5 व्यवहार संशोधन तकनीक
व्यवहार, जो शरीर की प्रतिक्रिया और एक विशिष्ट पर्यावरणीय स्थिति के बीच स्थापित संबंध है, कभी-कभी दुर्भावनापूर्ण हो सकता है।
इसकी कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए (हटाकर, घटाकर या बदलकर) सीखने के सिद्धांतों को लागू करना आम बात है, जिसे मनोविज्ञान में व्यवहार संशोधन तकनीकों के रूप में जाना जाता है.
व्यवहार बनाने और बढ़ाने की तकनीक
रणनीतियों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो या तो वांछनीय व्यवहार को बढ़ा या बढ़ावा दे सकती है, या बेकार लोगों को कम या समाप्त कर सकती है। उनमें से हम निम्नलिखित पाते हैं।
1. व्यवहार का सुदृढीकरण
सुदृढीकरण के विभिन्न प्रकार हैं: सकारात्मक सुदृढीकरण और नकारात्मक सुदृढीकरण.
पहले में एक संतोषजनक घटना के बाद किसी व्यवहार के घटित होने की संभावना को बढ़ाना शामिल है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को परीक्षा में अच्छे ग्रेड के लिए बधाई देना आगे के अध्ययन के प्रयास को प्रोत्साहित करेगा।
दूसरा अप्रिय घटनाओं को रोकने वाले व्यवहारों की उपस्थिति की संभावना को बढ़ाने के बारे में है। उदाहरण के लिए, क्लौस्ट्रफ़ोबिया वाले व्यक्ति के मामले में, बचने के लिए लिफ्ट के बजाय सीढ़ियां चढ़ें चिंता जो वह पैदा करता है वह खुद को दोहराने की प्रवृत्ति रखता है।
एन्हांसर का उपयोग कैसे करें?
सकारात्मक रूप से प्रबलित व्यवहार समय के साथ बेहतर ढंग से सीखा और बनाए रखा जाता है। हालांकि, न केवल कोई सुदृढीकरण उपयोगी है, आपको यह जानना होगा कि प्रत्येक मामले के आधार पर उन्हें कैसे चुनना है, ताकि वे योजना की जरूरतों के अनुकूल हों और आपके अपने तर्क के खिलाफ न जाएं। रीइन्फोर्सर का सही उपयोग कैसे करें?
सबसे पहले, उन्हें ठीक से चुना जाना चाहिए. ऐसा करने के लिए, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि वे व्यवहार के विकास के प्रयास के समानुपाती होने चाहिए। इसी तरह, यह बेहतर है कि उनके पास एक आंतरिक प्रकृति हो (जिसका प्रबलिंग मूल्य द्वारा परिभाषित किया गया है) व्यक्ति) और की गई गतिविधियों की प्राकृतिक आकस्मिकताओं द्वारा जारी किए जाते हैं, अर्थात यह पर्यावरण है कि सुदृढ़ करना।
उन्हें कब लागू करना है, व्यवहार के उत्सर्जन और प्रबलक प्राप्त करने के बीच के समय अंतराल को ध्यान में रखा जाना चाहिए। वांछित व्यवहार को तेजी से प्राप्त करने में तुरंत लागू किए गए पुनर्निवेशक अधिक प्रभावी होते हैं, अन्य बातों के अलावा, क्योंकि यह स्पष्ट है कि किस क्रिया के कारण वे प्रकट हुए हैं।
हालाँकि, इसके समेकन और दीर्घकालिक रखरखाव के लिए, यह बेहतर है कि यह अंतराल उत्तरोत्तर बढ़ता जाए। इस तरह, धीरे-धीरे वे उस सुदृढीकरण योजना पर कम निर्भर करते हैं, जब तक कि व्यवहार पहले से ही आत्मसात न हो जाए और उनकी अपनी आदतों का हिस्सा न हो।
2. ढलाई
आकार देने को छोटे चरणों के व्यवस्थित सुदृढीकरण के रूप में परिभाषित किया जाता है जो वांछित व्यवहार की ओर ले जाते हैं. एक उदाहरण लिखना सीख रहा है: हम सीधे वाक्य लिखना नहीं सीखते हैं, अगर हम नहीं करते हैं कि पहले हम अक्षरों को जानते हैं, हम सुलेख का अभ्यास करते हैं, हम अक्षरों को शब्दांश बनाते हुए जोड़ते हैं, शब्दों...
