मारियाना गुतिरेज़: "बेरोजगारी अपने आप में एक मनोवैज्ञानिक द्वंद्व है"

किसी प्रियजन को खोना सबसे भावनात्मक रूप से दर्दनाक अनुभवों में से एक है, और मनोचिकित्सा में जाने वालों के बीच परामर्श के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। हालांकि, उस दुख के आधार, जिसे मनोवैज्ञानिक दु: ख के रूप में जाना जाता है, नुकसान की कई अन्य स्थितियों में मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, नौकरी छूटना या प्रतिस्पर्धी पेशेवर प्रोफ़ाइल।

इस घटना के बारे में अधिक जानने के लिए, हमने मनोवैज्ञानिक मारियाना गुतिरेज़ फ्लोरेस का साक्षात्कार लिया है, जिन्होंने अपने अभ्यास में इस प्रकार के भावनात्मक संकट से प्रभावित कई लोगों की मदद की है।

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मारियाना गुतिरेज़ के साथ साक्षात्कार: बेरोजगारी से द्वंद्वयुद्ध

मारियाना गुतिरेज़ फ्लोरेस मॉन्टेरी में परामर्श के साथ एक मनोवैज्ञानिक हैं और मनोचिकित्सक दृष्टिकोण में व्यापक अनुभव है दु: ख, भावनात्मक परिवर्तन जो हमें पीड़ित करता है जब हम किसी को खो देते हैं या कुछ ऐसा जिसके साथ एक बंधन हमें जोड़ता है भावात्मक। इस इंटरव्यू में हमें शोक के रूप में बेरोजगारी की घटना के बारे में बताता है.

क्या लंबे समय तक बेरोजगार रहने के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को कम करके आंका जाता है?

निश्चित रूप से हाँ, इसे कुछ सामान्य के रूप में लिया जाता है, जब वास्तव में यह जीवित रहता है और मृत्यु के दुःख के बराबर महसूस होता है। प्रभावित व्यक्ति और परिवार दोनों सामना करते हैं और पृष्ठ को पलट देते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि छूटे रहने का अनुभव experience श्रम बाजार में शारीरिक और भावनात्मक स्थितियों की एक श्रृंखला शामिल होती है जो एक ऐसी प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करती है जिसे दूर करना आसान नहीं है।

बेरोजगारी किस प्रकार मनोविज्ञान में दु:ख के रूप में जानी जाती है, से संबंधित है?

हालांकि यह सच है कि थानाटोलॉजी का पहला योगदान, एक विज्ञान जो अध्ययन करता है और मृत्यु प्रक्रिया को एक अर्थ प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करता है, जो कि गंभीर रूप से बीमार और पर केंद्रित था। इसका निकटतम सामाजिक केंद्र, बाद में, समय बीतने के साथ, मृत्यु और किसी भी अन्य महत्वपूर्ण नुकसान की परिभाषा में एकीकृत हो गया है। मानव; यह वह जगह है जहाँ बेरोजगारी जोड़ा जाता है।

आपके प्रश्न का उत्तर देते हुए बेरोजगारी अपने आप में एक मनोवैज्ञानिक दुःख है, और इस तरह इसे प्रबंधित किया जाना चाहिए।

नौकरी छूटने के किन पहलुओं से मनोवैज्ञानिक दुःख होने की सबसे अधिक संभावना है?

इस दृष्टिकोण से कि नौकरी छूटना एक अवांछित परिवर्तन के रूप में अनुभव किया जाता है, पहली बार में यह कार्य करता है भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के लिए ट्रिगर के रूप में, जैसे कि चिंता, तनाव, पीड़ा, चिंता।

एक दिन से अगले दिन तक, काम करने वाला आर्थिक और भावनात्मक समर्थन न होना, क्योंकि यह वह वाहन है जिसके द्वारा हम खुद को एकीकृत करते हैं एक सामाजिक समूह, हम ज्ञान प्रदान करते हैं और एक वेतन के माध्यम से पुरस्कृत होते हैं, इसमें बहुत अधिक भिन्नता है क्या हम एक संतुलन के रूप में रहते थे, एक ऐसी चीज के रूप में जिसने हमारे जीवन को उद्देश्य दिया और सुरक्षा, मान्यता और धन प्राप्त करने का एक साधन दिया सामग्री।

दुःख का यह रूप अपनों के खोने के दुःख के समान कैसे है?

