ट्रॉमाफोबिया (चोट लगने का डर): लक्षण, कारण और उपचार

शारीरिक दर्द का अनुभव करना एक ऐसी चीज है जो आमतौर पर सुखद या आकर्षक नहीं होती है, लेकिन देर-सबेर हमारे साथ ऐसा होता है। या तो किसी दुर्घटना या लापरवाही के कारण, या किसी हस्तक्षेप या सर्जिकल ऑपरेशन के कारण।

हालांकि, ऐसे कई लोग हैं जिनके लिए यह संभावना अतिरंजित भय और अत्यधिक उच्च स्तर की चिंता उत्पन्न करती है। हम उन लोगों के बारे में बात करते हैं जो पीड़ित हैं ट्रॉमाटोफोबिया, एक विशिष्ट फोबिया जिसके बारे में हम इस पूरे लेख में बात करेंगे.

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ट्रॉमाटोफोबिया क्या है?

मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम-वी) के वर्गीकरण के अनुसार, आघात है चिंता विकारों के भीतर वर्गीकृत एक विशिष्ट भय जिसमें व्यक्ति को खुद को घायल करने, खुद को चोट पहुंचाने या किसी भी नुकसान या शारीरिक चोट से पीड़ित होने के असामान्य और रोग संबंधी भय का अनुभव होता है।

इसके नाम की जड़ ग्रीक शब्द "आघात" से आती है जिसका अनुवाद घाव के रूप में किया जाता है, साथ में "फोबोस" जिसे सचमुच भय के रूप में समझा जा सकता है। इसलिए, ट्रॉमाफोबिया को समझा जाता है शारीरिक रूप से आहत या क्षतिग्रस्त होने के एक तेज, तर्कहीन और बेकाबू भय का अनुभव करना.

ट्रॉमा फोबिया की मुख्य विशेषताओं में से एक यह है कि जब इससे पीड़ित व्यक्ति रक्त के संपर्क में आता है, तो ए चोट या एक इंजेक्शन भी, वे इस उत्तेजना के डर के कारण अत्यधिक चिंता की भावनाओं का अनुभव करना शुरू करते हैं भयभीत

इस तर्कहीन और अत्यधिक चिंता के परिणामस्वरूप, आघात के रोगी विशिष्ट वस्तुओं और स्थितियों से बचने की निरंतर इच्छा प्रकट करते हैं जिसमें चोटिल होने की आशंका हो; संभावित उपचार चिकित्सा प्रक्रियाओं से बचने के बिंदु पर जा रहे हैं।

हालांकि, वास्तव में आघात के गंभीर मामलों का वर्णन किया गया है जिसमें कोई गतिविधि या स्थिति घबराहट का कारण होती है। दौड़ना, खाना बनाना, गाड़ी चलाना, लंबी पैदल यात्रा या किसी भी प्रकार के खेल जैसे कार्य और व्यायाम एक उस व्यक्ति के लिए पूर्ण यातना, जो सभी प्रकार के कारणों और बहाने की तलाश करेगा कि उन्हें नहीं लेना है केप; इस फोबिया का अंतिम और सबसे गंभीर परिणाम होना घर छोड़ने का डर.

यह आघात से ग्रस्त लोगों को अपने दिन-प्रतिदिन सामान्य रूप से विकसित करने के लिए बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करने का कारण बनता है। जिसका अर्थ है कि यह स्थिति कार्यस्थल के साथ-साथ विषय के सामाजिक और व्यक्तिगत दोनों पहलुओं में हस्तक्षेप कर सकती है।

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लेकिन दर्द से डरना सामान्य बात है, है ना?

बिलकुल हाँ। अपने किसी भी रूप या डिग्री में शारीरिक दर्द का अनुभव कुछ ऐसा नहीं है जो आमतौर पर सुखद या आकर्षक हो (निःसंदेह, दर्द से संबंधित किसी भी पैराफिलिया को हटाना)। दर्द से बचना और बचना किसी के लिए भी एक तार्किक प्रतिक्रिया है जो पीड़ित होना पसंद नहीं करता है; हालाँकि, वहाँ हैं इस प्रकार के घृणा और आघात के विशिष्ट भय के बीच गहरा अंतर।

एक सामान्य भय को रोग संबंधी भय से अलग करने वाली मुख्य विशिष्ट विशेषताएं हैं:

• स्थिति से उत्पन्न वास्तविक खतरे की तुलना में भय की प्रतिक्रिया अत्यधिक और अनुपातहीन है।
• डर तर्कहीन है, इस बिंदु तक पहुंचना कि व्यक्ति अपने डर की भावना के लिए उचित स्पष्टीकरण नहीं ढूंढ पा रहा है।
• यह अनियंत्रित है। इसका मतलब है कि व्यक्ति अपने द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं को नियंत्रित करने में पूरी तरह से असमर्थ है।
• परिहार और बचने के व्यवहार का कारण बनता है.
• भय समय के साथ और भयभीत स्थितियों के माध्यम से लगातार मौजूद रहता है।

यह क्या लक्षण पेश करता है?

