मनोविश्लेषण में दमन क्या है?

मनोविश्लेषण द्वारा प्रस्तावित कई रक्षात्मक तंत्र हैं, सबसे ऊपर, प्रक्षेपण, दमन और इनकार को उजागर करना।

इन तीन तंत्रों को मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं माना जाता है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने से बहुत दूर हैं मानसिक बीमारी, भावनात्मक संकट और मनोविकृति को जन्म दे सकती है, जो व्यवहार और विचारों के रूप में उभरती है निष्क्रिय।

हालांकि, एक तंत्र है जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए इतना हानिकारक नहीं माना जाता है और वास्तव में, हमें कुछ कल्याण लाता है: दमन। आइए देखें कि मनोविश्लेषण में दमन क्या है, और इससे क्या लाभ होता है।

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मनोविश्लेषण में दमन क्या है?

मनोविश्लेषण के भीतर, दमन को समझा जाता है रक्षा तंत्र जो व्यक्ति किसी स्मृति, भावना या विचार को चेतना से बाहर रखने की कोशिश करते समय उपयोग करता है आपको घबराहट पैदा कर रहा है। व्यक्ति, यह देखते हुए कि वह निष्क्रिय रूप से उस जानकारी को भूलने में सक्षम नहीं है जो उसे पैदा कर रही है बेचैनी, होशपूर्वक और स्वेच्छा से अपने मन की गहराइयों में छुपाने की कोशिश करें कि मुझे याद है।

दबाने के कार्य में अवांछित विचारों को हमारी चेतना के क्षेत्र से बाहर रखना शामिल है, और यह एक प्रक्रिया है जो दमन, पृथक्करण और इनकार से संबंधित है, इसके अलावा. के सांसारिक अधिनियम के अलावा मैं भूल गया। असल में,

जब सिगमंड फ्रायड ने 1892 में दमन की इस अवधारणा को प्रस्तावित किया, तो उन्होंने अपने दमन के विचार को देखते हुए ऐसा किया, केवल यह कि यह होशपूर्वक किया जाता है. अगर हम इसे लगातार याद रखते हैं तो हम अपने मानस में कुछ संघर्षों को दूर करने का प्रयास करते हैं।

दैनिक जीवन में दमन का एक उदाहरण हमारे पास तब होगा जब हम अपने साथी के साथ संबंध तोड़ चुके होंगे। घटना सुखद नहीं है और यह याद रखना कि ब्रेकअप के समय आपकी क्या भावनाएँ थीं, क्या कहा गया था, कैसे लिया गया था प्रत्येक अन्य संबंधित पहलुओं के बीच तोड़ने का कार्य, यह कुछ ऐसा है जो हमें जला सकता है यदि हम बार-बार सोच रहे हैं यह। हम इसे पार्क करने की कोशिश करते हैं, जबकि हम अन्य चीजें करते हैं जो हमें अच्छी तरह से देते हैं.

किसी प्रियजन की मृत्यु के साथ हमारे पास एक और मामला होगा। यह स्पष्ट है कि आप शोक के दौर से गुजरेंगे, किसी प्रियजन के खोने के बाद कुछ पूरी तरह से सामान्य, चाहे वह मृत्यु के कारण हो या रिश्ते के साधारण टूटने के कारण। हालाँकि, यह याद रखना कि उस व्यक्ति की मृत्यु कैसे हुई, खासकर यदि वह बीमारी के कारण हुई हो, यह कुछ ऐसा है जो हमारे दिमाग के लिए अच्छा नहीं है। इसलिए हम अपने दिमाग को अन्य कामों में व्यस्त रखने की कोशिश करते हैं, या उन अच्छी चीजों के बारे में सोचते हैं जो हमारे पास अभी भी हैं, जैसे कि महान मित्र और परिवार।

