15 सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कौशल

मनुष्य ऐसी संस्थाएँ हैं जिनका तंत्रिका तंत्र हमें बड़ी संख्या में मानसिक प्रक्रियाओं को अंजाम देने की अनुमति देता है, जो बदले में हमें बड़ी संख्या में संज्ञानात्मक कौशल रखने की अनुमति देता है जिसे हम अनुकूलन के लिए अनुकूली रूप से उपयोग करते हैं और बना रहना।

क्षमताओं की इस विशाल राशि में से कुछ हमारे लिए दूसरों की तुलना में अधिक मौलिक हैं। इस पूरे लेख में हम कुछ सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कौशल का उल्लेख करने जा रहे हैं.

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सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कौशल

हमारे पास कई संज्ञानात्मक कौशल हैं और हम लगातार जीवित रहने के लिए उपयोग करते हैं, ज्यादातर अनजाने में भी। पंद्रह सबसे महत्वपूर्ण में से कुछ निम्नलिखित हैं।

1. ध्यान

सबसे बुनियादी संज्ञानात्मक कौशल में से एक, ध्यान हमें अनुमति देता है हमारे संज्ञानात्मक संसाधनों को इस तरह से केंद्रित करें कि हम उनके साथ काम कर सकें और काम कर सकें.

इसके भीतर, ध्यान में क्षमता शामिल हो सकती है जैसे इसे पकड़ना, इसे विभाजित करना, इसे संज्ञानात्मक संसाधनों को बचाने के लिए पहले से कथित उत्तेजना से दूर ले जाना। आउटगोइंग उत्तेजनाओं के लिए उन्मुखीकरण प्रतिक्रियाएं भी शामिल हैं, जिससे हमें संभावित खतरों को सक्रिय करने और प्रतिक्रिया करने की इजाजत मिलती है।

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2. स्मृति

जानकारी को एन्कोड करने, संभालने और पुनर्प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक है सीखने के अनुभव उत्पन्न करें जो हमें जानकारी के साथ मानसिक रूप से काम करने की एक विशिष्ट क्षमता या क्षमता प्राप्त करने की अनुमति देता है या यहां तक ​​कि यादें उत्पन्न करता है जो हमारे इतिहास का हिस्सा होगा।

वर्किंग मेमोरी (किसी भी सूचना प्रसंस्करण के लिए आवश्यक), घोषणात्मक (एपिसोडिक सहित) और गैर-घोषणात्मक स्मृति, दोनों छोटी और लंबी अवधि में शामिल हैं।

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3. आत्म जागरूकता

जब हम संज्ञानात्मक क्षमताओं के बारे में सोचते हैं, तो यह उत्सुकता से कम माना जाता है, एक मौलिक क्षमता जिसके बिना हमारी कोई पहचान नहीं हो सकती है.

यह खुद को पहचानने में सक्षम होने के तथ्य के बारे में है, अपने आप को बाकी पर्यावरण से स्वतंत्र होने के नाते स्वयं के रूप में मानने के बारे में है। यह हमें व्यक्तिगत इतिहास को स्वयं प्रबंधित करने और सीखने को सार्थक बनाने और स्थापित करने में सक्षम होने की भी अनुमति देता है।

4. विचार

इस क्षमता को हमेशा इस हद तक अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है कि पूर्व में यह वही माना जाता था जो हमें बाकी जानवरों से अलग करता था.

तर्क करने की क्षमता हमें वास्तविकता के अवलोकन से निष्कर्ष निकालने और उसके अनुसार कार्य करने की अनुमति देती है। हम आगमनात्मक तर्क को शामिल कर सकते हैं (विशेष मामलों से सामान्य स्वयंसिद्धों की ओर बढ़ते हुए), तर्क निगमनात्मक (सामान्य से घटाना कि विशेष मामलों का व्यवहार कैसा होगा) और काल्पनिक-निगमनात्मक।

5. प्रेरणा और लक्ष्य निर्धारण

प्रेरणा मनुष्य को आवश्यक ऊर्जा और ड्राइव को प्राप्त करने और महसूस करने की अनुमति देती है कार्रवाई का एक निश्चित पाठ्यक्रम शुरू करना और बनाए रखना, हमें अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को निर्धारित करने और सक्रिय रूप से आगे बढ़ाने की अनुमति देता है। प्रेरणा का पूर्ण अभाव हमें जीवित रहने के लिए भोजन या पानी की तलाश करने से भी रोक सकता है।

6. एसोसिएशन क्षमता

विभिन्न घटनाओं के बीच संबंध स्थापित करने में सक्षम होना न केवल मनुष्यों के लिए बल्कि सीखने की क्षमता वाले किसी भी प्रकार के जीवों के लिए एक मौलिक क्षमता है। असल में, यह किसी भी प्रकार के सीखने का आधार है.

