स्नेह क्या है और यह हमें जीवन भर क्यों चिन्हित करता है?

स्नेह एक मनोवैज्ञानिक घटना है कि, एक तरह से या किसी अन्य, हमें लगता है कि यह हमारे जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। यह हमेशा बातचीत में प्रकट होता है जब हम व्यक्तिगत संबंधों के बारे में बात करते हैं, या जब हम प्यार के बारे में सोचते हैं।

हालाँकि, वास्तव में स्नेह क्या है? एक ऐसी अवधारणा होने के नाते जिसका हम सहज रूप से उपयोग करते हैं, इसके अर्थ के बारे में सोचने के लिए बहुत अधिक रुके बिना, कभी-कभी हम गलतियाँ करते हैं और इसे एक ऐसा तत्व मानते हैं जो हमारे साथ बातचीत करते समय बस होता है कोई व्यक्ति। लेकिन सच्चाई यह है कि जब हम अलग-अलग लोगों के साथ मेलजोल करते हैं तो यह कुछ ऐसा होता है जो प्रकट नहीं होता और अनायास गायब हो जाता है; यह हमेशा रहता है, और इसका प्रभाव हम पर छाप छोड़ता है। चलो देखते हैं।

• संबंधित लेख: "प्रेम के 4 प्रकार: प्रेम कितने प्रकार के होते हैं?"

स्नेह क्या है?

"आपको बस प्यार की ज़रूरत है"; जैसा कि यह प्रसिद्ध बीटल्स गीत हमें याद दिलाता है, प्यार एक ऐसी चीज है जो हमें प्रेरित करती है और हमें दुनिया को खोजने और देखने की ताकत देती है। लेकिन जब हम प्यार के बारे में बात करते हैं तो हम आमतौर पर इसके बारे में सोचते हैं

रोमांचक प्यार या जो जोड़े को दिया जाता है, कई अन्य भी होते हैं। एक माँ जो अपने बच्चे को पालती है, एक दोस्त जो बुरे समय में आपके साथ होती है, एक ऐसी साथी जो आपको पहले से कहीं ज्यादा ज़िंदा महसूस कराती है। ये सभी गहरे भावनात्मक संबंधों से जुड़े हुए हैं।

यद्यपि हम सभी जानते हैं कि यह क्या है और इसे कभी-कभी अनुभव किया है, यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है कि यह एक स्नेह क्या है की परिभाषा सामान्य है और विभिन्न स्थितियों या परिस्थितियों को ध्यान में रखता है जिसमें यह हो सकता है प्रकट। हालाँकि, सामान्य स्तर पर, प्रभाव को इस रूप में माना जा सकता है स्वभाव जो किसी व्यक्ति या जानवर का किसी अन्य प्राणी या स्थिति के प्रति है.

स्नेह को अक्सर भावना से पहचाना जाता है, लेकिन हालांकि संबंधित है, सच्चाई यह है कि एक अंतर है: प्रभाव दूसरे की ओर निर्देशित होता है व्यक्ति, प्राणी या वस्तु और उनके स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है लेकिन आमतौर पर अधिक स्थायी होते हैं, जबकि भावनाओं का अनुभव स्वयं द्वारा किया जाता है और अस्थायी। आम तौर पर, स्नेह की पहचान की जाती है और किसी के प्रति प्यार और स्नेह की भावनाओं से जुड़ा होता है, दूसरे के प्रति मिलन की भावना।

इसलिए यह एक संबंधपरक तत्व है, कई लोगों या प्राणियों के बीच एक बातचीत (यह न भूलें कि हम पालतू जानवरों या जानवरों के लिए भी स्नेह महसूस कर सकते हैं, और वे भी हमारे और एक दूसरे के लिए स्नेह महसूस करते हैं)। तो यह कुछ ऐसा नहीं है जो केवल स्वयं पर निर्भर करता है, बल्कि उस व्यक्ति के साथ हमारे संबंध या प्रश्न में होने से जुड़ा हुआ है।

• आपकी रुचि हो सकती है: "भावनाओं के 8 प्रकार (वर्गीकरण और विवरण)"

भावनात्मक संबंधों के लक्षण

स्नेह मनुष्य के लिए एक आवश्यक तत्व है, इसकी अनुपस्थिति को विभिन्न मनोविकृति जैसे अवसाद, समाजोपैथी या यहां तक ​​​​कि होने से जोड़ा जा रहा है व्यक्तित्व विकारों के उद्भव का एक प्रमुख कारक. यह बिगड़ती या चिकित्सा बीमारियों के साथ-साथ कम जीवित रहने की दर, जैसे कि कैंसर या हृदय रोग की भी भविष्यवाणी करता है।

