वृद्ध लोगों के बारे में 6 भ्रांतियां और झूठे मिथक

कई मिथक हैं जो बुजुर्गों के साथ होते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया: कामुकता की हानि, बुरा चरित्र, गड्ढों और एक लंबा वगैरह।

तर्कसंगत होने से दूर, हम कुछ आयु समूहों में लक्षणों को सामान्य बनाने की त्रुटि में पड़ जाते हैं, और बुजुर्ग आमतौर पर सबसे खराब अपराधी होते हैं। सोचने के तरीके में पुरानी छवि के लिए, हम जीने के तरीके में एक प्रतिगामी दृष्टि को एकीकृत करते हैं और संबंधित, कुछ ऐसा जो तेजी से वास्तविकता से टकराता है जैसा कि मीडिया और वे दोनों द्वारा दिखाया गया है खुद।

उम्र बढ़ने के बारे में व्यापक मिथक और गलतियाँ

हालांकि, वृद्ध लोगों का प्रतिनिधित्व करने वाले अपवादों की संख्या के बावजूद ये मिथक जीवित रहते हैं।

ये रोंeis विचार जो हमने अपने बड़ों के बारे में गलत तरीके से बनाए हैं.

1. बुढ़ापा का अर्थ है शारीरिक और मानसिक गिरावट

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी क्षमताएं क्षीण हो सकती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम अक्षम शारीरिक और मानसिक गिरावट का शिकार होते हैं। एक इष्टतम स्तर के साथ बुढ़ापे का सामना करने के लिए सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है और इस प्रकार कार्यक्षमता के नुकसान को रोकता है। एक प्राथमिक स्वास्थ्य एजेंट होने के नाते और इसे बढ़ावा देने के बजाय हम जो मानते हैं वह आने वाला है।

इसमें आपकी रुचि हो सकती है: "हल्का संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई): अवधारणा, कारण और लक्षण"

2. वृद्ध लोगों का चरित्र खराब हो जाता है

अक्सर अशिष्ट, अशिष्ट और बुरे व्यवहार वाले वृद्ध लोगों की बात हो रही है. हालाँकि, हम सामान्यीकरण की त्रुटि में पड़ जाते हैं क्योंकि ये व्यवहार केवल वृद्ध लोगों के लिए नहीं हैं। क्या आप एक अच्छे, विनम्र और देखभाल करने वाले वरिष्ठ को नहीं जानते? अगर ऐसा है तो इस गलती के झांसे में न आएं।

3. उम्र बढ़ने में हम सभी का एक ही भाग्य होता है

"मैं वर्तमान में जो कार्य करता हूं वह मेरा भविष्य निर्धारित करेगा।" यह एक वास्तविकता है, तो आप किस तरह का जीवन जीते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आप बूढ़े हो जाएंगे. अभी से अपना ख्याल रखना शुरू करें और सक्रिय उम्र बढ़ने के सिद्धांतों का पालन करें।

4. बुढ़ापा कामुकता के नुकसान का पर्याय है

कामुकता जीवन भर बनी रहती है। उम्र के साथ आप अपनी गतिविधि कम कर सकते हैं, लेकिन इच्छा बनी रहती है, साथ ही साथ उनके जननांग कार्य का व्यायाम।

5. जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं हम और बेकार होते जाते हैं

यह विचार व्यक्तिगत विकास और स्वायत्तता के अवसरों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इससे ज्यादा और क्या, सामाजिक अलगाव में योगदान देता है और मूड पर हमला करता है। यह इतना गंभीर है कि दूसरे इसे बुजुर्गों के बारे में सोचते हैं, जैसा कि वे खुद ऐसा महसूस करते हैं। अगर मैं किसी चीज में विश्वास नहीं करता, तो मेरे कार्यों को उसकी खोज की ओर निर्देशित नहीं किया जाएगा।

6. बड़े लोग छोटे लोगों की तुलना में दुखी होते हैं

दुख वर्षों से नहीं, जीवन परिस्थितियों से जुड़ा है और जिस तरह से हम उनका सामना करते हैं और उन पर विजय प्राप्त करते हैं। वृद्ध लोगों के महत्वपूर्ण क्षण जीने की संभावना अधिक होती है, यह स्वाभाविक है, लेकिन जीवन का अनुभव उन्हें आगे बढ़ने के लिए उपकरण देता है। अधिकांश वृद्ध लोग उच्च स्तर की भलाई और खुशी को दर्शाते हैं।

निष्कर्ष के तौर पर

ब्लॉग से सीएसआईसी नेटवर्क एजिंग हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि…:

"बुढ़ापा न केवल बीमारियां लाता है, बल्कि खुशी भी लाता है। यह बुढ़ापा नहीं है जो खुशियाँ छीन लेता है, बल्कि उम्र बढ़ने से जुड़ी परिस्थितियाँ। ”

और यह है कि उन्होंने हमें बूढ़ा होना नहीं सिखाया है, लेकिन न ही एक सामान्यीकृत विकलांग और आश्रित वृद्धावस्था की छवि वास्तविक है। आजकल, परिपक्वता जीवन का एक और चरण है जो स्वस्थ और सक्रिय लोगों द्वारा विशेषता है जो पूर्णता के क्षण की तलाश करते हैं वे सब कुछ जो वे जीवन में करना चाहते थे और कई कारणों से नहीं कर सके।

निश्चित रूप से यदि आप यह सोचना बंद कर दें कि आप 60 से 90 वर्ष के बीच के लोगों को जानते हैं, खुश, सक्रिय, स्वतंत्र, ऊर्जा से भरपूर और स्वस्थ हैं। यदि ऐसा है, तो अति सामान्यीकरण में न पड़ें और भविष्य में अपने आप को एक उदाहरण के रूप में उपयोग करके उन सभी मिथकों का खंडन करें।