ये दो पिछले उदाहरण ऐसे मामले हैं जहां दमन में स्पष्ट अनुकूली कार्यक्षमता है। यह एक स्वस्थ प्रक्रिया है और व्यक्ति को निम्न स्तर की चिंता व्यक्त करने की अनुमति देता है या यहां तक ​​कि इस भावना को रखना बंद कर दें। वास्तव में, और संक्षेप में संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण के लिए मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण को छोड़कर, इस चिकित्सा में, बेकार विचार पैटर्न का मुकाबला करने के लिए, जो नकारात्मक भावनाओं को ले जाता है, उपयोग की जाने वाली रणनीतियों में से एक दमन है: व्यक्ति को कुछ सुखद के बारे में सोचना और पिछली घटना के बारे में सोचने से बचें जो कारण बनता है असहजता।

हालाँकि, और मनोविश्लेषण पर लौटते हुए, यह कहा जा सकता है कि यह प्रक्रिया हमेशा मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं होती है. ऐसा इसलिए है यदि आप किसी चीज को धक्का देने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको अपनी चेतना से बाहर निकलना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आइए कल्पना करें कि हमारे पास एक अत्याचारी मालिक है जो हमारे साथ बहुत बुरा व्यवहार करता है। हम जानते हैं कि उसे हमारे साथ ऐसा व्यवहार नहीं करना चाहिए, लेकिन हम यह भी जानते हैं कि हम उसके साथ व्यवहार नहीं कर सकते, क्योंकि अगर हम ऐसा करते हैं, तो हम अपनी नौकरी खो सकते हैं। इसलिए हम उसके बारे में भावनाओं और विचारों को भूलने की कोशिश करते हैं, और कुछ समय के लिए शांत हो जाते हैं। दिक्कत यह है कि जब हम उसके करीब होते हैं तो ये मजबूत विचार बाहर आने की कोशिश करते हैं, अपना व्यवहार बदलते हैं, हम घबरा जाते हैं और अपना काम बुरी तरह से करते हैं।

जैसा भी हो, मनोविश्लेषण, यहां प्रस्तुत इस अंतिम उदाहरण के अपवाद के साथ, यह मानता है कि दमन के तंत्र, अन्य जैसे उच्च बनाने की क्रिया के साथ, सबसे परिपक्व हैं जो हम जिम्मेदारी लेते हैं। जो हमें असुविधा का कारण बनता है उस पर हमारा कमोबेश सचेत नियंत्रण होता है और हम अप्रिय घटना को पूरी तरह से भूले बिना अपनी भलाई में सुधार करने के लिए, इसे अपनी चेतना से दूर करने का प्रयास करते हैं।

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दमन, इनकार और दमन के बीच अंतर

दमन मनोविश्लेषण द्वारा प्रस्तावित दो अन्य रक्षा तंत्रों से निकटता से संबंधित है: दमन और इनकार। ये तीन तंत्र व्यक्ति के मानस की रक्षा करने के मुख्य कार्य को साझा करते हैं, हालांकि उनमें महत्वपूर्ण अंतर हैं। जिस तरह से वे तीन तंत्रों पर प्रयोग किए जाने वाले नियंत्रण की डिग्री के अलावा व्यक्ति के स्वास्थ्य से संबंधित हैं।

जैसा कि हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं, दमन एक तंत्र है जिसका अर्थ है कि एक अवांछित विचार, भावना या स्मृति को जानबूझकर दबा दिया जाता है। यानी विषय उनके बारे में नहीं सोचने की कोशिश करता है, लेकिन पूरी तरह से स्वेच्छा से करता है। यह एक अंधेरी मानसिक प्रक्रिया के बारे में नहीं है जो हमें कुछ भूल जाती है क्योंकि इसका भावनात्मक भार इतना गंभीर है कि हमारी चेतना इसे सहन नहीं कर पाएगी। यह इसके बारे में सोचने से बचने के बारे में है, कि जैसे ही आसान।

यह तंत्र दमन और इनकार से इस तथ्य में भिन्न है कि अवांछित विचार, उनके बारे में सोचना न चाहते हुए भी, स्वेच्छा से पुनर्प्राप्त किए जा सकते हैं। संज्ञानात्मक लेकिन भावनात्मक कठिनाइयों के बिना व्यक्ति, याद रखने में सक्षम है कि उन्होंने क्या भूलने की कोशिश की है।

दमन और इनकार में व्यक्ति को अपनी भावनाओं का ज्ञान नहीं होता है, वह होश में नहीं है कि वह क्या दमन कर रहा है या वह वास्तविकता को देखने से इनकार कर रहा है जैसा कि वह है।

