उभयलिंगी लगाव: यह क्या है और इसका पता कैसे लगाया जाए?

मनुष्य सामाजिक प्राणी है जिसे दूसरों की स्वीकृति और देखभाल की आवश्यकता होती है। अच्छा करने के लिए भावनात्मक संतुलन, सम्मान और आपसी समझ के आधार पर अन्य लोगों के साथ संबंध बनाना आवश्यक है।

महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक जब यह समझने की बात आती है कि एक व्यक्ति दूसरों से कैसे संबंधित है, वह लगाव है जो उन्होंने अपने बचपन में अपने देखभाल करने वालों के साथ स्थापित किया था।

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लगाव शैली व्यक्ति के बचपन और वयस्कता दोनों को प्रभावित करती है, जिससे व्यक्ति दूसरों से उसी तरह संबंधित होता है जैसे उसने अपने माता-पिता के साथ किया था।

इस लेख में हम द्विपक्षीय लगाव के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसमें व्यक्ति, अपने माता-पिता की ओर से एक निश्चित उपेक्षा के कारण, अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय असुरक्षित और बेहद संदिग्ध तरीके से व्यवहार करता है।

उभयलिंगी लगाव, यह क्या है?

उभयलिंगी लगाव, जिसे चिंतित या प्रतिरोधी भी कहा जाता है, द्वारा देखी गई चार संबंधपरक शैलियों में से एक है मैरी एन्सवर्थ यू जॉन बॉलबी शिशुओं और उनकी देखभाल करने वालों के बीच बातचीत पर अपने शोध में।

इन शोधकर्ताओं ने देखा कि लगभग 10% देखे गए बच्चों ने परेशान करने वाला व्यवहार दिखाया जब उनकी मां उनसे दूर थीं और जब वे कमरे से बाहर नहीं निकले तो ये बच्चे अलर्ट पर रहे.

उभयलिंगी लगाव में एक मजबूत असुरक्षा और त्याग दिए जाने का डर होता है। बच्चे अजनबियों की उपस्थिति में बहुत ही संदिग्ध तरीके से व्यवहार करते हैं, वे रोते हैं और अपने माता-पिता के न होने पर परेशान होते हैं, लेकिन जब वे वापस आते हैं, तो उन्हें सांत्वना नहीं दी जाती है और यहां तक ​​कि खारिज भी कर दिया जाता है।

इस व्यवहार का कारण माता-पिता अपने बच्चों की देखभाल कैसे करते हैं। उभयभावी लगाव में एक आंतरायिक देखभालकर्ता-शिशु बातचीत होती है, अर्थात माता-पिता या बच्चे के लिए जिम्मेदार केवल आधा समय भावनात्मक रूप से उसके बारे में जागरूक होता है, या बहुत कम अवसर।

कुछ अवसरों पर, देखभाल करने वाला बच्चे के प्रति शांत और चौकस रहता है, बच्चे को सही ध्यान देता है और उसकी जरूरतों को संतोषजनक ढंग से पहचानता है। हालाँकि, दूसरों में, मामला इसके विपरीत है, यानी शिशु को देखभाल करने वाला उपलब्ध नहीं है, बच्चे को वयस्क के व्यवहार को कुछ अप्रत्याशित के रूप में देखना। चूंकि बच्चे को जीवित रहने के लिए अपने देखभालकर्ता की देखभाल की आवश्यकता होती है, वह यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा कि वयस्क उसके बारे में जागरूक हो।

आम तौर पर, इस प्रकार की स्थितियों में, जब बच्चा ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करता है तो उसे अपने देखभालकर्ता से तत्काल प्रतिक्रिया नहीं मिलती है। इस प्रकार, शिशु सीखता है कि सुनने के लिए, उसे बार-बार आग्रह करना चाहिए, यहाँ तक कि थकावट की हद तक भी।

समय के साथ, बच्चे भावनात्मक रूप से बहुत अधिक निर्भर वयस्कों में विकसित होते हैं। उन्हें अच्छा महसूस करने के लिए दूसरों के ध्यान की आवश्यकता होती है, वे अपने दम पर नई चीजों का पता लगाने से डरते हैं और वे अपनी जरूरतों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं।

अटैचमेंट थ्योरी क्या है?

