वेरोनिका वाल्डेरामा: "सम्मोहन कई मिथकों से घिरा हुआ है"

सम्मोहन एक ऐसी घटना है जो लंबे समय से लोकप्रिय संस्कृति का हिस्सा रही है। हालांकि, व्यावहारिक रूप से हर किसी के पास यह अस्पष्ट विचार है कि यह प्रक्रिया क्या है और इसमें क्या शामिल है, इसका मतलब यह नहीं है कि ये विश्वास वास्तविकता के अनुरूप हैं।

सच तो यह है कि सम्मोहन की भव्यता से यह पता चलता है कि इस अवधारणा के बारे में सोचते समय कई लोगों के मन में यह विचार आता है कि यह एक तत्व जिसकी चिकित्सीय क्षमता का उपयोग स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा वर्षों से किया जा रहा है, जिसका उद्देश्य से कोई लेना-देना नहीं है मनोरंजन। नैदानिक ​​​​सम्मोहन में क्या शामिल है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, इस मामले में हमने इस विषय पर एक विशेषज्ञ का साक्षात्कार लिया है जो अपने चिकित्सा केंद्र में और ऑनलाइन सत्रों के माध्यम से इस तरह के हस्तक्षेप की पेशकश करती है: मनोवैज्ञानिक वेरोनिका वाल्डेरामा हर्नांडेज़।

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वेरोनिका वाल्डेरामा हर्नांडेज़ के साथ साक्षात्कार: नैदानिक ​​​​सम्मोहन क्या है?

Verónica Valderrama Hernández एक मनोवैज्ञानिक और PsicoAlmería केंद्र की निदेशक हैं

, अल्मेरिया की राजधानी के केंद्र में स्थित है। अपने पूरे पेशेवर करियर के दौरान उन्होंने प्रासंगिक और संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचारों के साथ-साथ सम्मोहन चिकित्सा के उपयोग में विशेषज्ञता हासिल की है। इस साक्षात्कार में वह इस अंतिम उपकरण की चिकित्सीय क्षमता के बारे में बात करता है: नैदानिक ​​​​सम्मोहन रोगियों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

नैदानिक ​​सम्मोहन क्या है? क्या इस अवधारणा और सादे सम्मोहन के बीच अंतर है, इस प्रक्रिया की प्रकृति के संदर्भ में उस संदर्भ से परे जिसमें इसका उपयोग किया जाता है?

प्रारंभ में, हमें इस तथ्य से शुरू करना चाहिए कि नैदानिक ​​​​सम्मोहन का उपयोग हमेशा इस तकनीक में प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए।

सम्मोहन में एक प्रक्रिया के रूप में मनोरंजन सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए सुझावों की एक श्रृंखला का उपयोग किया जाता है। हालांकि, नैदानिक ​​​​सम्मोहन में उद्देश्य बहुत अलग और प्रासंगिक होता है, क्योंकि इसका उद्देश्य हमेशा चिकित्सीय परिवर्तन को सुविधाजनक बनाना होता है। PsicoAlmería केंद्र में, मैं मनोवैज्ञानिक और हिप्नोथेरेपिस्ट हूं, जो सत्रों के संचालन का प्रभारी हूं। नैदानिक ​​​​सम्मोहन, और मेरे पास इस अभ्यास के लिए एक लंबे समय के अलावा आवश्यक विश्वविद्यालय प्रशिक्षण है प्रक्षेपवक्र।

नैदानिक ​​​​सम्मोहन एक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के भीतर एक प्रभावी उपकरण के रूप में तैयार किया गया है, जो कम समय में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य तकनीकों के साथ संयोजन में है। नैदानिक ​​​​सम्मोहन सत्रों के दौरान मैं इस तकनीक का उपयोग अन्य संज्ञानात्मक तकनीकों के साथ करता हूं व्यवहारिक और तीसरी पीढ़ी, हमेशा प्रत्येक रोगी के अनुकूल होती है और इस प्रकार बहुत अच्छा प्राप्त करती है परिणाम।

क्या इसके साइड इफेक्ट हैं जो सीक्वेल छोड़ देते हैं? उदाहरण के लिए, चेतना की स्थायी परिवर्तित अवस्थाएँ उत्पन्न करें।

केवल "द्वितीयक प्रभाव" जो घटित होंगे, वे उन पर केंद्रित होंगे और निर्धारित उद्देश्यों से संबंधित होंगे, अर्थात लाभकारी प्रभाव। एक तकनीक के रूप में यह खतरनाक नहीं है, दुर्भाग्य से यह कई मिथकों से घिरा हुआ है जो शो के सम्मोहन को बढ़ावा देने के लिए काम करता है। ये मिथक वर्तमान में ऐसे लोगों का नेतृत्व करते हैं जो इससे लाभान्वित होंगे और भय और अनिश्चितता से बाहर नहीं निकलेंगे।

यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि यह पेशेवरों द्वारा किया जाता है, क्योंकि अन्य मनोवैज्ञानिक तकनीकों के साथ, जो दांव पर है वह हमारा स्वास्थ्य है। हालांकि, यह कभी भी चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं का उत्पादन नहीं करेगा, तकनीक के दौरान नहीं, बहुत कम स्थायी।

सम्मोहन की परिभाषा के बारे में कई बहसें हैं, लेकिन मेरे दृष्टिकोण से, और अन्य पेशेवरों के दृष्टिकोण से, यह चेतना या ट्रान्स की परिवर्तित अवस्था नहीं है। चेतना ठीक से काम करती रहती है, रोगी जागरूक होता है और सक्रिय रूप से संचार करता है, लेकिन देखता है उन महत्वपूर्ण पहलुओं पर अपना ध्यान केंद्रित किया जिनमें उन्हें निर्देशित किया जा रहा है: भावनात्मक, व्यवहारिक, संज्ञानात्मक... आवश्यक चिकित्सीय परिवर्तन उत्पन्न करना।

किस प्रकार के भावनात्मक विकार हैं जिनमें नैदानिक ​​सम्मोहन सबसे प्रभावी है?

चिंता, तनाव और से पीड़ित लोगों में नैदानिक ​​सम्मोहन बहुत प्रभावी हो रहा है डिप्रेशन. इन लक्षणों को अलग-अलग परिस्थितियों में असमान रूप से या भावनात्मक विकारों में दिखाया जा सकता है जैसे सामान्यीकृत चिंता, अभिघातजन्य तनाव विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, विशिष्ट भय और अवसादग्रस्तता विकार, के बीच अन्य।

किसी तनावकर्ता की स्थिति में चिंता के कुछ स्तर या स्थितिजन्य तनाव प्राकृतिक घटनाएं हैं; समस्या तब होती है जब वे व्यक्ति के लिए अत्यधिक और दुर्भावनापूर्ण होते हैं। नैदानिक ​​​​सम्मोहन के माध्यम से व्यक्ति अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए सम्मोहन चिकित्सक के साथ मिलकर काम करने के लिए तनाव (इस मामले में कल्पना की गई) में भावनात्मक रूप से शामिल हो जाता है और भावनात्मक रूप से शामिल हो जाता है। व्यवहारिक (उद्देश्य / भौतिक) और संज्ञानात्मक (व्यक्तिपरक जैसे विचार, विश्वास ...), सुझावों और सुझावों के उपयोग के माध्यम से जो बाद में कार्य करेंगे वास्तविक परिस्थितियाँ।

ये परिवर्तन पारंपरिक दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा सेटिंग में भी हो सकते हैं, लेकिन नैदानिक ​​​​सम्मोहन के साथ भागीदारी अधिक है, व्यक्ति इसे जाने दे सकता है और इसे तीव्रता के साथ और इस निश्चितता के साथ जी सकता है कि वह एक वातावरण में है जाँच की गई।

अवसाद के संबंध में, यह उन नकारात्मक विचारों पर काम करता है जो व्यक्ति के पास हैं, उनकी खुद की, दुनिया और भविष्य की नकारात्मक दृष्टि (बेक की संज्ञानात्मक त्रय) पर। कुछ सुझावों और निर्देशित कल्पनाओं को प्रत्येक मामले के लिए अनुकूलित किया जाता है, जिसमें अतीत को और अधिक कुशल तरीके से अवधारणा देने के लिए अभ्यास शामिल हैं। (संज्ञानात्मक पुनर्गठन) के साथ-साथ अन्य अंतिम प्रेरक अभ्यास जैसे कि एक सकारात्मक भविष्य के लिए अनुमान जिसे आप प्रस्तावित दिशानिर्देशों और उद्देश्यों का पालन करके प्राप्त कर सकते हैं चिकित्सा।

व्यसन के मामलों में सम्मोहन का उपयोग कैसे किया जाता है?

व्यसन के मामलों के लिए हमने व्यसन के प्रकार (ड्रग्स, शराब, तंबाकू, पैथोलॉजिकल जुआ, तकनीक की लत, सेक्स, आदि) के अनुसार बहुत पूर्ण दिशानिर्देश विकसित किए हैं। ये दिशानिर्देश व्यक्ति और उनकी परिस्थितियों के अनुकूल हैं, क्योंकि एक ही "लिपि" को कभी भी सभी के लिए स्थापित नहीं किया जाना चाहिए, प्रत्येक मामला और व्यक्ति अलग है।

