्पों को प्राप्त करने वाली भावनाओं को महत्व दिया जाना चाहिए, बल्कि उस समय विषय की भावनात्मक स्थिति को भी महत्व देना चाहिए। निर्णय लें: एक उदास या उदास व्यक्ति खुश होने की तुलना में अलग तरीके से चुनाव करेगा और शुभ स।

एक और भावना जो समस्याएँ उत्पन्न कर सकती है वह है भय: यह अधिक जल्दबाजी में प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है या यहां तक ​​कि निर्णय लेने की असंभवता या कठिनाई, और तनाव को भी प्रभावित कर सकती है या चिंता.

कुछ मनोविकृति और यहां तक ​​कि कुछ चिकित्सीय बीमारियां या चोटें भी वे तर्क और निर्णय लेने की क्षमता को भी बदल सकते हैं, आम तौर पर इसे मुश्किल बनाते हैं (चाहे वह हो) क्योंकि वहाँ धीमा या प्रक्रिया का त्वरण है, या क्योंकि उत्पन्न करते समय समस्याएं होती हैं विकल्प)।

अधिक पर्यावरणीय स्तर पर, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पर्यावरण से बहुत प्रभाव हो सकता है. जो सीख हमने जीवन भर की है, हमारी संस्कृति के विश्वास और आदर्श, माता-पिता के मॉडल जो हमारे पास हैं था या जिस प्रकार का सोशल नेटवर्क हम आगे बढ़ते हैं, वह एक प्रकार की कार्रवाई के लिए निर्णय लेने की सुविधा, कठिनाई या मध्यम निर्णय ले सकता है ठोस।

निर्णय लेने के चरण

निर्णय लेना तत्काल कुछ नहीं है, लेकिन इसमें शामिल है अंतिम विकल्प से पहले कदमों या मानसिक क्रियाओं का एक सेट.

सबसे पहले, निर्णय लेने के लिए हमें इस बारे में स्पष्ट होना होगा कि हमें इसे किस स्थिति में ले जाना है। अर्थात्, सबसे पहले यह आवश्यक है कि कोई स्थिति या घटना घटित हो और उसे इस प्रकार पहचाना जाए जो हमें कार्रवाई करते समय विभिन्न विकल्पों पर विचार करने के लिए प्रेरित करे। दूसरे शब्दों में, आपको समस्या को समझना होगा।

एक बार इस स्थिति में या इसकी प्रत्याशा में, अगला कदम इसे परिभाषित करना है और निर्धारित करें कि विकल्प उत्पन्न करने के लिए कौन से पहलू प्रासंगिक हैं जो स्थिति का जवाब दे सकते हैं, साथ ही यह भी पहचान सकते हैं कि वे ऐसा किस हद तक करते हैं।

उसके बाद, और इन मानदंडों के आधार पर, हम यथासंभव अधिक से अधिक संभव समाधान या कार्रवाई के संभावित विकल्पों को विकसित करने के लिए आगे बढ़ेंगे। इस समय, केवल विकल्प उत्पन्न होते हैं, हालांकि सामान्य तौर पर हम इसे करते समय अधिक अजीब और अक्षम्य को भी त्याग रहे हैं।

इन सभी विकल्पों में से, हमारा दिमाग हमें उन विकल्पों का आकलन करने के लिए प्रेरित करता है जो सबसे उपयुक्त और व्यवहार्य लगते हैं, इसकी उपयोगिता और कार्यक्षमता की भविष्यवाणी करने की कोशिश कर रहा है और विभिन्न विकल्पों के संभावित परिणाम क्या होंगे। जोखिम और लाभ की गणना की जाती है।

उसके बाद, हम एक का चयन करने के लिए आगे बढ़ते हैं, जिसे बाद में किए जाने से पहले और अधिक गहराई से मूल्यांकन किया जाएगा। इसके बाद, निर्णय स्वयं किया जाता है, कुछ ऐसा जो इसके कार्यान्वयन के लिए नेतृत्व कर सकता है वास्तविकता (और परिणामों का एक बाद का मूल्यांकन और जो हासिल किया गया था और क्या था के बीच तुलना) अपेक्षित होना)।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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