उभयभावी लगाव की विशेषताओं के बारे में अधिक गहराई में जाने से पहले, के बारे में बात करना आवश्यक है संलग्नता सिद्धांत. लगाव को बच्चे और देखभाल करने वाले के बीच मौजूद बंधन के रूप में समझा जाता है, चाहे वह माता-पिता हो या कानूनी अभिभावक।

इस बंधन का बहुत महत्व है क्योंकि बच्चे, जो अभी भी बहुत निर्भर है, को जीवित रहने के लिए वयस्क देखभाल की आवश्यकता होती है। यह रिश्ता व्यक्ति के जीवन भर बहुत अंतरंग हो सकता है और होना भी चाहिए.

एन्सवर्थ ने माताओं और उनके बच्चों के साथ अपने शोध से चार प्रकार के लगाव की खोज की:

• बीमा
• चिंतित-निवारक
• असुरक्षित उभयभावी
• बेतरतीब

एक अच्छे लगाव में कई सकारात्मक भावनाएं शामिल होती हैं और सुरक्षा और सुरक्षा प्रदान करती हैं। देखभाल करने वाला शिशु की शरणस्थली होने के साथ-साथ संसाधनों और ज्ञान का स्रोत भी होता है। इसके अलावा, देखभाल करने वाला एक सुरक्षित आधार है जिसके माध्यम से शिशु बाहरी दुनिया के बारे में अपनी जिज्ञासा को बिना किसी डर के संतुष्ट कर सकता है।

बच्चे और देखभाल करने वाले के बीच की बातचीत में दो तरह के व्यवहार हो सकते हैं. एक ओर, उनकी भावनात्मक परेशानी या बुनियादी जरूरतों को शांत करने के इरादे से देखभाल करने वाले के साथ निकटता की खोज।

दूसरी ओर, बाहरी दुनिया का अन्वेषण करें और भावनात्मक और संज्ञानात्मक रूप से विकसित हों। लगाव की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करेगी कि देखभाल करने वाला अपने बच्चे में इन व्यवहारों को कैसे देखना जानता है।

उभयलिंगी लगाव के लक्षण

उभयलिंगी लगाव में, विशेषताओं की एक श्रृंखला देखी जा सकती है जो शिशु या वयस्क में प्रकट होती हैं जिनके बचपन को इस प्रकार की शिशु-देखभालकर्ता बातचीत द्वारा चिह्नित किया गया था।

1. आत्मसम्मान की कमी

सभी शिशुओं को अपने माता-पिता की देखभाल करने और उनकी रक्षा करने की आवश्यकता होती है. हालांकि, उन शिशुओं के मामले में, जिन्होंने उभयभावी लगाव विकसित किया है, ऐसा होता है कि उनके माता-पिता बच्चे की जरूरतों को पर्याप्त रूप से पूरा नहीं कर पाए हैं।

इसके आधार पर, जिन बच्चों ने अपने माता-पिता के साथ इस प्रकार के संबंधों का अनुभव किया है, उनमें यह विश्वास विकसित होता है कि दूसरे उन पर पर्याप्त ध्यान नहीं देंगे।

इसके अलावा, उनका मानना ​​​​है कि अच्छा होने के लिए उन्हें लगातार दूसरों की कंपनी और समर्पण की आवश्यकता होती है।

इसके कारण, बचपन और वयस्कता दोनों में, जिन लोगों ने इस प्रकार के लगाव को विकसित किया है, उनका आधार है आत्म सम्मान जिस तरह से दूसरे उनके साथ व्यवहार करते हैं।