चूंकि आघात चिंता विकारों के नैदानिक ​​वर्गीकरण का हिस्सा है, इसलिए यह यह लक्षणों की एक श्रृंखला से बना है और बाकी फ़ोबिया के समान नैदानिक ​​​​तस्वीर प्रस्तुत करता है विशिष्ट।

पहला और मुख्य लक्षण स्वयं का है खुद को चोट पहुँचाने या घायल होने की संभावना से डर लग रहा हैलेकिन इसके साथ कई अन्य लक्षण भी होते हैं। हालांकि उन्हें सभी लोगों में एक ही तरह से पेश करने की ज़रूरत नहीं है, आघात के नैदानिक ​​लक्षणों में शारीरिक लक्षण, संज्ञानात्मक लक्षण और व्यवहार संबंधी लक्षण शामिल हैं।

1. शारीरिक लक्षण

शारीरिक लक्षण दिखाई देते हैं तंत्रिका तंत्र के अतिसक्रियण के परिणामस्वरूप फ़ोबिक उत्तेजना की उपस्थिति के जवाब में और आमतौर पर पहले लक्षण होते हैं जो व्यक्ति होशपूर्वक अनुभव करता है.

• हृदय गति और धड़कन में वृद्धि।
• श्वसन दर में वृद्धि.
• घुटन महसूस होना या सांस लेने में तकलीफ होना।
• मांसपेशियों में तनाव।
• बढ़ा हुआ पसीना
• सिर दर्द.
• पेट दर्द और/या दस्त जैसे गैस्ट्रिक विकार।
• चक्कर आना या चक्कर आना.
• मतली और / या उल्टी।
• फीका.

2. संज्ञानात्मक लक्षण

शारीरिक लक्षणों के अलावा, ट्रॉमाटोफोबिया को संज्ञानात्मक लक्षणों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करके भी प्रतिष्ठित किया जाता है जो जो इस विशिष्ट फोबिया का आधार बनते हैं और बदले में इसे खिलाते हैं, जिससे यह तेजी से स्थिर हो जाता है और मजबूत।

यह संज्ञानात्मक रोगसूचकता विकृत विचारों और तर्कहीन विचारों के माध्यम से खुद को प्रकट करता है शारीरिक चोटों और चोटों के बारे में। इन विचारों को घुसपैठ और अनियंत्रित होने की विशेषता है और अक्सर इसके साथ होते हैं इसके संभावित खतरों या खतरों के संबंध में भयावह सामग्री वाली मानसिक छवियां फ़ोबिक उत्तेजना।

3. व्यवहार लक्षण

अंत में, लक्षणों का तीसरा समूह वह है जिसमें आघात वाले व्यक्ति के परिवर्तित व्यवहार पैटर्न शामिल होते हैं। इन व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, इसके व्यवहार करने के तरीके को संशोधित करना और दो अलग-अलग प्रकार की प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करना: परिहार व्यवहार और पलायन व्यवहार।

परिहार व्यवहार में वे सभी व्यवहार शामिल हैं जो ट्रॉमाटोफोबिया वाले विषय को फ़ोबिक स्थिति या वस्तु से बचने के उद्देश्य से करते हैं। उदाहरण के लिए, जोखिम भरा खेल करने से बचें।

दूसरी ओर, बचने के व्यवहार उत्पन्न होते हैं जब व्यक्ति भयभीत स्थिति का सामना करने से बचने में सक्षम नहीं होता है, जो सभी प्रकार के कृत्यों या व्यवहारों को ट्रिगर करेगा जो आपको उक्त स्थिति से जल्द से जल्द बचने की अनुमति देते हैं।

क्या कारण हैं?

बड़ी संख्या में कारक हैं जो एक विशिष्ट फोबिया विकसित करते समय प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, फ़ोबिक उत्तेजना से संबंधित अत्यधिक दर्दनाक अनुभव का अनुभव आमतौर पर सबसे अधिक बार होता है.

हालांकि उन विशिष्ट कारणों का पता लगाना मुश्किल है जिनके कारण किसी व्यक्ति में फोबिया विकसित हुआ है, क्योंकि कभी-कभी उसे यह भी पता नहीं होता कि किन घटनाओं ने उसे उकसाया है.

बाकी तत्वों या जोखिम कारकों में से एक भय के विकास को बढ़ा सकता है:

• आनुवंशिक कंडीशनिंग कारक।
• व्यक्तित्व पैटर्न।
• संज्ञानात्मक शैली.
• प्रत्यक्ष कंडीशनिंग।
• प्रतिनिधिरूप अध्ययन या नकल से।

क्या कोई इलाज है?

हालांकि फोबिया से पीड़ित सभी लोग आमतौर पर मदद का अनुरोध नहीं करते हैं, आघात के विशिष्ट मामले में यह है अत्यधिक अक्षम हो सकता हैइसलिए इसका इलाज जरूरी है।

चिंता विकारों के उपचार और उपचार के विकास के साथ, कार्रवाई के लिए प्रोटोकॉल की एक श्रृंखला बनाई गई है या उपचार दिशानिर्देश जो फोबिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और व्यक्ति को एक लय और जीवन शैली का नेतृत्व करने की अनुमति देते हैं सामान्य।

परंपरागत रूप से, फोबिया का उपचार मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप पर आधारित रहा है। जो सबसे प्रभावी और सबसे स्थिर परिणामों के साथ निकला है। इसमें a संज्ञानात्मक पुनर्गठन विकृत विचारों को खत्म करने के लिए, साथ में विवो एक्सपोजर या व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन तकनीकों मेंization (डीएस)।

इन तकनीकों में फोबिया से संबंधित स्थितियों का धीरे-धीरे संपर्क होता है, या तो जीवित या कल्पना के माध्यम से। इसके साथ ही में प्रशिक्षण दिया जाता है विश्राम तकनीकें जो चिंता के शारीरिक लक्षणों के स्तर को कम करने की अनुमति देता है।