दमन का अर्थ है कि अवांछित विचारों को दबा दिया जाता है, अर्थात् छिपा हुआ है, लेकिन पूरी तरह से बेहोश तरीके से। वे चेतना की दुनिया से हमारे एहसास के बिना हटा दिए जाते हैं, लेकिन उन्हें समाप्त नहीं किया जाता है। यादें हमारे अचेतन में रहती हैं।

यह तंत्र बचपन में यौन शोषण के मामलों में समझा जा सकता है, जहां व्यक्ति, उसे जाने बिना अपनी रक्षा करें, उसने अप्रिय स्मृति को अपने भीतर छिपा लिया है मन। हालांकि यह उसके व्यवहार को प्रभावित करेगा, उदाहरण के लिए, उसे अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने के लिए एक खराब प्रवृत्ति बनाना।

ये तंत्र विस्मरण से किस प्रकार भिन्न हैं?

दमन, दमन और इनकार के बीच मुख्य अंतर के बारे में बात करने के बाद, इन अवधारणाओं और, विशेष रूप से, दमन की, को भूलने की क्रिया से संबंधित किया जा सकता है। ऐसा लग सकता है कि दमन और दमन भूलने के सरल रूप हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि कुछ बारीकियां हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए।

कुछ भूलना, संक्षेप में, किसी भी जानकारी को अनजाने में और अवांछित रूप से हटा देना है, हालांकि हमेशा नहीं, चेतना के क्षेत्र से। असल में, यह है कि हम स्मृति के बारे में जागरूक होना बंद कर देते हैं। इसे हम बेहोशी की दुनिया में रखते हैं, हमारे बिना इस तरह से कामना करते हैं.

भूलना एक ऐसी चीज है जो हमारे दिन-प्रतिदिन का हिस्सा है, मूल रूप से क्योंकि हम सुपर कंप्यूटर नहीं हैं। हम अपने मस्तिष्क में संग्रहीत सभी डेटा को हर समय जागरूक और याद नहीं रख सकते हैं। हमें अपने विवेक को मुक्त करने और इसे उन डेटा के लिए आरक्षित करने की आवश्यकता है जो हमें अल्पावधि में किसी प्रकार का लाभ या अनुकूलन क्षमता मानते हैं।

चूंकि यह हर रोज की चीज है, इसलिए बाजार में जाते समय सांसारिक चीजों को भूल जाना सामान्य है, जैसे कि एक घटक, यह याद न रखना कि आपके पास एक नियुक्ति थी डॉक्टर के साथ, जीभ की नोक पर एक शब्द... लेकिन इन सांसारिक बातों को भी याद किया जा सकता है, जब अचानक, कुछ संबंधित वे दिखाई देते हैं, जैसे खरीदारी की सूची, डॉक्टर का फ़ोन नंबर कार्ड या कोई ऐसा शब्द कह रहा है जिसकी कीमत हमें बहुत अधिक है याद रखना।

दमन के साथ मुख्य अंतर यह है कि यह रक्षा तंत्र सचेत है, जबकि भूल नहीं है।. इसके अलावा, जिस घटना या भावना को हम अपने मन की गहराई में छिपाने की कोशिश करते हैं, वह एक महान भावनात्मक आवेश के साथ होती है, जबकि रोजमर्रा की भूलने की बीमारी आमतौर पर साधारण चीजों के बारे में होती है।

दमन के संबंध में, यह सच है कि दोनों प्रक्रियाएं इस तथ्य को साझा करती हैं कि वे अनजाने में होती हैं। दैनिक विस्मृति और दमन दोनों में, एक स्मृति या तथ्य छिपा हुआ है, बिना सोचे-समझे। हालांकि, दमन में, एक बहुत अप्रिय घटना, एक दर्दनाक और हानिकारक स्मृति के बारे में पता होना बंद हो जाता है। दूसरी ओर, सांसारिक विस्मृति में, हालांकि भूले हुए डेटा की प्रकृति अलग भावनात्मकता का संकेत दे सकती है, यह कुछ ऐसा होना सामान्य है जो गंभीर नहीं है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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