चूंकि यह आत्म-सम्मान कम है और वे दूसरों के समर्पण की तलाश करते हैं, ये लोग पहुंच सकते हैं कुछ ऐसे व्यवहारों की अनुमति देना जिनमें शारीरिक और मौखिक दोनों तरह के दुर्व्यवहार शामिल हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे योग्य नहीं हैं और कुछ नहीं।

2. भावनात्मक असंतुलन

कई मौकों पर इस प्रकार के लगाव वाले लोग अपनी समस्याओं और नकारात्मक भावनाओं के लिए दूसरों को जिम्मेदार ठहराते हैं।

उनका भावनात्मक नियंत्रण भी कम होता है, आसानी से चिड़चिड़ा और परिवर्तनशील होना।

कई मौकों पर, ये लोग मानते हैं कि समस्या उनकी नहीं है, बल्कि दूसरों की है जो उचित व्यवहार करना नहीं जानते हैं।

3. विषाक्त संबंध

सभी लगाव शैलियों में माता-पिता के साथ संबंध को दोहराने की प्रवृत्ति होती है, केवल इस बार बच्चों, साथी या दोस्तों के साथ।

उभयलिंगी लगाव शैली में एक असुरक्षित देखभालकर्ता-शिशु संबंध होता है, जिसमें कभी-कभी शिशु के साथ पर्याप्त समय व्यतीत होता है और कभी-कभी नहीं।

इस प्रकार, जिन लोगों ने इस प्रकार के लगाव को विकसित किया है, उनमें ऐसे संबंध होते हैं जिनमें वे कभी-कभार भावनात्मक रूप से उपलब्ध होते हैं।

ईर्ष्या, भावनात्मक परेशानी, अविश्वास और असुरक्षा अक्सर होती है. इसके अलावा, रोमांटिक रिश्तों में, यह आशंका है कि युगल उसे छोड़ देंगे, हमेशा यह विश्वास रखते हुए कि वह उससे बेहतर किसी को ढूंढ सकता है।

4. अन्य लोगों के प्रति महत्वाकांक्षा

उभयलिंगी बच्चे अपने माता-पिता के ध्यान का केंद्र बनने के लिए रणनीतियाँ प्राप्त करते हैं, विशेष रूप से इस डर से कि वे उन्हें छोड़ सकते हैं।

हालांकि, एक बार जब वे अपने लिए समय निकालने में कामयाब हो जाते हैं, तो वे अपने कार्यवाहकों पर नाराज और नाराज हो जाते हैं।

तो इस प्रकार के बच्चे अपने माता-पिता की अनुपस्थिति में असंगत रूप से रोते हैं, लेकिन जब वे वापस आ जाते हैं और कोशिश करते हैं उनसे संपर्क करें, छोटों दूर हैं, दूरी बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन महसूस नहीं करने के लिए पर्याप्त है छोड़ा हुआ।

व्यवहार का यह असंगत तरीका व्यक्ति के जीवन भर रहेगा, 'न तो तुम्हारे साथ और न तुम्हारे बिना' का व्यवहार दिखा रहा है।

5. हैंडलिंग

इससे बचने के लिए कि प्रियजन आपको छोड़ दें, या यह विश्वास करें कि किसी बिंदु पर वे उन पर पर्याप्त ध्यान देना बंद कर देंगे, जिन लोगों ने उभयभावी लगाव विकसित किया है वे अक्सर भावनात्मक हेरफेर का सहारा लेते हैं.

