विज्ञान द्वारा बताए गए सपनों के बारे में 10 जिज्ञासा

जब हम भी सोते हैं हमारा सपना है. कम से कम नींद के कुछ विशिष्ट चरणों में, जिसमें हम कल्पना करते हैं अवास्तविक स्थितियां, हमारे उत्पाद बेहोश. ये सपने भावनात्मक, जादुई या अजीब हो सकते हैं, और ये बुरे सपने की तरह द्रुतशीतन भी हो सकते हैं।

हालांकि मनोविश्लेषण की नींव प्रदान करता रहा है स्वप्न व्याख्यासपनों की दुनिया पर वैज्ञानिक शोध अभी तक ठीक से यह निर्धारित नहीं कर पाए हैं कि हम सपने क्यों देखते हैं, और न ही हमें यह पता होता है कि हमें कुछ खास चीजों के सपने क्यों आते हैं।

हम उनके बारे में क्या (थोड़ा) पहले से जानते हैं, यहां हम आपको ये छोड़ देते हैं विज्ञान द्वारा खोजे गए सपनों के बारे में 10 जिज्ञासा.

विज्ञान द्वारा बताए गए सपनों के बारे में 10 जिज्ञासा

कई वैज्ञानिक जांच हमें सपनों की दुनिया के बारे में अलग-अलग निष्कर्ष निकालते हैं। आइए उन्हें जानते हैं। हमें शुरू करने दें!

1. हम अपने पूरे जीवन में औसतन 6 साल से अधिक समय तक सपने देखते हैं

जब से हम पैदा हुए हैं, हम सपने देखते हैं। सभी लोग सपने देखते हैं: यह हमारी प्रजाति में कुछ सामान्य है, और यदि आप सोच रहे हैं, जो लोग कहते हैं कि वे सपने नहीं देखते हैं, वे भी सपने देखते हैं

(वे बस सपने याद नहीं रखते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे सपने नहीं देखते हैं)। शोध से पता चलता है कि हम रात में 5 से 20 मिनट के बीच सपने देखते हैं।

इन सभी छोटी अवधियों को एक औसत जीवन में जोड़कर, हम कह सकते हैं कि हम लगभग छह साल सपने देखने में बिताते हैं।

2. ज्यादातर सपने जल्दी भूल जाते हैं

स्लीप साइंटिस्ट एलन हॉब्सन ने इस मामले पर अपने कई अध्ययनों के आधार पर खुलासा किया कि यहां तक ​​कि ९५% सपने जल्दी भूल जाते हैं, जागने के कुछ ही मिनटों के भीतर।

तो, अपने आप से पूछें: सपनों की सामग्री को याद रखना इतना कठिन क्यों है?

विभिन्न प्रयोगों में स्पष्टीकरण की पुष्टि की गई है। ऐसा लगता है कि सपने देखने के घंटों के दौरान मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तन नहीं होते हैं जानकारी प्रदान करने के लिए हम नियमित रूप से जानकारी कैसे संसाधित करते हैं, इसके अनुरूप हैं यादाश्त। रात में लंबे समय तक सोने वाले व्यक्तियों के ब्रेन स्कैन से पता चला है कि ललाट लोब, मस्तिष्क के क्षेत्र जो स्मृति और यादों को आकार देने में मौलिक भूमिका निभाते हैं, निष्क्रिय रहते हैं दौरान नींद का REM चरण, जिस क्षण हम सपने देखते हैं।

3. पुरुष और महिलाएं: सपने देखने के विभिन्न तरीके

कई अध्ययनों में महिलाओं और पुरुषों के सपने देखने के तरीके में कुछ अंतर पाए गए हैं। इन सबसे ऊपर, अंतर में निहित है स्वप्न सामग्री.

जाहिर है, पुरुष सपनों के अधिक मामलों की रिपोर्ट करते हैं जिनमें हमले. दूसरी ओर, महिलाओं के सपने थोड़े लंबे होते हैं, और कुछ अधिक जटिलता (अधिक विवरण, वर्ण, परिस्थितियाँ ...) के होते हैं। जो हमें स्वप्न में दिखाई देता है, पुरुष दूसरे पुरुषों के सपने महिलाओं की तुलना में दुगना करते हैं. वे दोनों लिंगों के पात्रों का समान रूप से सपना देखते हैं।

4. कुछ सपने काले और सफेद होते हैं

लगभग दस में से आठ सपने "रंग में" होते हैंलेकिन आबादी का एक छोटा प्रतिशत ऐसा है जो बिना रंगों के सपने देखने का दावा करता है, यानी काले और सफेद रंग में।

सपनों में रंग के मुद्दे के बारे में पूछताछ करने वाली जांच में, प्रयोगात्मक विषयों का चयन करना आवश्यक था रंग जो उस सपने से मेल खाते थे जो उन्होंने अभी-अभी एक चार्ट पर देखा था, और नरम पेस्टल रंग सबसे अधिक थे बताया। तो ऐसा लगता है हम पेस्टल रंगों में सपने देखते हैं.