उसी के एक अच्छे अनुप्रयोग के लिए, दोनों अंतिम व्यवहार को निर्दिष्ट किया जाना चाहिए (यह जानने के लिए कि किस व्यवहार को एक बार उत्सर्जित करने का इरादा है प्रक्रिया), जैसे प्रारंभिक व्यवहार (जिस आधार रेखा से व्यक्ति शुरू होता है उसे जानने के लिए), प्रक्रिया के दौरान पालन करने के लिए कदम और प्रगति की गति।
कभी-कभी, तकनीक के अनुप्रयोग को सुविधाजनक बनाने के लिए, मोल्डिंग अन्य समर्थन विधियों के साथ होती है, जैसे कि संकेत (मौखिक संकेत जो मार्गदर्शन करते हैं) उत्सर्जित होने वाला व्यवहार: "G और I के पास STEW लिखने के लिए बीच में एक U है"), एक भौतिक गाइड (मोल्डिंग स्तरों में से प्रत्येक में मोटर प्लेन में मदद: ले लो ओ के आकार को प्राप्त करने में मदद करने के लिए शिक्षार्थी का हाथ) या उदाहरण (जिसमें "शिक्षक" अनुकरण करने के लिए एक मॉडल के रूप में कार्य करता है: वह स्वयं पत्र खींचता है)।
दूसरी ओर, व्यवहार संशोधन दृष्टिकोण आकार देने के माध्यम से होता है मचान की अवधारणा के साथ बहुत कुछ समान है आपने किसके साथ काम किया लेव वायगोत्स्की.
3. सीख रहा हूँ
मॉडल सीखना (इसे मॉडलिंग या अनुकरण द्वारा सीखने के रूप में भी जाना जाता है) किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार को देखकर प्राप्त किया जाता है।
शिक्षार्थी उस सुदृढीकरण को देखता है जो मॉडल को अपनी क्रिया करने से मिलता है और जब भी वही सुदृढीकरण वांछित होगा, तो वह उसका अनुकरण करने का प्रयास करेगा। एक उदाहरण अभियोगात्मक और सहकारी व्यवहार सीखना है।
मॉडलिंग प्रक्रिया में एक सीखने का चरण और एक निष्पादन चरण होता है, जो मॉडल की विशेषताओं जैसे चर के आधार पर अधिक या कम प्रभावशीलता के साथ हो सकता है, पर्यवेक्षक और स्थिति, पहले चरण में, या प्रेरणा, निष्पादन की गुणवत्ता और सामान्यीकरण, में दूसरा।
व्यवहार में कमी और उन्मूलन के लिए तकनीक
ये कुछ व्यवहारों को दूर करने की तकनीकें हैं।
1. विलुप्त होने
विलुप्त होने में उन सुदृढीकरणों को वापस लेना शामिल है जो पहले एक व्यवहार का समर्थन करते थे. इस तरह इसे कमजोर करने की एक क्रमिक प्रक्रिया तब तक शुरू होती है जब तक कि यह अंत में गायब नहीं हो जाती।
उदाहरण के लिए, एक शिक्षक जो उन बच्चों की देखभाल करता है जो कक्षा में हाथ उठाए बिना पूछते हैं, जब वह उधार देने का फैसला करता है केवल उन पर ध्यान दें जो स्थापित नियमों का पालन करते हैं, उनके बारे में अनायास बात करने के व्यवहार में कमी आएगी छात्र।
इसके आवेदन के लिए, पहले से उस प्रबलक की पहचान करना आवश्यक है जो दुष्क्रियात्मक व्यवहार को बनाए रखता है और इसके प्रकृति (यह व्यवहार के साथ आने वाले किसी भी प्रबलक को खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन वह जो है रखते हुए)।
ध्यान रखें कि इस प्रक्रिया में शुरुआत में कभी-कभी अवांछित व्यवहार को बढ़ाया जा सकता है। यह वृद्धि लंबे समय तक बनी रह सकती है (विशेषकर यदि व्यवहार लंबे समय तक कायम रहा हो) आंतरायिक प्रबलक, जो विलुप्त होने के लिए अधिक प्रतिरोध का अनुमान लगाता है), लेकिन बाद में यह तब तक कमजोर हो जाएगा जब तक कि हटाया हुआ।
2. तुष्टि
तृप्ति (वंचन के विपरीत एक तकनीक) में इसके प्रबलिंग मूल्य को कमजोर करने के लिए एक प्रबलक की व्यापक प्रस्तुति शामिल है: कम समय में इसका अत्यधिक प्रशासन व्यक्ति के प्रति प्रतिकूल हो जाता है, ताकि अंत में यह कुछ व्यवहारों से बच सके।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो कभी सब्जियां नहीं खाता क्योंकि वह हमेशा पास्ता चाहता है। यदि आप लगातार कई दिनों तक केवल मैकरोनी खाते हैं, तो आप अंततः पकवान से नफरत करेंगे, इसे अप्रिय पाएंगे।
इस तकनीक में दो तौर-तरीकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: उत्तेजना की तृप्ति और प्रतिक्रिया की संतृप्ति।
उन्हें लागू करने के लिए, सबसे पहले, अवांछनीय व्यवहारों का पता लगाना आवश्यक है। एक बार तृप्ति के तौर-तरीकों की पहचान हो जाने और चुने जाने के बाद, हमें व्यक्ति को एक वैकल्पिक व्यवहार की पेशकश करनी चाहिए (दुष्क्रिया के लिए विकल्प के लिए) और इसके रखरखाव को प्राप्त करना चाहिए।
ग्रंथ सूची संदर्भ:
- मैरल, जे.बी. (2014)। व्यवहार संशोधन तकनीक: इसके कार्यान्वयन के लिए एक गाइड। संश्लेषण।