जब वे बच्चे होते हैं, तो वे अपने देखभाल करने वालों से जुड़े रहने की पूरी कोशिश करते हैं जब वे देखते हैं कि उन्हें छोड़ना है या वे कुछ समय के लिए उनसे दूर रहने जा रहे हैं, चाहे वह कितना ही संक्षिप्त क्यों न हो।

वयस्कता में, इस प्रकार की संबंधपरक शैली वाले लोग यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे कि उनका साथी जितना हो सके उतना समय बिताएं, कभी-कभी अपने साथी को अपने दोस्तों के समूह से अलग करने की कोशिश करें और परिवार।

अक्सर ऐसी टिप्पणियां भी होती हैं जिनमें दूसरे को बुरा महसूस कराया जाता है, जिससे वह यह देखता है कि अगर वह पल भर में उससे दूर जाने के लिए किसी तरह की धमकी देता है, तो उसे दोषी महसूस करना चाहिए।

दूसरी ओर, उभयलिंगी लगाव वाले लोग अपनी जरूरतों को भूलकर अपने साथी को संतुष्ट करने के लिए हर संभव कोशिश करेंगे। हालाँकि, यह तब बदलेगा जब दूसरा तिरस्कार और ईर्ष्या के समय आने पर, अपना स्थान पाने के लिए कम से कम प्रयास दिखाएगा।

ऐसे चरम और स्पष्ट रूप से अपमानजनक मामले हैं जिनमें ये लोग अपने साथी के जीवन में आते हैं जैसे कि, उदाहरण के लिए, उनके मोबाइल को देखना और यह देखना कि उन्होंने किससे बात की है, उनके पत्र पढ़ रहे हैं, उनकी डायरी में देख रहे हैं, उनकी खोज कर रहे हैं हैंडबैग…

क्या इस प्रकार के लगाव का इलाज किया जा सकता है?

अनुलग्नक शैलियों को संबोधित करने वाले शोध ने निष्कर्ष निकाला है कि अनुलग्नक शैलियों को संशोधित करना काफी कठिन है देखभालकर्ता-बच्चे के बंधन को प्राप्त होने वाली महान गहराई को देखते हुए, व्यक्ति को दूसरों से जोड़ता है, पूरे में गूंजता है जीवन काल।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि, यदि व्यक्ति अपनी भूमिका निभाता है और उचित पेशेवर मदद चाहता है, तो वे दूसरों के साथ बातचीत करने के तरीके को नहीं बदल सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक उपचार के माध्यम से, व्यक्ति के लिए समय के साथ एक अधिक सुरक्षित और भावनात्मक रूप से स्थिर संबंधपरक शैली प्राप्त करना संभव है। साथ ही, व्यक्ति को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उनकी वास्तविक जरूरतें क्या हैं और ये दूसरों के कार्यों से किस हद तक प्रभावित हो सकती हैं या नहीं।

चिकित्सा में उभयभावी लगाव वाला व्यक्ति यह सीखता है कि उसे ठीक होने के लिए अन्य लोगों की ओर मुड़ने की आवश्यकता नहीं है, कि आप उस पल में कैसे हैं, इस पर चिंतन करके अपनी चिंता को शांत कर सकते हैं। उन्हें यह भी समझा दिया जाता है कि एक व्यक्ति शारीरिक रूप से उनके साथ नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि वे वापस नहीं आएंगे, और न ही इसका मतलब यह है कि वे उन्हें किसी 'बेहतर' के लिए छोड़ देंगे।

आप सीखेंगे कि एक ही कमरे में व्यक्ति के बिना आपको भावनात्मक रूप से सहारा दिया जा सकता है।

इस लगाव वाले वयस्क बच्चे थे जिन्होंने अपने आसपास की दुनिया की खोज नहीं की, क्योंकि वे ऐसा करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस नहीं करते थे। चिकित्सा में वे सीखते हैं कि उन्हें डरना नहीं चाहिए और वे हर समय अन्य लोगों की सुरक्षा या कंपनी के बिना अपनी जिज्ञासा को संतुष्ट कर सकते हैं।

पर्याप्त काम के साथ, जिन लोगों ने द्विगुणित लगाव विकसित किया है वे व्यक्तिगत रूप से प्रगति कर सकते हैं, जिसे अर्जित सुरक्षित लगाव कहा जाता है, विकसित करना, जो स्वस्थ रोमांटिक संबंधों, भावनात्मक कल्याण और आत्म-सम्मान में काफी वृद्धि का पर्याय है।

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