जब व्यसनों की बात आती है तो हमारे नैदानिक ​​​​सम्मोहन सत्रों में क्या समानता है, इसके नियंत्रण से संबंधित कृत्रिम निद्रावस्था के सुझावों और सुझावों पर काम कर रहा है। आवेग, शारीरिक सुझाव जो उन्हें अधिक कमजोरी के क्षणों में मदद करेंगे और रिलैप्स (व्यवहार तकनीक) की रोकथाम के साथ-साथ संज्ञानात्मक सुझाव जो परिवर्तन की सुविधा प्रदान करेंगे चिकित्सीय। उत्तरार्द्ध में हम व्यसन के प्रति घृणा की भावना पाते हैं जो पहले अनुभव नहीं की गई थी, अन्य सुखद गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना और आदतन विचारों में बदलाव जो वे बनाए रखते हैं लत।

जिन मामलों में बदलाव की प्रेरणा कम है या वे व्यसन नहीं मानते हैं, हम दोहरे प्रक्षेपी सुझावों का उपयोग करते हैं, जिसके साथ व्यक्ति रहता है तीव्रता एक संभावित भविष्य जिसमें व्यसन और उसके दीर्घकालिक नकारात्मक परिणाम बंद नहीं होते हैं, अनुभव, अन्य लक्षणों के बीच, पीड़ा, अकेलापन और निराशा। बाद में, उपचार के लिए प्रेरणा और पालन बढ़ाने के लिए, उस सकारात्मक भविष्य को जीएं जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं।

PsicoAlmería में हमने नैदानिक ​​सम्मोहन के अलावा अधिक तकनीकों का उपयोग करते हुए एक पूर्ण व्यसन चिकित्सा कार्यक्रम विकसित किया है; हालांकि, हम इसके बिना नैदानिक ​​सम्मोहन सहित बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं।

आप मनोचिकित्सा में अपने अनुभव में जो देख रहे हैं, क्या कोई नैदानिक ​​सम्मोहन के प्रभाव से लाभान्वित हो सकता है?

नैदानिक ​​सम्मोहन से लाभान्वित होने वाले लोगों का प्रतिशत बहुत अधिक है। हालांकि, और स्पष्ट कारणों से, संज्ञानात्मक हानि वाले लोग हैं जिन्हें इस तकनीक का प्रदर्शन नहीं किया जाता है व्यवहार्य नहीं है, जैसे कि गंभीर मानसिक मंदता वाले लोगों के मामले, अल्जाइमर, मानसिक विकार आदि।

सामान्यतया, किसी व्यक्ति को नैदानिक ​​सम्मोहन से लाभ उठाने के लिए, उसे जाने देना चाहिए, अनुभव को जीने और सुझाव देने के लिए तैयार रहें (ज्यादातर लोग सुझाव देने योग्य हैं)।

मेरे नैदानिक ​​सम्मोहन सत्र दो घंटे से ढाई घंटे के बीच हैं। पहला सत्र, जो सबसे लंबा होता है, पहला भाग होता है जहां हम व्यक्ति के उद्देश्यों और उद्देश्यों पर चर्चा करते हैं, मैं एक तकनीक के रूप में नैदानिक ​​​​सम्मोहन की रिपोर्ट करता हूं, रोगी की शंकाओं को दूर करता हूं और मिथकों को ध्वस्त करता हूं, इस प्रकार समाप्त करने का प्रबंधन करता हूं असुरक्षा।

इसके बाद, मैं विभिन्न अभ्यासों (भावनात्मक, शारीरिक, संज्ञानात्मक, आदि) व्यक्ति के सुझाव के स्तर की जाँच करना और कौन से सुझाव अधिक कुशल होंगे आपके मामले में। इसके बाद, मैं नैदानिक ​​​​सम्मोहन सत्र करता हूं, जब तक कि प्रेरण और गहन प्रक्रियाओं के साथ एक इष्टतम स्तर तक पहुँचें जिसमें काम करना है और जिसमें व्यक्ति हर समय सक्रिय रहेगा और संचारी। अंत में, एक समापन परामर्श काम किया जाता है, जिसके दौरान व्यक्ति अपना अनुभव बताता है और इसके लाभों का अनुभव करता है।

क्या सम्मोहन रोगियों के आत्म-सम्मान पर स्थायी लाभकारी प्रभाव डाल सकता है?

हां, आत्म-सम्मान, आत्म-अवधारणा की तरह, अपने बारे में विचारों से दृढ़ता से संबंधित है। कम आत्मसम्मान नकारात्मक विचारों से संबंधित है जिसके कारण व्यक्ति को खुद पर विश्वास नहीं होता है या लक्ष्य या उद्देश्यों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होता है। नैदानिक ​​सम्मोहन में हम उन विचारों पर काम करते हैं, उनमें से अधिकांश तर्कहीन और संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों पर जो व्यक्ति उपयोग करता है।

इन विचारों को बदलने पर काम करने के अलावा, व्यक्ति को and के उपकरण और कौशल भी सिखाए जाते हैं इसका मुकाबला करते हुए कि आप वर्तमान और अपने शेष जीवन दोनों में उपयोग करेंगे, इस तरह हम परिवर्तन प्राप्त करते हैं स्थायी।