प्रभाव तरल और परिवर्तनशील होता है, क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि अंतःक्रिया कैसी है। इसे कई अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है, आम तौर पर दूसरे व्यक्ति को अच्छा महसूस कराने के लिए ऊर्जा का निवेश करना (चाहे वह दूसरों के लिए दृश्यमान या अगोचर हो)। बदले में स्नेह के ये प्रदर्शन दूसरे से विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं।

और क्या वह कई मौकों पर स्नेह पारस्परिक नहीं होता है या यह एक ही स्तर पर नहीं होता है (उदाहरण के लिए, हम किसी की परवाह कर सकते हैं लेकिन रोमांटिक प्रेम नहीं), या यह दूसरे विषय से अप्रिय और अवांछित भी हो सकता है।

यद्यपि इस लेख में हम स्नेह पर ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि इसे लोकप्रिय रूप से समझा जाता है (उपरोक्त एकजुटता की भावना दूसरे की ओर), सच्चाई यह है कि हम सामान्य भावनात्मक स्वर के आधार पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव के बारे में भी बात कर सकते हैं चलो करते है।

जीवन भर स्नेह एक आवश्यकता के रूप में

स्नेह को महसूस करने, देने और प्राप्त करने की क्षमता काफी हद तक जैविक है।ऑक्सीटोसिन जैसे विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर द्वारा मध्यस्थता। हालांकि, काफी हद तक, जीवन के अनुभव यह निर्धारित करेंगे कि क्या हम किसी के लिए स्नेह महसूस करते हैं, किसके लिए और किस तरह से इसे व्यक्त करते हैं।

यह हमारे जीवन के शुरुआती चरणों के दौरान उत्पन्न होता है, खासकर जब हम ध्यान के रूप में पुरस्कार प्राप्त करना शुरू करते हैं और पहले जिन लोगों के प्रति हम ऐसा महसूस करते हैं, वे आमतौर पर ज्यादातर मामलों में हमारे माता-पिता या आदतन देखभाल करने वाले होते हैं, जिनमें से कुछ सबसे पहले होते हैं ऐसे प्राणी जिन्हें हम पहचान सकते हैं क्योंकि हमारा मस्तिष्क विकसित होता है और हमें दूसरों को एक के अलावा अन्य तत्वों के रूप में पहचानने की अनुमति देता है वही। और न केवल प्रसव के बाद, बल्कि भ्रूण के विकास के दौरान और गर्भावस्था के दौरान मां के साथ संबंध भी।

स्नेह महसूस करना और प्राप्त करना कुछ है हमारे सही भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास के लिए मौलिक इंसानों की तरह। मिलनसार प्राणी के रूप में कि हम हैं और हम एक समाज का हिस्सा हैं, हमें समूह का हिस्सा महसूस करने की जरूरत है, अन्य लोगों के साथ एकजुट महसूस करने के लिए।

1. प्रारंभिक वर्ष और बचपन

और यह आवश्यकता जन्म से ही दिखाई देती है: बच्चे को एक सुरक्षित वातावरण और उसकी आवश्यकताओं के प्रति प्रतिक्रिया के अस्तित्व की आवश्यकता होती है। बचपन में हमें जो शारीरिक संपर्क और स्नेह मिलता है, वह काफी हद तक जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण को दर्शाता है: एक बच्चा जिसे प्यार किया गया है वह खुद पर विश्वास के साथ दुनिया का सामना करने में सक्षम होगा (चूंकि उनके भाव और जरूरतें पूरी हो चुकी हैं), जबकि एक जो किया गया है उपेक्षित दुनिया को एक ऐसी चीज के रूप में देखने की प्रवृत्ति होगी जो उनकी जरूरतों का जवाब नहीं देती है, जो उनकी उपेक्षा करती है और जिसके बारे में अविश्वास

स्नेह प्राप्त करने से आप अपने और दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित करेंगे, जबकि हमें सुरक्षित, शांत, सुरक्षित और खुशी, उत्साह और जिज्ञासा के साथ चीजों को देखने में सक्षम महसूस कराएंगे। बच्चे के स्वभाव और उसकी देखभाल करने वालों के साथ उसकी बातचीत के बीच का मिश्रण काफी हद तक यह निर्धारित करेगा कि वह उनके साथ और बाकी दुनिया के साथ किस प्रकार का लगाव प्रकट करता है।

जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, स्नेह की ज़रूरतें बढ़ती हैं, हमारे देखभाल करने वालों से परे अन्य लोगों और प्राणियों से संबंधित होने लगते हैं. अन्य समान लोगों के साथ पहली मित्रता और संबंध बनने लगते हैं। परिवार में, स्नेह और समर्थन की अभिव्यक्ति मौलिक बनी रहती है, एक ऐसा चरण जिसमें बच्चा न केवल अपने द्वारा प्राप्त स्नेह को अवशोषित करता है बल्कि मूल्यों और अभिनय के तरीकों को भी अधिक अवशोषित करता है उपयुक्त।

