व्यसनों के उपचार में न्यूरोफीडबैक का उपयोग
व्यसन, एक ही समय में, सबसे अधिक बार होने वाले स्नायविक और व्यवहार संबंधी विकारों में से एक हैं, और उन विकृति का भी हिस्सा हैं जिनकी आवश्यकता होती है उनकी खतरनाकता के कारण तत्काल उपचार और जिस तरह से वे न केवल उन लोगों को नुकसान पहुंचाते हैं जो उन्हें अपने शरीर में विकसित करते हैं, बल्कि अपने स्वयं के लोगों को भी नुकसान पहुंचाते हैं वातावरण।
सौभाग्य से, हाल के दशकों में मनोचिकित्सा संसाधन विकसित किए गए हैं जो चिकित्सा हस्तक्षेप से परे नशे की लत विकारों का इलाज करना संभव बनाते हैं। इस लेख में हम उनमें से एक पर ध्यान देंगे: व्यसन उपचार पर लागू न्यूरोफीडबैक.
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न्यूरोफीडबैक क्या है?
न्यूरोफीडबैक मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की एक विधि है जो भेंट करने के विचार पर आधारित है मस्तिष्क गतिविधि के बारे में वास्तविक समय की जानकारी जिस विषय से यह जानकारी। अर्थात्, एक सूचना लूप बनाया जाता है जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स की तंत्रिका गतिविधि से जाता है व्यक्ति से व्यक्ति की धारणा प्रणाली तक, जो बदले में मस्तिष्क के गतिविधि पैटर्न को बदल देती है।
यह एक गैर-आक्रामक और पूरी तरह से दर्द रहित प्रक्रिया है
चूंकि खोपड़ी के अंदर होने वाली गतिविधि रिकॉर्ड की जाती है, फिर भी आपको इसे हासिल करने के लिए त्वचा से गुजरने की ज़रूरत नहीं है। सिर पर सेंसर की एक श्रृंखला लगाने के लिए पर्याप्त है, जो दूर से विद्युत गतिविधि का जवाब देता है। सेंसर द्वारा एकत्र की गई जानकारी को विशेष सॉफ़्टवेयर द्वारा संसाधित किया जाता है और उस व्यक्ति की नज़र के सामने एक स्क्रीन पर प्रदर्शित किया जाता है जिस पर हस्तक्षेप लागू होता है।यह प्रक्रिया, जैसा कि हम देखेंगे, एक मनोचिकित्सीय संसाधन के रूप में क्षमता रखता है, किसका हिस्सा है? मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा हस्तक्षेप विधियों की एक अधिक सामान्य श्रेणी जिसे बायोफीडबैक के रूप में जाना जाता है. न्यूरोफीडबैक की ख़ासियत यह है कि इस प्रक्रिया में जो जानकारी दर्ज की जाती है वह हमेशा मस्तिष्क की तंत्रिका गतिविधि से होती है, जबकि कि बायोफीडबैक के बाकी रूपों में आप शरीर के कई अन्य हिस्सों में सेंसर लगाकर अन्य प्रकार की रिकॉर्डिंग का विकल्प चुन सकते हैं, न केवल सिर।
व्यसन मामलों के लिए इसका आवेदन
व्यसन उपचार के संदर्भ में उपयोग किए जाने वाले न्यूरोफीडबैक के ये लाभ हैं।
1. व्यक्ति को भेद्यता की भावनाओं का पता लगाने में मदद करता है
न्यूरोफीडबैक व्यसनों से ग्रस्त लोगों को उन संवेदनाओं से परिचित कराता है जो दोबारा होने के बढ़ते जोखिम से पहले होती हैं, चूंकि इस प्रक्रिया का तात्पर्य स्वयं में होने वाली मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं को देखने में "प्रशिक्षण" प्राप्त करना है।
2. असुविधा प्रबंधन तकनीकों की प्रभावशीलता को पहचानने में मदद करता है
जैसा कि न्यूरोफीडबैक में वास्तविक समय में देखना संभव है स्वयं पर लागू मनोवैज्ञानिक तकनीकों के परिणाम (चूंकि मस्तिष्क की गतिविधि में परिवर्तन बिना किसी देरी के तुरंत देखा जाता है), यह निर्धारित करना बहुत आसान है कि क्या काम करता है, यह कैसे काम करता है और इसके प्रभाव कैसे फैल रहे हैं।
3. आकर्षक स्थितियों को दूर रखता है
न्यूरोफीडबैक सत्रों के दौरान, व्यक्ति उस तत्व की उपस्थिति या अनुपस्थिति से संबंधित विभिन्न कल्पना अभ्यास करता है जिसके वे आदी हो गए हैं। इससे यह देखने में मदद मिलती है कि सबसे जोखिम भरे संदर्भ कौन से हैं, और वे कौन से हैं जिन पर आप नियंत्रण बनाए रख सकते हैं, अपनी खुद की क्षमता से समझौता किए बिना आवेग को फिर से शुरू करने के लिए।
इस तरह, एक आरोही कठिनाई वक्र का अनुसरण किया जाता है, जो उन स्थितियों से शुरू होता है जो प्रबंधित करने में अपेक्षाकृत आसान होती हैं, और समाप्त होती हैं वे, यदि वे व्यक्ति की मानसिक गतिविधि में बहुत तीव्र गड़बड़ी उत्पन्न नहीं करते हैं, तो यह संकेत मिलता है कि व्यसन स्पष्ट है छूट
बेशक, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि तकनीकी रूप से व्यसन कभी पूरी तरह से गायब नहीं होते हैं (हालांकि यह संभव है कि वे फिर से नहीं लौटेंगे हमेशा), और इसके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है कि हम प्रगति न होने दें या जोखिम की स्थिति को फिर से न आने दें कम।
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