5. क्या जानवर सपने देखते हैं? सब कुछ हाँ की ओर इशारा करता है

बहुत से लोगों ने देखा है कि सोते समय उनका पालतू अपनी पूंछ, पैर या मुंह कैसे हिलाता है। इन आंदोलनों की व्याख्या यह हो सकती है कि जानवर भी सपने देखते हैं, हालांकि तथ्य यह है कि जानवर सपने देखते हैं साबित करने के लिए एक कठिन परिकल्पना. शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि वे सपने देखते हैं, और यहां तक ​​​​कि यह दावा करने का साहस भी करते हैं कि वे मनुष्यों की तरह, आरईएम और गैर-आरईएम नींद चरणों के माध्यम से जाते हैं।

सबसे बड़े वैज्ञानिक प्रमाणों में से एक है कि सपने एक गोरिल्ला के अध्ययन के कारण होते हैं जो हावभाव और सांकेतिक भाषा में धाराप्रवाह थे। एक समय जब वह सो रहा था, उसने कुछ छवियों की ओर इशारा किया कि वह किस बारे में सपना देख रहा था।

6. क्या आप नींद को नियंत्रित कर सकते हैं? सुहावने सपने

क्या आपने के बारे में सुना है स्पष्ट अर्थ का सपना? यह वह घटना है जो तब घटित होती है जब सोते हुए भी, हम जानते हैं कि हम सपना देख रहे हैं. जिन लोगों ने इस प्रकार के सपनों का अनुभव किया है, वे सपने की सामग्री को नियंत्रित और निर्देशित करने में सक्षम हैं।

लगभग 50% आबादी याद करती है कि उन्होंने अपने जीवन में कम से कम एक बार एक स्पष्ट सपने का अनुभव किया है। यहां तक ​​कि ऐसे लोग भी हैं जो नियमित रूप से अपने सपनों को नियंत्रित करने की क्षमता रखते हैं।

• स्पष्ट सपने देखने के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, इस लेख को पढ़कर: "स्पष्ट सपने देखने के लाभ"

7. सपनों में सकारात्मक भावनाओं की तुलना में नकारात्मक भावनाएं अधिक आम हैं

नींद अनुसंधान के प्रमुख प्रतिपादकों में से एक, केल्विन हॉल ने आधी सदी में 50,000 से अधिक छात्र सपनों को दर्ज किया।

सपनों के इस बहुत व्यापक संग्रह ने कई भावनाओं और संवेदनाओं को प्रकट किया जो हम नींद के दौरान अनुभव करते हैं, जैसे खुशी, भय, क्रोध... लेकिन जो भावना सबसे अधिक पाई गई वह थी चिंता और सामान्य तौर पर, नकारात्मक भावनाएं (डरा हुआ, निराशा, उदासी) सकारात्मक भावनाओं का सामना करने में प्रबल.

8. अंधे लोग भी सपने देखते हैं

अंधे लोग न देख पाने के बावजूद भी सपने देखते हैं। वे अंधे लोग जो अपने जीवन के किसी मोड़ पर अंधे हो गए, उनमें यह करने की क्षमता होती है अपने सपनों में छवियों और दृश्य सामग्री को पुन: पेश करें.

जन्म से अंधे लोगों के मामले में, उनके सपने कुछ अलग होते हैं: वे अन्य इंद्रियों के माध्यम से सपनों का प्रतिनिधित्व करते हैं, जैसे गंध, श्रवण या स्पर्श की अनुभूति।

9. महिलाएं भी करती हैं सेक्स के सपने

एक जांच से पता चला है कि आमतौर पर हम जो सोचते हैं, उसके विपरीत महिलाएं भी पुरुषों की तरह ही सेक्स के बारे में सपने देखती हैं।

हालांकि, ऐसा लगता है कि महिला और पुरुष सपनों में वर्णित स्थितियां थोड़ा भिन्न- महिलाएं प्रसिद्ध पुरुषों का सपना देखती हैं, जबकि पुरुष रोमांचक परिस्थितियों में सेक्स करने के अधिक सपने देखते हैं।

10. सपनों की सामग्री है जो हम सभी सपने देखते हैं (सार्वभौमिक सपने)

कुछ सपने सभी इंसानों के लिए समान होते हैं. बहुत सारे सपने प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत अनुभवों से प्रभावित होते हैं, लेकिन हालांकि यह अजीब है, सपने शोधकर्ताओं ने खुलासा किया है कि मतभेदों की परवाह किए बिना हमारे सपनों में कुछ आवर्ती विषय हैं सांस्कृतिक

उदाहरण के लिए, ऐसा लगता है कि सभी लोग पीछा किए जाने, हमला करने या शून्य में गिरने का सपना देखते हैं। अन्य सार्वभौमिक सपने वे स्कूल के क्षेत्र में अनुभव हैं, स्थिर महसूस कर रहे हैं, या सार्वजनिक रूप से नग्न होने की शर्म की बात है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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