जहां तक ​​स्नेह की बात है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे प्राप्त करें, लेकिन यह भी कि आप इसे दे सकते हैं, स्नेह की उक्त अभिव्यक्तियों पर दूसरों की प्रतिक्रियाएं महत्वपूर्ण हैं। इन बचपन के रिश्तों में हम स्नेह दे सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं, यह भी हमें काफी हद तक चिह्नित करेगा। और यह ध्यान में रखना चाहिए कि स्नेह केवल जीवों के प्रति ही नहीं दिया जाता है: खिलौने और वस्तुएं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, उन्हें भी जागृत करती हैं।

सामान्य तौर पर जिन लोगों को बचपन में स्नेह मिला है वे अधिक सहानुभूति रखते हैंजबकि वे जो अधिक कठोर, दूर नहीं होते हैं और चिंता और अवसादग्रस्तता विकारों की ओर अधिक प्रवृत्त होते हैं।

• संबंधित लेख: "अनुलग्नक सिद्धांत और माता-पिता और बच्चों के बीच का बंधन"

2. किशोरावस्था और वयस्कता

लेकिन बचपन में ही नहीं: किशोरावस्था एक ऐसी अवस्था होती है जिसमें हमें स्नेह की बहुत जरूरत होती है, जिसमें हम संबंध बनाना सीखते हैं और हम विभिन्न परिवर्तनों का अनुभव करते हैं जो हमें दूसरों में अधिक रुचि रखते हैं।

हमारी रुचि परिवार से दूर हो जाती है और सहकर्मी समूह (जिसमें हम निवेश करने जा रहे हैं) पर ध्यान केंद्रित करते हैं बड़ी मात्रा में प्रयास), खुद को खोजना और अपना खुद का बनाने की कोशिश करना पहचान। हम जो अनुभव जीते हैं और जो हम जीते हैं, साथ ही साथ जो स्नेह प्राप्त होता है, वह महत्वपूर्ण होगा जब यह आता है एक एकीकृत पहचान प्राप्त करें और अच्छे के साथ आत्म सम्मान. एक अन्य प्रकार का स्नेह, रोमांटिक, भी प्रकट होने लगता है, जो पहले प्रेम अनुभवों के रूप में उभरता है।

एक बार जब हम वयस्क हो जाते हैं, तो स्नेह की आवश्यकता बनी रहती है और जीवन भर बनी रहेगी। हालांकि ऐसे व्यक्ति हैं जो कंपनी का आनंद नहीं लेते हैं, आम तौर पर हम सभी अपने जीवन को अन्य लोगों के साथ साझा करना चाहते हैं। रिश्ते और अधिक जटिल हो जाते हैं और हम जो महसूस करते हैं, जो करते हैं और जो हम करते हैं, उसके बारे में हम बहुत अधिक जागरूक होते हैं। रोमांटिक रिश्ते अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं, हालांकि किशोरावस्था की तुलना में अधिक शांत तरीके से। परिवार, दोस्त, युगल, बच्चे... वे सभी हमारे लिए कमोबेश महत्वपूर्ण हैं और विभिन्न स्तरों के स्नेह को जगाएंगे।

3. पृौढ अबस्था

यद्यपि यह एक ऐसा पहलू है जिस पर आज के समाज द्वारा बहुत कम ध्यान दिया जाता है, बुढ़ापा एक कठिन अवस्था है जिसमें धीरे-धीरे हम शारीरिक और मानसिक क्षमताओं को खो रहे हैं। इसके अलावा, जिन लोगों के लिए हमने स्नेह महसूस किया है, उनमें से कई पहले ही मर चुके हैं या अपने जीवन के अंतिम चरण में हैं, उन्हें खोने का डर दिखाई दे रहा है। स्वायत्तता खोना और अधिक नाजुक महसूस करना आसान है.

यह एक महत्वपूर्ण क्षण है जिसमें स्नेह बहुत जरूरी है, लेकिन कई मामलों में इसे पर्याप्त नहीं दिया जाता है, इससे लोगों का बीमार होना और अवसाद जैसे विकारों का प्रकट होना आसान हो जाता है। और यह है कि बहुत से बुजुर्ग अकेलापन महसूस करते हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ

• गोंजालेज, एमपी।; बारुल, ई।; पोंस, सी. और मार्टेल्स, पी। (1998). स्नेह क्या है? बायोसाइकोलॉजी [ऑनलाइन] यहां उपलब्ध है http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.