आधार बिल्कुल समान हैं, क्योंकि दोनों हमें अवांछित परिवर्तन और हानि के बारे में बताते हैं।

कुबलर रॉस, डॉक्टर और मनोचिकित्सक, वह है जिसने 90 के दशक में मानसिक रूप से बीमार रोगियों के साथ जांच की एक श्रृंखला का प्रस्ताव रखा और दुःख, इनकार, क्रोध, संधि, अवसाद, स्वीकृति के 5 चरणों का प्रस्ताव रखा। ये वही चरण हैं जो मृत्यु और महत्वपूर्ण नुकसान दोनों से गुजरते हैं, जो वे बेरोजगारी, बुढ़ापा (युवाओं की हानि, स्वतंत्रता), तलाक, विच्छेदन, के बीच हो सकते हैं अन्य

इस प्रकार का दुःख आत्म-सम्मान की समस्याओं से कैसे संबंधित है?

निश्चित रूप से रोगी के पास व्यक्तिगत स्तर पर जो उपकरण हैं, वे अधिक प्रभावी तरीके से नुकसान का सामना करने के लिए निर्णायक होंगे; हालांकि, और यद्यपि प्रत्येक चरण के लिए कोई परिभाषित आदेश या समय नहीं है, यह एक तथ्य है कि नुकसान की स्थिति में हम सभी प्रत्येक चरण से गुजरते हैं; अंतर परवरिश, संस्कृति, सामाजिक स्तर, शिक्षा के माध्यम से परिलक्षित होगा, क्योंकि इनमें से प्रत्येक ये कारक हमें परिपक्वता और दक्षता के विभिन्न स्तरों का सामना करने के लिए कौशल प्रदान करते हैं खोया हुआ।

आत्म सम्मानऐसे मामलों में, यह एक नियामक के रूप में कार्य करने के लिए आता है जो सुरक्षा प्रदान करता है, जो हमें एक द्वंद्व के रूप में अनुभव करने के लिए आधार प्रदान करता है। अंतत: उच्च आत्मसम्मान होना एक अंतिम तिथि के साथ एक स्वस्थ दुःख के शगुन के रूप में काम करता है।

एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, ऐसे अनुभव से गुजरने वाले लोगों की मदद करने में आपको किस प्रकार की चिकित्सीय रणनीतियाँ और तकनीकें सबसे उपयोगी लगती हैं?

बेरोज़गारी के मामले में सबसे अच्छा हस्तक्षेप थानेटोलॉजिकल संगत है; इस अनुशासन से, रोगी को प्रत्येक चरण को सफलतापूर्वक संसाधित करने के लिए उपकरण और सहायता प्रदान करना संभव होगा।

मेरे अनुभव में, सभी दुखों को शुरू से अंत तक जीना चाहिए। चंगा करने के लिए समय देना एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि इनकार करना और "जैसे कुछ हुआ ही नहीं" आगे बढ़ना चाहते हैं, मदद करने से दूर, स्थितियों और भावनाओं को रोकना कि निकट भविष्य में अन्य माध्यमों से प्रकाश में आएगा, जो एक उपचार प्रक्रिया हो सकती है उसे एक रोग संबंधी दुःख के अनुभव में बदलना, जिसमें कई कारक आपस में जुड़े हुए हैं, जिनमें अत्यधिक अवधि का होना (सामान्य समय 6 से 12 महीने है), असमान लक्षण और दूसरे में अनुभव होना शामिल है। पल, भावनाओं का अतिप्रवाह, मनोदैहिक बीमारियां (नैदानिक ​​​​व्याख्या के बिना शारीरिक बीमारियां), कुत्सित व्यवहार (खराब क्रोध प्रबंधन, डिप्रेशन...)।

उपरोक्त हमें तत्काल सहायता की आवश्यकता के बारे में बताता है; वर्णित लक्षण अकाट्य प्रमाण हैं कि व्यक्ति अपने आप ठीक नहीं हो सकता है और उसे विशेष सहायता की आवश्यकता होती है।