7. संज्ञानात्मक लचीलापन

यदि हम हमेशा चीजों के प्रति अपना दृष्टिकोण और दृष्टिकोण रखते हैं तो हम वास्तविकता को समझने के अपने तरीके के विपरीत किसी चीज का सामना नहीं करना सीख नहीं पाएंगे। लचीला होने से हम नई परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम होते हैं और अनुभव के आधार पर अपनी योजनाओं को संशोधित करते हैं।

यह हमें सक्षम होने की अनुमति भी देता है अलग-अलग दृष्टिकोण अपनाएं और दूसरों की प्रेरणाओं और विचारों को समझें, समाजीकरण के लिए बहुत मददगार होने के नाते।

8. समस्या का समाधान

पिछले एक से गहराई से जुड़ा हुआ है, अर्जित ज्ञान का उपयोग करने की क्षमता, इसे व्यवस्थित करना और इसे उन समस्याओं के समाधान की खोज से जोड़ना जो हम स्वयं पाते हैं।

9. रचनात्मकता और पार्श्व सोच

हमारे पास अब तक जो जानकारी और तरीके हैं, उससे परे नई रणनीतियाँ तैयार करने से मनुष्य को विकसित होने की अनुमति मिली है, उदाहरण के लिए, नई तकनीकों, तकनीकों और प्रक्रियाओं को उत्पन्न करने में मदद करना जो हमें अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने या किसी समस्या को सबसे कुशल तरीके से हल करने की अनुमति देते हैं।

10. अनुभूति

देखने की क्षमता एक ऐसी चीज है जिसे हम आमतौर पर हल्के में लेते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हम इसे आवश्यक संज्ञानात्मक कौशलों में से एक मान सकते हैं। यह करने की क्षमता के बारे में है इंद्रियों से संकेतों को सूचना में बदलना जिसके साथ हमारा मस्तिष्क समन्वित तरीके से देखने के लिए काम करने में सक्षम है, उदाहरण के लिए, अलग-अलग जानकारी जो एक छवि बनाती है या एक व्यक्ति हमें क्या बता रहा है

11. व्यवहार निषेध और प्रबंधन

कुछ करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उसे न करने में सक्षम होना, या करना हमारे पहले से शुरू किए गए व्यवहार पैटर्न को रोकें नई जानकारी या रणनीतियों के परिवर्तन से निपटने के लिए यदि वे प्रभावी नहीं हैं। यह हमें समय और प्रयास बचाने की अनुमति देता है, जब सीधे खतरों से नहीं बचते हैं और पर्यावरण के अनुकूल होने में सक्षम होते हैं

12. प्रत्याशा और योजना

अतीत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह योजना बनाने और परिणामों का अनुमान लगाने की क्षमता है जो हमें अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए योजनाओं और उपयुक्त कार्यों को स्थापित करने की अनुमति देता है। यह हमें भी अनुमति देता है जोखिम और लाभों का आकलन करें, साथ ही साथ हमारे कार्यों के संभावित परिणाम।

13. प्रतीकीकरण और व्याख्या

मनुष्य के लिए कुछ मौलिक तत्वों को उत्पन्न करने की क्षमता है जो एक विचार का प्रतिनिधित्व करने की अनुमति देता है, साथ ही यह आकलन करने की क्षमता कि एक विशिष्ट क्रिया या प्रतीक का क्या अर्थ है। यह हमें अनुमति देता है, उदाहरण के लिए हमारे साथियों के साथ संवाद और सामूहीकरण, हमारे जैसी विशाल प्रजाति के लिए कुछ अनुपयुक्त।

14. भाषा: हिन्दी

यद्यपि एक संज्ञानात्मक क्षमता से अधिक को इसकी गतिविधि या उत्पाद माना जा सकता है, यह यह सच है कि जब संबंध और संचारण की बात आती है तो भाषा एक मौलिक क्षमता होती है जानकारी। हम सिर्फ भाषण की बात नहीं कर रहे हैं बल्कि साक्षरता, इशारों या भावों का भी.

15. मेटाकॉग्निशन

एक अत्यधिक प्रासंगिक संज्ञानात्मक कौशल अपने स्वयं के संज्ञान के बारे में आकलन करने और सोचने में सक्षम है। मेटाकॉग्निशन हमें अपनी क्षमताओं और ज्ञान को ध्यान में रखने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए विश्लेषण करें किसी स्थिति को समझने या अनुकूलित करने और अपने में सुधार करने के लिए हमारे पास किसी प्रकार की जानकारी की कमी है क्षमताएं।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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